04 usne 35+ citata sućuti [slike, savjeti i BESPLATNA e-knjiga]
Život je pun neočekivanih obrata, mnogo njih tužan i pun boli. Gubitak je dio života s kojim se prije ili kasnije svi moramo suočiti. Nevjerojatno je bolno izgubiti nekoga sebe ljubav ili bliski prijatelj. Evo naše popis simpatičnih izreka, citata sućuti i slika na temu gubitka u svim njegovim oblicima. Nadamo se da ti uvidi i poruke mogu pomoći donijeti ti malo mira i drži te jakim u tvojim nevoljama.
Simpatične poruke i slike za vrijeme vašeg gubitka
Pronaći nadu u vremenima očaja može biti nevjerojatno teško. Ako se možete oporaviti od svog gubitka i tuge brže nego što ćete možda moći pomoći izliječiti svoju bol zajedno s onima oko vas. Pronađite zdrav način da podijelite tugu s onima koje volite.
1. Živite punim plućima dok možete.
Držite se svojih sjećanja i potaknite svoje voljene da to učine. Iako ćemo svi doživjeti gubitak u životu, ljubav koju gajimo jedni prema drugima jedna je od najvažnijih i najvrjednijih stvari koje ćemo ikada imati. Naša su iskustva možda jedino čega se u životu možemo istinski držati.
2. S velikom srećom može doći i velika bol.
Podijelite svoje lijepe uspomene sa svojim ožalošćenim prijateljima:
Gubitak koji dijelite s njima pogoršan je količinom sreće koju ste zajedno doživjeli. Prisjećanje na ta sjećanja može ublažiti bol. Budite zahvalni na svojim sretnim uspomenama i cijenite trenutke zbog kojih se bol gubitka isplati.
3. Budite suosjećajni u trenucima tuge.
Izvršite nesebičan čin:
Oslanjamo se jedni na druge kako bismo prebrodili razdoblja kušnje, gubitka i tuge. Snažne društvene veze omogućuju nam da nastavimo živjeti nakon svake tragedije koja nas može zadesiti. Ako danas možete pokušati učiniti nešto kako biste usrećili nekoga drugoga, to može djelovati na ublažavanje vaše vlastite patnje.
4. Tuga je prirodan dio života
– Eshil
Lijepa sjećanja bole s razlogom. Iskustvo tuge može nadvladati svakoga. Prisjetite se da je tuga gora zbog dobrote onoga tko je izgubljen. Imajte na umu da će bol proći.
5. Nemoj potonuti pod pritiskom tuge.
Svi moraju tugovati, ali također shvatiti da svi moraju krenuti dalje. Moramo poštovati one koji su prošli. Ali bila bi sramota za njegovo ili njezino sjećanje utopiti se u ovoj tuzi i patiti više nego što život zahtijeva.
6. Gubitak boli, točka.
Budite dostupni onima koji se nose sa šokom tuge. Gubitak se može dogoditi kada se najmanje nadamo. To može potpuno preokrenuti živote bilo koga tko mu je blizak, a tko je preminuo. Ponudite pomoć na bilo koji način, imajući na umu da vaši prijatelji prolaze kroz veliku bol.
7. Istinska simpatija zahtijeva žrtvu.
Dopustite simpatiji da se dogodi i suosjećati s povrijeđenima oko sebe. Gubitak može biti apsolutno potresan događaj. Možete pružiti nevjerojatno olakšanje ožalošćenom prijatelju tako što ćete se staviti na raspolaganje i potpuno suosjećati s njegovom nevoljom.
8. Učite iz svojih gubitaka i rasti s porazom.
Pomozite voljenoj osobi da pretvoriti njihov gubitak u rast. Nakon gubitka voljene osobe, može se činiti da je teško jednostavno nastaviti sa svojom dnevnom rutinom. Pomozite svom ožalošćenom prijatelju ili članu obitelji da zbog toga postane bolja osoba.
9. Otvorite svoje srce i prihvatite sve.
Iskoristite snagu ljudskog duha. Iste energije duše koje nam omogućuju da duboko volimo pate kada je ta ljubav oduzeta. Obratite se ožalošćenom prijatelju i počet ćete ispunjavati ovu užasnu prazninu.
10. Ne preuzimaj bol gubitka na sebe.
Pomozite svom ožalošćenom prijatelju da ponovno stane na noge. Gubitak nas izlaže nekima od najgorih patnji koje ćemo ikada doživjeti, a to kod nekih može izazvati nezdrave navike. Nakon što odgovarajuće razdoblje tugovanja završi, pomozite svom prijatelju da se vrati u život kakav je nekoć vodio.
