17 Okt 61+ Quotes Tungkol sa Pagiging Malakas w/ Images [Updated 2019]

Narito ang aming mga paborito quotes tungkol sa pagiging malakas sa mga imahe para matulungan ka mahihirap na panahon at kahirapan. Makakahanap ka ng lakas sa iyong sarili, iyong pagkakaibigan, at iyong mga relasyon.

Mga Quote tungkol sa Pagiging Malakas sa Mahirap na Panahon

1. Sinabi ni Hemingway na ang kahirapan ay maaaring bumuo ng lakas

"Ang mundo ay nasira ang lahat, at pagkatapos, ang ilan ay malakas sa mga sirang lugar." – Ernest Hemingway

Ang hindi nakakapatay sa iyo ay nagpapalakas sa iyo. Sa pagdaan natin sa maraming pakikibaka at pagsubok sa buhay, nakakapagpasigla na alalahanin na ang mga hadlang ay hindi mga problemang walang kabuluhan kundi mga hamon na maghahanda sa atin para sa hindi tiyak na bukas. Kumuha ka ng ilan ginhawa at kapayapaan ng isip na ang iyong sakit ay tutulong sa iyo na lumago kapwa pisikal at emosyonal habang nahaharap ka sa mga problema sa buhay.

2. Ang mundo ang iyong lugar ng pagsasanay

"Ang mundo ay ang mahusay na gymnasium kung saan tayo pumarito upang palakasin ang ating sarili." – Swami Vivekananda

Patuloy tayong sinusubok ng ating kapaligiran. Ang pang-araw-araw na pagbabago sa ating trabaho, relasyon, at iniisip ay nagsisilbi palakasin ang ating isip, katawan, at kaluluwa. Ang mundo ay ang iyong gym sa pagsasanay at patunay. Gumising tuwing umaga handang harapin ang mundo dahil tumuntong ka sa pinakamalaking gymnasium sa kanilang lahat.

3. Maging tiwala sa iyong mga desisyon

"Ang isang tunay na malakas na tao ay hindi nangangailangan ng pagsang-ayon ng iba gaya ng isang leon na nangangailangan ng pagsang-ayon ng mga tupa." – Vernon Howard

Napakasarap magkaroon mapagkakatiwalaang mga kaibigan na kayang pigilan ka sa pinakamahirap na sitwasyon. Gayunpaman dapat mong tandaan na ang iyong buhay at mga kahihinatnan ay ang mga bunga ng iyong mga aksyon kaya tanggapin ang responsibilidad para sa mga pagpipilian na iyong gagawin. Madalas nating inaani ang ating itinanim kaya maging maalalahanin sa iyong mga hangarin. Maglaan ng ilang oras upang tumutok sa iyong sarili at huwag mag-alala tungkol sa kung ano ang maaaring isipin o sabihin ng iyong mga kasamahan, lalo na ang mga negatibo.

4. OK lang na humingi ng tulong

"Hindi ka sapat na malakas na hindi mo kailangan ng tulong." – Cesar Chavez

Minsan ang paghingi ng tulong ang pinakamahirap gawin. Lahat tayo ay dumaranas ng mahihirap na panahon at madalas ay nangangailangan ng mga kaibigan na mag-alok pakikiramay at pakikiramay upang tulungan tayo sa ating pinakamadilim na araw. Mas madaling magbigay ng tulong sa mga tao kung handa ka ring tanggapin ito mula sa kanila.

5. Kilalanin ang iyong sarili at alamin ang iyong mga lakas

“Siya na nananaig sa iba ay malakas; Siya na nananakop sa kanyang sarili ay makapangyarihan." – Lao Tzu

Minsan kailangan mo maglaan ng oras upang tumuon sa iyong sarili. Alamin kung ano ang iyong mga bahid at kung paano ka nakikipag-ugnayan sa mundo. Tinutulungan mo ba o sinasaktan ang mga taong malapit sa iyo? Kadalasan ang pag-aayos ng sarili ay nauuna bago makatulong sa iba. Tumingin sa kaloob-looban at tanggapin kung sino ka – ang mga kapintasan ay palaging matutubos.

