09 नवंबर 80+ प्रेरणादायक उद्धरण w / छवियां [अपडेट किया गया 2018]
प्रेरणा पाने से हमारी उत्पादकता बढ़ सकती है, हमारी आत्माओं को मजबूत करें, और हमें कुछ दे शांति अन्यथा पर दर्दनाक समय. हमने एक साथ रखा है प्रेरणादायक उद्धरण और छवियों की एक सूची कठिन दिन से गुजरने में आपकी मदद करने के लिए प्रेरक युक्तियों के साथ!
यदि आप किसी रट में फंस गए हैं या आपका दिन खराब हो रहा है, तो चिंता न करें! ऐसा हम में से अधिकांश के साथ होता है। यह जानते हुए कि आप अकेले नहीं हैं और कुछ उत्साहजनक अंतर्दृष्टि होने से आपको जीवन की कुछ चुनौतियों और असफलताओं से उबरने में मदद मिल सकती है। आप कुछ के साथ तूफान के माध्यम से धक्का देना चुन सकते हैं दोस्त या करने के लिए इसके माध्यम से स्वयं ध्यान केंद्रित करें. हमने पिछली प्रतिकूलताओं को दूर करने और सफलता पाने में आपकी मदद करने के लिए सर्वश्रेष्ठ प्रेरक चित्र और उद्धरण एकत्र किए हैं!
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सबसे अच्छा प्रेरणादायक उद्धरण
हमने एक एकत्र किया है वर्षों से हमारे पसंदीदा प्रेरक उद्धरणों की सूची और उनके लिए साथ के चित्र बनाए। इनमें से कुछ विचारों को अपने दिमाग में रखने की कोशिश करें क्योंकि वे आपको बुरे दिन में लेने में मदद कर सकते हैं। खुशी, प्रेरणा और रचनात्मकता अक्सर भीतर से आती है इसलिए सकारात्मक मानसिकता रखने से इसे हासिल करने में मदद मिल सकती है।
1. खुद पर विश्वास रखें। लोग अक्सर दूसरों की तुलना में अपने बारे में बहुत कम नजरिया रखते हैं। काम यो खुद का निर्माण!
– ए.ए. मिल्ने (विनी द पूह)
पहले जागो: एक अविश्वसनीय रूप से प्रेरणादायक है फ़िलिप कास्त्रो माटोस द्वारा "कैसे सुबह 4:30 बजे जागना आपके जीवन को बदल सकता है" पर टेड टॉक। वह दस्तावेज दुनिया के सामने जागने के कई सकारात्मक लाभ करता है। बाकी दुनिया की तुलना में पहले जागना आपको अधिक उत्पादक बनने की अनुमति देता है - बिना किसी रुकावट के काम करना जैसे कि फोन कॉल या ईमेल।
ऐसा कौन सा समय था जब आप खुद को श्रेय देने से ज्यादा मजबूत या होशियार थे?
2. हमारी सबसे बड़ी असफलता तब सामने आती है जब हम हार मानने का फैसला करते हैं।
टू-डू लिस्ट बनाने से आपको अपने दिन को प्राथमिकता देने में मदद मिल सकती है और उन कामों को पूरा करने की कल्पना करने में भी मदद करते हैं। कभी-कभी कार्य भारी लग सकते हैं और उन्हें छोटे-छोटे टू-डू आइटम में तोड़ना वास्तव में आपको आरंभ करने और विलंब को नष्ट करने में मदद कर सकता है। आप देख सकते हैं व्यापार मालिकों से प्रेरक उद्धरणों की सूची हमारे संबंधित पोस्ट में।
3. असंभव विशुद्ध रूप से व्यक्तिपरक है
अपने दिन की शुरुआत 5 मिनट के व्यायाम से करें। मैंने पूरे दिन में एक बड़ा अंतर महसूस किया है अगर मैं सुबह कुछ व्यायाम कर सकता हूं। मैं करने में सक्षम हूँ कम बर्नआउट के साथ बेहतर केंद्रित और प्रेरित रहें। यह एक व्यक्तिगत अनुभव है इसलिए आप यह देखने के लिए स्वयं प्रयोग करना चाहेंगे कि यह काम करता है या नहीं।
4. आज को अपनी उत्कृष्ट कृति बनाएं।
