04 Hun 35+ Condolence Quotes [Mga Larawan, Tip, at LIBRENG eBook]
Ang buhay ay puno ng mga hindi inaasahang pagliko, marami sa kanila malungkot at puno ng sakit. Ang pagkawala ay isang bahagi ng buhay na dapat nating harapin maaga o huli. Napakasakit mawalan ng taong ikaw pag-ibig o isang matalik na kaibigan. Narito ang aming listahan ng mga nakikiramay na kasabihan, pakikiramay quotes at mga imahe sa paksa ng pagkawala sa lahat ng anyo nito. Umaasa kaming makakatulong ang mga insight at mensaheng ito bigyan ka ng kapayapaan at panatilihin kang matatag sa iyong mga oras ng problema.
Mga nakikiramay na mensahe at larawan para sa iyong oras ng pagkawala
Ang paghahanap ng pag-asa sa mga oras ng kawalan ng pag-asa ay maaaring maging napakahirap. Kung makakabawi ka mula sa iyong pagkawala at kalungkutan nang mas mabilis kaysa sa maaari mong makatulong na pagalingin ang iyong sakit kasama ng mga nakapaligid sa iyo. Maghanap ng isang malusog na paraan upang ibahagi ang kalungkutan sa mga mahal mo.
1. Mabuhay nang buo hangga't kaya mo.
Kumapit sa iyong mga alaala at hikayatin ang iyong mga mahal sa buhay na gawin din ito. Bagama't lahat tayo ay makararanas ng pagkawala sa buhay, ang pag-ibig na pinanghahawakan natin sa isa't isa ay isa sa pinakamahalaga at mahahalagang bagay na maari nating taglayin. Ang ating mga karanasan ay maaaring ang tanging bagay na maaari nating panghawakan sa buhay.
2. Sa malaking kaligayahan ay maaari ding magkaroon ng matinding sakit.
Ibahagi ang iyong mga masasayang alaala sa iyong nagdadalamhating mga kaibigan:
Ang pagkawala na ibinabahagi mo sa kanila ay pinalala ng dami ng kaligayahan na iyong naranasan nang magkasama. Ang paggunita sa mga alaalang ito ay makapagpapagaan ng sakit. Magpasalamat sa iyong masasayang alaala at pahalagahan ang mga sandali na nagpapahalaga sa sakit ng pagkawala.
3. Maging mahabagin sa oras ng kalungkutan.
Magsagawa ng walang pag-iimbot na pagkilos:
Umaasa tayo sa isa't isa upang makayanan ang mga panahon ng pagsubok, pagkawala, at kalungkutan. Tinitiyak ng matibay na ugnayang panlipunan na tayo ay mabubuhay pagkatapos ng anumang trahedya na maaaring mangyari sa atin. Kung maaari mong subukan na gumawa ng isang bagay ngayon upang mapasaya ang ibang tao, maaari itong gumana upang maibsan ang ilan sa iyong sariling pagdurusa.
4. Ang kalungkutan ay isang likas na bahagi ng buhay
Ang mga masasayang alaala ay masakit sa isang dahilan. Ang karanasan ng kalungkutan ay maaaring madaig ang sinuman. Alalahanin na ang kalungkutan ay pinalala ng kabutihan niya na nawala. Tandaan na lilipas din ang sakit.
5. Huwag lumubog sa ilalim ng presyon ng kalungkutan.
Ang bawat tao'y dapat magdalamhati, ngunit alamin din na ang lahat ay dapat magpatuloy. Dapat nating parangalan ang mga lumipas na. Ngunit ito ay isang kahihiyan sa kanyang alaala na malunod sa kalungkutan na ito at magdusa ng higit sa kinakailangan ng buhay.
6. Masakit ang pagkawala, period.
Gawing handa ang iyong sarili para sa mga nakikitungo sa pagkabigla ng kalungkutan. Maaaring mangyari ang pagkawala kapag hindi natin inaasahan ito. Ito ay maaaring ganap na masira ang buhay ng sinumang malapit sa kanya na namatay. Mag-alok na tumulong sa anumang paraan na magagawa mo, na tandaan na ang iyong mga kaibigan ay dumaranas ng matinding sakit.
7. Ang tunay na pakikiramay ay nangangailangan ng sakripisyo.
Hayaang maganap ang simpatiya at makiramay sa mga nasaktan sa paligid mo. Ang pagkawala ay maaaring maging isang ganap na nakakasira ng buhay na kaganapan. Maaari kang magbigay ng kamangha-manghang kaginhawahan sa isang nagdadalamhating kaibigan sa pamamagitan ng paggawa ng iyong sarili na magagamit at lubos na nakikiramay sa kanilang kalagayan.
