14 ກກ. 61+ ຄຳເວົ້າທີ່ເຈັບປວດ [ຮູບພາບ + ປຶ້ມ PDF ຟຣີ]
ການຖືກບາດເຈັບດູດ ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາທຸກຄົນຕ້ອງຜ່ານ. ນີ້ແມ່ນບາງອັນ ຄໍາເວົ້າກ່ຽວກັບການຖືກບາດເຈັບແລະຮູບພາບ ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຜ່ານເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກບາງແລະ ໃຫ້ທ່ານສັນຕິພາບບາງ. ໄດ້ ການເດີນທາງຂອງຊີວິດ ເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມສຸກ ແລະ ຄວາມທຸກ.
ຂໍ້ຄວາມກ່ຽວກັບຄວາມໂສກເສົ້າແລະການຈັດການກັບມັນ
1. ເຄົາລົບຄວາມເຈັບປວດຂອງເຈົ້າ
"ຂ້ອຍເຄົາລົບຄວາມໂສກເສົ້າຂອງຂ້ອຍ." – Marianne Williamson
ການສະກັດກັ້ນຄວາມເຈັບປວດຂອງທ່ານສາມາດກັບຄືນມາໄດ້, ເພາະວ່າທ່ານຈະບໍ່ປະເຊີນກັບສາເຫດຂອງມັນຢ່າງແທ້ຈິງແລະເຮັດວຽກຜ່ານມັນ. ໃຫ້ເວລາກັບຕົວເອງເພື່ອປະມວນຜົນສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ ແລະເຂົ້າໃຈຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ. ໃຊ້ເວລາບາງເພື່ອ ເຄົາລົບຄວາມເຈັບປວດຂອງເຈົ້າແລະເຂົ້າໃຈວ່າມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຕີບໂຕໃນມື້ຫນຶ່ງ.
2. ປົກປ້ອງຕົນເອງ ແລະຮຽນຮູ້ຈາກຄວາມເຈັບປວດຂອງເຈົ້າ
"ເຈົ້າເຄີຍເຈັບປວດບໍແລະສະຖານທີ່ພະຍາຍາມປິ່ນປົວເລັກນ້ອຍ, ແລະເຈົ້າພຽງແຕ່ດຶງຮອຍແປ້ວອອກເລື້ອຍໆບໍ?" – ສວນສາທາລະນະ Rosa
ໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າຄວນໃຫ້ກຽດແກ່ຄວາມເຈັບປວດຂອງເຈົ້າ, ຢ່າຫລົງໄຫລໃນມັນ. ເມື່ອທ່ານອະນຸຍາດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງເຮັດວຽກຜ່ານຂະບວນການປິ່ນປົວ, ຢ່າສືບຕໍ່ທົບທວນຄືນຄວາມເຈັບປວດໃນອະດີດຂອງເຈົ້າໂດຍບໍ່ຈໍາເປັນ. ເຈົ້າສາມາດ ປາດຖະຫນາຫມູ່ເພື່ອນທີ່ດີໃນການເດີນທາງຂອງເຂົາເຈົ້າ ກັບບາງຄໍາເວົ້າການເດີນທາງທີ່ມີຄວາມສຸກ.
3. ຄວາມທຸກແມ່ນທາງເລືອກ
"ບໍ່ມີໃຜສາມາດທໍາຮ້າຍຂ້ອຍໂດຍບໍ່ມີການອະນຸຍາດຂອງຂ້ອຍ." – Mahatma Gandhi
ທ່ານບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມວິທີທີ່ຄົນປະຕິບັດຕໍ່ທ່ານ. ສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດຄວບຄຸມແມ່ນວິທີການທີ່ທ່ານຕອບສະຫນອງກັບມັນ. ຝຶກການຢືນຢັນຕົນເອງ ແລະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຫ່າງໄກຕົວເອງຈາກຄວາມບໍ່ດີຂອງຜູ້ຄົນ.
4. ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຮົາເຈັບປວດກໍ່ສາມາດສອນເຮົາໄດ້
"ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາເຈັບປວດແມ່ນສິ່ງທີ່ປິ່ນປົວພວກເຮົາ." – Paulo Coelho
ມັນຟັງຄືວ່າກົງກັນຂ້າມ, ແຕ່ການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮັບມືກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາຟື້ນຕົວໄວຂຶ້ນຈາກເຫດການທີ່ເຈັບປວດໃນອະນາຄົດ. ປະຕິບັດຍຸດທະສາດການຮັບມືກັບຂອງທ່ານແລະຮຽນຮູ້ວິທີການນໍາໃຊ້ພວກມັນ.
5. ການທໍລະຍົດສາມາດເຈັບປວດຢ່າງບໍ່ຫນ້າເຊື່ອ
"ການເຈັບປວດໂດຍຄົນທີ່ເຈົ້າສົນໃຈແທ້ໆເຮັດໃຫ້ຂຸມໃນຫົວໃຈຂອງເຈົ້າມີຄວາມຮັກເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດຕື່ມ." – George Bernard Shaw
ຖ້າຄົນທີ່ທ່ານຮັກເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຈັບປວດ, ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະເຕືອນຕົວເອງວ່າເຈົ້າຍັງສົມຄວນທີ່ຈະຮັກ. ອະນຸຍາດໃຫ້ພວກເຂົາມີໂອກາດທີ່ຈະຂໍໂທດແລະເຮັດໃຫ້ມັນຂຶ້ນກັບທ່ານ, ຫຼືໃຫ້ຄົນທີ່ທ່ານຮັກອີກຄົນຫນຶ່ງຫມັ້ນໃຈທ່ານ.
ໂພສທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: 51+ ຄຳເວົ້າທີ່ສ້າງແຮງບັນດານໃຈກ່ຽວກັບຊີວິດ ແລະການຕໍ່ສູ້ດ້ວຍຮູບພາບ
6. ເອົາສິ່ງທີ່ບໍ່ດີກັບຄວາມດີ
"ຖ້າພວກເຮົາບໍ່ສາມາດເຈັບປວດ, ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດມີຄວາມຮູ້ສຶກມີຄວາມສຸກ." – Madeleine L'Engle
ຊີວິດເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມກົງກັນຂ້າມ, ແລະເວລາທີ່ບໍ່ດີພຽງແຕ່ເຮັດຫນ້າທີ່ໃຫ້ຄວາມຫວານກັບຄົນດີ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າມື້ຫນຶ່ງທ່ານຈະມີຄວາມສຸກແລະປັດຈຸບັນນີ້ເບິ່ງຄືວ່າຫ່າງໄກຫຼາຍ.
7. ສິ່ງທີ່ໄປມາປະມານ
"ມີກົດ ທຳ ມະຊາດຂອງ ກຳ ມະການທີ່ຄົນແກ້ແຄ້ນ, ຜູ້ທີ່ອອກໄປ ທຳ ຮ້າຍຄົນອື່ນ, ຈະ ໝົດ ສິ້ນແລະຢູ່ຄົນດຽວ." – Sylvester Stallone
ມັນສາມາດເປັນແຮງຈູງໃຈທີ່ຈະພະຍາຍາມແກ້ແຄ້ນຜູ້ທີ່ເຮັດຜິດຕໍ່ເຈົ້າ, ແຕ່ມັນບໍ່ມີຜົນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ສະຖານະການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ເຊື່ອວ່າຜົນສະທ້ອນຂອງພຶດຕິກໍາທີ່ບໍ່ດີຂອງພວກເຂົາຈະຕິດຕາມພວກເຂົາ.
8. ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະໃຫ້ອະໄພຜູ້ທີ່ໄດ້ທໍາຮ້າຍທ່ານ
"ເຈົ້າຈະຮູ້ວ່າການໃຫ້ອະໄພໄດ້ເລີ່ມຂຶ້ນແລ້ວ ເມື່ອທ່ານຈື່ຈຳຜູ້ທີ່ທຳຮ້າຍເຈົ້າ ແລະຮູ້ສຶກວ່າມີພະລັງທີ່ຈະອວຍພອນພວກເຂົາ." – Lewis B. Smedes
ການມີຊີວິດທີ່ດີແມ່ນການແກ້ແຄ້ນທີ່ດີທີ່ສຸດ, ແລະກາຍເປັນຄົນທີ່ດີກວ່າມີຄວາມພໍໃຈຂອງຕົນເອງ. ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະປົດປ່ອຍຄວາມສັດຊື່ແລະຍອມຮັບວ່າຄົນທີ່ຈະເຮັດຜິດພາດ. ການປ່ອຍໃຫ້ໄປຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍກ່ວາຜູ້ໃດ.
9. ບາງຄັ້ງການປ່ຽນແປງທີ່ດີຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດໄດ້
"ຄວາມເຈັບປວດຂອງເຈົ້າແມ່ນການທໍາລາຍແກະທີ່ປິດລ້ອມຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງເຈົ້າ." – Khalil Gibran
ເມື່ອເຮົາທົນທຸກ ເຮົາກໍຮູ້ຕົວເອງເລິກເຊິ່ງຂຶ້ນ. ເໜືອກວ່ານັ້ນ, ພວກເຮົາຍັງໄດ້ຮັບຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຕໍ່ຄົນອື່ນ ແລະການຕໍ່ສູ້ຂອງເຂົາເຈົ້າ. ພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງເຈັບປວດ.
10. ຢ່າຍອມແພ້ ຫຼືຍອມແພ້ກັບຄວາມທຸກຂອງເຈົ້າ
"ຄວາມເຈັບປວດແມ່ນຊົ່ວຄາວ> ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າຂ້ອຍເຊົາ, ມັນຄົງຢູ່ຕະຫຼອດໄປ." – Lance Armstrong
ເຖິງແມ່ນວ່າສະຖານະການທີ່ເຈັບປວດບາງຄັ້ງກໍ່ສາມາດເປັນປະໂຫຍດຖ້າພວກເຂົານໍາເຈົ້າໄປສູ່ເປົ້າຫມາຍຫຼືເສັ້ນທາງທີ່ດີກວ່າຂອງຊີວິດ. ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະແນມເບິ່ງໃນເວລາທີ່ນີ້ເປັນກໍລະນີ, ແລະອົດທົນທີ່ຈະໄດ້ຮັບສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
ໂພສທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: 57+ ວົງຢືມກ່ຽວກັບການເປັນທີ່ເຂັ້ມແຂງ w/ ຮູບພາບ [ອັບເດດ 2018]
11. ຮຽນຮູ້ຈາກຄວາມຜິດພາດຂອງເຈົ້າ
ທຸກໆປະສົບການທີ່ເຈັບປວດແມ່ນໂອກາດທີ່ຈະຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງແລະໂລກ. ພະຍາຍາມຊອກຫາບົດຮຽນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມເຈັບປວດທີ່ມີມູນຄ່າ.
12. ຄວາມກ້າຫານຈະເອົາຊະນະຄວາມເຈັບປວດ
ການມີຄວາມກ້າຫານບໍ່ແມ່ນການບໍ່ເຄີຍເຈັບປວດ ຫຼືຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມສ່ຽງ. ມັນກ່ຽວກັບການຍູ້ຜ່ານຄວາມຍາກລໍາບາກແລະຕໍ່ສູ້ກັບມື້ຫນຶ່ງ, ສົດໃສກວ່າ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າໃນການຜ່ານຜ່າຄວາມເຈັບປວດນີ້, ເຈົ້າກໍາລັງເຮັດໃຫ້ຕົວເອງເປັນຄົນທີ່ເຂັ້ມແຂງ.
13. ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງທີ່ຈະເອື້ອມອອກໄປຫາການຊ່ວຍເຫຼືອ
– CS Lewis
ບໍ່ຄວນແກ້ໄຂຄວາມເຈັບປວດຂອງທ່ານ. ການເວົ້າລົມກ່ຽວກັບບັນຫາຂອງເຈົ້າກັບຄົນທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກ ແລະໄວ້ວາງໃຈເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະມີທັດສະນະ ແລະຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວໜ້ອຍລົງ.
14. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າມື້ທີ່ສົດໃສກໍາລັງຈະມາເຖິງ
ມັນເຈັບປວດທີ່ຈະແຍກອອກຈາກຄົນທີ່ພວກເຮົາສົນໃຈ. ຈົ່ງຄິດເຖິງເວລາທີ່ເຈົ້າຈະກັບມາພົບກັນໃໝ່, ແລະມັນຈະເປັນການງ່າຍຂຶ້ນທີ່ຈະຜ່ານເວລາທີ່ໂດດດ່ຽວ.
15. ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຫົວເລາະກັບຄວາມເຈັບປວດຂອງເຈົ້າ
ຫົວແມ່ນຢາທີ່ດີທີ່ສຸດ. ພະຍາຍາມຊອກຫາ humor ໃນສະຖານະການໃດຫນຶ່ງ; ມັນຈະໃຊ້ເວລາ sting ອອກຈາກບັນຫາແລະເຖິງແມ່ນວ່າອາດຈະນໍາທ່ານໄປສູ່ການແກ້ໄຂໄດ້.
16. ປິ່ນປົວດ້ວຍຄວາມຮັກແລະຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ
– ຣູມິ
ໃນເວລາທີ່ທ່ານເຈັບປວດ, ບໍ່ມີຄວາມອັບອາຍທີ່ຈະຊອກຫາຄວາມສະດວກສະບາຍໃນປະຊາຊົນ, ສະຖານທີ່, ແລະສິ່ງທີ່ທ່ານຮັກ. ຍອມຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອ ແລະປອບໂຍນເມື່ອມັນສະເໜີໃຫ້ທ່ານ.
17. ມີຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຕໍ່ຄວາມທຸກຂອງຄົນອື່ນ
ບາງຄັ້ງມັນເຈັບປວດຫຼາຍກວ່າທີ່ຈະເຫັນຄົນທີ່ທ່ານຮັກທົນທຸກ ກ່ວາທີ່ຈະທົນທຸກຕົວທ່ານເອງ. ເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍເຂົາເຈົ້າ ແລະຕົວເຈົ້າເອງໄດ້ ຖ້າເຈົ້າເຮັດທຸກຢ່າງທີ່ເຈົ້າເຮັດໄດ້ເພື່ອໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຜ່ານຜ່າຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ.
18. ຄວາມເຈັບເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງຊີວິດ
ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ມີໃຜມີຄວາມສຸກກັບຄວາມທຸກ, ມັນສາມາດເປັນຄໍາເຕືອນທີ່ມີຄຸນຄ່າຂອງຄວາມເປັນມະນຸດ. ຕິດຕໍ່ກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກ. ເຂົ້າໃຈວ່າມັນເປັນພຽງແຕ່ຄວາມເປັນຈິງຂອງຊີວິດທີ່ຈະມີ ups ແລະ downs ໃນການເດີນທາງ winding ຂອງທ່ານ.
19. ຊີວິດເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມສຸກ ແລະຄວາມເຈັບປວດ
ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າສິ່ງນີ້ຈະຜ່ານໄປ. ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ດີທີ່ສຸດກໍ່ບໍ່ຖາວອນ, ແລະນີ້ຈະບໍ່ຄືກັນ.
20. ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະປະຖິ້ມຄວາມເຈັບປວດຂອງທ່ານແລະຄວາມເຈັບປວດໃນເວລາທີ່ກໍານົດໄວ້
ຢ່າຢູ່ກັບຄວາມທຸກໃຈທີ່ຜ່ານມາ ຖ້າຫາກວ່າມັນບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເປັນອັນຕະລາຍອີກຕໍ່ໄປ. ໃຊ້ໂອກາດນີ້ເພື່ອກ້າວໄປຂ້າງຫນ້າກັບຊີວິດຂອງເຈົ້າ.
