Утро тебя расстроило? у меня есть цитаты с добрым утром, красивые картинки и советы по пробуждению счастливееЧасто то, как вы просыпаетесь утром, является признаком того, каким будет остаток вашего дня. Если вы проснетесь счастливым и позитивным, то, скорее всего, у вас будет продуктивный день. Если вы просыпаетесь сонным и в панике, значит, вы настроили себя на хаотичный день.

Пробуждение отстой - мы чувствуем тебя. Вот почему мы составили список моих любимых цитат и мыслей, которые помогут вам подняться с постели по утрам. Может быть, с достаточным позитивное мышление и тестирование утренней рутины, мы все можем начать с нетерпением ждать пробуждения.

Связанный пост: смотрите наш постоянно растущий список лучших цитат о жизни

Цитаты с добрым утром, чтобы поднять вам настроение

Вот наш список сообщений с добрым утром, которые вы можете использовать для себя или отправить другу. Просыпаться счастливым и готовым к новому дню важно, если вы хотите быть продуктивным. Используйте эти высказывания, чтобы взбодриться по утрам. 

1. Вы не можете предотвратить приход утра.

Цитаты с добрым утром «Утро наступает независимо от того, заводишь ты будильник или нет». — Урсула К. Ле Гуин

– Урсула К. Ле Гуин

Просыпайтесь в одно и то же время каждый день. Заставьте себя просыпаться в одно и то же время каждый день. Исследования показывают, что для формирования привычки требуется не менее 21 дня. Однако, как только вы сделаете рутину, вам не нужно будет бороться с собой по утрам. Это будет естественно! Начало может быть немного сложным, поэтому вам придется остаться сильный и решил проснуться.

2. Каждое утро приносит новое начало.

Просыпаясь кавычки «Солнце каждый день новое». — Гераклит

– Гераклит

Используйте светотерапевтический будильник. Существует много разных типов, но основная концепция заключается в том, что они будут постепенно освещать вашу комнату к тому времени, когда вам нужно проснуться, чтобы имитировать солнечный свет. Если вам нужно рано вставать, это хороший способ заставить ваш мозг думать, что сейчас самое подходящее время для пробуждения! Мир ждет, когда ты начни свое путешествие. Пусть эти цитаты вдохновят вас начать любить свою жизнь немного больше этим утром.

3. Пусть наступит утро.

утренние поговорки «Я не спрашиваю о смысле песни птицы или восхода солнца туманным утром. Вот они, и они прекрасны». — Пит Хэмилл

Пит Хэмилл

Оставьте свою электронику в гостиной, прежде чем ложиться спать. Если у вас есть сильное желание проверить телефон после пробуждения, положите его в гостиной перед сном. Таким образом, вам придется встать и выйти из спальни, чтобы проверить ее утром.

4. Будьте оптимистичны, когда проснетесь.

Цитаты о пробуждении: «Если вы встаете утром и думаете, что будущее будет лучше, это яркий день. В противном случае это не так». — Илон Маск

Илон Маск

Перенесите будильник на другой конец комнаты. Необходимость встать и пошевелить ногами, чтобы выключить будильник, — отличный способ проснуться утром. Вы уже встали с постели, так что можете начать свой день оттуда!

5. То, как вы спите и просыпаетесь, играет большую роль в общем состоянии вашего здоровья.

Цитата: «Хорошо вставать до рассвета, потому что такие привычки способствуют здоровью, богатству и мудрости». — Аристотель

Аристотель

Заправляйте постель после пробуждения. Есть много разных мнений о том, как заправить кровать. Однако, если вам трудно проснуться утром, заправленная постель не позволит вам вернуться в нее. Зачем все портить, если вы просто приложили усилия, чтобы сделать это?

6. Улыбайтесь больше по утрам, и вы будете улыбаться больше весь день.

цитата «Улыбайтесь зеркалу. Делайте это каждое утро, и вы начнете видеть большую разницу в своей жизни». — Йоко Оно

Йоко Оно

Никогда, никогда не нажимайте кнопку повтора. Если вы нажмете кнопку повтора и поспите еще пять-десять минут, вы не почувствуете себя более отдохнувшим, чем в первый раз. Отключите его, если можете.

7. Не просыпайтесь не с той стороны кровати.