"आपके पास यह दिन फिर कभी नहीं होगा, इसलिए इसे गिनें।" - अनजान
यदि आप नोटिस करते हैं कि आपको अलार्म बजने तक भी जागने में परेशानी होती है, तो दो सेट करने का प्रयास करें। एक अलार्म उस समय के लिए सेट करें जब आप जागना चाहते हैं और दूसरा पांच मिनट बाद। हम निश्चित रूप से सहमत हैं कि जागना कुछ दिन चूस सकता है और अपने आप को बिस्तर से बाहर निकालने के लिए कुछ प्रयास करना पड़ता है। आप इसे और हमारे देख सकते हैं सुप्रभात उद्धरणों की सूची यहाँ खुश जागने के लिए युक्तियों के साथ।
5. केवल अपनी मंजिल पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय प्रगति का जश्न मनाएं।
हमारा प्राइम टाइम दिन का वह समय है जहां आप अपना सर्वश्रेष्ठ काम करो. एक बार जब आपको यह अवधि मिल जाए, तो इस अवधि के दौरान हमेशा निर्बाध काम करने के लिए समय निर्धारित करें। यह देखने के लिए प्रयोग करें कि क्या आप सुबह अधिक रचनात्मक हैं शाम से पहले और उसी के अनुसार अपने काम की योजना बनाएं।
6. अभी शुरू करें क्योंकि शुरू करने के लिए कभी भी सही समय नहीं होगा।
एक नई परियोजना शुरू करना मुश्किल हो सकता है, और यह विशेष रूप से कठिन हो सकता है जब हमारे आस-पास बहुत सारे विकर्षण होते हैं। ऐसे डिवाइस बंद करें जो आपका ध्यान भटका सकते हैं जैसे फोन और पॉप-अप नोटिफिकेशन। विकर्षणों को दूर करना सहायक होता है क्योंकि यह हमें महत्वपूर्ण चीज़ों पर ध्यान केंद्रित करने की अनुमति देता है।
काश आपके दोस्त उद्धरणों और बातों की इस सूची के साथ सुखद यात्रा!
7. दुनिया को आपको नीचे न आने दें। एक ताकत बनो जो उन्हें ऊपर लाती है।
संगीत ढूंढें जो आपको उत्साहित करता है और अच्छे वाइब्स के लिए इसे पूरे दिन जाम करता है। उन गीतों को खोजने का प्रयास करें जिनमें कोई गीत नहीं है। ये गीत आपको अपना ध्यान केंद्रित करने में मदद करते हैं, अजीब विकर्षणों को रोकते हैं, और यहां तक कि रचनात्मकता को भी बढ़ा सकते हैं। हमारे पसंदीदा में फ़ाइनल फ़ैंटेसी फ़्रैंचाइज़ी और क्लासिक पियानो का संगीत शामिल है।
8. गुस्से में पीछे मुड़कर न देखें।
हो सके तो अपने स्मार्टफोन के सभी नोटिफिकेशन को बंद कर दें। जब आप अपने फोन या कंप्यूटर से सूचनाएं प्राप्त करते हैं, तो आप आसानी से विचलित हो सकते हैं। एक बार जब आप प्रारंभिक व्याकुलता का अनुभव करते हैं, तो आपको अपने मूल काम करने वाले खांचे में वापस लाने में कुछ मिनट या घंटे लग सकते हैं।
9. अपने आप को क्षमा करें और आगे बढ़ें। तुम इसके लायक हो।
हर उस साइट को ब्लॉक करें जो काम करते समय आपको आसानी से विचलित करती है। यह न केवल आत्म-नियंत्रण में मदद करेगा, बल्कि यह आपको एक बुरी आदत को जारी रखने से भी रोकेगा जो आपको उत्पादकता पर खर्च कर रही है। हम निश्चित रूप से कई बार फेसबुक खरगोश को नीचे गिरा चुके हैं - आप अकेले नहीं हैं।
10. डॉ सीस शीर्ष पर अपना रास्ता अजीब करने के लिए कहते हैं।
जबकि हम में से अधिकांश को घुलमिल जाना और दोस्त बनाना सिखाया जाता है, याद रखें कि यह अजीब बहिष्कृत लोग हैं जो आमतौर पर आश्चर्यजनक विचारों और सफलताओं के साथ आते हैं।