11. Kad pada kiša, lije.
Kad prijatelj izgubi nekoga tko mu je blizak, izvana se to može činiti jedinstvenim događajem, ali iznutra, mnoštvo tužnih osjećaja obuzima njegov ili njezin um. Provedite malo vremena sa svojim prijateljem i pomozite mu da se nosi s nevjerojatnom boli kroz koju prolazi.
12. Pronađite svoju ravnotežu i u sreći i u tuzi.
Ostanite racionalni dok podnosite ovaj emocionalni gubitak. Užasan osjećaj zahvati svakoga tko se bavi smrću i može ga navesti na negativno i iracionalno ponašanje. Pokažite razumijevanje, ali pomozite svom ožalošćenom prijatelju da ostane čiste glave dok se nosi s gubitkom.
13. Imajte razumijevanja za one koje volite.
Ponudite uho s razumijevanjem svojim voljenima u vrijeme njihove potrebe. Najgora loša usluga koju možete učiniti prijatelju u nevolji je odbaciti ga dok se nosi s tugom. Ponudite se za njihovu svrhu koliko god možete, a kada doživite gubitak, oni će biti tu za vas.
14. Sjećanja i iskustva žive vječno.
Pomozite oblikovati prijateljsko razumijevanje gubitka. Dok voljena osoba može umrijeti, a njihovo srce prestane pumpati, njihova će fizička prisutnost napustiti ovu zemlju, ali nikada neće istinski nestati. Podsjetite svog prijatelja da njihov izgubljeni voljeni živi kroz sjećanja, lekcije koje su prenijeli i iskustva koja su podijelili.
15. Sjetite se dobrih vremena.
Pomozite uobličiti gubitak za prijatelje i obitelj. Podsjetite na to svog ožalošćenog prijatelja njihov je gubitak dubok zbog toga koliko je njihovo iskustvo bilo dobro.
16. Ljubav nadilazi prostor i vrijeme.
Recite neke riječi utjehe nekome tko tuguje. Ljubav je vatra koja vječno gori. Pokažite prijatelju da ga volite i to će mu pomoći da popuni prazninu koju je ostavio njihov preminuli voljeni.
17. Postanite jači kroz svoj gubitak.
Pomozite u njegovanju osobnog rasta u vrijeme patnje. Dok će vaš prijatelj biti usred šoka i duboke emocionalne patnje, ovo će iskustvo oblikovati njihov život. Pomozite da se uvjerite da je to pozitivan trenutak koji donosi osobni razvoj.
18. Život je težak. Naučite nositi se sa svojim gubicima i krenite dalje.
Pomozite svom prijatelju da svoj gubitak stavi u kontekst. Svako živo biće na ovoj zemlji jednog će dana proći. To je strašna istina, ali ako je suočite zajedno sa svojim prijateljem, moći ćete uživati u bogatom zemaljskom plijenu.
19. Gubitak je prirodan dio života.
– Kraljica Elizabeta II
Pomozite svom prijatelju da se pomiri s gubitkom. Za svaku akciju postoji jednaka i suprotna reakcija. Tugu pogoršavaju prethodno doživljene radosti. Obratite se svom ožalošćenom prijatelju i pomozite mu da shvati pravo značenje svoje tuge.
20. Živi kao svoj dok si živ.
“Bolje je da te mrze zbog onoga što jesi nego da te vole zbog onoga što nisi.” – André Gide
Pomozite svom prijatelju da zadrži otvoreno srce. Tuga čini užasne stvari najboljim ljudima. Vaš ožalošćeni prijatelj možda će vas trebati da ga podsjetite na dobrobiti ljubavi otvorenog srca koje prihvaća. Možete vidjeti a popis romantičnih citata koje možete podijeliti s voljenima ovdje.
21. Izrazite svoje osjećaje i prihvatite sućut.
– Moliere
Pomozite svom prijatelju da tuguje i podržite ga ako je potrebno. Svatko s tvrdom kožom može nastojati potisnuti svoju tugu i sakriti je. Potaknite svog prijatelja da izrazi svoju tugu na pozitivan način, da ne bi tinjao duboko u njima godinama, neizražen.
22. Ne okaljati sretna sjećanja.
Bavite se prošlošću, a kada završite, krenuti dalje. Kad god voljena osoba umre, trenutna reakcija je sjetiti ga se ili nje, što samo udvostručuje tugu. Ohrabrite svog prijatelja da tuguje, ali pružite mu predah kada bol postane nepodnošljiva.