цитата "Потеряй час утром, и ты потратишь весь день на его поиски." — Ричард Уэйтли

Ричард Уэйтли

Заключите договор с другом, чтобы отправлять друг другу текстовые сообщения, когда проснетесь. Ответственность и страх осуждения почти всегда мотивируют человека. Получить ваши лучший друг договориться о времени пробуждения и привлечь друг друга к ответственности, позвонив или написав текстовое сообщение, чтобы сообщить друг другу, что вы верны соглашению.

8. Будьте благодарны в начале дня.

Цитата: «Когда вы встаете утром, подумайте о том, какая драгоценная привилегия — быть живым — дышать, думать, наслаждаться, любить». — Марк Аврелий

Марк Аврелий

Выберите телепередачу, которая начинается, когда вы хотите проснуться. Получите удовольствие от пробуждения в определенное время. Если есть телешоу, которое вам может понравиться, пока вы готовитесь к своему дню, проснитесь с чувством срочности, чтобы добраться до телевизора вовремя, чтобы посмотреть его.

9. Просыпайтесь хорошо и пронесите это чувство до конца дня.

Цитаты: «Утро — важное время дня, потому что то, как вы проводите свое утро, часто может сказать вам, какой у вас будет день». — Лемони Сникет

Лемони Сникет

Выспаться. Выясните, сколько сна вам нужно! Большинству людей требуется от шести до девяти часов. Достаточное количество сна позволит вам проснуться полностью отдохнувшим и готовым начать день.

10. Прогуляйтесь утром и начните свой день правильно.

Цитата: «Утренняя прогулка — это благословение на весь день». — Генри Дэвид Торо

Генри Дэвид Торо

Выбирайте звук будильника с умом. Здесь у вас есть два варианта: либо выбрать веселую песню, которая заставит вас проснуться в позитивном настроении, либо выбрать резко громкий будильник, который быстро разбудит вас и даст вам прилив адреналина. Если ни один из этих вариантов не работает, попробуйте установить оба — счастливый для начала, а затем неприятный, чтобы выпрыгнуть из постели. Поэкспериментируйте и посмотрите, что даст вам лучшее утро!

11. Максимально используйте свое утро.

Цитата: «У тебя больше никогда не будет этого дня, так что считай его». - неизвестный

Установите два будильника. Если вы заметили, что вам трудно просыпаться даже по будильнику, попробуйте установить два. Установите один будильник на то время, когда вы хотите проснуться, и другой на пять минут позже. Таким образом, если вы снова заснете, второй будильник разбудит вас и напомнит, что пора начинать свой день.

12. Просыпайтесь и приступайте к работе.

цитата "Некоторые люди мечтают об успехе, в то время как другие люди встают каждое утро и делают это". - Уэйн Хьюзенга

Уэйн Хьюзенга

Займитесь ночной рутиной. Позаботьтесь о себе перед тем, как лечь спать, в определенное время каждую ночь, и вы войдете в рутину. Через некоторое время эта рутина перенесется на ваше утро и облегчит пробуждение. Наличие чего-то подобного может «остудить вас» и помешать вам думать ночью.

13. Сделайте что-нибудь новое этим утром.

цитата: «Возможности подобны восходу солнца. Если вы будете ждать слишком долго, вы их упустите». - Уильям Артур Уорд

Уильям Артур Уорд

Спите комфортно. Наденьте удобную пижаму и свернуться калачиком с мягким одеялом и красивой подушкой. Хороший, комфортный ночной сон гарантирует, что вы проснетесь счастливым и отдохнувшим.

14. Важно каждое утро спрашивать себя, довольны ли вы тем, что собираетесь сделать.

доброе утро цитаты стив джобс

Стив Джобс

Следуйте утренней рутине. Проблема с пробуждением обычно заключается в том, чтобы не ложиться спать. Следование рутине поднимет вас и заставит двигаться. Труднее снова заснуть, когда вы уже начали вести активный образ жизни. Узнать больше Цитаты Стива Джобса и посмотрите его вступительную речь.

15. Расставьте приоритеты сегодня утром.

