29 Th4 46 Câu trích dẫn về Peace of Mind [Hình ảnh + Tải xuống sách điện tử miễn phí]
Có một ngày khó khăn và cần tìm một chút bình yên bên trong? Đây là yêu thích của tôi dấu ngoặc kép và hình ảnh yên tâm để giúp bạn vượt qua một ngày khó khăn và xoa dịu cảm xúc của bạn.
Báo giá và hình ảnh yên bình
1. Đức Đạt Lai Lạt Ma nói hãy làm hòa với bản thân trước tiên
“Chúng ta không bao giờ có được hòa bình ở thế giới bên ngoài cho đến khi chúng ta làm hòa với chính mình” - Dalai Lama
Cố gắng giải quyết các vấn đề của thế giới không phải là một sự thay thế tốt cho việc giải quyết các vấn đề của riêng bạn. Đôi khi bạn cần dành thời gian để tập trung vào bản thân trước khi tiếp nhận thế giới. Khả năng làm điều tốt và tìm thấy hòa bình trên thế giới phải bắt đầu từ bạn và đổ ra bên ngoài.
2. Đừng phá hủy ngày hôm nay niềm hạnh phúc với những lo lắng của ngày mai
“Lo lắng không làm mất đi những muộn phiền của ngày mai. Nó lấy đi sự bình yên của ngày hôm nay ”. - Randy Armstrong
Lo lắng là một thực hành rất vô ích. Nó chẳng giúp ích được gì cho tình hình và có thể khiến bạn tê liệt vì sợ hãi và khiếp sợ. Nếu bạn có thể loại bỏ dù chỉ một chút lo lắng mỗi ngày, bạn sẽ tiết kiệm được rất nhiều năng lượng có thể được sử dụng cho mục đích tốt.
3. Bớt lo lắng và thoải mái
"Đừng lo lắng, hãy hạnh phúc." - Bobby McFerrin
Và nếu bạn vẫn còn lo lắng hơn có lẽ bài hát này có thể đưa bạn đi đúng hướng. Được phát hành vào năm 1988, "Đừng lo lắng, hãy hạnh phúc" là một bài hát hit nhắc nhở chúng ta hãy thư giãn một chút. Liên kết đến bài hát chính thức nơi đây. Một điểm cộng chính là video tuyệt vời một cách kỳ lạ.
4. Đừng dựa dẫm vào hạnh phúc của người khác
“Đừng để người khác nắm giữ chìa khóa giúp bạn yên tâm.” - Không xác định
Dựa vào người khác để được yên tâm hoặc được chấp thuận có thể khiến cuộc sống trở nên căng thẳng. Nếu bạn có thể học cách chấp nhận bản thân và thoải mái với quyết định của mình, điều đó sẽ có lợi rất nhiều cho khả năng giữ bình tĩnh của bạn.
5. Đôi khi tìm thấy bình yên có nghĩa là bước tiếp
“Trưởng thành là học cách tránh xa những người và tình huống đe dọa sự an tâm, lòng tự tôn, các giá trị, đạo đức và giá trị bản thân của bạn”. - Không xác định
Đôi khi thắng trận đồng nghĩa với việc đánh mất chính mình. Bạn rất dễ bị lôi kéo vào những cuộc tranh cãi trong cuộc sống hàng ngày chẳng có giá trị gì đối với bạn. Hãy nghĩ về điều này vào lần tới khi bạn quyết định tranh luận với đồng nghiệp theo hướng tiêu cực về điều mà bạn ít quan tâm.
6. Đừng kiệt sức bằng cách luôn chạy hết tốc lực
"Cuộc sống là tất cả về sự cân bằng. Không phải lúc nào bạn cũng cần phải hoàn thành công việc. Đôi khi nó hoàn toàn ổn, và hoàn toàn cần thiết, để đóng cửa, quay trở lại và không làm gì cả ”. - Lori Deschene
Đôi khi, bạn có thể bỏ chân ra khỏi cánh hoa một chút. Xã hội của chúng ta định hướng theo kết quả, và đôi khi chúng ta có thể bị lạc trong cuộc đua chuột. Hãy nhớ rằng cuộc sống còn dài và thường tốt hơn là bạn nên tự điều chỉnh bản thân mình hơn là kiệt sức.
