คำคมจิตใจสงบหดหู่

46 คำคมความสบายใจ [รูปภาพ + ดาวน์โหลด eBook ฟรี]

มีวันที่ยากลำบากและต้องการหาความสงบในใจบ้างไหม? นี่คือรายการโปรดของฉัน คำคมและรูปภาพความสงบของจิตใจ เพื่อช่วยให้คุณผ่านพ้นวันที่ยากลำบากและทำให้อารมณ์ของคุณสงบลง

คำคมและรูปภาพที่สงบสุข

1. ดาไลลามะกล่าวว่าให้สงบสุขกับตัวเองก่อน

จิตสงบ คำพูดของดาไลลามะ "เราไม่สามารถได้รับสันติภาพในโลกภายนอกจนกว่าเราจะสร้างสันติภาพด้วยตัวเราเอง"

“เราไม่สามารถได้รับสันติภาพในโลกภายนอกจนกว่าเราจะสร้างสันติภาพกับตัวเอง” – ดาไลลามะ

การพยายามแก้ปัญหาของโลกนั้นไม่สามารถทดแทนการแก้ปัญหาของคุณเองได้ บางครั้งคุณจำเป็นต้อง ใช้เวลาในการมุ่งเน้นไปที่ตัวเอง ก่อนออกสู่โลกกว้าง ความสามารถในการทำความดีและค้นหาสันติภาพในโลกต้องเริ่มที่ตัวคุณ และไหลออกมาข้างนอก

2. อย่าทำลายวันนี้ ความสุข ด้วยความกังวลในวันพรุ่งนี้

คำคมจิตใจสงบ “ความกังวลไม่ได้ขจัดปัญหาในวันพรุ่งนี้ มันพรากความสงบสุขของวันนี้ไป”

“ความกังวลไม่ได้ช่วยขจัดปัญหาในวันพรุ่งนี้ มันพรากความสงบสุขของวันนี้ไป” – แรนดี้ อาร์มสตรอง

ความกังวลเป็นการปฏิบัติที่ไร้ประโยชน์มาก มันช่วยสถานการณ์ได้เพียงเล็กน้อยและสามารถทำให้คุณเป็นอัมพาตด้วยความกลัวและความหวาดกลัว หากคุณสามารถคลายความกังวลแม้เพียงเล็กน้อยในแต่ละวันได้ คุณจะประหยัดพลังงานได้มากมายซึ่งสามารถนำไปใช้ให้เกิดประโยชน์ได้

3. กังวลน้อยลงและสบายใจ

คำคมจิตใจสงบมีความสุข

“อย่ากังวล จงมีความสุข” – บ็อบบี้ แมคเฟอร์ริน

และถ้าคุณยังกังวลอยู่ บางทีเพลงนี้อาจส่งคุณไปในทิศทางที่ถูกต้องก็ได้ วางจำหน่ายในปี พ.ศ. 2531 “ไม่ต้องกังวล ขอให้มีความสุข” เป็นเพลงฮิตที่ เตือนให้เราผ่อนคลายลงเล็กน้อย เชื่อมโยงไปยังเพลงอย่างเป็นทางการ ที่นี่. ข้อดีที่สำคัญคือวิดีโอนั้นยอดเยี่ยมอย่างประหลาด

4. อย่าพึ่งคนอื่นเพื่อความสุขของคุณ

คีย์คำพูดความสงบของจิตใจ

“อย่าปล่อยให้คนอื่นถือกุญแจสู่ความสบายใจของคุณ” - ไม่ทราบ

การพึ่งพาผู้อื่นเพื่อความสบายใจหรือการอนุมัติอาจทำให้ชีวิตน่าปวดหัว หากคุณสามารถเรียนรู้ที่จะยอมรับตัวเองและรู้สึกสบายใจกับการตัดสินใจของคุณ มันจะส่งผลดีอย่างมากต่อความสามารถในการสงบสติอารมณ์ของคุณ

