ຄຳເວົ້າທີ່ຮຸນແຮງທີ່ສຸດກ່ຽວກັບການຕໍ່ສູ້ ແລະຄວາມເຈັບປວດແມ່ນຫຍັງ? ພວກເຮົາໄດ້ລວບລວມບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຄໍາເວົ້າເພື່ອຊ່ວຍສະແດງເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກແລະມື້ທີ່ທ້າທາຍ. ເອົາຄວາມສະດວກສະບາຍບາງຢ່າງທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນ ເຈັບ ບາງຄັ້ງ, ແລະວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ.

1. "ຖ້າບໍ່ມີການຕໍ່ສູ້, ບໍ່ມີຄວາມກ້າວຫນ້າ." – Frederick Douglass

ການຂະຫຍາຍຕົວເກີດຂື້ນເມື່ອທ່ານກ້າວອອກຈາກເຂດສະດວກສະບາຍຂອງທ່ານ.

2. “ບ່ອນໃດບໍ່ມີການຕໍ່ສູ້, ບໍ່ມີກຳລັງ.” – Oprah Winfrey

ເອົາສິ່ງທ້າທາຍໃຫມ່ແລະເອົາຄວາມສະດວກສະບາຍທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນຕ້ອງປະເຊີນກັບຄວາມກົດດັນທີ່ຈະໄດ້ຮັບຄວາມເຂັ້ມແຂງ.

3. “ການ​ຕໍ່ສູ້​ທີ່​ໜັກ​ກວ່າ, ໄຊຊະນະ​ກໍ​ຍິ່ງ​ສະຫງ່າ​ລາສີ. ການຮັບຮູ້ຕົນເອງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການຕໍ່ສູ້ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່.” – ສະວາມີ ສີວັນນາ

ສິ່ງທ້າທາຍໃຫຍ່ກວ່າ, ໄຊຊະນະໄດ້ຮັບລາງວັນຫຼາຍ. ຄວາມຊົງຈຳອັນລ້ຳຄ່າຫຼາຍອັນຂອງພວກເຮົາແມ່ນມາຈາກຊ່ວງເວລາທີ່ລຳບາກ ແລະແມ່ນແຕ່ຄວາມເຈັບປວດ.

4. “ເຈົ້າບໍ່ສົມບູນແບບ, ແລະເຈົ້າມີສາຍໃນການຕໍ່ສູ້, ແຕ່ເຈົ້າສົມຄວນມີຄວາມຮັກ ແລະເປັນຂອງກັນ.” – ເບຣນ ບຣາວ

ພວກເຮົາທຸກຄົນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກເລັກນ້ອຍ – ສະນັ້ນບໍ່ຕ້ອງເປັນຫ່ວງ.

5. "ເມື່ອທ່ານເຮັດມັນເຖິງຈຸດທີ່ເຈົ້າເຮັດໄດ້, ເຈົ້າຈະຊື່ນຊົມກັບການຕໍ່ສູ້." – ນາສ

ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ໃຫ້ນັ້ນບໍ່ຫວານເກືອບເທົ່າກັບສິ່ງທີ່ໄດ້ຮັບ. ມີຄວາມພາກພູມໃຈໃນຄວາມພະຍາຍາມແລະຄວາມພະຍາຍາມຂອງທ່ານ.

ໂພສທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: 51+ ຄຳເວົ້າທີ່ສ້າງແຮງບັນດານໃຈກ່ຽວກັບຊີວິດ ແລະການຕໍ່ສູ້ດ້ວຍຮູບພາບ

6. “ສິ່ງ​ທີ່​ງາມ​ທີ່​ສຸດ​ໃນ​ໂລກ​ຫຼາຍ​ຢ່າງ​ເກີດ​ຈາກ​ການ​ຕໍ່ສູ້.” – Malcolm Gladwell

ສິລະປະແລະດົນຕີມັກຈະມາຈາກບ່ອນທີ່ມີການຕໍ່ສູ້ແລະຄວາມເຈັບປວດ. ບາງສ່ວນຂອງການສ້າງທີ່ສວຍງາມທີ່ສຸດເກີດຂື້ນຈາກການຂັດແຍ້ງແລະການໂຕ້ວາທີ. ຫນຶ່ງໃນວົງດົນຕີທີ່ມີຊື່ສຽງທີ່ສຸດໃນໂລກ, The Beatles, ສ້າງດົນຕີທີ່ຫນ້າຮັກທີ່ສຸດຂອງພວກເຂົາໃນຂະນະທີ່ຈັດການກັບການຕໍ່ສູ້ພາຍໃນ.