8. Matuto mula sa iyong mga pagkalugi at lumago nang may pagkatalo.
Tulungan ang iyong mahal sa buhay gawing paglago ang kanilang pagkawala. Matapos mawalan ng mahal sa buhay, maaaring mukhang mahirap na magpatuloy lamang sa pang-araw-araw na gawain ng isa. Tulungan ang iyong nagdadalamhating kaibigan o miyembro ng pamilya na maging mas mabuting tao para dito.
9. Buksan ang iyong puso at tanggapin ang lahat.
Gamitin ang kapangyarihan ng espiritu ng tao. Ang parehong mga enerhiya ng kaluluwa na nagpapahintulot sa atin na magmahal ay lubhang nagdurusa kapag ang pag-ibig na iyon ay inalis. Abutin ang isang nagdadalamhating kaibigan, at sinimulan mong punan ang kakila-kilabot na kawalan na ito.
10. Huwag dalhin ang sakit ng pagkawala sa iyong sarili.
Tulungan ang iyong nagdadalamhating kaibigan na makabangon. Ang pagkawala ay sumasailalim sa atin sa ilan sa pinakamatinding pagdurusa na mararanasan natin, at maaaring maging sanhi iyon ng ilan na magsimula ng hindi malusog na mga gawi. Kapag natapos na ang angkop na panahon ng pagdadalamhati, tulungan ang iyong kaibigan na ibalik ang buhay na dati nilang pinangunahan.
11. Kapag umuulan, bumubuhos.
Kapag ang isang kaibigan ay nawalan ng isang taong malapit sa kanila, ito ay maaaring lumitaw bilang isang natatanging kaganapan mula sa labas, ngunit sa loob, isang host ng kalungkutan na damdamin ang humahawak sa kanyang isipan. Gumugol ng ilang oras sa iyong kaibigan at tulungan silang harapin ang hindi kapani-paniwalang sakit na kanilang pinagdadaanan.
12. Hanapin ang iyong balanse sa parehong kaligayahan at kalungkutan.
Manatiling makatuwiran habang tinitiis mo itong emosyonal na pagkawala. Ang isang kakila-kilabot na sensasyon ay humahawak sa sinumang humaharap sa kamatayan, at maaari itong humantong sa kanila sa negatibo at hindi makatwiran na pag-uugali. Magpakita ng pag-unawa, ngunit tulungan ang iyong nagdadalamhating kaibigan na panatilihing malinaw ang ulo habang nakikitungo sa kanilang pagkawala.
13. Maging maawain sa mga mahal mo.
Mag-alok ng maunawaing tainga sa iyong mga mahal sa buhay sa oras ng kanilang pangangailangan. Ang pinakamasamang kapahamakan na maaari mong gawin sa isang kaibigan na nangangailangan ay ang pagtanggi sa kanila habang sila ay humaharap sa kalungkutan. Ialok ang iyong sarili sa kanilang layunin sa anumang makakaya mo, at kapag naranasan mo ang pagkawala, nandiyan sila para sa iyo.
14. Ang mga alaala at karanasan ay nabubuhay magpakailanman.
Tumulong na hubugin ang pag-unawa ng iyong kaibigan sa pagkawala. Habang ang isang mahal sa buhay ay maaaring pumanaw, at ang kanilang puso ay tumigil sa pagbomba, ang kanilang pisikal na presensya ay aalis sa mundong ito, ngunit hinding hindi talaga sila mawawala. Paalalahanan ang iyong kaibigan na ang kanilang nawalang mahal sa buhay ay nabubuhay sa pamamagitan ng alaala, mga aral na kanilang ibinahagi, at mga karanasan na kanilang ibinahagi.
15. Alalahanin ang magagandang panahon.
Tulong sa frame loss para sa mga kaibigan at pamilya. Paalalahanan ang iyong nagdadalamhating kaibigan malalim ang kanilang pagkawala dahil sa kung gaano kahusay ang kanilang naging karanasan.
16. Ang pag-ibig ay lumalampas sa espasyo at oras.
Magbigay ng ilang mga salita ng aliw para sa isang nagdadalamhati. Ang pag-ibig ay isang apoy na nagniningas magpakailanman. Ipakita sa iyong kaibigan na mahal mo sila, at makakatulong ito upang punan ang puwang na iniwan ng kanilang yumaong mahal sa buhay.