5. บางครั้งการค้นหาความสงบหมายถึงการเดินหน้าต่อไป

คำคมจิตใจสงบวุฒิภาวะ

“ความเป็นผู้ใหญ่คือการเรียนรู้ที่จะเดินออกห่างจากผู้คนและสถานการณ์ที่บั่นทอนความสงบของจิตใจ การเคารพตนเอง ค่านิยม ศีลธรรม และคุณค่าในตนเอง” - ไม่ทราบ

บางครั้งการชนะการต่อสู้หมายถึงการสูญเสียตัวเอง เป็นเรื่องง่ายที่จะถูกดึงเข้าสู่การโต้เถียงในชีวิตประจำวันซึ่งไม่มีคุณค่าสำหรับคุณ ลองนึกถึงเรื่องนี้ในครั้งต่อไปที่คุณตัดสินใจโต้เถียงกับเพื่อนร่วมงานในแง่ลบเกี่ยวกับสิ่งที่คุณไม่ค่อยสนใจ

6. อย่าหมดแรงด้วยการเร่งความเร็วเต็มที่ตลอดเวลา

คำคมจิตใจสงบสมดุล

“ชีวิตคือความสมดุล คุณไม่จำเป็นต้องทำงานให้เสร็จเสมอไป บางครั้งก็เป็นเรื่องปกติและจำเป็นอย่างยิ่งที่จะปิดตัวลง เตะกลับ และไม่ทำอะไรเลย” – ลอรี เดสชีน

บางครั้งก็เป็นเรื่องปกติที่จะก้าวเท้าออกจากกลีบแก๊สสักหน่อย สังคมของเรามุ่งเน้นที่ผลลัพธ์ และบางครั้งเราอาจหลงทางในการแข่งขันหนูได้ จำไว้ว่าชีวิตนั้นยืนยาวและมักจะดีกว่าที่จะเหนื่อยหน่าย 

7. ให้อภัยผู้อื่นและทำใจให้สบาย

คำคมจิตใจสงบให้อภัย

“ความขุ่นเคืองใจมีไว้สำหรับผู้ที่ยืนยันว่าตนเป็นหนี้บางอย่าง อย่างไรก็ตาม การให้อภัยมีไว้สำหรับคนที่มากพอจะเดินหน้าต่อไป” – คริส จามิ

การยึดติดกับอดีตอาจทำให้เราตกต่ำและ เอาความสบายใจของเราออกไป คำพูดนี้เตือนเราว่าถ้าเรามีเหตุผลมากมายที่จะมีความสุขกับปัจจุบันและเดินหน้าต่อจากอดีต

8. ไหลไปกับจักรวาล

จิตใจสงบอ้างความกล้าหาญ

“หากคุณถูกขับเคลื่อนด้วยความกลัว ความโกรธ หรือความหยิ่งยโส ธรรมชาติจะบังคับให้คุณแข่งขัน หากคุณได้รับคำแนะนำจากความกล้าหาญ ความตระหนัก ความเงียบสงบ และความสงบ ธรรมชาติจะให้บริการคุณ” – อามิต เรย์

เคยรู้สึกเหมือนโลกกำลังสมรู้ร่วมคิดกับคุณหรือไม่? ฉันคิดว่าเราทุกคนมีวันเหล่านั้น จำไว้ว่าบ่อยครั้งเมื่อคุณมาโลกด้วย ความคิดที่เป็นประโยชน์และมีความสุขที่จะสะท้อนให้คุณเห็น เรียนรู้ที่จะก้าวไปพร้อมกับโลกและไม่ต่อต้านมัน

9. ค้นหาความแข็งแกร่งในความสงบของคุณ

คำคมจิตใจสงบปกป้อง

“ความรักและความอุ่นใจปกป้องเรา พวกเขาช่วยให้เราเอาชนะปัญหาที่ชีวิตมอบให้เรา พวกเขาสอนให้เราอยู่รอด… ใช้ชีวิตตอนนี้… กล้าที่จะเผชิญหน้าในแต่ละวัน” – เบอร์นี ซีเกล

เราไม่สังเกตเห็น แต่ จิตใจของเราถูกโจมตีทุกวันด้วยการปฏิเสธ ความสงสัย และการวิจารณ์ เมื่อสบายใจกับตัวเองได้แล้ว เรามอบเกราะใจให้คุณเพื่อต่อสู้กับโลก หา 65+ คำพูดความรักและความคิดที่โรแมนติก เพื่อต่อสู้กับการคิดลบในชีวิตประจำวัน!