7. "ຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ພວກເຮົາອາດຈະລົ້ມເຫລວໃນການຕໍ່ສູ້ບໍ່ຄວນຂັດຂວາງພວກເຮົາຈາກການສະຫນັບສະຫນູນຂອງສາເຫດທີ່ພວກເຮົາເຊື່ອວ່າມີຄວາມຍຸດຕິທໍາ." – Abraham Lincoln

ຢ່າຍອມແພ້ ເພາະບາງອັນມັນຍາກ. ເອົາຮາກໃນສິ່ງທີ່ທ່ານເຊື່ອໃນແລະເຂົ້າໃຈວ່າເສັ້ນທາງໄປສູ່ໄຊຊະນະແມ່ນບໍ່ຄ່ອຍເປັນການຂັບເຄື່ອນກ້ຽງ.

8. "ຊີວິດຂອງຂ້ອຍແມ່ນການຕໍ່ສູ້." – Voltaire

ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ສຶກແບບນີ້ບາງມື້.

9. “ການ​ປ່ຽນ​ແປງ​ແມ່ນ​ຍາກ​ແລະ​ຮຽກ​ຮ້ອງ​ໃຫ້​ມີ​ການ​ຕໍ່​ສູ້​ແລະ​ຄວາມ​ຕັ້ງ​ໃຈ​ຄົງ​ທີ່.” – Sadiq Khan

ການຫັນປ່ຽນທັດສະນະຄະຕິຂອງທ່ານ, ຜົນສໍາເລັດຂອງທ່ານ, ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ແລະດ້ານອື່ນໆແມ່ນມີຄວາມຕັ້ງໃຈຫຼາຍ. ໃຊ້ເວລາເພື່ອບັນທຶກຄຸນຄ່າທີ່ແທ້ຈິງຂອງເຈົ້າ ແລະເຮັດວຽກຢ່າງບໍ່ອິດເມື່ອຍຕໍ່ພວກເຂົາ.

10. "ສິລະປະອະນຸຍາດໃຫ້ຄົນມີວິທີທາງຄວາມຝັນຂອງເຂົາເຈົ້າອອກຈາກການຕໍ່ສູ້ຂອງເຂົາເຈົ້າ." – Russell Simmons

ການສ້າງທີ່ສວຍງາມມັກຈະຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາສະແດງອອກແລະແກ້ໄຂຄວາມເຈັບປວດໃນແບບທີ່ບໍ່ມີຫຍັງເຮັດໄດ້.

ໂພສທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: 61+ ຄໍາເວົ້າກ່ຽວກັບການປ່ຽນແປງແລະການຂະຫຍາຍຕົວເພື່ອຫັນປ່ຽນຕົວເອງ

ວົງຢືມກ່ຽວກັບສິ່ງທ້າທາຍແລະຄວາມເຈັບປວດ

ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກ ເຈັບ ບາງມື້ແລະຕົກຢູ່ໃນ rut ໃນປັດຈຸບັນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ. ບໍ່ຕ້ອງເປັນຫ່ວງ, ມັນເກີດຂຶ້ນກັບທຸກຄົນ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນວ່າທ່ານເຂົ້າໃຈວ່າການຕໍ່ສູ້ແມ່ນຊົ່ວຄາວເທົ່ານັ້ນຖ້າທ່ານໃຫ້ຕົວເອງປ່ຽນແປງເພື່ອຊອກຫາການດົນໃຈບາງຢ່າງ.