цитата «Что такое деньги? Человек успешен, если он встает утром и ложится спать вечером, а в промежутках делает то, что хочет». - Боб Дилан

Боб Дилан

Напомните себе, почему вы просыпаетесь. Дайте себе цель. Это может быть буквально что угодно! Если у вас есть задание или человек, которого нужно увидеть, или вы просто очень хотите увидеть восход солнца, напомните себе о своей цели. Это даст вам тот небольшой толчок, который вам нужен, чтобы лучше проснуться.

16. Просыпайтесь и следуйте за своей мечтой.

Цитата: «У вас должна быть мечта, чтобы вы могли вставать по утрам». - Билли Уайлдер

Билли Уайлдер

Выключите электронику за час до сна. Многие исследования показывают, что чрезмерное использование экрана вредно для глаз и сна. Выключение устройств поможет вам спать более спокойно. Я считаю, что чтение настоящей бумажной книги утомляет мои глаза и помогает мне спать по ночам.

17. Начните заново сегодня с мышлением новичка.

цитата "Будьте готовы быть новичком каждое утро." — Мейстер Экхарт

Мейстер Экхарт

Открой занавеску, когда проснешься. Получение солнечного света, когда вы просыпаетесь, поможет вам не заснуть. Это поможет вашему телу понять, что пора просыпаться.

18. Научитесь ценить утро, потому что оно не длится вечно.

Цитата: «Иногда я просыпаюсь по утрам, сижу, пью кофе и смотрю на свой прекрасный сад, и я говорю: «Помни, как это хорошо. Потому что ты можешь это потерять», — Джим Керри.

Джим Керри

Не спите в выходные. Это связано с установлением режима и формированием привычек. Не спите только потому, что это выходные! Если вы сделаете это, проснуться в понедельник в назначенное время будет еще труднее.

19. Просыпайтесь каждый день раньше, чтобы успевать больше и меньше отвлекаться.

цитата: «Я работаю рано утром, до того, как встанет мой противный критик - он встает около полудня. К тому времени я уже сделал большую часть дневной работы». - Вирджиния Эйвер Вольф

Вирджиния Эйвер Вольф

Готовьтесь к утру перед сном. Подготовка одежды на следующий день или даже приготовление завтрака заранее может облегчить утреннюю рутину. Просыпаясь, зная, что у вас меньше дел, вы можете облегчить пробуждение. Иногда из-за того, что вы перегружены делами, которые нужно сделать по утрам, вы можете просто дольше свернуться калачиком в постели!

20. Просыпайтесь с целью счастливой жизни.

Цитата: «Я вышел на пенсию, но если есть что-то, что меня убьет, так это проснуться утром, не зная, что делать». - Нельсон Мандела

Нельсон Мандела

Съешьте хороший завтрак. Если вы съедите что-то слишком тяжелое утром, вы ослабнете и захотите вернуться в постель. С другой стороны, слишком легкая еда будет держать вас голодным и рассеянным.

21. Найдите то, что вам нравится, что вдохновляет вас проснуться.

цитата "Любите. Влюбляйтесь и оставайтесь в любви. Пишите только то, что любите, и любите то, что пишете. Ключевое слово - любовь. Вы должны вставать утром и писать то, что любите, то, ради чего стоит жить." - Рэй Брэдбери

–  Рэй Брэдбери

Займитесь йогой или зарядкой после пробуждения. Сочетайте упражнения с солнечным светом после открытия занавески, и вы получите движение тела и разума. Стимуляция мышц поможет их разбудить и не даст вам вернуться в постель.

Вы можете найти больше цитаты о любви и забавных идеях, чтобы поделиться с вашим партнером здесь.

22. Позвольте себе чувствовать себя хорошо этим утром.

цитата: «И мое единственное правило: если, просыпаясь утром, я с нетерпением жду того, что мне нужно сделать в этот день, значит, я на правильном пути». - Деметри Мартин

Деметри Мартин

Не пейте кофеин слишком поздно в течение дня. Всем известно назначение кофеина: бодрить! Если вы выпьете виски слишком поздно днем, это нарушит ваш режим сна и распорядок дня, в результате чего вы будете поздно ложиться спать и будете уставшими по утрам.

23. Ложитесь спать раньше и процветайте.

Цитата доброго утра «Рано ложиться спать и рано вставать делает человека здоровым, богатым и мудрым». - Бенджамин Франклин

Бенджамин Франклин

Используйте свою кровать только для сна. Не ешьте, не читайте, не смотрите фильмы и не делайте ничего, кроме сна в своей постели. У вас может возникнуть соблазн остаться в постели по утрам, если ваше тело все равно привыкло проводить там весь день.

