35+ Condolence Quotes [Mga Larawan, Tip, at LIBRENG eBook]

Ang buhay ay puno ng mga hindi inaasahang pagliko, marami sa kanila malungkot at puno ng sakit. Ang pagkawala ay isang bahagi ng buhay na dapat nating harapin maaga o huli. Napakasakit mawalan ng taong ikaw pag-ibig o isang matalik na kaibigan. Narito ang aming listahan ng mga nakikiramay na kasabihan, pakikiramay quotes at mga imahe sa paksa ng pagkawala sa lahat ng anyo nito. Umaasa kaming makakatulong ang mga insight at mensaheng ito bigyan ka ng kapayapaan at panatilihin kang matatag sa iyong mga oras ng problema.

Mga nakikiramay na mensahe at larawan para sa iyong oras ng pagkawala

Ang paghahanap ng pag-asa sa mga oras ng kawalan ng pag-asa ay maaaring maging napakahirap. Kung makakabawi ka mula sa iyong pagkawala at kalungkutan nang mas mabilis kaysa sa maaari mong makatulong na pagalingin ang iyong sakit kasama ng mga nakapaligid sa iyo. Maghanap ng isang malusog na paraan upang ibahagi ang kalungkutan sa mga mahal mo.

1. Mabuhay nang buo hangga't kaya mo.

condolences quotes "Ang kamatayan ay hindi ang pinakamalaking pagkawala sa buhay. Ang pinakamalaking pagkawala ay ang namamatay sa loob natin habang tayo ay nabubuhay." - Mga Pinsan ni Norman

Mga Pinsan ni Norman

Kumapit sa iyong mga alaala at hikayatin ang iyong mga mahal sa buhay na gawin din ito. Bagama't lahat tayo ay makararanas ng pagkawala sa buhay, ang pag-ibig na pinanghahawakan natin sa isa't isa ay isa sa pinakamahalaga at mahahalagang bagay na maari nating taglayin. Ang ating mga karanasan ay maaaring ang tanging bagay na maaari nating panghawakan sa buhay.

2. Sa malaking kaligayahan ay maaari ding magkaroon ng matinding sakit.

condolences quotes "Wala nang hihigit pang kalungkutan kaysa alalahanin ang kaligayahan sa panahon ng paghihirap." - Dante Alighieri

Dante Alighieri

Ibahagi ang iyong mga masasayang alaala sa iyong nagdadalamhating mga kaibigan:

Ang pagkawala na ibinabahagi mo sa kanila ay pinalala ng dami ng kaligayahan na iyong naranasan nang magkasama. Ang paggunita sa mga alaalang ito ay makapagpapagaan ng sakit. Magpasalamat sa iyong masasayang alaala at pahalagahan ang mga sandali na nagpapahalaga sa sakit ng pagkawala.

3. Maging mahabagin sa oras ng kalungkutan.

condolences quotes "Ang layunin ng buhay ng tao ay maglingkod, at magpakita ng habag at kagustuhang tumulong sa iba." - Albert Schweitzer

Albert Schweitzer

Magsagawa ng walang pag-iimbot na pagkilos:

Umaasa tayo sa isa't isa upang makayanan ang mga panahon ng pagsubok, pagkawala, at kalungkutan. Tinitiyak ng matibay na ugnayang panlipunan na tayo ay mabubuhay pagkatapos ng anumang trahedya na maaaring mangyari sa atin. Kung maaari mong subukan na gumawa ng isang bagay ngayon upang mapasaya ang ibang tao, maaari itong gumana upang maibsan ang ilan sa iyong sariling pagdurusa.

4. Ang kalungkutan ay isang likas na bahagi ng buhay

condolences quotes "Walang sakit na higit pa sa alaala ng kagalakan sa kasalukuyang kalungkutan." - Aeschylus

Aeschylus

Ang mga masasayang alaala ay masakit sa isang dahilan. Ang karanasan ng kalungkutan ay maaaring madaig ang sinuman. Alalahanin na ang kalungkutan ay pinalala ng kabutihan niya na nawala. Tandaan na lilipas din ang sakit.

