14 Hul 61+ Hurt Quotes [Mga Larawan + LIBRENG PDF eBook]
Ang sarap masaktan ngunit ito ay isang bagay na dapat nating pagdaanan. Narito ang ilan quotes tungkol sa masaktan at mga larawan para matulungan ka sa ilang mahihirap na panahon at bigyan ka ng kapayapaan. Ang paglalakbay sa buhay ay puno ng kaligayahan pati na rin ang paghihirap.
Mga mensahe tungkol sa kalungkutan at paghawak nito
1. Igalang ang iyong sakit
"Iginagalang ko ang aking kalungkutan." – Marianne Williamson
Ang pagpigil sa iyong sakit ay maaaring maging backfire, dahil hindi mo talaga haharapin ang mga sanhi nito at lampasan ito. Bigyan ang iyong sarili ng oras upang iproseso ang nangyari at tanggapin ang iyong nararamdaman. Maglaan ng ilang oras upang igalang ang iyong sakit at unawain na makakatulong ito sa iyong paglaki balang araw.
2. Protektahan ang iyong sarili at matuto mula sa iyong sakit
"Nasaktan ka na ba at ang lugar ay sumusubok na gumaling ng kaunti, at paulit-ulit mo na lang bang hinihila ang peklat dito?" – Rosa Parks
Bagama't dapat mong igalang ang iyong sakit, huwag kang magpakawala dito. Kapag pinayagan mo ang iyong sarili na gawin ang proseso ng pagpapagaling, huwag ipagpatuloy ang pagbabalik-tanaw sa iyong nakaraan nang hindi kinakailangan. Kaya mo hilingin ng isang kaibigan na mabuti sa kanilang paglalakbay na may ilang masayang paglalakbay quotes.
3. Opsyonal ang pagdurusa
"Walang makakasakit sa akin nang walang pahintulot ko." – Mahatma Gandhi
Hindi mo makokontrol kung paano kumilos ang mga tao sa iyo. Ang makokontrol mo ay kung paano ka tumugon dito. Magsanay ng paninindigan sa sarili at matutong ilayo ang iyong sarili sa negatibiti ng mga tao.
4. Ang mga bagay na nakakasakit sa atin ay maaari ding magturo sa atin
"Kung ano ang nakakasakit sa atin ay siyang nagpapagaling sa atin." – Paulo Coelho
Mukhang kontra-intuitive, ngunit ang pag-aaral na makayanan ang kahirapan ay makakatulong sa atin na mas mabilis na makabangon mula sa masasakit na mga pangyayari sa hinaharap. Sanayin ang iyong mga diskarte sa pagharap at alamin kung paano gamitin ang mga ito.
5. Ang mga pagkakanulo ay maaaring maging lubhang masakit
"Ang masaktan ka ng taong mahal mo ay nag-iiwan ng butas sa puso mo, tanging pag-ibig lang ang makakapuno." – George Bernard Shaw
Kung ang taong mahal mo ay nagdudulot sa iyo ng sakit, huwag matakot na ipaalala sa iyong sarili na karapat-dapat ka pa ring mahalin. Bigyan sila ng pagkakataon na humingi ng paumanhin at bumawi sa iyo, o hayaan ang isa sa iyong mga mahal sa buhay na patatagin ka.
Kaugnay na Post: 51+ Inspirational Quotes about Life and Struggles w/ Images
6. Dalhin ang masama sa mabuti
"Kung hindi natin kayang masaktan, hindi natin kayang makaramdam ng saya." – Madeleine L'Engle
Ang buhay ay puno ng mga kaibahan, at ang masasamang panahon ay nagsisilbi lamang na pampatamis sa mga mabubuti. Tandaan na isang araw ay magiging masaya ka at ang sandaling ito ay tila napakalayo talaga.
7. Kung ano ang nangyayari sa paligid ay dumarating
"May likas na batas ng karma na ang mapaghiganti na mga tao, na gumagawa ng paraan para saktan ang iba, ay magwawakas at mag-isa." – Sylvester Stallone
Maaaring nakakaakit na subukang maghiganti sa isang taong nagkasala sa iyo, ngunit hindi ito produktibo. Sa katunayan, ito ay malamang na magpalala ng sitwasyon. Magtiwala na ang mga kahihinatnan ng kanilang masamang pag-uugali ay aabot sa kanila.