पोमोडोरो तकनीक का प्रयास करें। 25 मिनट तक आप सिर्फ एक ही काम पर काम करेंगे। एक बार 25 मिनट हो जाने के बाद, आप 5 मिनट का ब्रेक लें, फिर दोहराएं। पोमोडोरो तकनीक के 3 सत्र करने के बाद, अधिक समय के लिए ब्रेक लें। आप का उपयोग कर सकते हैं मुफ्त "टमाटर टाइमर" यहाँ
11. भव्य इरादों से छोटी शुरुआत करें।
एक परियोजना को छोटे चरणों में तोड़ें। कभी-कभी कोई बड़ा काम भारी पड़ सकता है। किसी कार्य को अधिक प्रबंधनीय बनाने के लिए उसे छोटे चरणों में विभाजित करें। इसके अलावा जैसे-जैसे आप आगे बढ़ेंगे आप अच्छा महसूस करने वाले हैं क्योंकि प्रत्येक चरण एक छोटी सी जीत होगी।
13. आगे बढ़ते रहो, हमें अभी भी हमेशा के लिए जाना है।
"हम इतनी दूर नहीं आए हैं केवल इतनी दूर आने के लिए।" - अनजान
कुछ अच्छे हेडफोन में निवेश करें। जब आप हेडफ़ोन पहनते हैं, तो आप लोगों को बताते हैं कि आप व्यस्त हैं और परेशान नहीं होना चाहते हैं। हेडफ़ोन की एक अच्छी जोड़ी होने से आप दुनिया के ध्यान भटकाने से बच सकते हैं।
14. कोई भी पूरी तरह से आगे नहीं बढ़ता है।
"यदि आप ठोकर खाते हैं, तो इसे नृत्य का हिस्सा बनाएं" - अज्ञात
डू नॉट डिस्टर्ब साइन लगाएं। इस तकनीक में बस अपने दरवाजे को बंद करना और एक संकेत लगाना शामिल है जो कहता है कि आपको परेशान नहीं होना है। निर्बाध कार्य केवल लोगों को यह बताने की बात हो सकती है कि आपको एक निश्चित अवधि के लिए परेशान नहीं होना चाहिए। यह आपको पहले से एक व्याकुलता से बचा सकता है।
15. अपना ख्याल रखें। हम अक्सर दूसरों से ज्यादा खुद को चोट पहुँचाते हैं।
अपने पसंद के लेख सहेजें और उन्हें बाद में पढ़ें जब आपके पास अधिक समय और ध्यान हो। काम के दौरान, आपके सामने ऐसे लेख आ सकते हैं जिन्हें आप बाद में पढ़ना चाहते हैं। उन्हें जैसे ऐप्स से सेव करें जेब ताकि आप काम पर वापस आ सकें।
16. ओपरा का कहना है कि आभारी होना सफलता और प्रचुरता की कुंजी है।
कठिन चुनौतियों से निपटने के लिए रणनीतिक रूप से डूडल बनाएं। अधिकांश जटिल समस्याओं को हल करना मुश्किल हो सकता है क्योंकि हम अक्सर चीजों को एक सेट, रैखिक तरीके से सोचते हैं। हमने पाया है कि डूडलिंग अक्सर हमें मानसिक अवरोधों को दूर करने में मदद करता है और समस्याओं के बीच संबंध खोजें। ऐसे ऑनलाइन प्रोग्राम भी हैं जो माइंड-मैपिंग के रूप में एक समान समाधान प्रदान करते हैं।
17. विश्वास रखें कि चीजें एक साथ आ रही हैं।
"कभी-कभी जब चीजें अलग हो रही होती हैं, तो वे वास्तव में जगह में गिर सकती हैं।" - अनजान
अपनी सभी समय बर्बाद करने वाली आदतों की एक सूची बनाएं। इस तरह आप कर सकते हैं बुरी आदतों और विकर्षणों को पहले से बंद कर दें भविष्य में। इसके अलावा, आप उन आदतों को उन गतिविधियों से बदलने के लिए काम कर सकते हैं जो इसके बजाय उत्पादक होंगी।
18. अपने अतीत को अपने ऊपर हावी न होने दें।
"कभी भी अपने अतीत की उदासी और अपने भविष्य के डर को अपने वर्तमान की खुशी को बर्बाद न करने दें।" - अनजान