10. คุณสามารถควบคุมความสงบของจิตใจได้

จิตใจสงบหมายถึงความสุข

“ความสุขเป็นสิ่งที่เลือกได้ ความสงบคือสภาวะของจิตใจ ฟรีทั้งคู่!” – เอมี่ ลีห์ เมอร์ครี

จำไว้ว่าไม่มีใครทำให้คุณรู้สึกแย่ได้เว้นแต่คุณจะอนุญาต คุณเป็นผู้ควบคุมสถานะทางอารมณ์ของคุณแต่เพียงผู้เดียว บางครั้งสิ่งเลวร้ายอาจเกิดขึ้นและเราสามารถฟื้นตัวได้อย่างรวดเร็วตราบเท่าที่เรายังคงมุ่งตรงไป

11. มีความปรารถนาดีที่จะแสวงหาความสงบสุข

คำพูดของจิตใจสงบถูกต้อง

“ถ้าคุณแก้ไขความคิด ชีวิตที่เหลือของคุณก็จะเข้าที่เข้าทาง” – เล่าจื๊อ

ทุกการกระทำของเราเริ่มต้นด้วยความคิด หากเราสามารถแก้ไขได้ว่าการกระทำของเรามาจากต้นตออย่างไร เราก็จะสามารถเปลี่ยนแปลงสถานการณ์ของเราได้ในที่สุด หากคุณมีความคิดด้านลบหรือปรุงแต่ง มันจะยากต่อการสร้างคุณค่าหรือความสัมพันธ์ที่แท้จริง

12. อะไรทำให้คุณสูญเสียความสงบภายใน?

คำพูดความสงบสุขราคา

“อะไรก็ตามที่ทำให้ความสงบสุขของคุณมีราคาแพงเกินไป” – ไม่ทราบ

เรากังวลเกี่ยวกับการใช้จ่ายเสื้อผ้า ของใช้ และเพื่อนๆ มากเกินไป แต่ความอุ่นใจของเราล่ะ จิตใจของคุณเป็นสิ่งที่มีค่าซึ่งจะทำให้เหนื่อยและอ่อนล้าเมื่อคุณเครียดกับมันในรูปแบบของความคิด ความรู้สึกผิด และความสงสัย คุณใช้ "เงินทางใจ" อย่างไร?

13. การนอนหลับอย่างสงบไม่มีค่า

จิตใจสงบอ้างความรู้สึกผิดชอบชั่วดี

“ไม่มีหมอนใบไหนนุ่มเท่ากับความรู้สึกผิดชอบชั่วดี” – สุภาษิตฝรั่งเศส

ศีรษะของคุณหนักแค่ไหนเมื่อคุณนอนพักผ่อนตอนกลางคืน? การรู้ว่าเราทำสิ่งที่ถูกต้องจะช่วยให้จิตใจของเราสงบ นี้ คำพูดเกี่ยวกับการหาความสงบของจิตใจ เตือนเราว่าความรู้สึกผิดชอบชั่วดีเป็นสิ่งที่ปลอบโยนได้ดีที่สุด

14. โลกของคุณเป็นภาพสะท้อนของสภาพจิตใจของคุณ

จิตใจสงบ คำคมหัวใจ

“คุณจะเห็นสิ่งที่อยู่ในใจของคุณในโลกนี้” – เครก คริปเพน

การรับรู้คือความเป็นจริง หากคุณมีความสงสัยและความกลัวในตัวเอง มีแนวโน้มว่าคุณจะฉายภาพนั้นออกไปทั่วโลก ถ้าคุณมีความสงบสุขกับตัวเอง ก็หวังว่าคุณจะสร้างสันติภาพให้กับโลกและคนรอบข้าง