5. Huwag lumubog sa ilalim ng presyon ng kalungkutan.

condolences quotes "Dapat tayong malungkot, ngunit hindi lumubog sa ilalim ng pang-aapi nito." - Confucius

Confucius

Ang bawat tao'y dapat magdalamhati, ngunit alamin din na ang lahat ay dapat magpatuloy. Dapat nating parangalan ang mga lumipas na. Ngunit ito ay isang kahihiyan sa kanyang alaala na malunod sa kalungkutan na ito at magdusa ng higit sa kinakailangan ng buhay.

6. Masakit ang pagkawala, period.

condolences quotes "Kahit gaano ka kahanda sa palagay mo para sa pagkamatay ng isang mahal sa buhay, nakakagulat pa rin ito, at napakasakit pa rin." - Billy Graham

Billy Graham

Gawing handa ang iyong sarili para sa mga nakikitungo sa pagkabigla ng kalungkutan. Maaaring mangyari ang pagkawala kapag hindi natin inaasahan ito. Ito ay maaaring ganap na masira ang buhay ng sinumang malapit sa kanya na namatay. Mag-alok na tumulong sa anumang paraan na magagawa mo, na tandaan na ang iyong mga kaibigan ay dumaranas ng matinding sakit.

7. Ang tunay na pakikiramay ay nangangailangan ng sakripisyo.

condolences quotes "Ang awa ay maaaring kumakatawan ng kaunti pa kaysa sa hindi personal na pag-aalala na nag-uudyok sa pagpapadala ng isang tseke, ngunit ang tunay na pakikiramay ay ang personal na pag-aalala na nangangailangan ng pagbibigay ng kaluluwa ng isang tao." - Martin Luther King, Jr.

Martin Luther King, Jr.

Hayaang maganap ang simpatiya at makiramay sa mga nasaktan sa paligid mo. Ang pagkawala ay maaaring maging isang ganap na nakakasira ng buhay na kaganapan. Maaari kang magbigay ng kamangha-manghang kaginhawahan sa isang nagdadalamhating kaibigan sa pamamagitan ng paggawa ng iyong sarili na magagamit at lubos na nakikiramay sa kanilang kalagayan.

8. Matuto mula sa iyong mga pagkalugi at lumago nang may pagkatalo.

condolences quotes "Wala nang hihigit pa sa kahirapan. Bawat pagkatalo, bawat kabagabagan, bawat pagkawala, ay naglalaman ng sarili nitong binhi, sariling aral kung paano pagbutihin ang iyong pagganap sa susunod na pagkakataon." - Malcolm X

Malcolm X

Tulungan ang iyong mahal sa buhay gawing paglago ang kanilang pagkawala. Matapos mawalan ng mahal sa buhay, maaaring mukhang mahirap na magpatuloy lamang sa pang-araw-araw na gawain ng isa. Tulungan ang iyong nagdadalamhating kaibigan o miyembro ng pamilya na maging mas mabuting tao para dito.

9. Buksan ang iyong puso at tanggapin ang lahat.

condolences quotes "Kung ang ating mga puso ay handa na para sa anumang bagay, maaari nating buksan ang ating hindi maiiwasang pagkalugi, at sa kaibuturan ng ating kalungkutan. Maaari nating pighatiin ang ating mga nawawalang pag-ibig, ating nawawalang kabataan, ating nawalang kalusugan, ating mga nawalang kakayahan. Ito ay bahagi ng ang ating pagiging tao, bahagi ng pagpapahayag ng ating pagmamahal sa buhay." - Tara Brach

Tara Brach

Gamitin ang kapangyarihan ng espiritu ng tao. Ang parehong mga enerhiya ng kaluluwa na nagpapahintulot sa atin na magmahal ay lubhang nagdurusa kapag ang pag-ibig na iyon ay inalis. Abutin ang isang nagdadalamhating kaibigan, at sinimulan mong punan ang kakila-kilabot na kawalan na ito.

10. Huwag dalhin ang sakit ng pagkawala sa iyong sarili.

condolences quotes "Kamangmangan ang mapunit ang buhok sa kalungkutan, na para bang ang kalungkutan ay mababawasan ng pagkakalbo." - Marcus Tullius Cicero

Marcus Tullius Cicero

Tulungan ang iyong nagdadalamhating kaibigan na makabangon. Ang pagkawala ay sumasailalim sa atin sa ilan sa pinakamatinding pagdurusa na mararanasan natin, at maaaring maging sanhi iyon ng ilan na magsimula ng hindi malusog na mga gawi. Kapag natapos na ang angkop na panahon ng pagdadalamhati, tulungan ang iyong kaibigan na ibalik ang buhay na dati nilang pinangunahan.