Kaugnay na Post: Mga Motivational Quote para sa Trabaho [Mga Larawan at LIBRENG eBook]

6. Humanap ng lakas sa iyong mga kaibigan

"Ang isang sanga ay nabali, ngunit ang bigkis ng mga sanga ay malakas." – Tecumseh

Magkadikit sa iyong paglalakbay sa mundong ito (pun intended). Humanap ng lakas sa iyong mga kaibigan, pamilya, at mga alaala. Madalas sa pinakamahina nating sandali kailangan nating kumuha ng lakas mula sa mga taong tayo magmahal ng malalim.

7. Maging mahinahon, tiwala, at matapang sa iyong mga aksyon

"Maaari kang maging matatag at totoo sa iyong sarili nang hindi bastos o maingay." – Paula Radcliffe

Ang pagiging pinaka-agresibong tao ay hindi nangangahulugang gagawin kang pinakamalakas na tao. Sa ating lipunan at media, ang nangingibabaw at maingay na mga personalidad ay madalas na nakikita sa isang paborableng liwanag at tinitingnan bilang lakas. Maaari mong piliin na maging malakas at tiyak nang hindi nagiging bastos o hindi sumasang-ayon sa iyong kapwa.

8. Ang mga hamon at pag-urong ay nagpapalakas sa atin

"Ang mga kahirapan ay sinadya upang pukawin, hindi panghinaan ng loob. Ang espiritu ng tao ay lumakas sa pamamagitan ng labanan.” – William Ellery Channing

Nakakakuha tayo ng lakas sa pamamagitan ng pagtatrabaho sa pamamagitan ng paglaban. Isipin kung paano gumagana ang mga timbang sa isang gym. Ang mas mabigat na pasanin at mas mahirap ang mga hadlang na kailangan mong pagtagumpayan ay sa huli ay magiging mas malakas kang tao. Kung saan walang pagtutol, kadalasan ay may kaunting paglago.

9. Tapusin nang malakas

"May mga mas mahusay na nagsisimula kaysa sa akin ngunit ako ay isang malakas na finisher." – Usain Bolt

Madaling pumasok sa mindset ng pagnanais ng mabilis na tagumpay at agarang kasiyahan. Gayunpaman, madalas na nagsusumikap ang mga kampeon sa loob ng maraming taon upang makamit ang katayuan na mayroon sila. Kung saan ka matatapos at ang paglalakbay na dadalhin mo sa "finish line" na iyon ay mas mahalaga kaysa sa kung paano at saan ka magsisimula sa buhay.

Kaugnay na Post: 51+ Inspirational Quotes about Life and Struggles w/ Images

10. Tumutok sa kung ano ang iyong mahusay sa

"Ang paggugol ng masyadong maraming oras na nakatuon sa mga kalakasan ng iba ay nagdudulot sa atin ng kahinaan. Ang pagtutok sa sarili nating mga lakas ay kung ano, sa katunayan, ang nagpapalakas sa atin." – Simon Sinek

Walang magaling sa lahat ng bagay. Kung patuloy mong ikinukumpara ang iyong mga pinakamahina na katangian sa mga kalakasan ng iba, palagi mong ibinababa ang iyong sarili. Subukang maging inspirasyon ng lakas ng iba habang binibigyan mo rin ang iyong sarili ng kredito para sa mga kakayahan na mayroon ka.

Maaari ka ring makakita ng isang mahusay TED Talk mula kay Simon tungkol sa kung paano nagbibigay-inspirasyon ang mga dakilang lider sa pagkilos.

11. Mangarap ng malaki at sundin ito

"Maging malakas sa katawan, malinis sa isip, matayog sa mga mithiin." – James Naismith

Abutin ang mga bituin. Ang mga malalaking pangarap ay nagsisimula sa mababang simula, at kailangan nating manatiling fit sa katawan at isipan upang maabot ang mga ito. Mag-ehersisyo nang regular para sa iyong katawan at pakainin ang iyong utak ng malusog na impormasyon upang lumakas araw-araw.

12. Hanapin ang iyong panloob na lakas

"Piliin sa halip na maging malakas sa kaluluwa kaysa malakas sa katawan." – Pythagoras

Siguraduhin na ang iyong moral compass ay nasa check at ang iyong kaluluwa sa kapayapaan bago ka magsimulang bumuo ng isang malakas na katawan o panlabas. Ang lahat ay nagmumula sa ating panloob na intensyon at katatagan.