जब आप काम करने की कोशिश कर रहे हों तो उन चीजों, गतिविधियों और लोगों की सूची बनाएं जिनके बारे में आप सोचते हैं। आप कभी-कभी कुछ कार्यों को जल्दी से पूरा कर सकते हैं और उन्हें मानसिक व्याकुलता से बचा सकते हैं। यदि आपको एक छोटा फोन-कॉल करने की आवश्यकता है, तो शायद किसी प्रोजेक्ट को शुरू करने से पहले इसकी देखभाल करना सबसे अच्छा है। यदि आपको कुछ अधिक समय लेने की प्रवृत्ति की आवश्यकता है, तो इसे लिख लें ताकि आप अपने अधिक दबाव वाले कार्यों के बाद इसे शुरू करना जान सकें।
19. सफलता के लिए आपका मार्गदर्शन करने के लिए बाधाओं का उपयोग करें।
बिना मीटिंग वाले दिनों की योजना बनाएं। सप्ताह में कम से कम एक दिन ऐसा करें जहाँ आपकी और आपकी टीम की कोई बैठक न हो। यह सभी को निर्बाध कार्य समय का एक अच्छा हिस्सा प्राप्त करने की अनुमति देता है।
20. गलतियाँ हमेशा बुरी नहीं होतीं, उन्हें गले लगाना सीखें।
— सामंथा स्नाइडर
कार्यों को याद रखने के लिए अक्सर चिपचिपा नोट्स का प्रयोग करें। स्टिकी नोट्स आपको उन चीज़ों का एक विज़ुअल रिमाइंडर देंगे जिन्हें आपको याद रखने की ज़रूरत है और आपका ध्यान सही चीज़ों पर केंद्रित रहेगा। हम अक्सर पसंद करते हैं एक दूसरे के लिए उत्थान नोट भी छोड़ें दिन भर खुद की मदद करने के लिए। छोटे संदेश दूसरों को प्रेरित और प्रेरित करने में मदद कर सकते हैं।
21. आशावादी बनें और इसे अपने सपनों की ओर आपका मार्गदर्शन करने दें।
उन चीजों से अनप्लग करें जो आपको पीछे रखती हैं। ज़्यादातर ध्यान भटकाने से बचने के लिए, अपना मोबाइल फ़ोन बंद कर दें, अपना ईमेल चेक करना बंद कर दें और अपनी सभी कॉल्स को वॉइसमेल पर रूट कर दें। आप आवश्यक सभी शोध सामग्री को डाउनलोड कर सकते हैं और अपने आप को विकर्षणों से बचाने के लिए अपने वाईफाई को अधिक चरम उपाय के रूप में अनप्लग कर सकते हैं।
22. चीजों में अच्छाई की तलाश करें और आप उन्हें पाएंगे।
“जब बारिश होती है, तो इन्द्रधनुष की तलाश करो; जब अँधेरा हो, तो तारे ढूँढ़ो।" - अनजान
अपने दिन में कुछ समय विशेष रूप से ईमेल के लिए निर्धारित करें और इसी तरह के जवाब। अपना ईमेल पढ़ने के लिए एक विशिष्ट समय निर्धारित करें और अपना शेष दिन अधिक कुशल कार्य करने में व्यतीत करें। अधिकांश ईमेल कभी भी आपात स्थिति नहीं होते हैं, यदि आवश्यक हो तो लोगों को आपको कॉल करने दें।
23. यदि आप काफी ऊंचा लक्ष्य रखते हैं, तो असफलता भी एक शानदार उपलब्धि होगी।
स्वस्थ नाश्ता खाएं। यह आपको ऊर्जा देगा, जो आपको ध्यान केंद्रित करने और सकारात्मक रहने में मदद करता है। हम रात को पहले कुछ तैयार करना पसंद करते हैं (नाश्ते के टैको के बारे में सोचें) ताकि हम सुबह सबसे पहले रसोई में गड़बड़ी न करें।
24. यदि आप चलते रहें तो आपके लक्ष्य हमेशा पहुंच में रहते हैं।
— बैरी फिनले
सबसे पहले अपनी सूची से सबसे खराब कार्य को पार करें। यह आपको शेष दिन के लिए कुछ आवश्यक ऊर्जा प्रदान करेगा। अपने दिमाग के पीछे एक खतरनाक काम छोड़ना वास्तव में ऊर्जा को चूस सकता है और प्रभावित कर सकता है कि आप अन्य परियोजनाओं को कैसे करते हैं।
25. भोर से पहले हमेशा अंधेरा होता है, है ना?
