Minsan ang pag-aayos ng iyong sarili ay ang tanging paraan upang mapabuti ang iyong relasyon sa labas ng mundo at ang mga tao dito. Maaari kang makatulong na palakasin ang iyong pagkakaibigan hanggang sa ikaw ay tunay na kuwadra, malakas tao ang iyong sarili. Narito ang ang aming mga paboritong quote at larawan tungkol sa pagtutok sa iyong sarili at pangkalahatang pagpapabuti. Kung naghahanap ka ng isang jump-start sa iyong araw maaari mo ring makita ang aming listahan ng mga inspirational quotes!

Mga kasabihan at Mga Larawan tungkol sa pagtutok sa iyong sarili

1. “Ang dapat mong ikumpara sa sarili mo ay ikaw. Ang iyong misyon ay maging mas mahusay ngayon kaysa kahapon. Ginagawa mo iyan sa pamamagitan ng pagtutok sa kung ano ang magagawa mo ngayon para umunlad at umunlad.” – John Maxwell

Maaari mong gawing lubhang malungkot ang iyong sarili sa pamamagitan ng patuloy na paghahambing ng iyong sarili sa mga nakapaligid sa iyo. Ito ay lalo na nakakabahala kapag kami ay binomba ng mga highlight ng buhay ng ibang tao sa anyo ng mga update sa Facebook, mga update sa celebrity, at hindi mabilang na iba pang "mga nangungunang sandali". Sa tingin ko, palagi nating maiisip ang isang tao na mas matalino kaysa sa atin, mas maganda kaysa sa atin, at mas masaya kaysa sa atin, kahit na ito ay hindi naman totoo o nasusukat.

---

100 Self Care Quotes para Panatilihin ang Malusog na Mindset [Mga Larawan]

---

2. "Huwag ka nang maawa sa sarili mo at magiging masaya ka." – Stephen Fry

Napakadaling isipin ang iyong sarili bilang biktima. Ang mga kapus-palad at hindi planadong mga bagay ay nangyayari araw-araw at madalas tayong nakakatanggap ng masamang balita. Ang isang aspeto na mayroon kang ganap na kontrol ay kung paano mo binibigyang kahulugan at pinangangasiwaan ang mga sitwasyon. Kaligayahan ay isang pagpipilian, at paghahanap ng iyong kapayapaan ng isip ay madalas na umaasa sa iyo.

3. “Sa tingin ko ang kaalaman sa sarili ay isang susi sa kaligayahan. Makakagawa lamang tayo ng maligayang buhay batay sa ating sariling kalikasan, sa ating sariling mga halaga at sa ating sariling mga interes.” – Gretchen Rubin

Ang pag-alam kung ano ang pinakamamahal mo, kung ano ang hindi mo gusto, pagtatakda ng mga layunin sa pundasyon ng iyong sariling kalikasan at mga interes ay makakatulong sa iyong mamuhay ng isang masayang buhay na may mas kaunting mga pagkabigo. Narito ang ilan quotes tungkol sa paggising na masaya upang matulungan kang simulan ang iyong araw nang mas maayos.

4. “Ang iyong buhay ay bunga ng iyong sariling gawa. Wala kang ibang dapat sisihin kundi ang sarili mo." – Joseph Campbell

Ang kasalukuyang nangyayari sa iyong buhay ay bunga ng mga aksyon kahapon. Samakatuwid, sikaping maging mas mabuting tao araw-araw, dahil ito ang magdedetermina kung sino ka bukas. Narito ang ilan quotes tungkol sa pagkawala, pakikiramay, at pakikiramay upang matulungan kang harapin ang mga pag-urong.

5. “Hindi ang mga bundok sa unahan upang umakyat ang nagpapapagod sa iyo; ito ang maliit na bato sa iyong sapatos.” – Muhammad Ali

Ang tanging bagay na maaaring pumipigil sa iyo mula sa pagkamit ng iyong mga itinakdang layunin ay ang mga maliliit na dahilan na natatambak mo araw-araw. Ang pagkuha ng mga maliliit na bato at maliliit na hadlang sa iyong buhay ay talagang makatutulong sa iyo na lumipat sa mas malalaking pangarap at layunin. Narito ang ilang mga quote sa paglalakbay upang makakuha ka ng isang hakbang up kung malapit ka nang magsimula sa isang pakikipagsapalaran.