13. Humanap ng kapangyarihan sa pamamagitan ng kahirapan

"Ang mga malalakas na tao ay ginawa ng pagsalungat tulad ng mga saranggola na umaahon laban sa hangin." – Frank Harris

Ang mga malalakas na tao at nagwagi ay tumaas sa okasyon. Kadalasan sa mga pinaka-mapanghamong at mahirap na sitwasyon na ang mga kampeon ay pinaghihiwalay mula sa chump. Gawin mong pagsubok ang bawat paghihirap para ikaw ay bumangon at maging higit pa kaysa kahapon.

14. Ang katotohanan ang magpapalaya sa iyo

"Walang napakalakas o ligtas sa isang emergency ng buhay bilang ang simpleng katotohanan." – Charles Dickens

Ang merkado ay palaging tama at kung minsan ang katotohanan ay maaaring masaktan. Igalang ang katotohanan at tanggapin ito kung ano ito. Kung mas dinadaya natin ang ating sarili sa pag-iisip ng isang bagay na maaaring nangyari o dapat, mas kaunting lakas ang kailangan nating harapin kung ano ang maaaring mangyari.

15. Kailangan mong maniwala sa iyong ginagawa

"Nauuna ang matibay na paniniwala sa mga dakilang aksyon." – James Freeman Clarke

Karamihan sa mga nangangarap ay tumatagal ng isang buhay upang makita ang kanilang mga layunin na nakamit. Ang isang hindi malilimutang halimbawa nito ay ang may-ari ng Kentucky Friend Chicken na nagtagumpay sa kanyang 60s matapos ang mga taon ng pagsubok at paghihirap. Ang iyong paninindigan at simbuyo ng damdamin ang hahatak sa iyo at sa iyong mga pangarap sa mga mahihirap na panahon.

16. May lakas sa kabaitan

"Magkaroon ng isang malakas na isip at isang malambot na puso." – Anthony J. D'Angelo

Ang pagiging makiramay sa iyong mga kaibigan at sa iyong mga kaaway ay hindi nangangahulugang magiging mahina kang tao. Ang pagkakaroon ng isang "malambot" na puso na napakamaawain sa iba ay maaaring maging isang mahusay na lakas dahil ito ay humahantong sa isang mas mahusay na pag-unawa sa iyong sarili at sa iyong mga mahal sa buhay.

17. Maging optimistiko tungkol sa iyong misyon

"Ang malakas at mapait na salita ay nagpapahiwatig ng mahinang dahilan." – Victor Hugo

Ang mga tunay na malalakas na tao na may kapayapaan sa kanilang sarili ay hindi lumipad sa hawakan. Manatiling determinado at gumawa ng isang mapamilit at makatuwirang desisyon sa mainit na sandali.

18. Maaaring ipakita sa atin ng mga balakid ang daan

"Minsan hindi mo namamalayan ang iyong sariling lakas hanggang sa harapin mo ang iyong pinakamalaking kahinaan." – Susan Gale

Ang pinakamalalaking hamon sa ating buhay ang magiging pinakamalaking pagkakataon din nating umangat. Ang mga mental at pisikal na lakas ay patuloy na sinusubok, at kung mas mahirap ang hamon, mas masinsinang "pagsubok"

19. Maging malakas sa pamamagitan ng paglaban

“Ang lakas ay hindi nagmumula sa pagkapanalo. Ang iyong mga pakikibaka ay nagpapaunlad ng iyong mga lakas. Kapag dumaan ka sa kahirapan at nagpasya na huwag sumuko, iyon ang lakas." – Arnold Schwarzenegger

Mahirap maging “mas mahusay” kapag ikaw na ang “pinakamahusay”. Inuusad natin ang pinakamaraming pakikibaka at paghihirap habang tinutulak tayo nito palabas ng ating comfort zone para lumago kapwa pisikal at mental. Tandaan na sa bawat pagkatalo ay may aral para sa isang panalo sa hinaharap.

20. Ang pagdurusa ay makapagpapalakas sa atin

“Hindi mabubuo ang karakter sa madali at tahimik. Sa pamamagitan lamang ng karanasan ng pagsubok at pagdurusa mapapalakas ang kaluluwa, lumilinaw ang paningin, mabigyang-inspirasyon ang ambisyon, at makakamit ang tagumpay.” – Helen Keller

Hindi maibibigay ang character at grit, makukuha lang. Sa bawat pag-urong na ating kinakaharap, binibigyan tayo ng pagkakataong palakasin ang ating determinasyon o malubog sa pagkatalo. Lalong lumakas ang iyong kaluluwa sa bawat pagsubok at sana ay magbago ka sa isang mas nakasentro na indibidwal.