7. Tha thứ cho người khác và để tâm trí bạn thoải mái
“Sự thù hận dành cho những ai khăng khăng rằng họ đang mắc nợ một thứ gì đó; Tuy nhiên, sự tha thứ dành cho những người đủ thực chất để bước tiếp. " - Criss Jami
Giữ chặt quá khứ có thể khiến chúng ta giảm cân và lấy đi sự yên tâm của chúng ta. Câu nói này nhắc nhở chúng ta rằng nếu chúng ta thường có rất nhiều lý do để hài lòng với hiện tại và bước tiếp từ quá khứ.
8. Chảy cùng vũ trụ
“Nếu bạn bị thúc đẩy bởi nỗi sợ hãi, bản chất tức giận hoặc kiêu hãnh sẽ buộc bạn phải cạnh tranh. Nếu bạn được hướng dẫn bởi lòng dũng cảm, nhận thức, sự yên tĩnh và hòa bình thì thiên nhiên sẽ phục vụ bạn ”. - Amit Ray
Có bao giờ bạn cảm thấy như thế giới đang âm mưu chống lại bạn? Tôi nghĩ tất cả chúng ta đều đã có những ngày như vậy. Hãy nhớ điều đó thường xuyên khi bạn đến với thế giới với một tư duy vui vẻ, hữu ích mà nó sẽ được phản ánh cho bạn. Học cách di chuyển cùng thế giới và không chống lại nó.
9. Tìm thấy sức mạnh trong sự bình tĩnh của bạn
“Tình yêu và sự yên tâm bảo vệ chúng ta. Chúng cho phép chúng ta vượt qua những vấn đề mà cuộc sống giao cho chúng ta. Họ dạy chúng tôi sống sót… sống ngay bây giờ… có đủ can đảm để đối đầu mỗi ngày. ” - Bernie Siegel
Chúng tôi không nhận thấy nó, nhưng tâm trí của chúng ta bị tấn công mỗi ngày bởi sự tiêu cực, nghi ngờ và chỉ trích. Khi bạn có thể thoải mái với chính mình, chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn một bộ áo giáp để chống lại thế giới. Tìm thấy Hơn 65 câu nói tình yêu và ý tưởng lãng mạn để chống lại những tiêu cực của cuộc sống hàng ngày!
10. Bạn có quyền kiểm soát sự an tâm của mình
"Hạnh phúc là một sự lựa chọn. Bình an là một trạng thái của tâm trí. Cả hai đều miễn phí! ” - Amy Leigh Mercree
Hãy nhớ rằng không ai có thể khiến bạn cảm thấy tồi tệ trừ khi bạn cho phép. Bạn là người kiểm soát duy nhất trạng thái cảm xúc của mình. Đôi khi những điều tồi tệ sẽ xảy ra và chúng ta có thể nhanh chóng phục hồi miễn là chúng ta luôn giữ được tư thế thẳng thắn.
11. Có ý định tốt để tìm thấy sự bình yên
"Nếu bạn sửa chữa tâm trí của mình, phần còn lại của cuộc đời bạn sẽ rơi vào vị trí." - lão Tử
Tất cả các hành động của chúng tôi bắt đầu như một suy nghĩ. Nếu chúng ta có thể sửa chữa nơi hành động của chúng ta xuất phát từ gốc rễ, thì cuối cùng chúng ta có thể thay đổi hoàn cảnh của mình. Nếu bạn có những suy nghĩ tiêu cực hoặc lôi kéo, bạn sẽ khó tạo ra giá trị thực hoặc các mối quan hệ.
12. Điều gì khiến bạn phải trả giá bằng sự bình yên bên trong?