अपने दोस्तों के लिए एक मौखिक प्रतिबद्धता बनाएं। जब आप ऐसा करते हैं, तो आपके पास वास्तव में काम पूरा करने के लिए प्रेरणा का एक अतिरिक्त किक होता है। एक बार जब आप अपने दोस्तों को बता देंगे कि आप कुछ करने वाले हैं, तो आप सामाजिक रूप से जवाबदेह होंगे। कठिन चुनौतियों के दौरान अपने मित्रों को आपकी सहायता करने और आपको प्रेरित करने दें।
26. आज किसी को अविश्वसनीय महसूस कराएं। यह आपकी शक्ति में है।
समय-समय पर खुद को प्यार और इनाम दें। जब आप अपने आप को पुरस्कृत करते हैं, तो यह आपको चलते रहने के लिए प्रेरक प्रोत्साहन देता है। लोग, विशेष रूप से प्रेरित लोग, अक्सर अपने आप पर बहुत कठोर और नकारात्मक हो सकते हैं।
27. अपने आप को उठाओ - आप हमेशा पुनः प्रयास कर सकते हैं।
"वापसी हमेशा झटके से ज्यादा मजबूत होती है।" - अनजान
हर सुबह अपना बिस्तर बनाओ। अपना बिस्तर बनाने से आप हर दिन कम से कम एक जीत हासिल कर सकते हैं। यह आपको प्रेरित करता है और आपको अच्छी आदतें विकसित करने में मदद करता है।
28. अपने सपनों का पालन करने का विश्वास रखें।
इस वीकेंड कुछ मजेदार करें। जब आपके पास सप्ताहांत के दौरान कुछ मजेदार होता है, तो यह आपको आने वाले सप्ताह के लिए और अधिक प्रेरणा देगा। कुछ नया और अलग करने की कोशिश करने से मदद मिल सकती है अपनी रचनात्मकता और ध्यान अवधि बढ़ाएँ।
29. जीवन कभी-कभी बेकार हो जाता है - समायोजित करना सीखें और बुरी परिस्थितियों से अच्छे परिणाम प्राप्त करें।
कई लोगों के लिए, शुरुआत आधी लड़ाई है। बस अपने आप से कहो कि तुम 5 मिनट ही काम करोगे। आप अक्सर पाएंगे कि आपने मूल रूप से जितना सोचा था उससे कहीं अधिक आप करेंगे।
30. कठिनाइयाँ हमें मजबूत बनाती हैं। हार को गले लगाओ और उससे आगे बढ़ो।
एक संरक्षक प्राप्त करें। किसी ऐसे व्यक्ति की तलाश करें जिसे आप जो कर रहे हैं उसमें पहले ही सफलता मिल चुकी हो। देखने के लिए किसी को ढूंढना अत्यधिक प्रेरक है। संभावना है कि सफल जो लोग अपने शिल्प के बारे में भावुक हैं उन्हें मार्गदर्शन करने में खुशी होगी अगर आप बातचीत में सकारात्मक ऊर्जा ला सकते हैं।
31. जब हम दूसरों को प्रोत्साहित करते हैं तो हम खुद को ऊपर उठाते हैं।
सकारात्मकता का अभ्यास करने के लिए इसे एक कार्य बनाएं। यह आपके ऊर्जा स्तर को बढ़ावा देगा और काम पर आपके प्रदर्शन के स्तर को बढ़ाएगा। ऐसे कई तरीके हैं जिनसे आप सकारात्मकता का अभ्यास कर सकते हैं, जिसमें ध्यान, अच्छे मित्र मंडल चुनना और पूरे दिन सकारात्मक अनुस्मारक रखना शामिल है।
32. यात्रा से प्रेरित हों न कि गंतव्यों से।
"आपकी गति मायने नहीं रखती, आगे आगे है।" - अनजान
एक समय सीमा निर्धारित करें। जब आप प्रत्येक कार्य के लिए समय सीमा निर्धारित करते हैं, तो यह आपको ध्यान केंद्रित करने और अपने कार्यों को तेज गति से करने के लिए प्रेरित करता है। याद रखें कि आपकी समय सीमा समाप्त हो जाना दुनिया का अंत नहीं है और यह प्रगति अधिकांश पहेलियों का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है।
33. आज ही अपने सपनों की दिशा में काम करना शुरू करें।
