Đôi khi sửa chữa bản thân là cách duy nhất để cải thiện mối quan hệ của bạn với thế giới bên ngoài và những người trong đó. Bạn có thể giúp củng cố tình bạn cho đến khi bạn là một người ổn định thực sự, mạnh bản thân bạn. Đây là những câu nói và hình ảnh yêu thích của chúng tôi về việc tập trung vào bản thân và cải tiến chung. Nếu bạn đang tìm kiếm một khởi đầu mới cho ngày của mình, bạn cũng có thể xem danh sách 500 câu nói tạo động lực!

Những câu nói và hình ảnh về việc tập trung vào bản thân

1. “Người duy nhất bạn nên so sánh với mình là bạn. Nhiệm vụ của bạn là trở nên tốt hơn ngày hôm nay so với ngày hôm qua. Bạn làm điều đó bằng cách tập trung vào những gì bạn có thể làm hôm nay để cải thiện và phát triển ”. - John Maxwell

Bạn có thể khiến bản thân không vui bằng cách liên tục so sánh mình với những người xung quanh. Điều này đặc biệt đáng lo ngại khi chúng ta bị tấn công bởi những điểm nổi bật về cuộc sống của người khác dưới dạng cập nhật Facebook, cập nhật người nổi tiếng và vô số “khoảnh khắc hàng đầu” khác. Tôi nghĩ rằng chúng ta sẽ luôn nhìn nhận ai đó thông minh hơn chúng ta, đẹp hơn chúng ta và hạnh phúc hơn chúng ta, ngay cả khi điều đó không nhất thiết phải là sự thật hoặc có thể định lượng được.

100 câu trích dẫn về chăm sóc bản thân để giữ một tư duy lành mạnh [Hình ảnh]

2. "Hãy ngừng cảm thấy có lỗi với bản thân và bạn sẽ hạnh phúc." - Stephen Fry

Thật dễ dàng để nghĩ mình là nạn nhân. Những điều không may và không theo kế hoạch xảy ra hàng ngày và chúng ta thường nhận được những tin xấu. Một khía cạnh mà bạn có toàn quyền kiểm soát là cách bạn diễn giải và xử lý tình huống. Niềm hạnh phúc là một sự lựa chọn, và tìm thấy sự yên tâm của bạn thường dựa vào bạn.

3. “Tôi nghĩ kiến thức về bản thân là chìa khóa của hạnh phúc. Chúng ta có thể xây dựng cuộc sống hạnh phúc chỉ trên nền tảng bản chất của chính mình, giá trị của bản thân và lợi ích của chính mình ”. - Gretchen Rubin

Biết mình yêu thích điều gì nhất, không thích điều gì, đặt mục tiêu trên nền tảng bản chất và sở thích của bản thân sẽ giúp bạn có một cuộc sống hạnh phúc và ít thất vọng hơn. Đây là một số trích dẫn về hạnh phúc thức dậy để giúp bạn bắt đầu ngày mới tốt hơn một chút.

4. “Cuộc sống của bạn là thành quả của việc bạn làm. Bạn không có ai để đổ lỗi ngoài chính bạn ”. - Joseph Campbell

Những gì hiện đang xảy ra trong cuộc sống của bạn là hệ quả của những hành động của ngày hôm qua. Do đó, hãy cố gắng trở thành một người tốt hơn mỗi ngày, vì nó sẽ quyết định bạn sẽ là ai vào ngày mai. Đây là một số trích dẫn về sự mất mát, lời chia buồn và sự cảm thông để giúp bạn đối phó với những thất bại.

5. “Không phải những ngọn núi phía trước để leo lên khiến bạn kiệt sức; nó là viên sỏi trong giày của bạn. " - Muhammad Ali

Điều duy nhất có thể cản trở bạn đạt được các mục tiêu đã đặt ra là những lý do nhỏ nhặt mà bạn chồng chất mỗi ngày. Nhận được những viên sỏi và những trở ngại nhỏ trong cuộc sống của bạn thực sự có thể giúp bạn hướng tới những ước mơ và mục tiêu lớn hơn. Đây là một số trích dẫn hành trình để giúp bạn tiến thêm một bước nếu bạn sắp dấn thân vào một cuộc phiêu lưu.