8. Matutong magpatawad sa mga nakasakit sa iyo
"Malalaman mong nagsimula na ang pagpapatawad kapag naaalala mo ang mga nanakit sa iyo at naramdaman mo ang kapangyarihang batiin sila." – Lewis B. Smedes
Ang pamumuhay nang maayos ay ang pinakamahusay na paghihiganti, at ang pagiging mas mabuting tao ay may sariling matamis na kasiyahan. Matutong maglabas ng poot at tanggapin na magkakamali ang mga tao. Ang pagpapaalam ay mas makikinabang sa iyo kaysa sa sinuman.
9. Minsan ang magandang pagbabago ay maaari pa ring makasakit
"Ang iyong sakit ay nasira ang shell na sumasaklaw sa iyong pang-unawa." – Khalil Gibran
Kapag nagdurusa tayo, mas nakikilala natin ang ating sarili nang mas malalim. Higit pa rito, nakakakuha din tayo ng empatiya para sa ibang tao at sa kanilang mga pakikibaka. Subukan mong intindihin ang mga dahilan kung bakit ka nasasaktan.
10. Huwag sumuko o sumuko sa iyong paghihirap
"Ang sakit ay pansamantala> Kung ako ay huminto, gayunpaman, ito ay mananatili magpakailanman." – Lance Armstrong
Kahit na ang mga masasakit na sitwasyon ay maaaring maging kapaki-pakinabang kung minsan kung aakayin ka nila sa isang layunin o isang mas mabuting paraan ng pamumuhay. Alamin kung kailan ito ang kaso, at magtiyaga upang makuha ang gusto mo.
Kaugnay na Post: 57+ Quotes Tungkol sa Pagiging Malakas w/ Images [Updated 2018]
11. Matuto mula sa iyong mga pagkakamali
Ang bawat masakit na karanasan ay isang pagkakataon upang matuto nang higit pa tungkol sa iyong sarili at sa mundo. Subukang humanap ng aral na magpapahalaga sa pananakit.
12. Daig ng katapangan ang sakit
Ang pagiging matapang ay hindi tungkol sa hindi kailanman pananakit o pakiramdam na mahina. Ito ay tungkol sa pagtulak sa mahihirap na panahon at pakikipaglaban sa isa pang mas maliwanag na araw. Tandaan na sa paglampas sa sakit na ito, ginagawa mong mas malakas na tao ang iyong sarili.
13. OK lang na humingi ng tulong
– CS Lewis
Huwag mong ibuhos ang iyong sakit. Ang pakikipag-usap tungkol sa iyong mga problema sa isang taong kilala at pinagkakatiwalaan mo ay isang mahusay na paraan upang magkaroon ng pananaw at pakiramdam na hindi gaanong nag-iisa.
14. Tandaan na ang mas maliwanag na mga araw ay darating
Masakit mawalay sa mga taong pinapahalagahan natin. Maging masigla sa pag-iisip tungkol sa oras kung kailan kayo muling magsasama, at magiging mas madaling lampasan ang mga panahong malulungkot.
15. Matutong tumawa sa iyong sakit
Ang pagtawa ay ang pinakamahusay na gamot. Subukang hanapin ang katatawanan sa isang partikular na sitwasyon; aalisin nito ang problema at posibleng maghatid pa sa iyo ng solusyon.
16. Magpagaling nang may pagmamahal at pakikiramay
– Rumi
Kapag nasasaktan ka, walang kahihiyan na humanap ng ginhawa sa mga tao, lugar, at mga bagay na hinahangaan mo. Tanggapin ang tulong at ginhawa kapag ito ay iniaalok sa iyo.
17. Maging makiramay sa pagdurusa ng iba
Minsan mas masakit makitang nahihirapan ang taong mahal mo kaysa pahirapan ang sarili mo. Matutulungan mo silang dalawa at ang iyong sarili kung gagawin mo ang lahat ng iyong makakaya upang malampasan sila sa isang mahirap na oras.
18. Ang masaktan ay bahagi ng buhay
Bagama't walang sinuman ang nasisiyahan sa pagdurusa, maaari itong maging isang mahalagang paalala ng pagkatao ng isang tao. Makipag-ugnayan sa kung ano ang iyong nararamdaman. Unawain na isang katotohanan lamang ng buhay na may mga ups and downs sa iyong paikot-ikot na paglalakbay.
19. Ang buhay ay puno ng kasiyahan at sakit
Tandaan na lilipas din ito. Kahit na ang pinakamasamang damdamin ay hindi permanente, at hindi rin ito magiging.
20. Matuto kang pakawalan ang iyong hinanakit at sakit sa tamang panahon
Huwag isipin ang mga nakaraang karaingan kung hindi na sila nagdudulot sa iyo ng pinsala. Gamitin ang pagkakataong ito para sumulong sa iyong buhay.