21. Kalimutan ang tungkol sa madaling mode

“Huwag manalangin para sa madaling buhay. Ipagdasal na maging mas malakas na lalaki.” – John F. Kennedy

Itigil ang pagsisikap na hanapin ang "madaling mode". Karamihan sa mga laro, tulad ng buhay, ay mas kasiya-siya sa mas mahirap na kahirapan. Sa halip na maghanap ng mas mahinang ruta sa buhay, subukang maging mas malakas na manlalaro na maaaring tumahak sa anumang landas.

22. Ang lakas ay nagmumula sa loob

"Ang lakas ay hindi nagmumula sa pisikal na kapasidad. Ito ay nagmumula sa isang matibay na kalooban." – Mahatma Gandhi

Ang lakas ay may iba't ibang anyo at hugis. Naniniwala ako na dapat nating igalang ang lahat ng uri ng lakas at maunawaan ang mga nuances at pagkakaiba sa pagitan nila. Nangangailangan ng maraming pisikal na lakas upang makaangat ng 500lb na timbang, at nangangailangan din ng maraming lakas ng pag-iisip upang magsanay nang husto upang makaangat ng 500lb na timbang.

23. Ang sakit ay nagtuturo sa atin na magtiis

"Ang hindi pumapatay sa atin ay nagpapalakas sa atin." – Friedrich Nietzsche

Hindi ako sigurado kung lubos akong sumasang-ayon sa quote na ito sa pagiging malakas. Sa tingin ko maraming mga sakit at dalamhati na nagpapatibay sa atin, mas nakakaunawa sa mga tao tulad ng mga breakup sa mga relasyon. Iniisip ko rin na madalas na maraming anyo ng sakit na hindi kailangan tulad ng pagsusumite sa isang mapang-abusong relasyon.

24. Hindi masakit ang pag-inom (jk)

“Ang sakit ay nagpapalakas sa iyo. Mas matapang ka sa luha. Ang heartbreak ay nagiging mas matalino ka. At ginagawa ng vodka na hindi mo maalala ang alinman sa mga kalokohang iyon." – Nishan Panwar

Narito ang isang nakakatawa sa halo ng lahat ng ito seryoso usapan. Ang katotohanan ay ang mga heartbreak ay kadalasang ginagawa kang mas matalino, tunay na nakakapinsala sa maling hakbang na iyon sa iyong isip.

25. Magkaroon ng kumpiyansa sa mga card na natanggap sa iyo

"Binigyan ka ng buhay na ito dahil malakas ka para mabuhay ito." – Hindi kilala

Magkaroon ng pananampalataya na nabigyan ka ng mga kasangkapan at lakas na kailangan para malampasan ang mga hamon ng buhay. Nangyayari ang mga bagay para sa isang kadahilanan, at madalas na hindi natin nakikita ang mga pag-urong bilang mga karanasan sa pag-aaral habang tayo ay nasa kanila.

26. Matutong magpatawad

"Ang mahina ay hindi kailanman makapagpatawad. Ang pagpapatawad ay katangian ng malakas.” – Mahatma Gandhi

Ang pagpapatawad ay isang hindi kapani-paniwalang mahirap gawin. Upang mapawi ang mga nakaraang sakit at pag-urong na dulot ng iba ay nangangailangan ng napakalaking lakas at pakikiramay. Karamihan sa mga nakakapinsalang gawa at masakit na karanasan ay nilikha dahil sa kamangmangan at hindi dapat ituring na malisya.

27. Maging mas malakas sa mga hamon

“Mula sa pagdurusa ay lumitaw ang pinakamalakas na kaluluwa; ang pinakamalalaking karakter ay napupunit ng mga galos.” – Khalil Gibran

Ang mga taong nagtagumpay sa mahihirap na hamon ay lumalabas na mas malakas at maraming mga kampeon ang kailangang harapin ang hindi kapani-paniwalang mga pag-urong upang makarating sa tuktok. Ang mga karanasan ay mahalagang bakas at peklat ng ating isipan.