15. ทำตามหัวใจของคุณเพื่อค้นหาความสงบ

คำคมจิตใจสงบฟัง

“คุณจะไม่มีวันพบความสบายใจจนกว่าคุณจะฟังเสียงหัวใจของคุณ” – จอร์จ ไมเคิล

การเป็นตัวของตัวเองเป็นขั้นตอนสำคัญในการสร้างความสงบสุขกับตัวเอง หากคุณไม่ยอมรับตัวเอง คุณจะต้องดิ้นรนหาความสงบในใจอยู่ตลอดเวลา

16. ให้อภัยผู้อื่นเพื่อปลดเปลื้องภาระของตนเอง

คำคมจิตสงบ ให้อภัยเพราะ

“จงให้อภัยผู้อื่น ไม่ใช่เพราะพวกเขาสมควรได้รับการให้อภัย แต่เพราะคุณสมควรได้รับสันติสุข” - โจนาธาน ล็อควูด ฮิวอี้

การเก็บกดความแค้นกับใครสักคนสามารถทำให้คุณสบายใจได้จริงๆ การจะโกรธใครซักคนต้องใช้พลังงานมากและการแสดงเจตจำนงที่ไม่ดีต่อผู้อื่นสามารถบั่นทอนความแข็งแกร่งของคุณ คำพูดเกี่ยวกับการแสวงหาความสงบนี้เตือนเราว่าการให้อภัยผู้อื่นมีความสำคัญเพียงใด

17. มองตัวเองเพื่อสันติภาพและการยอมรับ

จิตใจสงบอ้างตัวเอง

“ไม่มีสิ่งใดนำความสงบสุขมาให้คุณได้นอกจากตัวคุณเอง” – ราล์ฟ วัลโด เอเมอร์สัน

คำพูดนี้เตือนใจเราเช่นเดียวกับคนอื่นๆ ในรายการนี้ มองเข้าไปข้างในเพื่อความสงบและสบาย ไม่ว่าเราจะมองหาการยอมรับจากผู้อื่นมากเพียงใด สันติสุขที่แท้จริงต้องมาจากภายใน

18. อยู่กับปัจจุบัน

คำคมจิตใจสงบหดหู่

“หากคุณรู้สึกหดหู่ใจ แสดงว่าคุณกำลังใช้ชีวิตอยู่ในอดีต หากคุณกำลังวิตกกังวลกับการใช้ชีวิตในอนาคต หากคุณอยู่ในความสงบแสดงว่าคุณกำลังมีชีวิตอยู่ในขณะนี้” – เล่าจื๊อ

การอยู่กับปัจจุบันเป็นสิ่งที่ทำได้ยากอย่างไม่น่าเชื่อ สมองของเรามีสายเพื่อย้อนอดีตและกังวลอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับอนาคต หากคุณสามารถอยู่กับปัจจุบันได้ คุณจะมีเวลาค้นหาความสงบได้ดีขึ้นมาก ช่วยฝึกเทคนิคการมีสติเพื่อป้องกันไม่ให้จิตใจของคุณล่องลอยไปตลอดทั้งวัน

19. เข้าใจและเห็นใจโลกรอบตัวคุณ

คำคมจิตใจสงบมีสติ

“เมื่อเรามีสติสัมปชัญญะ สัมผัสอยู่กับปัจจุบันขณะอย่างลึกซึ้ง ความเข้าใจในสิ่งที่เกิดขึ้นลึกซึ้งยิ่งขึ้น และเราจะเริ่มเต็มไปด้วยการยอมรับ ความยินดี สันติสุข และความรัก” – ติช นัท ฮันห์

อีกหนึ่งคำคมเกี่ยวกับการหาความสบายใจด้วยการอยู่กับปัจจุบัน หากสามารถโฟกัสกับปัจจุบันได้มากขึ้น เราจะสามารถเข้าใจและย้ำกับผู้อื่นได้ดีขึ้น

20. เราแสดงชะตากรรมของเรา

คำพูดความสงบของพระพุทธเจ้า

“สิ่งที่เราคิด เราก็เป็น” – พระพุทธเจ้า

การกระทำของเราสะท้อนความคิดและค่านิยมของเรา หากเราสามารถคิดอย่างสงบและชัดเจนกว่าการกระทำของเราก็จะสะท้อนให้เห็นสิ่งนั้นเช่นกัน