11. Kapag umuulan, bumubuhos.

condolences quotes "Kapag dumating ang kalungkutan, hindi sila nag-iisang espiya, kundi sa mga batalyon." - William Shakespeare

William Shakespeare

Kapag ang isang kaibigan ay nawalan ng isang taong malapit sa kanila, ito ay maaaring lumitaw bilang isang natatanging kaganapan mula sa labas, ngunit sa loob, isang host ng kalungkutan na damdamin ang humahawak sa kanyang isipan. Gumugol ng ilang oras sa iyong kaibigan at tulungan silang harapin ang hindi kapani-paniwalang sakit na kanilang pinagdadaanan.

12. Hanapin ang iyong balanse sa parehong kaligayahan at kalungkutan.

pakikiramay na nagsasabing "Hindi natin dapat pahintulutan ang ating paggalang sa mga patay o ang ating pakikiramay sa mga buhay na humantong sa atin sa isang gawa ng kawalang-katarungan sa balanse ng mga buhay." - Davy Crockett

Davy Crockett

Manatiling makatuwiran habang tinitiis mo itong emosyonal na pagkawala. Ang isang kakila-kilabot na sensasyon ay humahawak sa sinumang humaharap sa kamatayan, at maaari itong humantong sa kanila sa negatibo at hindi makatwiran na pag-uugali. Magpakita ng pag-unawa, ngunit tulungan ang iyong nagdadalamhating kaibigan na panatilihing malinaw ang ulo habang nakikitungo sa kanilang pagkawala.

13. Maging maawain sa mga mahal mo.

mensahe ng pakikiramay "At sinumang lumakad ng isang furlong nang walang simpatiya ay lumalakad sa kanyang sariling libing na damit sa kanyang saplot." - Walt Whitman

Walt Whitman

Mag-alok ng maunawaing tainga sa iyong mga mahal sa buhay sa oras ng kanilang pangangailangan. Ang pinakamasamang kapahamakan na maaari mong gawin sa isang kaibigan na nangangailangan ay ang pagtanggi sa kanila habang sila ay humaharap sa kalungkutan. Ialok ang iyong sarili sa kanilang layunin sa anumang makakaya mo, at kapag naranasan mo ang pagkawala, nandiyan sila para sa iyo.

14. Ang mga alaala at karanasan ay nabubuhay magpakailanman.

condolences insight "What is lovely never dies, But passs into other loveliness." - Thomas Bailey Aldrich

Thomas Bailey Aldrich

Tumulong na hubugin ang pag-unawa ng iyong kaibigan sa pagkawala. Habang ang isang mahal sa buhay ay maaaring pumanaw, at ang kanilang puso ay tumigil sa pagbomba, ang kanilang pisikal na presensya ay aalis sa mundong ito, ngunit hinding hindi talaga sila mawawala. Paalalahanan ang iyong kaibigan na ang kanilang nawalang mahal sa buhay ay nabubuhay sa pamamagitan ng alaala, mga aral na kanilang ibinahagi, at mga karanasan na kanilang ibinahagi.

15. Alalahanin ang magagandang panahon.

quote "Kapag ikaw ay nalulungkot tumingin muli sa iyong puso, at makikita mo na sa katotohanan ikaw ay umiiyak para sa iyong naging kaluguran." - Khalil Gibran

Khalil Gibran

Tulong sa frame loss para sa mga kaibigan at pamilya. Paalalahanan ang iyong nagdadalamhating kaibigan malalim ang kanilang pagkawala dahil sa kung gaano kahusay ang kanilang naging karanasan.

16. Ang pag-ibig ay lumalampas sa espasyo at oras.

quote "Hindi kayang mamatay ang minamahal, dahil ang pag-ibig ay imortalidad." - Emily Dickinson

Emily Dickinson

Magbigay ng ilang mga salita ng aliw para sa isang nagdadalamhati. Ang pag-ibig ay isang apoy na nagniningas magpakailanman. Ipakita sa iyong kaibigan na mahal mo sila, at makakatulong ito upang punan ang puwang na iniwan ng kanilang yumaong mahal sa buhay.