“Bất cứ điều gì làm cho sự bình yên của bạn đều quá đắt” - Không xác định
Chúng ta lo lắng về việc chi tiêu quá mức cho quần áo, cửa hàng tạp hóa và bạn bè, nhưng còn sự an tâm của chúng ta thì sao? Tâm trí của bạn là một thứ có giá trị, sẽ mệt mỏi và hao mòn khi bạn dồn sức cho nó dưới các hình thức suy nghĩ, cảm giác tội lỗi và nghi ngờ. Bạn đang sử dụng “tiền bạc đầu óc” của mình như thế nào?
13. Một giấc ngủ bình yên là vô giá
"Không có chiếc gối nào mềm mại như một lương tâm trong sáng." - Tục ngữ Pháp
Đầu bạn nặng như thế nào khi bạn nằm xuống để nghỉ ngơi vào ban đêm? Biết rằng chúng ta đã làm những điều đúng đắn sẽ giúp đầu óc chúng ta thoải mái. Đây trích dẫn về việc tìm kiếm sự yên tâm nhắc nhở chúng ta rằng lương tâm trong sáng là niềm an ủi tốt nhất mà chúng ta có thể tìm thấy.
14. Thế giới của bạn là sự phản ánh trạng thái tâm trí của bạn
"Bạn sẽ thấy trên thế giới những gì bạn mang trong tim." - Creig Crippen
Nhận thức là thực tế. Nếu bạn nghi ngờ và sợ hãi trong bản thân, có khả năng bạn sẽ phóng chiếu điều đó ra thế giới. Nếu bạn cảm thấy bình yên với chính mình thì hy vọng bạn sẽ mang lại hòa bình cho thế giới và những người xung quanh.
15. Làm theo trái tim bạn để tìm thấy bình yên
"Bạn sẽ không bao giờ tìm thấy sự yên tâm cho đến khi bạn lắng nghe trái tim mình." - George Michael
Sống thật với chính mình là một bước thiết yếu để làm cho hòa bình với chính mình. Nếu bạn không chấp nhận bản thân, bạn có thể sẽ gặp khó khăn liên tục để tìm thấy sự bình yên trong tâm hồn.
16. Tha thứ cho người khác để bạn trút bỏ gánh nặng
"Hãy tha thứ cho người khác, không phải vì họ đáng được tha thứ, mà vì bạn xứng đáng được bình an." - Johnathan Lockwood Huie
Bạn có thể yên tâm ôm hận với ai đó. Phải mất rất nhiều năng lượng để nổi giận với một ai đó, và có ác ý với người khác có thể làm suy giảm sức chịu đựng của bạn. Câu nói về việc tìm kiếm hòa bình này nhắc nhở chúng ta tầm quan trọng của việc tha thứ cho người khác.
17. Nhìn lại bản thân để tìm kiếm sự bình yên và chấp nhận
"Chỉ bạn mới có thể đem lại sự bình yên cho chính bạn." - Ralph Waldo Emerson
Trích dẫn này, giống như nhiều trích dẫn khác trong danh sách này, nhắc nhở chúng ta hướng nội cho hòa bình và dễ dàng. Dù chúng ta có tìm kiếm sự chấp thuận từ người khác đến đâu, thì hòa bình thực sự phải đến từ bên trong.
18. Có mặt
“Nếu bạn bị trầm cảm, bạn đang sống trong Quá khứ. Nếu bạn đang lo lắng, sống trong tương lai. Nếu bạn đang bình yên, bạn đang sống trong thời điểm này. ” - Lão Tử
Duy trì hiện tại là một điều cực kỳ khó làm. Bộ não của chúng ta có dây để hồi tưởng lại quá khứ và không ngừng lo lắng về tương lai. Nếu bạn có thể ở lại hiện tại, bạn sẽ có nhiều thời gian tốt hơn để tìm thấy sự bình yên. Nó giúp thực hành các kỹ thuật chánh niệm để giữ cho tâm trí của bạn không bị vẩn vơ trong suốt cả ngày.