11. “ຈົ່ງຈື່ໄວ້ສະເໝີວ່າຄວາມອົດທົນ ແລະ ຄວາມພະຍາຍາມກ່ອນຈະປະສົບຜົນສຳເລັດ, ແມ່ນແຕ່ຢູ່ໃນວັດຈະນານຸກົມ.” – Sarah Ban Breathnach

12. "ໄຊຊະນະບໍ່ສາມາດມີໄດ້ໂດຍບໍ່ມີການຕໍ່ສູ້." – Wilma Rudolph

13. “ຂ້ອຍເປັນໜຶ່ງໃນບັນດາຄົນທີ່ມີສະຕິຕົນເອງທີ່ສຸດໃນໂລກ. ຂ້ອຍຕ້ອງຕໍ່ສູ້ແທ້ໆ.” – ມາລີ ມອນໂຣ

14. “ມະນຸດຊາດກ້າວໜ້າຜ່ານການຕໍ່ສູ້ເທົ່ານັ້ນ.” – Gustav Stresemann

15. "ເຮັດວຽກແລະຕໍ່ສູ້ແລະບໍ່ເຄີຍຍອມຮັບຄວາມຊົ່ວຮ້າຍທີ່ທ່ານສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້." – Andre Gide

16. "ຂ້ອຍຖືກດຶງດູດໄປສູ່ສະຖານທີ່ຕ່າງໆໃນໂລກທີ່ມີການຕໍ່ສູ້ແລະການຂັດແຍ້ງ." – Anderson Cooper

17. “ການດີ້ນລົນທີ່ເຈົ້າຢູ່ໃນມື້ນີ້ແມ່ນການພັດທະນາຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການສໍາລັບມື້ອື່ນ. ຢ່າຍອມແພ້.” – Robert Tew

18. “ສິ່ງສຳຄັນໃນຊີວິດບໍ່ແມ່ນໄຊຊະນະ ແຕ່ແມ່ນການຕໍ່ສູ້.” – Pierre de Coubertin

19. “ໃນຫົວໃຈຂອງການຕໍ່ສູ້ທຸກຢ່າງແມ່ນໂອກາດທີ່ຈະເຕີບໂຕ.” – Melanie M. Koulouris

20. "ຄວາມຫມັ້ນໃຈມາຈາກໄຊຊະນະ, ແຕ່ຄວາມເຂັ້ມແຂງມາຈາກການຕໍ່ສູ້." – Arnold Schwarzenegger

21. "ຂ້ອຍຈະເຂັ້ມແຂງກວ່າຄວາມໂສກເສົ້າຂອງຂ້ອຍ." – Jasmine Warga

22. "ຕະຫຼອດປະຫວັດສາດບໍ່ເຄີຍມີຜູ້ຊາຍທີ່ມີຊີວິດຢູ່ຢ່າງສະບາຍໄດ້ປະໄວ້ຊື່ທີ່ຄວນຈື່." – Theodore Roosevelt

23. “ບາງສິ່ງທີ່ສວຍງາມທີ່ສຸດທີ່ເຮົາມີໃນຊີວິດແມ່ນມາຈາກຄວາມຜິດພາດຂອງເຮົາ.” - Surgeo Bell

24. "ພວກເຮົາທຸກຄົນໄດ້ສູນເສຍບາງສິ່ງບາງຢ່າງຕາມທາງ." – ໂປ້ ບຣອນສັນ

25. “ໂລກກວ້າງກວ່າ ແລະສວຍງາມກວ່າການສູ້ຮົບໜ້ອຍໜຶ່ງຂອງຂ້ອຍ.” – Ravi Zacharias

ຄໍາເວົ້າທີ່ດົນໃຈກ່ຽວກັບຄວາມເຈັບປວດ

ຄວາມເຈັບປວດແລະການດີ້ນລົນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງທີ່ບໍ່ດີສະ ເໝີ ໄປ. ພວກມັນມັກຈະເປັນປະຕູສູ່ການເຕີບໂຕ, ການປັບປຸງຕົນເອງ ແລະ ທັດສະນະທີ່ກວ້າງຂວາງຂອງໂລກ.

26. "ຄວາມເຈັບປວດຂອງເຈົ້າແມ່ນການແຕກຂອງແກະທີ່ປິດລ້ອມຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງເຈົ້າ." — Khalil Gibran

27. "ປ່ຽນບາດແຜຂອງເຈົ້າໃຫ້ເປັນປັນຍາ." - Oprah Winfrey

28. "ຄວາມເຈັບປວດແມ່ນອ່ອນເພຍອອກຈາກຮ່າງກາຍ." – ກອງ​ທັບ​ທະ​ເລ​ອາ​ເມ​ລິ​ກາ

29. "ຄວາມເຈັບປ່ວຍແລະບັນຫາໄດ້ມາເປັນເພງທີ່ຫວານທີ່ສຸດ, ແລະເລື່ອງທີ່ຈັບໃຈທີ່ສຸດ." – Billy Graham