ຄໍາເວົ້າທີ່ມີຊື່ສຽງກ່ຽວກັບການຈັດການກັບຄວາມເຈັບປວດ
ຄວາມຄິດທີ່ປອບໂຍນບາງຢ່າງກ່ຽວກັບການເຈັບປວດແລະວິທີການຮັບຮູ້ຄວາມເຈັບປວດ. ເນື່ອງຈາກວ່າ ຄວາມເຈັບປວດແມ່ນຫົວຂໍ້ຫຼາຍ, ມັນສາມາດຂຶ້ນກັບພວກເຮົາວ່າພວກເຮົາເບິ່ງມັນເປັນປະສົບການການຮຽນຮູ້ຫຼືເຫດການທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ. ພວກເຮົາຫວັງວ່າທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ຄໍາເວົ້າເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອປິ່ນປົວແລະເຕີບໃຫຍ່ດ້ວຍຄວາມເຈັບປວດຂອງເຈົ້າ.
21. “ນ້ຳທະເລທັງໝົດບໍ່ສາມາດຈົມກຳປັ່ນໄດ້ ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າມັນເຂົ້າໄປພາຍໃນເຮືອ. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ແງ່ລົບຂອງໂລກບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຕົກໃຈໄດ້ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານອະນຸຍາດໃຫ້ມັນເຂົ້າໄປໃນຕົວທ່ານ.” – Goi Nasu
22. "ພວກເຮົາທົນທຸກໃນຈິນຕະນາການຫຼາຍກວ່າຄວາມເປັນຈິງ." – ເຊເນກາ
23. "ຄວາມຈິງແມ່ນທຸກຄົນຈະທໍາຮ້າຍເຈົ້າ: ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງຊອກຫາສິ່ງທີ່ຄວນທົນທຸກ." – Bob Marley
24. "ຢ່າຮ້ອງໄຫ້ເພາະມັນຈົບແລ້ວ, ຈົ່ງຍິ້ມເພາະມັນເກີດຂຶ້ນ." – ທ່ານດຣ Seuss
25. “ການໃຫ້ອະໄພເປັນຂອງປະທານຂອງຂ້ອຍໃຫ້ແກ່ເຈົ້າ. ກ້າວຕໍ່ໄປແມ່ນຂອງຂວັນຂອງຂ້ອຍໃຫ້ຕົວເອງ.” – ບໍ່ຮູ້ຈັກ
26. “ບາງຄັ້ງຄົນບໍ່ຢາກຟັງຄວາມຈິງ ເພາະບໍ່ຢາກໃຫ້ພາບລວງຕາຂອງຕົນຖືກທຳລາຍ.” – Friedrich Nietzsche
27. “ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຈົມນໍ້າໂດຍການຕົກຢູ່ໃນນໍ້າ; ເຈົ້າໄດ້ຈົມນໍ້າໂດຍການຢູ່ທີ່ນັ້ນ.” – Edwin Louis Cole
28. “ເຈົ້າຕ້ອງເຕັ້ນແບບບໍ່ມີໃຜເບິ່ງ,
ຮັກຄືເຈົ້າບໍ່ເຄີຍເຈັບ
ຮ້ອງຄືບໍ່ມີໃຜຟັງ
ແລະດໍາລົງຊີວິດຄືກັບສະຫວັນເທິງແຜ່ນດິນໂລກ.” – William W. Purkey
29. “ເປັນຫຍັງຈຶ່ງມີຄວາມໂຫດຮ້າຍອັນຊົ່ວຮ້າຍອັນນີ້ຢູ່ໃນມະນຸດທີ່ເຮັດໃຫ້ເຮົາເຈັບປວດຄົນທີ່ເຮົາຮັກທີ່ສຸດ?” – Jacqueline Carey