28. Lahat tayo ay maaaring maging bayani

"Ang isang bayani ay isang ordinaryong indibidwal na nakakahanap ng lakas upang magtiyaga at magtiis sa kabila ng napakatinding mga hadlang." – Christopher Reeve

Ang lakas upang magtiyaga ay hindi kapani-paniwalang katangiang taglayin. Hindi kapani-paniwalang makita ang mga taong tulad ni Christopher Reeve na nahaharap sa hindi kapani-paniwalang paghihirap (sa kanyang halimbawang paralisis) at nagpapatuloy sa kabila ng mga posibilidad para sa isang solusyon.

29. Pahalagahan ang mga pakikibaka sa iyong buhay

"Kung saan walang pakikibaka, walang lakas." – Oprah Winfrey

Sa parehong paraan na tayo ay lumalakas sa pisikal sa pamamagitan ng pagbubuhat ng mga timbang sa gym, maaari nating sanayin ang ating mga isip sa pamamagitan ng katulad na pagtutol gaya ng pag-alis sa ating comfort zone o pagtutulak sa mga limitasyon ng pag-iisip.

30. Maniwala ka sa iyong sarili

"Sa tingin ko lahat ng nangyayari sa iyo ay may dahilan. Ang mga mahihirap na oras na pinagdadaanan mo ay bumubuo ng pagkatao, na ginagawa kang mas malakas na tao." – Rita Mero

Magkaroon ng ilang kumpiyansa na ang uniberso ay gumagana sa mahiwagang paraan. Karamihan sa mga bagay ay nangyayari para sa isang dahilan at karamihan sa mga sakit ay magiging kapaki-pakinabang sa paggawa sa iyo ng isang mas malakas na tao sa hinaharap.

31. Nagtitiis ang malalakas na tao

"Ang mahihirap na oras ay hindi magtatagal ngunit ang mahihirap na tao ay tumatagal." – Robert H. Schuller

Ang mga merkado ay magbabago at ang mga ekonomiya ay dadaan sa mga depresyon. Ang malalakas at determinadong tao ay tatagal sa kanilang dalawa at magtitiyaga sa unahan.

32. Ikaw ay mas malakas kaysa sa iyong iniisip

“Kung may bukas na hindi tayo magkasama… may isang bagay na dapat mong laging tandaan. Ikaw ay mas matapang kaysa sa iyong pinaniniwalaan, mas malakas kaysa sa iyong nakikita, at mas matalino kaysa sa iyong iniisip. Pero ang pinakamahalaga, kahit magkalayo tayo... Lagi kitang makakasama.” – AA Milne (Winnie the Pooh)

Madali para sa atin na maging negatibo at tingnan ang ating mga pagkakamali. Subukang manatiling positibo at bigyan ang iyong sarili ng pahinga paminsan-minsan.

33. Maniwala sa iyong mga pagsisikap

“Ang mababaw na lalaki ay naniniwala sa suwerte. Ang mga malalakas na lalaki ay naniniwala sa sanhi at epekto." – Ralph Waldo Emerson

Sabi na nga kapag nagsisikap ka mas swerte ka diba? Ang swerte at pagkakataon ay isang bagay na mayroon tayong kaunti kung walang kontrol. Hustle, gayunpaman, mayroon kaming 100% na kontrol. Hindi kami makapagpasya kung anong mga card ang ibinahagi, ngunit tiyak na makakapagpasya kami kung paano laruin ang mga ito

34. Huwag tumigil ngayon

“Huwag kang susuko. Magdusa ngayon at mabuhay sa natitirang bahagi ng iyong buhay bilang isang kampeon." – Muhammad Ali

Pansamantala ang sakit ngunit ang pagkawala at pagsisisi ay tumatagal magpakailanman. Pahalagahan ang iyong sakit at parangalan ang iyong kalungkutan dahil lahat sila ay gumaganap ng isang mahalagang bahagi ng iyong tagumpay. Walang lalabas na kampeon na walang peklat at pag-urong. Gusto mo ba talagang mag-root para sa sinumang naging down at madaling, layaw na kalsada?