Mga sikat na quotes tungkol sa pagharap sa sakit
Ilang nakakaaliw na kaisipan tungkol sa pananakit at kung paano malalaman ang sakit. kasi Ang sakit ay napaka-subjective, maaaring nasa atin kung titingnan natin ito bilang isang karanasan sa pag-aaral o isang nakakapanghinang kaganapan. Umaasa kami na magagamit mo ang mga quote na ito upang gumaling at lumago sa iyong sakit.
21. “Ang buong dagat ng tubig ay hindi maaaring magpalubog ng barko maliban kung ito ay makapasok sa loob ng barko. Katulad nito, hindi ka masisira ng negatibiti ng mundo maliban kung hahayaan mo itong makapasok sa loob mo.” – Goi Nasu
22. "Madalas tayong nagdurusa sa imahinasyon kaysa sa katotohanan." – Seneca
23. "Ang totoo ay sasaktan ka ng lahat: kailangan mo lang hanapin ang mga dapat pagdusahan." – Bob Marley
24. “Huwag kang umiyak dahil tapos na, ngumiti ka dahil nangyari na.” – Dr Seuss
25. “Ang pagpapatawad ay regalo ko sa iyo. Ang pag-move on ay regalo ko sa sarili ko.” – hindi kilala
26. "Minsan ang mga tao ay ayaw marinig ang katotohanan dahil ayaw nilang masira ang kanilang mga ilusyon." – Friedrich Nietzsche
27. “Hindi ka nalulunod sa pagkahulog sa tubig; nalulunod ka sa pananatili doon." – Edwin Louis Cole
28. “Kailangan mong sumayaw na parang walang nanonood,
Magmahal na parang hindi ka masasaktan,
Kumanta na parang walang nakikinig,
At mamuhay na parang langit sa lupa.” – William W. Purkey
29. “Bakit may ganitong masamang kalupitan sa sangkatauhan, na nagpapahirap sa atin ng karamihan sa mga pinakamamahal natin?” – Jacqueline Carey
30. "Maaari akong masaktan, sabi niya, sa pamamagitan lamang ng mga taong iginagalang ko." – Mary Balogh
31. “Ang punit na dyaket ay madaling ayusin, ngunit ang matigas na salita ay sumasakit sa puso ng isang bata.” – Henry Wadsworth Longfellow
32. “Wala nang ibang sugat na napakalalim at hindi na naaayos. Walang ibang nag-aagaw sa atin ng pag-asa kung hindi ang hindi mahal ng taong mahal natin” – Clive Barker
33. "Titigil ka sa pananakit kapag huminto ka sa pag-asa." – Guillaume Musso
34. "Ang isang tao ay hindi kailanman nasaktan sa pag-ibig na ibinibigay, tanging sa pag-ibig na inaasahan." – Marty Rubin
35. “Kapag sinabi sa iyo ng isang tao na nasaktan mo siya, hindi mo mapapasiya na hindi mo ginawa iyon.” – Louis CK
36. “Mas madaling magalit sa isang tao kaysa sabihin sa kanila na nasasaktan ka.” – Tom Gates
37. “Ang ating espiritu ay mas makapangyarihan kaysa sa dumi ng ating mga alaala.” – Melina Marchetta
38. "Imposibleng mabuhay nang hindi nakakasakit ng iba." – Jun Mochizuki
39. “Habang humihina ang isa ay hindi gaanong madaling kapitan ng pagdurusa. Mas kaunti ang masaktan dahil mas kaunti ang masasaktan." – Jack London
40. “Alam ko ito. Ang mga bagay na tinatakbuhan natin ang higit na nakakasakit sa atin.” – Norma Johnston
Mga Kasabihan at Larawan tungkol sa Pagiging Nasasaktan
Madalas tayong umasa ang aming pinakamamahal na mga kaibigan upang bigyan kami ng magandang payo at pakikiramay sa mga oras ng problema. Maaari mo ring alisin ang iyong sarili mula sa isang gulo kasama ang ilan kagila-gilalas na mga salita at karunungan mula sa mga kamangha-manghang tao.