6. "Sự khác biệt giữa điều không thể và điều có thể nằm ở quyết tâm của một người đàn ông." - Tommy Lasorda

Vào đầu mỗi năm, chúng ta đặt ra các mục tiêu với hy vọng đạt được chúng, nhưng rất ít ý tưởng trong số này trở thành hiện thực, tại sao vậy? Đơn giản là vì một số người trong chúng ta quyết tâm hơn những người khác. Bám sát kế hoạch của bạn và bạn sẽ đạt được mục tiêu đã đặt ra.

7. “Đừng bao giờ nói không bao giờ bởi vì những giới hạn, như nỗi sợ hãi thường chỉ là một ảo ảnh.” - Michael Jordan

Những điều mà chúng ta thực sự sợ hãi thường là tạm thời và tầm thường. Thất bại hiếm khi gây tử vong và những quyết định tồi thường có thể bị đảo ngược. Michael Jordan đã bỏ lỡ nhiều cú đánh thắng trận hơn những gì anh ấy thực hiện và anh ấy được coi là cầu thủ Bóng rổ xuất sắc nhất trong lịch sử.

8. “Chúng tôi là những gì chúng tôi lặp đi lặp lại. Xuất sắc, sau đó, không phải là một hành động mà là một thói quen." - Aristotle

Chiến thắng là một thói quen. Chúng ta hướng mình tới chiến thắng hoặc hướng tới thất bại bằng mọi suy nghĩ. Nếu chúng ta có thể học cách chăm sóc tốt hơn những suy nghĩ mà chúng ta giải trí, chúng ta có thể thay đổi kết quả hàng ngày của chúng ta thành "chiến thắng".

9. “Mỗi nhà vô địch đều từng là một ứng cử viên không chịu bỏ cuộc.” - Rocky Balboa

Tất cả mọi người bắt đầu từ một vài nơi. Một yếu tố chung của các nhà vô địch là họ không chịu bỏ cuộc. Steve Jobs xây dựng một thương hiệu khổng lồ từ ga ra của mình, bị sa thải khỏi công ty mà anh ta thành lập, và bắt đầu lại để xây dựng lại và nâng tầm những sáng tạo của mình cho đến ngày anh ta qua đời.

10. "Nếu bạn nghe thấy một giọng nói bên trong bạn nói" bạn không thể vẽ ", thì bằng mọi cách hãy vẽ, và giọng nói đó sẽ bị im lặng." - Vincent Van Gogh

Chúng ta luôn nghi ngờ và không chắc chắn, nhiều khi điều này có thể giúp cứu chúng ta khỏi đau đớn và nguy hiểm. Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp, tiếng nói bên trong của chúng ta có thể quá tiêu cực và khiến chúng ta không thể đạt được thành tựu nào. Hãy tính đến các tình huống “nguy hiểm” và trường hợp xấu nhất, và nếu kết quả không gây tử vong, hãy lao vào một cái gì đó mới.

11. "Thường thì chúng ta nhìn lâu vào cánh cửa đã đóng mà không thấy cánh cửa đã mở cho chúng ta." - Helen Keller

Tâm trí của chúng ta được lập trình để tiêu cực và tránh đau đớn. Nó thường được biết đến, nhưng không được thừa nhận rằng sự phát triển đến từ đau đớn và khó chịu. Hãy lưu tâm và tính đến nỗi đau và những cơ hội bị bỏ lỡ giúp bạn phát triển, và nỗi đau khổ kìm hãm bạn. Bạn có thể thấy một số những suy nghĩ về nỗi đau và những câu trích dẫn về việc bị tổn thương trong blog của chúng tôi.

12. “Cuộc sống không phải là tìm thấy chính mình. Sống là tự hoàn thiện bản thân." - George Bernard Shaw

Chúng ta thường bị mắc kẹt trong vòng xoáy của "tôi nên làm gì?" hoặc "Tôi phải làm gì?". Có thể vấn đề không liên quan đến những gì chúng ta đang làm, mà là cách chúng ta đang làm. Với sự quan tâm đúng mức, chúng ta có thể tạo ra giá trị và hạnh phúc ngay cả từ những công việc “vô nghĩa” nhất.