19. Hiểu và thông cảm với thế giới xung quanh bạn
“Khi chúng ta lưu tâm, tiếp xúc sâu sắc với khoảnh khắc hiện tại, sự hiểu biết của chúng ta về những gì đang diễn ra ngày càng sâu sắc, và chúng ta bắt đầu tràn ngập sự chấp nhận, niềm vui, hòa bình và tình yêu.” - Thích Nhất Hạnh
Một trích dẫn khác về việc tìm kiếm sự bình yên trong tâm hồn bằng cách ở lại hiện tại. Nếu có thể tập trung hơn vào hiện tại, chúng ta sẽ có thể hiểu nhiều hơn và nhấn mạnh với người khác tốt hơn.
20. Chúng ta thể hiện số phận của mình
"Những gì chúng tôi nghĩ rằng, chúng ta trở thành." - Đức phật
Hành động của chúng ta phản ánh suy nghĩ và giá trị của chúng ta. Nếu chúng ta có thể suy nghĩ bình tĩnh và rõ ràng hơn thì hành động của chúng ta cũng sẽ phản ánh điều đó.
21. Vượt qua cơn tức giận của bạn và vẫn
"Anh hùng thực sự là người chiến thắng sự tức giận và thù hận của chính mình." - Đức Đạt Lai Lạt Ma
Một người hoàn toàn sẽ học cách kiểm soát cơn giận của mình vì nó thường là nguồn gốc gây đau đớn và khó chịu cho tất cả những người có liên quan. Nếu bạn không thể bình tĩnh tâm trí của bạn trong thời gian hỗn loạn thì bạn có khả năng sẽ đả kích bản thân và những người xung quanh. Trở thành một anh hùng ngay hôm nay bằng cách đánh bại cơn thịnh nộ của bạn.
Tin nhắn giúp bạn bình tĩnh
Bởi vì một ngày của bạn đôi khi có thể đầy lo lắng, đây là một số những câu trích dẫn ngắn để giúp bạn thư thái đầu óc. Hãy sử dụng những thứ này nếu ai đó hoặc điều gì đó đang khiến bạn gặp khó khăn trong ngày hôm nay.
22. "Thời gian và sự kiên nhẫn là những chiến binh mạnh nhất." - Leo Tolstoy
23. "Chúng ta thường đau khổ trong tưởng tượng hơn là trong thực tế." - Seneca
24. “Đó là một trong những món quà lớn nhất mà bạn có thể tặng cho chính mình, đó là sự tha thứ. Hãy tha thứ cho tất cả mọi người. ” - Maya Angelou
25. “Hòa bình không thể được giữ bằng vũ lực; Phải hiểu thì mới làm được." - Albert Einstein
26. "Người biết rằng đủ là đủ sẽ luôn luôn có đủ." - lão Tử
27. "Hãy ngẩng cao đầu vì trời có thể đang mưa nhưng mặt trời sẽ luôn ló dạng." - Jason Su
28. “Tha thứ là món quà anh dành cho em. Bước tiếp là món quà của tôi dành cho chính mình. ” - không xác định
29. “Bạn không chết đuối khi rơi xuống nước; bạn chết đuối khi ở lại đó. " - Edwin Louis Cole
30. “Việc theo đuổi, ngay cả những điều tốt đẹp nhất, cũng nên bình tĩnh và yên tĩnh.” -Cicero
Trích dẫn để thư giãn tâm trí của bạn
Sự tỉnh táo và bình tĩnh đòi hỏi phải luyện tập nhiều và có thể dễ dàng bị mất đi trong một ngày bận rộn. Có một cuộc chiến với của bạn bạn tốt nhất, đồng nghiệp, người quan trọng khác, hoặc cha mẹ có thể nhanh chóng phá hủy cảm giác bình tĩnh của bạn. Bạn cần phải tìm một số sức mạnh và thời gian để tập trung vào bản thân và lấy lại thăng bằng của bạn. Tôi đã tập hợp những câu trích dẫn yêu thích của mình ở đây về chủ đề tâm trí, bình tĩnh và thư thái suốt cả ngày của bạn.