17. Maging mas malakas sa pamamagitan ng iyong pagkawala.

quote "Ang kaligayahan ay kapaki-pakinabang para sa katawan, ngunit ito ay kalungkutan na nagpapaunlad ng mga kapangyarihan ng isip." - Marcel Proust

Marcel Proust

Tumulong sa pag-aalaga ng personal na paglago sa panahon ng paghihirap. Habang ang iyong kaibigan ay nasa gitna ng pagkabigla at malalim na emosyonal na pagdurusa, ang karanasang ito ang huhubog sa kanilang buhay. Tumulong upang matiyak na ito ay isang positibong sandali na nagdudulot ng personal na pag-unlad.

18. Mahirap ang buhay. Matutong dumaloy sa iyong mga pagkalugi at magpatuloy.

quote "Ang buhay ay hindi naging madali. Hindi rin ito sinadya. Ito ay isang bagay ng pagiging masaya sa harap ng kalungkutan." - Dirk Benedict

Dirk Benedict

Tulungan ang iyong kaibigan na ilagay ang kanilang pagkawala sa konteksto. Balang araw, lilipas din ang bawat nilalang sa mundong ito. Iyan ay isang kahila-hilakbot na katotohanan, ngunit kung haharapin mo ito sa iyong kaibigan nang magkasama, maaari mong tamasahin ang masaganang samsam sa lupa.

19. Ang pagkawala ay isang natural na bahagi ng buhay.

quote "Ang kalungkutan ay ang presyo na binabayaran natin para sa pag-ibig." - Reyna Elizabeth II

– Reyna Elizabeth II

Tulungan ang iyong kaibigan na ipagkasundo ang kanyang sarili sa pagkawala. Para sa bawat aksyon, mayroong isang pantay at kabaligtaran na reaksyon. Ang kalungkutan ay pinalala ng mga kagalakang naranasan noon. Abutin ang iyong nagdadalamhating kaibigan at tulungan silang maunawaan ang tunay na kahulugan ng kanilang kalungkutan.

20. Mamuhay bilang iyong sarili habang ikaw ay nabubuhay.

quote "Mas mabuting kamuhian ka kung ano ka kesa mahalin ka kung ano ka." – Andre Gide

"Mas mabuting kamuhian ka kung ano ka kaysa mahalin ka kung ano ka." – André Gide

Tulungan ang iyong kaibigan na panatilihing bukas ang puso. Ang kalungkutan ay gumagawa ng mga kakila-kilabot na bagay sa pinakamahusay na mga tao. Maaaring kailanganin ng iyong nagdadalamhating kaibigan na ipaalala sa kanila ang mga pakinabang ng pag-ibig nang may bukas at pagtanggap na puso. Makikita mo ang isang listahan ng mga romantikong quote na ibabahagi sa mga mahal sa buhay dito.

21. Ipahayag ang iyong damdamin at tanggapin ang pakikiramay.

quote ng kalungkutan "Kung labis mong pinipigilan ang kalungkutan, maaari itong madoble." - Moliere

Moliere

Tulungan ang iyong kaibigan na magdalamhati at suportahan sila kung kinakailangan. Maaaring subukan ng sinumang may matigas na balat na sugpuin ang kanilang kalungkutan at itago ito. Hikayatin ang iyong kaibigan na ipahayag ang kanilang kalungkutan sa positibong paraan, baka ito ay kumulo nang malalim sa loob ng mga ito sa loob ng maraming taon, hindi naipahayag.

22. Huwag sirain ang masasayang alaala.

quote "Ang korona ng kalungkutan ng kalungkutan ay ang pag-alala sa mas maligayang panahon." - Alfred Lord Tennyson

Alfred Lord Tennyson

Manatili sa nakaraan, at kapag tapos ka na, magpatuloy. Sa tuwing ang isang mahal sa buhay ay pumasa, ang agarang reaksyon ay ang pag-alala sa kanya, na dodoble lamang ang kalungkutan. Hikayatin ang iyong kaibigan na magdalamhati, ngunit magbigay ng pahinga kapag ang sakit ay hindi na makayanan.

23. Tiisin mo ang iyong mga kalungkutan.

quote "Magtiis at magtiis: Ang kalungkutan na ito ay isang araw ay magpapatunay na para sa iyong ikabubuti." - Ovid

Ovid

Paalalahanan ang iyong kaibigan na, habang ang kanilang sakit ay matindi, isang araw, malalagpasan nila ito at magiging mas mabuti para dito.