30. “ຊີວິດສັ້ນ. ເຈົ້າຕ້ອງສາມາດຫົວເລາະກັບຄວາມເຈັບປວດຂອງພວກເຮົາຫຼືພວກເຮົາບໍ່ເຄີຍກ້າວຕໍ່ໄປ.” – Jeff Ross

31. “ຄວາມເຈັບຈາກການແຍກກັນບໍ່ມີຫຍັງເປັນຄວາມສຸກທີ່ໄດ້ພົບກັນອີກ.” – Charles Dickens

32. “ຈຸດສຸມຂອງຂ້ອຍແມ່ນເພື່ອລືມຄວາມເຈັບປວດຂອງຊີວິດ. ລືມຄວາມເຈັບປວດ, ເຍາະເຍີ້ຍຄວາມເຈັບປວດ, ຫຼຸດຜ່ອນມັນ. ແລະຫົວ.” - Jim Carrey

33. “ຄວາມ​ເຈັບ​ປວດ​ແລະ​ຄວາມ​ສຸກ, ຄື​ກັບ​ຄວາມ​ສະ​ຫວ່າງ​ແລະ​ຄວາມ​ມືດ, ສົບ​ຜົນ​ສໍາ​ເລັດ​ເຊິ່ງ​ກັນ​ແລະ​ກັນ.” — Laurence Sterne

34. “ຄວາມລັບຂອງຄວາມສໍາເລັດແມ່ນການຮຽນຮູ້ວິທີການໃຊ້ຄວາມເຈັບປວດ ແລະຄວາມສຸກ ແທນທີ່ຈະມີຄວາມເຈັບປວດ ແລະຄວາມສຸກໃຊ້ເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າເຮັດແນວນັ້ນ ເຈົ້າຄວບຄຸມຊີວິດຂອງເຈົ້າໄດ້. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ເຮັດ, ຊີວິດຈະຄວບຄຸມເຈົ້າ." – Tony Robbins

35. “ຄວາມເມດຕາສົງສານແທ້ໝາຍເຖິງບໍ່ພຽງແຕ່ຄວາມຮູ້ສຶກເຈັບປວດຂອງຄົນອື່ນເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງໄດ້ຮັບການກະຕຸ້ນເພື່ອຊ່ວຍບັນເທົາມັນ.” - Daniel Goleman

ໂພສທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: 61+ ວົງຢືມກ່ຽວກັບການເປັນທີ່ເຂັ້ມແຂງ w/ ຮູບພາບ [ອັບເດດ 2018]

eBook ທີ່ສາມາດດາວໂຫລດໄດ້ສໍາລັບຄໍາເວົ້າກ່ຽວກັບການຕໍ່ສູ້ແລະຄວາມເຈັບປວດ [PDF]

ດາວໂຫລດແລະແບ່ງປັນ PDF ທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ 25 ຫນ້າຂອງພວກເຮົາເພື່ອສະແດງເຖິງຊ່ວງເວລາຂອງຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມທຸກທໍລະມານຂອງທ່ານ.

ປ່ຽນສິ່ງທ້າທາຍຂອງທ່ານໃຫ້ເປັນຄວາມເຂັ້ມແຂງ

ຊີວິດແມ່ນການໄຫຼວຽນຂອງການຕໍ່ສູ້ແລະໄຊຊະນະຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າເມື່ອເຈົ້າປະເຊີນກັບບັນຫາ ແລະການຕໍ່ສູ້ຜ່ານຊີວິດ ເຂົາເຈົ້າຈະປ່ຽນເຈົ້າໃຫ້ກາຍເປັນຄົນເຂັ້ມແຂງ. ຮຽນ​ຮູ້​ຈາກ​ຄວາມ​ຜິດ​ພາດ​ຂອງ​ທ່ານ​ແລະ​ແຕ້ມ​ຈາກ​ປະ​ສົບ​ການ​ຂອງ​ທ່ານ​ໃນ​ຂະ​ນະ​ທີ່​ທ່ານ​ສ້າງ​ເສັ້ນ​ທາງ​ໄປ​ສູ່​ອະ​ນາ​ຄົດ​ທີ່​ສົດ​ໃສ​.