6. "Ang pagkakaiba sa pagitan ng imposible at posible ay nakasalalay sa determinasyon ng isang tao." – Tommy Lasorda

Sa simula ng bawat taon, nagtatakda kami ng mga layunin na umaasang makamit ang mga ito, ngunit kakaunti sa mga ideyang ito ang nabubuhay, bakit? Ito ay dahil lamang sa ilan sa atin ay mas determinado kaysa sa iba. Manatili sa iyong plano at makakamit mo ang iyong itinakdang target.

7. "Huwag sabihin na hindi dahil ang mga limitasyon, tulad ng mga takot ay madalas na isang ilusyon lamang." – Michael Jordan

Ang mga bagay na talagang kinatatakutan natin ay kadalasang pansamantala at walang halaga. Ang pagkabigo ay bihirang nakamamatay at ang mga masasamang desisyon ay kadalasang nababaligtad. Si Michael Jordan ay nakaligtaan ng mas maraming panalong shot sa laro kaysa sa ginawa niya, at siya ay itinuturing na pinakamahusay na manlalaro ng Basketbol sa kasaysayan.

8. “Kami ang paulit-ulit naming ginagawa. Ang kahusayan, kung gayon, ay hindi isang gawa, ngunit isang ugali." – Aristotle

Ang pagkapanalo ay isang ugali. Itinutulak natin ang ating sarili patungo sa tagumpay o tungo sa pagkatalo sa bawat pag-iisip. Kung matututo tayong pangalagaan nang mas mabuti kung aling mga kaisipan ang ating kinagigiliwan ay maaari nating baguhin ang resulta ng ating pang-araw-araw na "mga tagumpay".

9. "Ang bawat kampeon ay dating kalaban na tumangging sumuko." – Rocky Balboa

Nagsisimula ang lahat sa isang lugar. Ang isang karaniwang kadahilanan ng mga kampeon ay ang kanilang pagtanggi na sumuko. Steve Jobs nagtayo ng malaking tatak mula sa kanyang garahe, natanggal sa kumpanyang sinimulan niya, at nagsimulang muling itayo at iangat ang kanyang mga nilikha hanggang sa araw na siya ay namatay.

10. “Kung marinig mo ang isang boses sa loob mo na nagsasabing 'hindi ka maaaring magpinta,' kung gayon sa lahat ng paraan ay magpinta, at ang boses na iyon ay tatahimik." – Vincent Van Gogh

Puno tayo ng pagdududa at kawalan ng katiyakan, maraming beses na makakatulong ito para iligtas tayo sa sakit at panganib. Gayunpaman, sa maraming mga kaso, ang ating panloob na mga boses ay maaaring maging labis na negatibo at pumipigil sa atin na makamit ang lahat. Isaalang-alang ang "mga panganib" at pinakamasamang sitwasyon, at kung ang mga resulta ay hindi nakamamatay, kumuha ng plunge sa isang bagong bagay.

11. "Kadalasan ay tumitingin tayo nang napakatagal sa saradong pinto na hindi natin nakikita ang isa na binuksan para sa atin." – Helen Keller

Ang ating mga isip ay programa para sa negatibiti at pag-iwas sa sakit. Madalas itong kilala, ngunit hindi kinikilala na ang paglaki ay nagmumula sa sakit at kakulangan sa ginhawa. Maging maingat at isaalang-alang ang sakit at mga napalampas na pagkakataon na tumutulong sa iyong lumago, at paghihirap na pumipigil sa iyo. Maaari mong makita ang ilan mga saloobin tungkol sa sakit at mga quote tungkol sa nasaktan sa aming blog.

12. “Ang buhay ay hindi tungkol sa paghahanap ng iyong sarili. Ang buhay ay tungkol sa paglikha ng iyong sarili." – George Bernard Shaw

Madalas tayong natigil sa spiral ng "ano ang dapat kong gawin?" o "Ano ang dapat kong gawin?". Marahil hindi ito tungkol sa kung ano ang ginagawa natin, ngunit kung paano natin ito ginagawa. Sa wastong pangangalaga, maaari tayong lumikha ng halaga at kaligayahan kahit na mula sa pinaka "walang kabuluhan" na mga gawain.