24. Hanapin ang iyong kapayapaan sa pamamagitan ng kadiliman.

quote "Tunay, nasa kadiliman ang liwanag, kaya kapag tayo ay nasa kalungkutan, ang liwanag na ito ang pinakamalapit sa ating lahat." - Meister Eckhart

Meister Eckhart

Tulungan ang iyong kaibigan mapagtanto ang pag-ibig sa loob ng kanilang kalungkutan. Ang pagkawala ay isang kakaiba, salungat na karanasan. Ang pag-ibig ay nagdudulot ng kalungkutan. Ngunit kahit sa lalim ng kalungkutan na iyon, ang pag-ibig ay laging malapit.

25. Ang kalungkutan ay palaging magiging bahagi ng buhay.

quote "Nagbabago ang kalungkutan, ngunit hindi ito nagtatapos." - Keanu Reeves

Keanu Reeves

Ang pagkawala ay nagpapakita mismo sa iba't ibang paraan. Habang tinulungan mo ang iyong kaibigan sa pinakamahirap na panahon, unawain na maaari pa rin silang umasa sa iyo sa mga darating na taon. Habang nalampasan nila ang kanilang kalungkutan, hindi nila ito inalis.

26. Makakatulong ang pakikipag-usap sa proseso ng pagdadalamhati.

quote "Ang kalungkutan ay napakadaling ipahayag ngunit napakahirap sabihin." - Joni Mitchell

Joni Mitchell

Manatiling bukas at komunikatibo sa pamamagitan ng iyong paghihirap. Habang ang iyong mahal sa buhay ay nahihirapan sa kanilang kalungkutan, tulungan silang mahanap ang mga salita na madaling makaiwas sa kanilang mabagyong isipan.

27. Ang kamatayan ay isang hindi mapaghihiwalay na bahagi ng buhay

quote "Ang pagkawala at pag-aari, kamatayan at buhay ay iisa, Walang nahuhulog na anino kung saan walang sumisikat ang araw." - Hilaire Belloc

Hilaire Belloc

Alalahanin ang magagandang panahon kapag nawalan ka ng mahal sa buhay. Walang kakila-kilabot na pagkawala kung walang malaking pagmamahal at kagalakan. Akayin ang iyong nagdadalamhating mahal sa buhay patungo sa mga positibong alaala at pagtawa.

28. Kailangan mong payagan ang iyong sarili na mag-move on.

quote "Ang malaking kalungkutan ay hindi nagtatapos sa sarili nito." - Lucius Annaeus Seneca

Lucius Annaeus Seneca

Maghanda para sa kahirapan ng pagdadalamhati dahil maaari itong maging isang mahabang daan. Ang iyong mahal sa buhay ay magpupumilit sa loob ng ilang linggo, buwan, at kahit na taon upang mapaglabanan ang pagkawala ng isang taong malapit sa kanila. Unawain ang hirap ng kanilang pakikibaka at tulungan sila sa anumang paraan na magagawa mo.

29. Huwag hayaang sirain o pahinain ka ng kalungkutan.

quote "Ang pag-aalala ay hindi nag-aalis ng bukas ng kanyang kalungkutan. Ito ay nag-aalis ngayon ng kanyang lakas." - Corrie Ten Boom

Corrie Ten Boom

Magmungkahi ng positibong distraction upang bigyan ang iyong sarili, ang iyong mga kaibigan, at ang iyong pamilya ng pahinga mula sa pagdadalamhati. Ang proseso ng pagdadalamhati ay maaaring maging ganap na pagbubuwis. Isaalang-alang ang pag-abala sa iyong mahal sa buhay sa pagharap sa pagkawala sa pamamagitan ng isang positibong aktibidad na magpapagaan sa kanilang pakiramdam at maalis ang kanilang isip sa kanilang sakit.

30. Ang pagkawala ay maaaring magsama sa atin

quote "Ang kalungkutan ay nagsasama ng dalawang puso sa mas malapit na mga bono kaysa sa kaligayahan kailanman; at ang mga karaniwang pagdurusa ay mas malakas na mga link kaysa sa mga karaniwang kagalakan." - Alphonse de Lamartine

Alphonse de Lamartine

Makipag-ugnay at kumilos nang may empatiya sa pamamagitan ng mahihirap na panahon. Walang mas malaking bono kaysa sa pakikiramay at pagkilos dahil sa empatiya. Ang pagdurusa ay maaaring malaki, ngunit ito ay maglalapit sa iyo at sa iyong mahal sa buhay.