30. ນາງເວົ້າວ່າ, "ຂ້ອຍສາມາດເຈັບປວດໄດ້, ພຽງແຕ່ຈາກຄົນທີ່ຂ້ອຍເຄົາລົບ." – Mary Balogh
31. “ເສື້ອຢືດທີ່ຈີກຂາດຈະຖືກແກ້ໄຂໃນໄວໆນີ້, ແຕ່ຄຳເວົ້າທີ່ແຂງກະດ້າງເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈຂອງເດັກນ້ອຍຖືກຕີ.” – Henry Wadsworth Longfellow
32. “ບໍ່ມີຫຍັງອີກອັນໜຶ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ບາດແຜເລິກ ແລະ ແກ້ໄຂບໍ່ໄດ້. ບໍ່ມີສິ່ງອື່ນໃດທີ່ຈະມາລັກເອົາຄວາມຫວັງໃຫ້ເຮົາເທົ່າກັບການບໍ່ຮັກຜູ້ທີ່ເຮົາຮັກ.”— Clive Barker
33. "ເຈົ້າຈະເຊົາເຈັບເມື່ອເຈົ້າຢຸດຄວາມຫວັງ." – Guillaume Musso
34. “ຄົນໜຶ່ງບໍ່ເຄີຍໄດ້ຮັບຄວາມເຈັບປວດຍ້ອນຄວາມຮັກທີ່ໃຫ້, ແຕ່ດ້ວຍຄວາມຮັກທີ່ຄົນຄາດຫວັງ.” - Marty Rubin
35. “ເມື່ອມີຄົນບອກເຈົ້າວ່າເຈົ້າທຳຮ້າຍເຂົາເຈົ້າ, ເຈົ້າບໍ່ສາມາດຕັດສິນໃຈວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເຮັດ.” – Louis CK
36. “ການໃຈຮ້າຍຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງງ່າຍກວ່າການບອກເຂົາເຈົ້າວ່າເຈົ້າເຈັບປວດ.” – Tom Gates
37. “ຈິດໃຈຂອງເຮົາຍິ່ງໃຫຍ່ກວ່າຄວາມສົກກະປົກຂອງຄວາມຊົງຈຳຂອງເຮົາ.” – Melina Marchetta
38. "ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະດໍາລົງຊີວິດໂດຍບໍ່ມີການທໍາຮ້າຍຄົນອື່ນ." – Jun Mochizuki
39. “ເມື່ອຄົນເຮົາອ່ອນແອລົງ ຄົນເຮົາກໍມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບຄວາມທຸກ. ເຈັບໜ້ອຍ ເພາະເຈັບໜ້ອຍ.” – Jack ລອນດອນ
40. “ຂ້ອຍຮູ້ເລື່ອງນີ້. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາແລ່ນມາຈາກທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາເຈັບປວດທີ່ສຸດ.” – Norma Johnston
ຄໍາເວົ້າແລະຮູບພາບກ່ຽວກັບການຖືກບາດເຈັບ
ພວກເຮົາມັກຈະອີງໃສ່ ເພື່ອນທີ່ຮັກທີ່ສຸດຂອງພວກເຮົາ ເພື່ອໃຫ້ຄຳແນະນຳທີ່ດີ ແລະ ຄວາມເສຍໃຈແກ່ພວກເຮົາໃນເວລາທີ່ປະສົບກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດດຶງຕົວທ່ານເອງອອກຈາກ rut ກັບບາງຄົນ ດົນໃຈຄໍາສັບຕ່າງໆແລະປັນຍາຈາກຜູ້ທີ່ເຮັດໃຫ້ປະລາດ.