21. เอาชนะความโกรธและนิ่งเสีย

“วีรบุรุษที่แท้จริงคือผู้ที่เอาชนะความโกรธและความเกลียดชังของตนเอง” – องค์ทะไลลามะ

บุคคลที่สมบูรณ์จะเรียนรู้ที่จะควบคุมความโกรธของตน เนื่องจากมักเป็นที่มาของความเจ็บปวดและความไม่สบายใจสำหรับทุกคนที่เกี่ยวข้อง ถ้าคุณไม่สามารถ ทำจิตใจให้สงบในช่วงเวลาที่ปั่นป่วน จากนั้นคุณมีแนวโน้มที่จะโจมตีตัวเองและคนรอบข้าง มาเป็นฮีโร่ในวันนี้ด้วยการเอาชนะความโกรธของคุณ

ข้อความเพื่อให้คุณสงบ

เนื่องจากบางครั้งวันของคุณอาจเต็มไปด้วยความวิตกกังวล นี่คือบางส่วน คำพูดสั้น ๆ ที่จะช่วยให้คุณสบายใจ ใช้สิ่งเหล่านี้หากมีคนหรือบางสิ่งบางอย่างทำให้คุณลำบากในวันนี้

22. “เวลาและความอดทนคือนักรบที่แข็งแกร่งที่สุด” – ลีโอ ตอลสตอย

อ้างเวลาและความอดทน

23. “เราประสบกับจินตนาการบ่อยกว่าความเป็นจริง” – เซเนกา

อ้างความทุกข์และสันติภาพ

24. “การให้อภัยเป็นหนึ่งในของขวัญที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่คุณสามารถมอบให้ตัวเองได้ ยกโทษให้ทุกคน” – มายา แองเจโล

อ้างการให้อภัย

25. “ไม่สามารถรักษาสันติภาพได้ด้วยกำลัง จะสำเร็จได้ด้วยความเข้าใจเท่านั้น” – Albert Einstein

รักษาคำพูดสันติภาพ

26. "ผู้ที่รู้ว่าเพียงพอแล้วจะมีเพียงพอเสมอ" – เล่าจื๊อ

มีคำพูดเพียงพอ

27. “เงยหน้าขึ้นเพราะตอนนี้ฝนอาจจะตก แต่ดวงอาทิตย์จะออกมาเสมอ” – เจสัน ซู

ให้หัวของคุณขึ้นอ้างภาพ

28. “การให้อภัยเป็นของขวัญของฉันสำหรับคุณ การเดินหน้าต่อไปคือของขวัญของฉันสำหรับตัวฉันเอง” - ไม่ทราบ

29. “คุณไม่จมน้ำเพราะตกน้ำ คุณจมน้ำตายโดยอยู่ที่นั่น” – เอ็ดวิน หลุยส์ โคล

30. “การแสวงหา แม้ในสิ่งที่ดีที่สุด ก็ควรสงบนิ่ง” –ซิเซโร

คำพูดเพื่อทำให้จิตใจของคุณง่ายขึ้น

การมีสติและความสงบต้องอาศัยการฝึกฝนอย่างมากและสามารถหายไปในวันที่วุ่นวายได้ง่าย ทะเลาะกับคุณ เพื่อนรักเพื่อนร่วมงาน คนสำคัญ หรือพ่อแม่สามารถทำลายความรู้สึกสงบของคุณได้อย่างรวดเร็ว คุณต้อง หาจุดแข็ง และเวลาที่จะ โฟกัสที่ตัวคุณเอง และคืนความสมดุลของคุณ ฉันได้รวบรวมคำคมที่ชื่นชอบในหัวข้อของการเป็น มีสติ สงบ และผ่อนคลาย ตลอดทั้งวันของคุณ

31. “ถ้าเราเคยมีความสุขกับชีวิต ตอนนี้เป็นเวลา ไม่ใช่พรุ่งนี้หรือปีหน้า วันนี้ควรเป็นวันที่ยอดเยี่ยมที่สุดของเราเสมอ” – โธมัส ดรายเออร์