23. Izdrži svoje tuge.
– Ovidije
Podsjetite svog prijatelja da će, iako je njihova bol velika, jednog dana preboljeti i biti bolje za nju.
24. Pronađite svoj mir kroz tamu.
Pomozite svom prijatelju spoznaju ljubav u svojoj tuzi. Gubitak je neobično, kontradiktorno iskustvo. Ljubav uzrokuje tugu. Ali čak i u dubini te tuge, ljubav je uvijek blizu.
25. Tuga će uvijek biti dio života.
Gubitak se manifestira na različite načine. Iako ste pomogli svom prijatelju u njegovim najtežim trenucima, shvatite da se on još uvijek može oslanjati na vas godinama koje dolaze. Iako su prevladali svoju tugu, nisu je uklonili.
26. Razgovor može pomoći u procesu tugovanja.
Ostanite otvoreni i komunikativni kroz svoju patnju. Dok se vaša voljena osoba bori sa svojom tugom, pomozite joj pronaći riječi koje lako mogu izbjeći njihove burne misli.
27. Smrt je neodvojivi dio života
Prisjetite se dobrih vremena kada izgubite voljenu osobu. Ne može biti strašnog gubitka bez velike ljubavi i radosti. Povedite svoju ožalošćenu voljenu osobu prema pozitivnim sjećanjima i smijehu.
28. Morate si dopustiti da krenete dalje.
Pripremite se za poteškoće tugovanja jer to može biti dug put. Vaša voljena osoba borit će se tjednima, mjesecima, čak i godinama da prebrode gubitak nekoga tko im je blizak. Shvatite težinu njihove borbe i pomozite im na bilo koji način.
29. Ne dopustite da vas tuga uništi ili oslabi.
Predložite pozitivnu distrakciju da sebi, svojim prijateljima i svojoj obitelji pružite odmor od tugovanja. Proces tugovanja može postati potpuno naporan. Razmislite o odvraćanju voljene osobe koja se nosi s gubitkom pozitivnom aktivnošću zbog koje će se osjećati bolje i odvratiti misli od njihove boli.
30. Gubitak nas može spojiti
Povežite se i ponašajte se s empatijom kroz teška vremena. Nema veće veze od suosjećanja i djelovanja iz empatije. Patnja može biti velika, ali će vas i vašu voljenu osobu zbližiti.
31. Budite proaktivni s porukama sućuti.
Budite proaktivni i poduzmite nešto da ublaži tvoju tugu i utješi tvoje prijatelje. Pozovite ožalošćenu voljenu osobu u šetnju ili na večeru. Gubitak može postati porazan i ponekad, netko u žalosti treba nešto što će mu odvratiti misli od boli.
32. Ciklus života će se nastaviti
Jedino što je sigurno u životu je promjena. Ljudi će prijeći iz života u sjećanje. Sa svakom promjenom dolazi novi početak i novi potencijal.
33. Naše nasljeđe je vječno.
Pretvorite gubitak u afirmaciju života. Dok naši voljeni mogu umrijeti, ne napuštaju nas potpuno. Oni ostaju u našem sjećanju i zato što su nas oblikovali, kroz naše riječi i naša djela.
34. Gubitak je ponekad vrlo individualno iskustvo
Shvatite da je tuga usamljene prirode. Gubitak na svakoga utječe drugačije. Pomozite svom prijatelju da tuguje, ali dajte mu prostora ako ga treba.
35. Probijte se do površine.
Pomozite svom ožalošćenom prijatelju ili članu obitelji gubitak pretvoriti u dobitak. Mi nismo ništa drugo nego spoj vlastitih iskustava. Svatko će u nekom trenutku doživjeti gubitak. Pomozite svom voljenom da shvati da je njegovo iskustvo neizbježno i da će ga učiniti boljom osobom.
Preuzmite e-knjigu sa citatima sućuti (Nije potrebna prijava)
- Preuzmite PDF visoke rezolucije za ispis
- 35+ stranica rukom pisanih citata i prekrasnih slika
- Koristite ove izreke da utješite prijatelja u bolnim trenucima
Nadam se da danas možete pomoći suosjećati s prijateljem
Nadamo se da ove uvide i citate o sućuti i gubitku može vam pomoći kroz teška vremena. Gubici i neuspjesi nikada nisu laki i neizbježan su dio života. Želimo vam sve najbolje u teškim vremenima i puno uspjeha i sreće u boljim vremenima.
Bb