साप्ताहिक लक्ष्य निर्धारित करना आपको पूरे सप्ताह केंद्रित और प्रेरित रखता है। यह जानने के लिए एक मार्कर होना कि आपको अपनी रणनीतियों और प्रयासों को सप्ताह-दर-सप्ताह समायोजित करने की आवश्यकता है या नहीं, अमूल्य हो सकता है। यह ठीक है यदि आप अपने साप्ताहिक लक्ष्य को तब तक चूक जाते हैं जब तक आप सुधार करने के तरीके पर विचार कर सकते हैं।
34. आप जो कुछ भी करते हैं, उसे अपना सब कुछ दें।
समय से पहले दिन की योजना बनाएं। जब आप दिन की शुरुआत एक ठोस योजना को ध्यान में रखकर करते हैं, तो यह न केवल आपके जीवन में तनाव को कम करता है। यह आपको उन आवश्यक चीजों पर ध्यान केंद्रित करने में भी मदद करता है, जिनके बारे में आपको सप्ताह के दौरान सोचने की आवश्यकता है।
35. अपने दिल और सकारात्मकता को खुशी के लिए मार्गदर्शन करें।
मीटिंग के लिए एक विशिष्ट समाप्ति समय निर्धारित करें। ऐसा करने से यह आपकी टीम को केवल महत्वपूर्ण विषयों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए मजबूर करता है। दिशानिर्देश और सीमाएँ स्थापित करने से वास्तव में आपको और आपकी टीम को इस बात पर टिके रहने में मदद मिल सकती है कि वास्तव में क्या महत्वपूर्ण है।
36. दूर, दूर भविष्य के लिए योजना बनाएं और आज वहां पहुंचने के लिए कार्रवाई करें।
समान कार्यों को एक साथ बैचें। पूरे दिन एक जैसे कार्यों के बीच स्विच करने के बजाय, समय को अनुकूलित करने के लिए उन सभी को एक बैठक में करें।
37. अपना सर्वश्रेष्ठ स्वयं बनने का प्रयास करें, और दूसरों के साथ प्रतिस्पर्धा करने की कोशिश न करें।
अपने ईमेल प्रतिक्रियाओं को बैचें। अपने ईमेल का जवाब देने के लिए एक समय चुनें। दिन भर में, या तो स्पैम मिटा दें या अत्यावश्यक ईमेल का जवाब दें।
38. आपकी मानसिकता ही सब कुछ है।
— नॉर्मन विंसेंट पील
आपकी मानसिकता ही सब कुछ है। यह निर्धारित करता है कि आप अपने जीवन, करियर, और से खुश और संतुष्ट हैं या नहीं रिश्तों. आपके पास दुनिया का सारा पैसा हो सकता है और फिर भी आपको लगता है कि यह कभी भी पर्याप्त नहीं है। ब्रह्मांड में आपके सबसे अच्छे दोस्त हो सकते हैं और उनकी बिल्कुल भी सराहना नहीं करते हैं। अपने दिमाग को सही जगह पर रखने से आप शांत रहेंगे और सकारात्मक दिशा में आगे बढ़ने के लिए प्रेरित होंगे।
39. खुद को प्रेरित रखने के लिए बड़े सपने देखें।
दिमागी खेल खेलें। अपने फोन या लैपटॉप पर ब्रेन गेम खेलने से आपकी याददाश्त और ध्यान केंद्रित करने में मदद मिल सकती है। जबकि अधिकांश खेल वैज्ञानिक रूप से सिद्ध नहीं हुए हैं, फिर भी वे आपको एक विराम दे सकते हैं और एक उत्तेजक अनुभव बना सकते हैं।
40. अपने प्रयासों से संतुष्ट रहें न कि अपने परिणामों से।
कभी-कभी हम परिणामों और यहां तक कि सबसे खराब, अल्पकालिक परिणामों के साथ पकड़े जा सकते हैं। यह याद रखना सबसे अच्छा है कि महान चीजें बनने में समय लेती हैं और परिणामों की तुलना में प्रगति पर ध्यान केंद्रित करना अक्सर बेहतर होता है।
41. आप यह नहीं चुन सकते कि आप कहां से शुरू करें, लेकिन आप निश्चित रूप से यह चुन सकते हैं कि आप कहां जा रहे हैं।