13. “Hãy tôn trọng công sức của bạn, tôn trọng chính mình. Tự trọng dẫn đến kỷ luật bản thân. Khi bạn có cả hai bên vững chắc, đó là sức mạnh thực sự. ” - Clint Eastwood

Điều quan trọng là bạn phải tôn trọng những nỗ lực của mình vì có thể không ai khác sẽ làm như vậy. Trong rất nhiều “nỗ lực” hàng ngày của chúng ta, cho dù đó là yêu cầu tăng lương hay một cái tên xinh đẹp, chúng ta sẽ gặp thất bại và bị từ chối. Hãy ghi lại những nỗ lực và bước tiến của bạn vì bạn thường tiến lên phía trước mặc dù mọi thứ dường như vẫn còn.

14. "Khi bạn có kỳ vọng, bạn đang tự tạo cho mình sự thất vọng." - Ryan Reynolds

Bỏ qua những kỳ vọng của bạn và cùng với đó là kỳ vọng của mọi người khác. Chúng ta thường bị tê liệt trong việc sống theo những gì chúng ta “nên làm”. Hãy dành một chút thời gian để có được làn da thoải mái và hướng tới những gì bạn tin tưởng trong sâu thẳm. Nhận được phản hồi từ bạn bè và gia đình, những người thực sự quan tâm đến bạn là một điều thực sự tốt, nhưng lại bị mắc kẹt vào những kỳ vọng không thực tế và không lành mạnh.

15. "Bạn càng giống chính mình, bạn càng không giống bất kỳ ai khác, điều đó khiến bạn trở nên độc nhất." - Walt Disney

Chúng ta thường chỉ trích bản thân vì không phù hợp hoặc không theo kịp. Những câu hỏi như “Tại sao tôi không có những điều giống anh ấy / cô ấy” và “Làm sao tôi có thể giống thần tượng của mình hơn” có thể tạo ra rất nhiều bất hạnh trong cuộc sống của chúng ta. Chúng ta chỉ có một "at-bat" trong cuộc sống, tại sao lại sống của người khác. Được truyền cảm hứng từ những người khác là điều hoàn toàn bình thường, và chúng ta nên đào sâu và xem liệu những hành động và nỗ lực của chúng ta có phản ánh những gì thực sự trong trái tim chúng ta và không chỉ để bắt chước thành công của người khác hay không.

16. "Biết người khác là trí tuệ, biết chính mình là giác ngộ." - lão Tử

Thật dễ dàng để xem và đánh giá người khác. Khó hơn nhiều để hướng nội và xem xét đầy đủ về bản thân. Theo kinh nghiệm của chúng tôi, nhiều lỗi lầm mà bạn thấy ở người khác là sự phản ánh những sai lầm và định kiến của bạn trong chính bạn.

17. “Bản thân bạn, cũng như bất kỳ ai trong toàn thể vũ trụ, đều xứng đáng nhận được tình yêu và tình cảm của bạn.” - Phật

Tôi nghĩ đây là tội lỗi nhất. Hầu hết chúng ta đều cực kỳ khắt khe với bản thân và nhiều người trong chúng ta sẽ không bao giờ nói chuyện với người khác theo cách họ nói với chính mình. Điều quan trọng cần nhớ là những ý tưởng và suy nghĩ có sức lan tỏa mạnh mẽ đối với chúng tôi và công ty của chúng tôi. Nếu bạn ghét bản thân mình, thì bạn nhất định sẽ gây ra một số hận thù đó cho người khác cho dù có cố ý hay không.

Trích dẫn truyền cảm hứng để giúp bạn tập trung

Tập trung vào mục tiêu của bạn có thể khó khăn trong một số ngày. Dưới đây là một số trích dẫn động lực giúp bạn tập trung vào tham vọng của mình.

Tập trung vào video trích dẫn của chính bạn

Bài liên quan: Trích dẫn tích cực để truyền cảm hứng cho bạn

Hãy sống thật với chính mình

Cách bạn tương tác với thế giới thường phản ánh cách bạn cảm nhận và chăm sóc bản thân. Chúng tôi hy vọng rằng bạn sẽ có một cái nhìn tốt về bên trong và sử dụng những trích dẫn và hình ảnh về việc tập trung vào bản thân để phát triển như một con người và thúc đẩy mối quan hệ của bạn với thế giới bên ngoài đến một nơi có ý nghĩa hơn, hạnh phúc hơn.

Chúc một ngày tuyệt vời và làm việc để cải thiện bản thân,

Bb