31. “Nếu chúng ta muốn tận hưởng cuộc sống, thì bây giờ là lúc, không phải ngày mai hay năm sau. Hôm nay phải luôn là ngày tuyệt vời nhất của chúng tôi ”. - Thomas Dreier
32. “Hãy phơi bày nỗi sợ hãi sâu kín nhất của bạn; sau đó, nỗi sợ hãi không có sức mạnh, và nỗi sợ hãi về sự tự do thu nhỏ lại và biến mất. Bạn được tự do." - Jim Morrison
33. “Bạn trở thành những gì bạn nghĩ về cả ngày dài” - Ralph Waldo Emerson
34. "Phúc cho ai nhìn thấy những điều đẹp đẽ ở những nơi khiêm tốn mà người khác không thấy gì." - Camille Pissarro
Bài liên quan: Trích dẫn tích cực trong ngày với hình ảnh
35. "Chấp nhận tốc độ của tự nhiên: bí quyết của cô ấy là sự kiên nhẫn." - Ralph Waldo Emerson
36. "Con bướm không đếm tháng mà là khoảnh khắc, và có đủ thời gian." - Rabindranath Tagore
37. “Biết cây, mới hiểu ý nghĩa của nhẫn nại. Biết cỏ, tôi có thể đánh giá cao sự bền bỉ ”. - Hal Borland
38. "Thiên nhiên không bao giờ vội vã, nhưng mọi thứ đều được hoàn thành." - lão Tử
39. “Hãy tĩnh lặng tâm trí, và tâm hồn sẽ nói” - Ma Jaya Sati Bhagavati
40. “Đừng để ngày hôm qua chiếm quá nhiều của ngày hôm nay. ”- Will Rogers
41. "Mong muốn là một giao ước mà bạn lập với bản thân để không hạnh phúc cho đến khi bạn đạt được điều mình muốn." - Hải quân Ravikant
42. "Bình yên bắt đầu từ một nụ cười." - Đức Mẹ Teresa
43. "Lương tâm yên tĩnh làm cho một người mạnh mẽ." - Anne Frank
44. “Để hiểu được vô lượng, tâm phải tĩnh lặng lạ thường.” - Jiddu Krishnamurti
45. "Nếu bạn không thể tìm thấy sự bình yên trong chính mình, bạn sẽ không bao giờ tìm thấy nó ở bất cứ nơi nào khác." - Marvin Gaye
46. "Nếu chúng ta không có bình yên, đó là bởi vì chúng ta đã quên rằng chúng ta thuộc về nhau." - Đức Mẹ Teresa
Bài liên quan: Hơn 51 câu trích dẫn về thiên nhiên hay nhất để truyền cảm hứng cho ngày của bạn với hình ảnh
Nếu bạn đang có một ngày đặc biệt khó khăn, thì trích dẫn của chúng tôi về chia buồn hoặc nguồn cảm hứng cũng có thể hữu ích.
Tải xuống sách điện tử Câu nói bình yên trong tâm trí MIỄN PHÍ (Không cần đăng ký)
- Tải xuống PDF có thể in, độ phân giải cao
- Hơn 20 trang trích dẫn viết tay & hình ảnh đẹp
- Sử dụng những câu nói này để giúp bạn bình tĩnh và thu thập
Hãy để tâm trí của bạn thoải mái ngay hôm nay
Tôi hy vọng những trích dẫn và ảnh có thể giúp bạn yên tâm hơn trong một thế giới ngày càng bận rộn và hỗn loạn. Cần rất nhiều thời gian, suy nghĩ và luyện tập để vượt qua một ngày mà không để thế giới điên rồ này khiến bạn phát điên. Cố gắng để bạn hết lo lắng, căng thẳng và lo lắng nếu chỉ trong một giây.
Hãy tự thưởng cho mình chút bình yên và thanh thản ngay hôm nay,
Bb