वे कहते हैं कि यह वह जगह नहीं है जहाँ आप थे, यह वह जगह है जहाँ आप जा रहे हैं। आप अपनी वर्तमान स्थिति को नहीं बदल सकते हैं और अक्सर आपका वातावरण ऐसा कुछ नहीं है जिसे आप पूरी तरह से नियंत्रित कर सकते हैं। हालाँकि, आप अपने निर्णयों और अगले कार्यों के पूर्ण नियंत्रण में हैं। सकारात्मक दिशा में आगे बढ़ें चाहे आप कहीं भी हों।
42. अपने आसपास के लोगों से प्रेरित हों।
एक प्रतिस्पर्धी समाज में, हम अक्सर सोचते हैं कि विजेता होने के लिए हारने वाला होना चाहिए। यह बिल्कुल भी जरूरी नहीं है। अपने आस-पास के लोगों का निर्माण करना और अपने दोस्तों और सहकर्मियों को पीठ पर थपथपाना देना आपके अपने मनोबल और प्रेरणा को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है। दूसरों का निर्माण करें और वे अक्सर ऊर्जा लौटाएंगे आपको दस गुना।
43. चारों ओर खुशियाँ फैलाएँ, यह पूरी तरह से मुफ़्त है।
एक सकारात्मक दृष्टिकोण संक्रामक है। हम उस समय की गणना नहीं कर सकते हैं जब हम किसी सहकर्मी या मित्र को खुश करने के लिए नीचे महसूस करते हुए काम पर आए हों। आशावादी बने रहने से आपके आस-पास के लोगों की आत्माओं को अपने साथ लाने में मदद मिल सकती है।
44. आपके द्वारा निपटाए गए कार्ड खेलें।
हमारे पास मौजूद सभी असफलताओं और संसाधनों की कमी को गिनना आसान है। हालांकि, सफल लोग अक्सर एक बुरी स्थिति से सर्वश्रेष्ठ बना सकते हैं और जब असफलता अपरिहार्य लगती है तो ज्वार को मोड़ दें। साधन संपन्न होना और अपना खुद का अवसर बनाना अक्सर सफलता का एकमात्र रास्ता होता है।
45. उन नायकों को खोजें जो आपको आग लगाते हैं।
याद रखें कि हमारे सामने के अनगिनत बलिदानों से हमें अक्सर वर्तमान में अवसर दिए जाते हैं। विनम्र रहें और याद रखें कि हमारे लिए उपलब्ध मार्ग दूसरों के प्रयास से ही प्रशस्त हुआ है।
46. परिवर्तन आपके साथ शुरू होता है।
जब दुनिया का अधिकांश हिस्सा आपके जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करता है, तो बाईस्टैंडर बने रहने का कोई कारण नहीं है। अपने दोस्तों और परिवार के जीवन में सकारात्मक बदलाव लाएं। दुनिया को एक खुशहाल विमान की ओर ले जाने में वास्तव में ज्यादा समय नहीं लगता है - बस एक दोस्त को फोन करें और उनके अच्छे दिन की कामना करें।
47. अभी कुछ अद्भुत शुरू करें। क्यों इंतजार करना?
दयालुता का एक यादृच्छिक कार्य करके आज कुछ नया करने का प्रयास करें। यह कुछ छोटा हो सकता है जैसे कि एक गुमनाम दान, किसी मित्र को कॉल करना और उन्हें शुभकामनाएं देना, या फेसबुक पर किसी को उनके प्रयासों में समर्थन देना।
48. असफलता को खुद पर हावी न होने दें, यह सबके साथ होता है।
कुछ नया करने की कोशिश करें जिसमें आप अच्छे न हों। असफल होना सीखना आपको अपनी सीमाओं को और अधिक आराम से आगे बढ़ाने में मदद करेगा। अपने कम्फर्ट जोन से बाहर निकलें और कुछ नया सीखें!
49. आज कुछ नया करने की कोशिश करें - अपने कम्फर्ट जोन से बाहर निकलें।
आज ही अपने कम्फर्ट जोन से बाहर निकलें। एक दोस्त को बुलाओ जो एक शौक का आनंद लेता है जिसे आप जानते हैं कि आप बुरे हैं। किसी चीज में भयानक होने का मतलब है कि आपके पास सुधार करने की सबसे अधिक क्षमता है। समय-समय पर मूर्खतापूर्ण दिखना ठीक है - अपने आप पर इतना कठोर मत बनो!