24. Каждый день у нас появляется новый шанс начать заново.

цитата «Каждое доброе утро мы рождаемся заново, то, что мы делаем сегодня, важнее всего» - неизвестно

«Каждое доброе утро мы рождаемся заново, то, что мы делаем сегодня, важнее всего» — неизвестно

Принятие душа или ванны перед сном поможет расслабить мышцы и подготовит вас ко сну. Если вы принимаете ванну, попробуйте добавить в воду немного эфирных масел, чтобы еще больше расслабиться.

25. «Когда кто-то пишет тебе доброе утро, он на самом деле говорит, что ты — первое, о чем я думаю». - неизвестный

Когда кто-то пишет тебе сообщение с добрым утром

Меняйте звук будильника каждые пару недель. Постоянное сохранение одного и того же звука будильника заставит ваш мозг привыкнуть к шуму, побуждая вас спать под ним. Включение его будет держать удар будильника и будить вас каждый раз.

26. «Когда ты делаешь что-то красивое и тебя никто не замечает, не грусти. Для солнца каждое утро — прекрасное зрелище, и большая часть публики спит». - неизвестный

доброе утро цитирует что-то красивое

Медитируйте по утрам. Если внезапные пробуждения не в вашем стиле, медитация поможет вам расслабиться в течение дня. Это поможет вам начать день со спокойной и мирной энергией.

Сообщения с добрым утром, которые помогут вам поприветствовать день

Несколько коротких и приятных утренних сообщений чтобы помочь вам провести день. Держите в уме некоторые из этих мыслей, когда вы просыпаетесь, чтобы утро стало лучше, а день стал счастливее.

27. Утро чудесное. Единственный его недостаток в том, что он приходит в такое неудобное время суток. — Глен Кук

доброе утро сообщения замечательные

28. Каждое утро было радостным приглашением сделать мою жизнь равной простоты и, можно сказать, невинности, с самой природой. — Генри Дэвид Торо

доброе утро сообщения веселые

29. Попрощаться - значит немного умереть. Сказать доброе утро - это надежда на новое солнышко в пасмурную зиму. — Набиль Тусси

доброе утро сообщения до свидания

30. Каждое утро - это подарок жизни - вызовите улыбку на своем лице и приветствуйте счастье жизни. — Амит Рэй

доброе утро сообщения счастье

31.

доброе утро сообщения милые

32.

челлендж с добрым утром

33.

картинка с добрым утром

34.

доброе утро сообщения фото

35.

картинка с добрым утром

36.

доброе утро сообщения вдохновение

37.

доброе утро сообщения энергия

38.

доброе утро сообщения стоит

39.

доброе утро конфуций

40.

доброе утро сообщения амбиции

41.

сообщения с добрым утром без сожалений

42.

сообщения с добрым утром невозможно

43.

доброе утро сообщения брюс ли

44.

сообщения с добрым утром никогда не поздно

45.

сообщения с добрым утром делай что можешь

46.

Сон с добрым утром сообщения

47.

ошибки в сообщениях с добрым утром

48.

доброе утро сообщения судьи

49.

доброе утро сообщения закат

50.

доброе утро сообщения завтра

51.

свет сообщения доброе утро

52.

С добрым утром Вольтер

53.

доброе утро сообщения значение

54.

доброе утро сообщения подготовить

55.

доброе утро сообщения солнышко

Скачать БЕСПЛАТНУЮ электронную книгу «Доброе утро» (Регистрация не требуется)

  • Загрузите файл PDF с высоким разрешением для печати
  • Более 20 страниц рукописных цитат и красивых изображений
  • Используйте эти высказывания, чтобы проснуться немного счастливее и хорошо начать свой день

Проснись сегодня немного счастливее

Утро, как правило, не лучший друг с звонком будильника, но у нас есть шанс сделать его немного лучше каждый день. Помните, что с каждым восходом солнца у вас есть еще один шанс провести день с новыми возможностями, опытом и отношениями, которые просто готовы к встрече.

Мы надеемся, что пробуждение будет немного более приятным имея в виду эти цитаты,

си-бемоль