17. Maging mas malakas sa pamamagitan ng iyong pagkawala.
Tumulong sa pag-aalaga ng personal na paglago sa panahon ng paghihirap. Habang ang iyong kaibigan ay nasa gitna ng pagkabigla at malalim na emosyonal na pagdurusa, ang karanasang ito ang huhubog sa kanilang buhay. Tumulong upang matiyak na ito ay isang positibong sandali na nagdudulot ng personal na pag-unlad.
18. Mahirap ang buhay. Matutong dumaloy sa iyong mga pagkalugi at magpatuloy.
Tulungan ang iyong kaibigan na ilagay ang kanilang pagkawala sa konteksto. Balang araw, lilipas din ang bawat nilalang sa mundong ito. Iyan ay isang kahila-hilakbot na katotohanan, ngunit kung haharapin mo ito sa iyong kaibigan nang magkasama, maaari mong tamasahin ang masaganang samsam sa lupa.
19. Ang pagkawala ay isang natural na bahagi ng buhay.
– Reyna Elizabeth II
Tulungan ang iyong kaibigan na ipagkasundo ang kanyang sarili sa pagkawala. Para sa bawat aksyon, mayroong isang pantay at kabaligtaran na reaksyon. Ang kalungkutan ay pinalala ng mga kagalakang naranasan noon. Abutin ang iyong nagdadalamhating kaibigan at tulungan silang maunawaan ang tunay na kahulugan ng kanilang kalungkutan.
20. Mamuhay bilang iyong sarili habang ikaw ay nabubuhay.
"Mas mabuting kamuhian ka kung ano ka kaysa mahalin ka kung ano ka." – André Gide
Tulungan ang iyong kaibigan na panatilihing bukas ang puso. Ang kalungkutan ay gumagawa ng mga kakila-kilabot na bagay sa pinakamahusay na mga tao. Maaaring kailanganin ng iyong nagdadalamhating kaibigan na ipaalala sa kanila ang mga pakinabang ng pag-ibig nang may bukas at pagtanggap na puso. Makikita mo ang isang listahan ng mga romantikong quote na ibabahagi sa mga mahal sa buhay dito.
21. Ipahayag ang iyong damdamin at tanggapin ang pakikiramay.
– Moliere
Tulungan ang iyong kaibigan na magdalamhati at suportahan sila kung kinakailangan. Maaaring subukan ng sinumang may matigas na balat na sugpuin ang kanilang kalungkutan at itago ito. Hikayatin ang iyong kaibigan na ipahayag ang kanilang kalungkutan sa positibong paraan, baka ito ay kumulo nang malalim sa loob ng mga ito sa loob ng maraming taon, hindi naipahayag.
22. Huwag sirain ang masasayang alaala.
Manatili sa nakaraan, at kapag tapos ka na, magpatuloy. Sa tuwing ang isang mahal sa buhay ay pumasa, ang agarang reaksyon ay ang pag-alala sa kanya, na dodoble lamang ang kalungkutan. Hikayatin ang iyong kaibigan na magdalamhati, ngunit magbigay ng pahinga kapag ang sakit ay hindi na makayanan.
23. Tiisin mo ang iyong mga kalungkutan.
– Ovid
Paalalahanan ang iyong kaibigan na, habang ang kanilang sakit ay matindi, isang araw, malalagpasan nila ito at magiging mas mabuti para dito.
24. Hanapin ang iyong kapayapaan sa pamamagitan ng kadiliman.
Tulungan ang iyong kaibigan mapagtanto ang pag-ibig sa loob ng kanilang kalungkutan. Ang pagkawala ay isang kakaiba, salungat na karanasan. Ang pag-ibig ay nagdudulot ng kalungkutan. Ngunit kahit sa lalim ng kalungkutan na iyon, ang pag-ibig ay laging malapit.
25. Ang kalungkutan ay palaging magiging bahagi ng buhay.
Ang pagkawala ay nagpapakita mismo sa iba't ibang paraan. Habang tinulungan mo ang iyong kaibigan sa pinakamahirap na panahon, unawain na maaari pa rin silang umasa sa iyo sa mga darating na taon. Habang nalampasan nila ang kanilang kalungkutan, hindi nila ito inalis.
26. Makakatulong ang pakikipag-usap sa proseso ng pagdadalamhati.
Manatiling bukas at komunikatibo sa pamamagitan ng iyong paghihirap. Habang ang iyong mahal sa buhay ay nahihirapan sa kanilang kalungkutan, tulungan silang mahanap ang mga salita na madaling makaiwas sa kanilang mabagyong isipan.