41. “ຂ້າພະເຈົ້າສົງໃສວ່າມັນເຈັບປວດທີ່ຈະມີຊີວິດ,
ແລະຖ້າພວກເຂົາຕ້ອງພະຍາຍາມ,
ແລະບໍ່ວ່າຈະເປັນ, ພວກເຂົາເຈົ້າສາມາດເລືອກລະຫວ່າງ,
ເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ຕາຍແທນ.” – Emily Dickinson
42. "ເວລາບໍ່ໄດ້ປິ່ນປົວບາດແຜທັງໝົດ, ພຽງແຕ່ໄລຍະຫ່າງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຮອຍຕໍ່ຂອງເຂົາເຈົ້າ." – Shannon L. Alder
43. “ຄວາມເຈັບເປັນບາດແຜນອກ. ອັນຕະລາຍແມ່ນຮອຍແຕກຢູ່ພາຍໃນ.” – Tiffany Reisz
44. “ຂ່າວດີແມ່ນເຈົ້າລອດຊີວິດ. ຂ່າວຮ້າຍແມ່ນເຈົ້າເຈັບປວດ ແລະບໍ່ມີໃຜສາມາດປິ່ນປົວເຈົ້າໄດ້ ນອກຈາກຕົວເຈົ້າເອງ.” – Clementine von Radics
45. “ບາງເທື່ອຄວາມຊົງຈຳທີ່ເຮົາຍຶດໄວ້ຍາກທີ່ສຸດແມ່ນຄວາມຊົງຈຳທີ່ເຮັດໃຫ້ເຮົາເຈັບປວດທີ່ສຸດ.” – Elizabeth May
46. “ການທຳຮ້າຍຄົນທີ່ທ່ານຮັກເປັນການເສຍໃຈອັນໜັກໜ່ວງທີ່ສຸດ.” – Charlotte Eriksson
47. “ບາງທີຄວາມຮັກ ແລະ ຄວາມເຈັບປວດແມ່ນຄຳສັບຄ້າຍຄືກັນ.” – Vanshika Dhyani
48. “ຄວາມຮັກສະເໝີ ເຈັບສະເໝີ. ມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານເຮັດກັບມັນທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນທົນທານ." — Athena Kamalei
49. "ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຂ້ອຍອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ຊອກຫາຂ້ອຍພາຍໃຕ້ເກີບເກີບຂອງເຈົ້າ" - Walt Whitman
50. “ທ່ານບໍ່ສາມາດຫຼີກລ້ຽງການເຈັບປວດ. ທາງເລືອກດຽວຂອງເຈົ້າຄືຊີວິດຜ່ານມັນ.” – Rebekah Crane
51. “ແມ່ນແຕ່ຄົນທີ່ດີທີ່ສຸດກໍຫາວິທີທຳຮ້າຍຄົນທີ່ເຂົາເຈົ້າຮັກ.” – ຄຣິສຕັລ ຊູເທີແລນ
52. "ຂໍໃຫ້ເຈົ້າປະສົບກັບຄວາມໂສກເສົ້າຢ່າງພຽງພໍເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຄວາມຮູ້ແລະຄວາມເຂົ້າໃຈອັນໃຫຍ່ຫຼວງຂອງຊີວິດ." — Dominic Ricciello
53. "ບໍ່ມີເຫດຜົນສາມາດເປັນເຫດຜົນທີ່ດີທີ່ຈະທໍາຮ້າຍໃຜຜູ້ຫນຶ່ງ." – ສົມຢາ ເຄເດຍ
54. "ມັນແມ່ນເວລາທີ່ຂ້ອຍເຈັບປວດເຈົ້າທີ່ຂ້ອຍຮ້ອງໄຫ້ຢູ່ໃນຕົວ." – Anthony T. Hincks
55. “ທຸກໆການສູນເສຍແມ່ນບໍ່ເຄີຍມີມາກ່ອນ. ເຈົ້າບໍ່ສາມາດຮູ້ວ່າຄົນອື່ນເຈັບປວດ.” – John Green
56. “ຍ້ອນຄົນເຮົາທຳຮ້າຍເຈົ້າ ບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າທຳຮ້າຍຄົນອື່ນ ຫຼືຄົນຜູ້ໜຶ່ງກັບຄືນມາ.” - Latika Teotia
57. "ຜູ້ຊາຍສ່ວນໃຫຍ່ຕັດສິນຄວາມສໍາຄັນຂອງເຈົ້າໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍວິທີທີ່ເຈົ້າສາມາດທໍາຮ້າຍເຂົາເຈົ້າ, ບໍ່ແມ່ນວ່າເຈົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີຄວາມສຸກເທົ່າໃດ." – ມາລີ ມອນໂຣ