31. Maging maagap sa mga mensahe ng pakikiramay.

quote "Ang tanging lunas sa kalungkutan ay pagkilos." - George Henry Lewes

George Henry Lewes

Maging maagap at kumilos upang maibsan ang iyong kalungkutan at aliwin ang iyong mga kaibigan. Anyayahan ang iyong nagdadalamhating mahal sa isang lakad o sa labas para sa hapunan. Ang pagkawala ay maaaring maging napakalaki at kung minsan, ang isang taong nagdadalamhati ay nangangailangan ng isang bagay upang maisip ang sakit.

32. Magpapatuloy ang ikot ng buhay

quote "Mula sa katapusan ng tagsibol bagong simula." - Pliny the Elder

Si Pliny the Elder

Ang tanging sigurado sa buhay ay pagbabago. Ang mga tao ay lilipat mula sa buhay hanggang sa alaala. Sa bawat pagbabago ay may bagong simula at bagong potensyal.

33. Ang ating pamana ay walang hanggan.

quote "Huwag umiyak para sa akin ang sinuman, o ipagdiwang ang aking libing na may pagluluksa; sapagka't ako'y nabubuhay pa, habang ako'y nagpaparoo't parito sa mga bibig ng mga tao." - Quintus Ennius

Quintus Ennius

Isalin ang pagkawala sa paninindigan ng buhay. Habang ang ating mga mahal sa buhay ay maaaring mamatay, hindi nila tayo iniiwan ng lubusan. Naninirahan sila sa ating alaala, at dahil hinubog nila tayo, sa pamamagitan ng ating mga salita at ating mga aksyon.

34. Ang pagkawala ay isang napaka-indibidwal na karanasan kung minsan

quote "Ang kalungkutan ay hindi maaaring ibahagi. Lahat ay nagdadala nito nang mag-isa. Ang kanyang sariling pasanin sa kanyang sariling paraan." - Anne Morrow Lindbergh

Anne Morrow Lindbergh

Unawain na ang kalungkutan ay nag-iisa sa kalikasan. Iba-iba ang epekto ng pagkawala sa lahat. Tulungan ang iyong kaibigan na magdalamhati, ngunit bigyan sila ng espasyo kung kailangan nila ito.

35. Gumawa ng iyong paraan sa ibabaw.

quote "Ang pinakamagagandang tao na nakilala natin ay ang mga nakakilala sa pagkatalo, nakilala ang pagdurusa, nakilalang pakikibaka, nalaman ang pagkawala, at nakahanap ng kanilang daan palabas sa mga kailaliman na iyon." - Elisabeth Kubler-Ross

Elisabeth Kubler-Ross

Tulungan ang iyong nagdadalamhating kaibigan o kapamilya gawing pakinabang ang pagkawala. Kami ay walang iba kundi isang pagsasama-sama ng aming sariling mga karanasan. Ang bawat tao'y makakaranas ng pagkawala sa isang punto. Tulungan ang iyong mahal sa buhay na maunawaan na ang kanilang karanasan ay hindi maiiwasan at gagawin silang mas mabuting tao.

I-download ang Condolence Quotes eBook (Hindi Kailangan ng Pag-sign-up)

  • Kumuha ng napi-print, mataas na resolution na pag-download ng PDF
  • 35+ na pahina ng sulat-kamay na mga quote at magagandang larawan
  • Gamitin ang mga kasabihang ito upang aliwin ang isang kaibigan sa masakit na oras

Sana ay makatulong ka sa pakikiramay sa isang kaibigan ngayon

Umaasa kami na ang mga ito mga pananaw at quote sa pakikiramay at pagkawala makakatulong sa iyo sa ilang mahirap na oras. Ang pagkawala at pag-urong ay hindi madali at ito ay isang hindi maiiwasang bahagi ng buhay. Nais namin sa iyo ang pinakamahusay sa mga mahirap na oras at maraming tagumpay at kaligayahan sa mas mahusay na mga oras.

Bb