35. Lilipas ang mahihirap na panahon

“Lagi namang pinakamadilim bago ang bukang-liwayway.” – Thomas Fuller

Madalas itong pumasok ang aming pinakamadilim na sandali at pinakamasakit na karanasan na ginagawa namin ang aming pinakamalalim na pagsasakatuparan. Manampalataya na may liwanag sa dulo ng lagusan, at nabigyan tayo ng sapat na lakas upang matiis ang paglalakbay hanggang sa wakas.

36. Magkaroon ng lakas ng loob na magpatuloy

"Ang tagumpay ay hindi pangwakas, ang kabiguan ay hindi nakamamatay: ang lakas ng loob na magpatuloy ang mahalaga." – Winston Churchill

Bihirang isang pag-urong ang katapusan ng lahat. Karamihan sa ating mga hadlang at hamon ay pansamantalang sandali lamang sa daan patungo sa tagumpay. Ibinukod ng mga kampeon ang kanilang mga sarili sa pamamagitan ng kanilang dedikasyon, lakas, paninindigan, at walang humpay na pagtugis sa kanilang layunin.

37. Mag-ingat sa iba

"Ang pinakamalakas na tao ay nakakahanap ng lakas ng loob at pagmamalasakit na tumulong sa iba, kahit na sila ay dumaranas ng sarili nilang bagyo." – Roy T. Bennett

Ang malalakas na pinuno ay kadalasang tinutukoy ng kung gaano nila inuuna ang mga pangangailangan at kagustuhan ng kanilang mga tagasunod bago ang kanilang sarili. Karaniwang sundin ang gusto mo. Kailangan ng tunay na karunungan at paninindigan upang makiramay at tulungan ang iyong kapwa tao na makamit ang kanilang mga layunin.

38. Magbigay inspirasyon sa iyong mga kaibigan at pamilya

“Hindi ibinababa ng malalakas na tao ang iba… Itinataas nila sila.” – Michael P. Watson

Sinasabi nila na ang bakal ay nagpapatalas ng bakal at ang mga tao ay magkatulad. Malakas na tao, sila man ay mga kasama o katunggali, ilabas ang pinakamahusay sa amin. Kadalasan ang mga taong may tiwala sa sarili ang maaaring maglaan ng oras upang tumulong na palakasin ang iba.

39. Muling isipin kung ano talaga ang kabiguan

“Hindi ako nabigo. Nakakita lang ako ng 10,000 paraan na hindi gagana.” – Thomas A. Edison

Ang kabiguan ay napaka-subjective. Ang daan tungo sa tagumpay ay kadalasang isang paikot-ikot na landas na may maraming mga bukol at mapanlinlang na landas. Ang pagkakaroon ng isang malakas na pag-iisip upang maunawaan na ang iyong mga pagkabigo ay hindi maiiwasang bahagi ng iyong tagumpay ay makakatulong sa iyo na magpatuloy sa mga oras ng sakit at mga pag-urong.

40. Huwag sumuko sa iyong sarili

"Hindi pa huli ang lahat para maging kung ano ka noon." – George Eliot

Huwag sumuko sa iyong mga pangarap. Bagama't hindi mo maaaring makamit ang lahat ng iyong itinakda na gawin, hindi pa huli ang lahat para sundan sila. Magkaroon ng lakas at determinasyon na simulan ang paglipat sa direksyon ng iyong mga pangarap nang hindi inaasahan na "kailangan" na makarating doon balang araw.

41. Maging maparaan

"Gawin ang iyong makakaya, kung ano ang mayroon ka, kung nasaan ka." – Theodore Roosevelt

Ang mga kondisyon ay hindi kailanman perpekto, at malamang na hindi magiging perpekto. Hindi mo makokontrol kung saang mundo ka ipinanganak o kung anong mga mapagkukunan ang bukas na magagamit mo. Ikaw, gayunpaman, ay may kumpletong kontrol sa kung ano ang pipiliin mong gawin sa mga mapagkukunang iyon. Magpasalamat sa kung ano ang mayroon ka at itulak nang malikhain patungo sa gusto mo.

42. Sundin ang iyong puso

"Gawin mo kung ano ang nararamdaman mo sa iyong puso upang maging tama - dahil mapupuna ka pa rin." – Eleanor Roosevelt

Palaging may mga sumasalungat at hindi naniniwala. Ang ilan sa kanila ay maaaring napakatama din sa kanilang pagsusuri at pagpuna sa iyong mga aksyon. Palibutan ang iyong sarili ng mga taong pinagkakatiwalaan mo at mga taong naniniwala sa iyo. Isapuso ang kanilang feedback at hayaan ang kanilang suporta na maging mapagkukunan ng iyong lakas sa buhay.