41. “Iniisip ko kung masakit bang mabuhay,
At kung kailangan nilang subukan,
At kung, maaari ba silang pumili sa pagitan,
Hindi nila gugustuhing mamatay." – Emily Dickinson
42. “Hindi lahat ng sugat ay ginagamot ng oras, ang distansya lang ang makakabawas sa hapdi ng mga ito.” – Shannon L. Alder
43. “Ang sugat ay pasa sa labas. Ang pinsala ay isang pasa sa loob." – Tiffany Reisz
44. “Ang mabuting balita ay nakaligtas ka. Ang masamang balita ay nasaktan ka at walang makakapagpagaling sa iyo kundi ang iyong sarili.” – Clementine von Radics
45. "Minsan ang mga alaala na pinakakapitan natin ay ang mga alaala na higit na nakakasakit sa atin." – Elizabeth May
46. "Ang pananakit sa mga taong mahal mo ay ang pinakamabigat na uri ng panghihinayang." – Charlotte Eriksson
47. "Siguro ang pag-ibig at sakit ay magkasingkahulugan." – Vanshika Dhyani
48. “Love always hurts, Always. Kung ano ang ginagawa mo dito ang nagpapatibay nito.” – Athena Kamalei
49. “Kung gusto mo ulit ako, hanapin mo ako sa ilalim ng iyong boot-soles” – Walt Whitman
50. “Hindi mo maiiwasang masaktan. Ang tanging pagpipilian mo ay ang mabuhay sa pamamagitan nito." – Rebekah Crane
51. “Kahit ang pinakamahuhusay na tao ay nakahanap ng mga paraan para saktan ang mga mahal nila.” – Krystal Sutherland
52. "Nawa'y magdusa ka ng sapat na trahedya upang magkaroon ng malawak na kaalaman at pang-unawa sa buhay." – Dominic Riccitello
53. "Walang dahilan ang maaaring maging magandang dahilan para saktan ang isang tao." – Somya Kedia
54. "Kapag nasaktan kita, umiiyak ako sa loob ko." – Anthony T. Hincks
55. “Ang bawat pagkawala ay hindi pa nagagawa. Hindi mo malalaman na may nasaktan ng iba." – John Green
56. "Dahil lamang na sinaktan ka ng mga tao ay hindi nagbibigay-katwiran sa iyong pananakit sa iba o isang tao pabalik." – Latika Teotia
57. "Karamihan sa mga lalaki ay hinuhusgahan ang iyong kahalagahan sa kanilang buhay sa pamamagitan ng kung gaano mo sila masasaktan, hindi sa kung gaano mo sila mapasaya." – Marilyn Monroe
58. "Ang ginawa ng isang tao noong sila ay nasa sakit ay maraming sinabi tungkol sa kanila." – Veronica Roth
59. “Ang pinakamasayang tao ay ang nakabisado ng pinakamahirap na aral sa buhay. Natuto na sila kung paano bumitaw.” – Romina Russell
60. "Putulin ang sinuman at lahat ng tao sa iyong buhay na nagpaparamdam sa iyo na maliit, nasaktan, napahiya, tanga, walang halaga, atbp. gawin ito nang mabilis at marahas at walang pagsisisi." – Genereux Philip
61. "Minsan, ang pag-asa ay mas mahirap tiisin kaysa sa kalungkutan." – Claudia Gray
62. "Ang masaktan ay kasing tao ng huminga." – JK Rowling
63. “Ang aming pangunahing layunin sa buhay na ito ay tulungan ang iba. At kung hindi mo sila matutulungan, at least huwag mo silang sasaktan.” – Dalai Lama
Related Post: 25+ Quotes about Struggle and Pain
Kung kailangan mo ng good vibes sa oras ng iyong sakit, makikita mo ang aming listahan ng mga positibong quote para sa kapag ikaw ay nalulungkot.
I-download ang LIBRENG Being Hurt Quotes eBook (Hindi Kailangan ng Pag-sign-up)
- Kumuha ng napi-print, mataas na resolution na pag-download ng PDF
- 20+ na pahina ng sulat-kamay na mga quote at magagandang larawan
- Gamitin ang mga kasabihang ito upang magmuni-muni sa mga oras ng sakit at pagdurusa (tandaan na ang mga bagay ay kadalasang gumagaling!)
Sana gumaling ka sa sakit
Ang buhay ay maraming ups and downs na talagang makakapagpaikot sa atin sa mundo ng sakit at kalungkutan. Tandaan na ang iyong paglalakbay ay magiging isang roller-coaster ride na kakailanganin mong tiisin ang mga lambak habang tinatamasa ang mga taluktok. Umaasa ako na ang mga ito mga larawan at quotes tungkol sa nasaktan ay maaaring makatulong sa iyo sa pamamagitan ng magaspang na mga patch habang ikaw ay sumusulong sa bagyo.
Mas mabuti ang pakiramdam - magiging OK,
Bb