13. “Igalang ang iyong mga pagsisikap, igalang ang iyong sarili. Ang paggalang sa sarili ay humahantong sa disiplina sa sarili. Kapag pareho kayong nasa ilalim ng inyong sinturon, iyon ang tunay na kapangyarihan.” – Clint Eastwood

Mahalaga na respetuhin mo ang iyong mga pagsisikap dahil malamang na walang ibang tao. Sa marami sa aming pang-araw-araw na "mga pagtatangka", humihingi man ito ng pagtaas o magandang pangalan ng mga babae, kami ay sasabugin ng kabiguan at pagtanggi. Bigyang-pansin ang iyong mga pagsisikap at hakbang dahil madalas kang sumusulong kahit na ang mga bagay ay tila pa rin.

14. "Kapag mayroon kang mga inaasahan, itinatakda mo ang iyong sarili para sa pagkabigo." – Ryan Reynolds

Bitawan mo ang iyong mga inaasahan at kasama na rin ang inaasahan ng iba. Kami ay madalas na paralisado sa pamumuhay ayon sa kung ano ang "dapat." Maglaan ng ilang oras upang maging komportable sa iyong balat, at magtrabaho patungo sa kung ano ang iyong pinaniniwalaan sa kaibuturan. Napakagandang bagay na makakuha ng feedback mula sa mga kaibigan at pamilya na tunay na nagmamalasakit sa iyo, ngunit isa pang bagay ang manatili sa hindi makatotohanan at hindi malusog na mga inaasahan.

15. "Kung mas katulad ka ng iyong sarili, mas mababa ka tulad ng iba, na ginagawa kang kakaiba." – Walt Disney

Madalas nating pinupuna ang ating sarili dahil hindi tayo umaangkop o nakikisabay. Ang mga tanong tulad ng "Bakit wala akong mga bagay na katulad niya" at "Paano ako magiging higit na katulad ng aking idolo" ay maaaring lumikha ng maraming kalungkutan sa ating buhay. Isa lang ang “at-bat” natin sa buhay, bakit mabubuhay sa iba. OK lang na maging inspirasyon ng iba, at dapat nating humukay ng malalim at tingnan kung ang ating mga aksyon at pagsisikap ay nagpapakita kung ano ang tunay na nasa ating mga puso at hindi lamang upang gayahin ang tagumpay sa iba.

16. "Ang pagkilala sa iba ay karunungan, ang pagkilala sa iyong sarili ay Kaliwanagan." – Lao Tzu

Madaling tingnan at husgahan ang ibang tao. Mas mahirap tumingin sa loob at isaalang-alang ang iyong sarili. Ito ay aming karanasan na ang maraming mga pagkakamali na nakikita mo sa iba ay isang salamin ng mga pagkakamali at pagkiling na ikaw sa iyong sarili.

17. "Ikaw, ang iyong sarili, gaya ng sinuman sa buong sansinukob, ay karapat-dapat sa iyong pagmamahal at pagmamahal." – Buddha

Sa tingin ko ito ang pinakanagkasala. Karamihan sa atin ay napakahirap sa ating sarili at marami sa atin ay hindi kailanman makipag-usap sa iba sa paraan ng pakikipag-usap nila sa kanilang sarili. Mahalagang tandaan na ang mga ideya at kaisipan ay hindi kapani-paniwalang nakakahawa sa amin at sa aming kumpanya. Kung kinamumuhian mo ang iyong sarili, tiyak na ipapakita mo ang ilan sa galit na iyon sa iba, sinadya man o hindi.

Mga Inspirational Quote para Tulungan kang Mag-concentrate

Ang pagtuunan ng pansin sa iyong mga layunin ay maaaring maging mahirap sa ilang mga araw. Narito ang ilang mga motivational quotes para panatilihin kang nakatuon sa iyong ambisyon.  

---

Focus on Yourself Quotes Video

---

Kaugnay na Post: Mga Positibong Quote para Maging inspirasyon

Maging totoo ka sa sarili mo

Ang paraan ng pakikipag-ugnayan mo sa mundo ay kadalasang repleksyon ng iyong nararamdaman at pag-aalaga sa iyong sarili. Umaasa kami na titingnan mong mabuti ang loob at gamitin ang mga ito quotes at mga larawan tungkol sa pagtutok sa iyong sarili upang lumago bilang isang tao at itulak ang iyong relasyon sa labas ng mundo sa isang mas makabuluhan, mas masayang lugar. Magkaroon ng isang magandang araw at magtrabaho sa pagpapabuti ng iyong sarili, Bb