43. Humanap ng lakas sa loob ng iyong sarili

"Kung ano ang nasa likod natin at kung ano ang nasa harap natin ay maliliit na bagay kumpara sa kung ano ang nasa loob natin." – Ralph Waldo Emerson

Hindi na mababago ang nakaraan at hindi makokontrol ang hinaharap. Kung paano natin pinipiling harapin at maramdaman ang bawat araw ay napakahalaga sa ating kaligayahan at kagalingan. Ang patuloy na misyon na maghanap ng lakas ng loob para sa atin ay sana ay magkaroon ng malalim na epekto sa ating kaligayahan pati na rin ang kaligayahan ng mga nakapaligid sa atin.

44. Huwag hayaan ang iba na maging mahina ang pakiramdam mo

“Hindi maiiwasan ang sakit. Opsyonal ang pagdurusa.” – Haruki Murakami

Hindi natin makontrol ang mga curveball na hindi maiiwasang ihagis sa atin ng buhay. Lahat ay makakaranas ng matinding sakit. Ang sakit na ito ay maaaring magmula sa pagkawala ng trabaho, pagkawala ng isang mahal sa buhay, pagkawala ng inaasahan, at hindi mabilang na iba pang pagkalugi. Kung gaano tayo nagdurusa, at kung gaano natin hinahayaan ang hindi maiiwasang sakit na ito na makaapekto sa ating pang-araw-araw na mga desisyon at sa ating personal na kaligayahan sa atin. Mayroon tayong lakas sa ating sarili at lakas mula sa mga kaibigan at pamilya upang matulungan din tayong makayanan ang pagkawala.

45. Matuto mula sa iyong mga pagkakamali

"Gawing karunungan ang iyong mga sugat." – Oprah Winfrey

Madalas nating nakakalimutan na ang sakit ay isang hindi kapani-paniwalang guro. Pindutin ang isang mainit na kalan nang isang beses at malamang na hindi mo na ito muling hahawakan. Unawain na ang sakit at sugat ay magiging lakas at karunungan kung papayagan mo sila.

46. Humanap ng lakas sa dilim

"Sa dilim mo lang makikita ang mga bituin." – Martin Luther King Jr.

Minsan maa-appreciate lang natin kung anong meron tayo kapag inalis na ang kaginhawaan natin. Kapag napuno ka ng hindi maisip na pagdududa at kadiliman ay madalas kapag napagtanto mo kung sino at ano ang tunay mong maaasahan. Ang mga panahon ng alitan at sakit ay kadalasang nagpapahintulot sa atin na paghiwalayin ang mahalaga mula sa walang kabuluhan.

47. Subukang muli, mas malakas sa pagkakataong ito

"Hindi ka mabibigo hangga't hindi ka tumigil sa pagsubok." – Albert Einstein

Bawat problema, hamon at pag-urong ay pag-unlad lamang hanggang sa sumuko ka. Ang paghahanap ng lakas upang magpatuloy ay mahalaga dahil ang anumang layunin na nagkakahalaga ng pagkamit ay kadalasang puno ng mga hadlang at mahihirap na hamon. Mag-ugat, magkaroon ng kumpiyansa, at itulak ang iyong mga layunin nang may kaalaman na ang kabiguan ay kadalasang bahagi lamang ng proseso.

Kaugnay na Post: 88+ Positibong Quote para sa Araw [Mga Larawan at Na-update 2018]

Mga quote tungkol sa lakas at tiyaga

Mga paghihirap at mahirap na panahon ay bahagi lamang ng buhay na dapat nating pagdaanan. Subukan matuto mula sa iyong mga pagkabigo at maging mas malakas sa damdamin habang nagtitiyaga ka. Ang mahihirap na panahon ay hindi magtatagal magpakailanman at sa sapat na pasensya at determinasyon ay malalampasan mo ito.

48. Ipagpatuloy mo lang ang pagsulong gayunpaman, at makakarating ka sa iyong patutunguhan.

"Kung hindi mo kayang lumipad, tumakbo ka, kung hindi ka tumakbo, lumakad ka, kung hindi ka makalakad, gumapang ka, ngunit kahit anong gawin mo kailangan mong patuloy na sumulong." – Martin Luther King, Jr.