27. Ang kamatayan ay isang hindi mapaghihiwalay na bahagi ng buhay
Alalahanin ang magagandang panahon kapag nawalan ka ng mahal sa buhay. Walang kakila-kilabot na pagkawala kung walang malaking pagmamahal at kagalakan. Akayin ang iyong nagdadalamhating mahal sa buhay patungo sa mga positibong alaala at pagtawa.
28. Kailangan mong payagan ang iyong sarili na mag-move on.
Maghanda para sa kahirapan ng pagdadalamhati dahil maaari itong maging isang mahabang daan. Ang iyong mahal sa buhay ay magpupumilit sa loob ng ilang linggo, buwan, at kahit na taon upang mapaglabanan ang pagkawala ng isang taong malapit sa kanila. Unawain ang hirap ng kanilang pakikibaka at tulungan sila sa anumang paraan na magagawa mo.
29. Huwag hayaang sirain o pahinain ka ng kalungkutan.
Magmungkahi ng positibong distraction upang bigyan ang iyong sarili, ang iyong mga kaibigan, at ang iyong pamilya ng pahinga mula sa pagdadalamhati. Ang proseso ng pagdadalamhati ay maaaring maging ganap na pagbubuwis. Isaalang-alang ang pag-abala sa iyong mahal sa buhay sa pagharap sa pagkawala sa pamamagitan ng isang positibong aktibidad na magpapagaan sa kanilang pakiramdam at maalis ang kanilang isip sa kanilang sakit.
30. Ang pagkawala ay maaaring magsama sa atin
Makipag-ugnay at kumilos nang may empatiya sa pamamagitan ng mahihirap na panahon. Walang mas malaking bono kaysa sa pakikiramay at pagkilos dahil sa empatiya. Ang pagdurusa ay maaaring malaki, ngunit ito ay maglalapit sa iyo at sa iyong mahal sa buhay.
31. Maging maagap sa mga mensahe ng pakikiramay.
Maging maagap at kumilos upang maibsan ang iyong kalungkutan at aliwin ang iyong mga kaibigan. Anyayahan ang iyong nagdadalamhating mahal sa isang lakad o sa labas para sa hapunan. Ang pagkawala ay maaaring maging napakalaki at kung minsan, ang isang taong nagdadalamhati ay nangangailangan ng isang bagay upang maisip ang sakit.
32. Magpapatuloy ang ikot ng buhay
Ang tanging sigurado sa buhay ay pagbabago. Ang mga tao ay lilipat mula sa buhay hanggang sa alaala. Sa bawat pagbabago ay may bagong simula at bagong potensyal.
33. Ang ating pamana ay walang hanggan.
Isalin ang pagkawala sa paninindigan ng buhay. Habang ang ating mga mahal sa buhay ay maaaring mamatay, hindi nila tayo iniiwan ng lubusan. Naninirahan sila sa ating alaala, at dahil hinubog nila tayo, sa pamamagitan ng ating mga salita at ating mga aksyon.
34. Ang pagkawala ay isang napaka-indibidwal na karanasan kung minsan
Unawain na ang kalungkutan ay nag-iisa sa kalikasan. Iba-iba ang epekto ng pagkawala sa lahat. Tulungan ang iyong kaibigan na magdalamhati, ngunit bigyan sila ng espasyo kung kailangan nila ito.
35. Gumawa ng iyong paraan sa ibabaw.
Tulungan ang iyong nagdadalamhating kaibigan o kapamilya gawing pakinabang ang pagkawala. Kami ay walang iba kundi isang pagsasama-sama ng aming sariling mga karanasan. Ang bawat tao'y makakaranas ng pagkawala sa isang punto. Tulungan ang iyong mahal sa buhay na maunawaan na ang kanilang karanasan ay hindi maiiwasan at gagawin silang mas mabuting tao.
I-download ang Condolence Quotes eBook (Hindi Kailangan ng Pag-sign-up)
- Kumuha ng napi-print, mataas na resolution na pag-download ng PDF
- 35+ na pahina ng sulat-kamay na mga quote at magagandang larawan
- Gamitin ang mga kasabihang ito upang aliwin ang isang kaibigan sa masakit na oras
Sana ay makatulong ka sa pakikiramay sa isang kaibigan ngayon
Umaasa kami na ang mga ito mga pananaw at quote sa pakikiramay at pagkawala makakatulong sa iyo sa ilang mahirap na oras. Ang pagkawala at pag-urong ay hindi madali at ito ay isang hindi maiiwasang bahagi ng buhay. Nais namin sa iyo ang pinakamahusay sa mga mahirap na oras at maraming tagumpay at kaligayahan sa mas mahusay na mga oras.
Bb