32. “เปิดเผยตัวเองต่อความกลัวที่ลึกที่สุดของคุณ หลังจากนั้น ความกลัวก็ไม่มีพลัง และความกลัวต่ออิสรภาพก็หดและหายไป คุณมีอิสระ." – จิม มอร์ริสัน

33. “คุณเป็นอย่างที่คุณคิดตลอดทั้งวัน” – ราล์ฟ วัลโด เอเมอร์สัน

34. "ความสุขคือผู้ที่เห็นสิ่งสวยงามในสถานที่ต่ำต้อยซึ่งคนอื่นไม่เห็นอะไรเลย" – คามิลล์ ปิสซาร์โร

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง: คำคมเชิงบวกสำหรับวันพร้อมรูปภาพ

35. “ใช้จังหวะของธรรมชาติ: เคล็ดลับของเธอคือความอดทน” – ราล์ฟ วัลโด เอเมอร์สัน

36. “ผีเสื้อไม่นับเดือน แต่นับชั่วขณะ และมีเวลาเพียงพอ” – รพินทรนาถ ฐากูร

37. “รู้จักต้นไม้ ฉันเข้าใจความหมายของความอดทน รู้จักหญ้าฉันสามารถชื่นชมความเพียร” – ฮัล บอร์แลนด์

38. “ธรรมชาติไม่เร่งรีบ แต่ทุกอย่างก็สำเร็จ” – เล่าจื๊อ

39. “ทำจิตใจให้สงบ แล้วจิตวิญญาณจะพูด” – มาจายา สติ ภควตี

40. “อย่าให้เมื่อวานครอบงำวันนี้มากเกินไป "- วิล โรเจอร์ส

41. “ความปรารถนาคือสัญญาที่คุณทำกับตัวเองว่าจะไม่มีความสุขจนกว่าจะได้สิ่งที่ต้องการ” – นาวาตรี ราวิกันต์

42. “สันติภาพเริ่มต้นด้วยรอยยิ้ม” - แม่ชีเทเรซา

43. “ความรู้สึกผิดชอบชั่วดีทำให้คนเข้มแข็ง” - แอนน์ แฟรงค์

44. “เพื่อเข้าใจสิ่งที่วัดไม่ได้ จิตใจต้องนิ่งเป็นพิเศษ” – จิดดู กฤษณมูรติ

45. “ถ้าคุณไม่พบความสงบสุขในตัวเอง คุณจะไม่มีวันพบมันที่อื่น” - มาร์วิน เกย์

46. “ถ้าเราไม่มีสันติ ก็เป็นเพราะเราลืมว่าเราเป็นของกันและกัน” - แม่ชีเทเรซา

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง: 51+ คำคมเกี่ยวกับธรรมชาติที่ดีที่สุดที่จะสร้างแรงบันดาลใจให้วันของคุณด้วยรูปภาพ

หากคุณมีวันที่ยากลำบากเป็นพิเศษ ขอแสดงความเสียใจ หรือ แรงบันดาลใจ อาจเป็นประโยชน์เช่นกัน

ดาวน์โหลด eBook คำคมสันติภาพฟรี (ไม่จำเป็นต้องลงทะเบียน)

  • ดาวน์โหลด PDF ความละเอียดสูงที่พิมพ์ได้
  • คำพูดที่เขียนด้วยลายมือกว่า 20 หน้าและรูปภาพที่สวยงาม
  • ใช้คำพูดเหล่านี้เพื่อช่วยให้คุณสงบสติอารมณ์

ทำจิตใจให้สบายในวันนี้

ฉันหวังว่าสิ่งเหล่านี้ คำพูดและรูปถ่ายสามารถช่วยให้คุณสบายใจได้ ในโลกที่วุ่นวายและวุ่นวายมากขึ้นเรื่อยๆ ต้องใช้เวลา ความคิด และการฝึกฝนอย่างมากเพื่อผ่านไปหนึ่งวันโดยไม่ปล่อยให้โลกบ้าๆ บอๆ มาทำให้คุณเสียสติ พยายามปล่อยความกังวล ความเครียด และความกังวลของคุณออกไปเพียงเสี้ยววินาที

ให้รางวัลตัวเองด้วยความสงบและความเงียบสงบในวันนี้

BB