49. Hangga't hindi ka nasusubok, hindi mo malalaman kung sinong malakas ka sa sarili mo.

"Hindi mo malalaman kung gaano ka katatag hanggang ang pagiging matatag ay ang tanging pagpipilian mo." – Bob Marley

Kaugnay na Post: 28+ Nakapasiglang Quote para sa Mahirap na Panahon w/ Images

Ang pagiging matatag sa iyong sarili

Talagang maaaring magkaroon ng mahihirap na araw ang buhay at patuloy na hinahamon ng mga hadlang. Narito ang ilang kasiyahan mga pananaw at kaisipan tungkol sa pananatiling matatag para tulungan ka sa mga bump sa kalsada.

50. Ang pagkakaroon ng matatag na pagkatao ay magdadala sa iyo sa maraming paghihirap sa buhay nang may biyaya.

Ang karakter ay mas mataas kaysa sa talino. Ang isang dakilang kaluluwa ay magiging malakas para mabuhay at mag-isip.” – Ralph Waldo Emerson

51. Dapat mong panatilihin ang mabuting kalusugan kung nais mong gumawa ng matatag at malinaw na mga desisyon.

Ang panatilihin ang katawan sa mabuting kalusugan ay isang tungkulin... kung hindi, hindi natin mapanatiling malakas at malinaw ang ating isip.” – Buddha

52. Dumarating ang kahirapan upang subukan tayong lahat. Ang mga malalakas na tao ay lilitaw mula sa kanila na mas malakas at mas determinado.

“Ang apoy ay pagsubok sa ginto; kahirapan, ng malalakas na tao.” – Martha Graham

53. Lupigin ang iyong mga layunin. Siguraduhin na sila ay mapanghamon o kung hindi ay hindi sila makakaramdam ng kasiyahan.

"Wala tayong nakikitang tunay na kasiyahan o kaligayahan sa buhay na walang mga hadlang na dapat talunin at mga layunin na makakamit." – Maxwell Maltz

54. Dugo at pawis ang kadalasang binabayaran mo para sa lakas.

“Dugo, pawis at respeto. Unang dalawang binigay mo. Huling kinikita mo – Dwayne Johnson

55. Ang isang malakas na mandirigma ay gagamit ng oras sa kanyang kalamangan.

- Leo Tolstoy

56. Kung matututo kang maging matatag sa iyong sarili, hindi mahalaga kung gaano kagulo ang mundo sa paligid mo.

– Goi Nasu

57. Maniwala ka sa iyong sarili at igalang ang iyong pagpapahalaga sa sarili.

– Mel Robbins

58. "Sa pagtatapos ng araw, maaari tayong magtiis ng higit pa kaysa sa inaakala nating magagawa natin." – Frida Kahlo

59. “Huwag manalangin para sa isang madaling buhay. Ipagdasal para sa lakas upang matiis ang mahirap.” – Bruce Lee

60. “Gaano man kahirap ang buhay, palaging may magagawa ka, at magtagumpay. Ang mahalaga hindi ka basta basta sumuko.” – Stephen Hawking

61. "Manindigan para sa kung ano ang iyong pinaniniwalaan kahit na ang ibig sabihin nito ay nakatayong mag-isa" - Andy Biersack

Mga quotes tungkol sa pagiging malakas na video

Isang maikling video na may mga quote at saloobin sa lakas, hirap, at tiyaga. Umaasa kaming magagamit mo ito upang bigyan ang iyong sarili ng kaunting lakas habang tinutulak mo ang mga hamon ngayon.

Manatiling matatag at hanapin ang iyong panloob na lakas

Naniniwala kami sa iyo. Ang buhay ay dadaan sa mga hamon upang subukan ka sa lahat ng oras. Maghukay ng malalim at itulak ang dilim at tiyak na makikita mo ang liwanag sa dulo ng lagusan. Tandaan na ang lahat ay may masamang araw at mahalagang manatiling matatag sa mga mahihirap na panahon. Manatiling motibasyon at inspirasyon sa iyong pang-araw-araw na buhay sa mga ito nakakapagpasigla ng mga quotes at kasabihan!

Manatiling matatag kaibigan at tandaan na malalampasan mo ang mga hamon ng buhay,

Bb