58. “ສິ່ງທີ່ຄົນເຮົາເຮັດເມື່ອເຂົາເຈົ້າເຈັບປວດເວົ້າຫຼາຍກ່ຽວກັບເຂົາເຈົ້າ.” – Veronica Roth
59. “ຄົນທີ່ມີຄວາມສຸກທີ່ສຸດແມ່ນຜູ້ທີ່ໄດ້ຮຽນຮູ້ບົດຮຽນທີ່ຍາກທີ່ສຸດຂອງຊີວິດ. ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ໄປ.” – Romina Russell
60. "ຕັດໃຜກໍຕາມ ແລະທຸກຄົນອອກຈາກຊີວິດຂອງເຈົ້າທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກນ້ອຍ, ເຈັບປວດ, ອັບອາຍ, ໂງ່ຈ້າ, ບໍ່ມີຄ່າ, ແລະ ອື່ນໆ, ຈົ່ງເຮັດມັນຢ່າງໄວ ແລະ ຮຸນແຮງ ແລະບໍ່ເສຍໃຈ." - Genereux Philip
61. “ບາງເທື່ອ, ຄວາມຫວັງຍັງທົນໄດ້ຍາກກວ່າຄວາມໂສກເສົ້າ.” – Claudia Gray
62. “ການທຳຮ້າຍກໍຄືກັບການຫາຍໃຈ.” – JK Rowling
63. “ຈຸດປະສົງຫຼັກຂອງພວກເຮົາໃນຊີວິດນີ້ຄືການຊ່ວຍຄົນອື່ນ. ແລະຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຊ່ວຍພວກເຂົາໄດ້, ຢ່າງຫນ້ອຍຢ່າທໍາຮ້າຍພວກເຂົາ.” – ອົງດາໄລລາມະ
ບົດຄວາມທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: 25+ ວົງຢືມກ່ຽວກັບການຕໍ່ສູ້ ແລະຄວາມເຈັບປວດ
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ vibes ທີ່ດີໃນຊ່ວງເວລາຂອງຄວາມເຈັບປວດທີ່ເຈົ້າສາມາດເຫັນໄດ້ ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຄໍາເວົ້າໃນທາງບວກຂອງພວກເຮົາສໍາລັບເວລາທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ.
ດາວໂຫລດ eBook Being Hurt Quotes ໄດ້ຟຣີ (ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງລົງທະບຽນ)
- ດາວໂຫຼດ PDF ທີ່ສາມາດພິມໄດ້, ຄວາມລະອຽດສູງ
- 20+ ໜ້າຂອງຄຳເວົ້າທີ່ຂຽນດ້ວຍມື ແລະຮູບພາບທີ່ສວຍງາມ
- ໃຊ້ຄໍາເວົ້າເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອສະທ້ອນເຖິງເວລາທີ່ເຈັບປວດແລະຄວາມທຸກທໍລະມານ (ຈື່ໄວ້ວ່າສິ່ງທີ່ປົກກະຕິຈະດີຂຶ້ນ!)
ຫວັງວ່າເຈົ້າສາມາດປິ່ນປົວຈາກຄວາມເຈັບປວດ
ຊີວິດມີຫຼາຍຈຸດຂຶ້ນ ແລະລົງທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຮົາເຂົ້າໄປໃນໂລກແຫ່ງຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມໂສກເສົ້າໄດ້. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າການເດີນທາງຂອງເຈົ້າຈະເປັນລົດ roller-coaster ທີ່ເຈົ້າຈະຕ້ອງອົດທົນກັບຮ່ອມພູໃນຂະນະທີ່ເພີດເພີນກັບຈຸດສູງສຸດ. ຂ້າພະເຈົ້າຫວັງວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ ຮູບພາບແລະຄໍາເວົ້າກ່ຽວກັບການຖືກບາດເຈັບ ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຜ່ານການແກ້ໄຂ rough ໃນຂະນະທີ່ທ່ານກົດດັນຜ່ານພະຍຸໄດ້.
ຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ – ມັນຈະດີ,
ບ