50. हम अक्सर करके सबसे अच्छा सीखते हैं। नई चीजों को आजमाने से न डरें।
हम सभी बहुत अलग तरीके से सीखते हैं। हम में से कुछ तैयार अध्ययन और कार्यप्रणाली के माध्यम से सबसे अच्छा सीखते हैं जबकि अन्य बहुत अच्छी तरह से करके सीखते हैं। कुछ लोग दृश्य सीखने वाले होते हैं जबकि अन्य बहुत अधिक ऑडियो व्याख्यान पसंद करते हैं। प्रयोग करना सुनिश्चित करें और पता करें कि आपके लिए क्या काम करता है।
51. कठिन समय के लिए मजबूत लोग बनते हैं।
- डॉ रॉबर्ट शुलर
यह आश्चर्यजनक है जब हम चैंपियनों की अनगिनत कहानियां सुनते हैं जो कठिन समय में डटे रहते हैं। टॉम ब्रैडी को मसौदे पर पारित किया गया था और बैक अप के रूप में देर से उठाया गया था। FedEx लगभग टूटने की कगार पर था जब मालिक अपने उत्तरजीवी के लिए जुआ खेलने के लिए वेगास में अपना आखिरी पैसा ले गया। स्टीव जॉब्स उन्हें उसी कंपनी से निकाल दिया गया था जिसकी उन्होंने स्थापना की थी और वर्षों बाद आईपोड को विकसित करने में मदद करने के लिए वापस आए।
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52. खुशी एक विकल्प है।
कभी-कभी यह अच्छा होता है हमारी समस्याओं पर कुछ दृष्टिकोण प्राप्त करें। याद रखें कि आपका दिन कितना भी खराब क्यों न हो, इस बात की संभावना है कि वहाँ कोई और है जो आपसे बहुत बुरी स्थिति में है। आपके पास मौजूद अवसरों के लिए आभारी रहें और अपनी स्थिति का सर्वोत्तम उपयोग करें।
53. प्रत्येक दिन का अधिकतम लाभ उठाएं।
यहाँ मुहम्मद अली की एक अद्भुत YouTube क्लिप है जो आपको उत्साहित करती है।
54. असफलताएं सफलता का एक हिस्सा हैं।
– बेबे रुथ
असफलता के बजाय सफलता पर ध्यान दें। हमारी रक्षा के लिए हमारे दिमाग को खतरे और नकारात्मक परिणामों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए तार-तार किया जाता है। हालाँकि, हम अक्सर बहुत अधिक नकारात्मक हो सकते हैं और भय को हमें कोई भी निर्णय लेने से पंगु बना देते हैं। कुछ गर्म यादों के साथ नकारात्मक विचारों को संतुलित करने का प्रयास करें।
55. आज का दर्द कल की ताकत होगा।
असफलता सफलता का एक हिस्सा मात्र है। अगर हमें कुछ महान करना है, तो हमें रास्ते में असफलताएं और बाधाएं आती हैं। समझें कि झटके कठिन हैं लेकिन भविष्य की चुनौतियों के लिए आपको मजबूत बनाएंगे।
56. बढ़ने के लिए अपनी सीमा से आगे बढ़ें।
हफ्ते में सिर्फ 5 मिनट के लिए, कुछ नया करने की कोशिश करो। एक नए कौशल में असफल होने की आदत डालने से आप सामान्य रूप से बेहतर असफलताओं का सामना कर सकेंगे। इसके अतिरिक्त, कुछ नया करने की कोशिश करने से आप उन नए लोगों और समूहों के साथ बातचीत करने की ओर अग्रसर होंगे जिनसे आप आमतौर पर कनेक्ट नहीं होते हैं।
57. छोटी चीजें पसीना मत करो।
अपनी पिछली गलतियों से सीखें और उन्हें आप पर नियंत्रण न करने दें। सिर्फ इसलिए कि आप असफल हो चुके हैं या अतीत में बुरी तरह से कर चुके हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आप असफलता से बंधे हैं। असफलता को एक अच्छी कमाई के सबक के रूप में लें और मजबूत होकर आगे बढ़ें।
58. हीरे को खुरदुरे में खोजें।
जब चीजें अच्छी चल रही होती हैं, तो आत्मविश्वास से भरा होना और रचना करना अक्सर आसान होता है, लेकिन यह शायद चरित्र का एक बेहतर उपाय है कि यह देखने के लिए कि जब चीजें अलग हो जाती हैं तो कोई कैसे प्रतिक्रिया करता है। उदाहरण के लिए स्टीव जॉब्स जैसे वास्तव में महान उद्यमियों ने भयानक असफलताओं के माध्यम से महानता पाई है (जैसे आपकी अपनी कंपनी से निकाल दिया जाना।)
59. एक सकारात्मक मानसिकता आपको सफलता की ओर ले जाएगी।
आप किसी स्थिति को कैसे देखते हैं, यह इस बात का एक बड़ा कारक होगा कि यह जीत में समाप्त होगा या नहीं। अक्सर किसी स्थिति पर हमारा दृष्टिकोण उसके परिणाम का निर्धारण करेगा। सकारात्मक रहें और लड़ें!
60. सबसे बड़ी सफलता खरोंच से शुरू होती है।
अपने मुश्किल काम से ब्रेक लें और कुछ डूडल करें। अगर हम इसे आराम करने दें तो हमारा दिमाग समय-समय पर समाधान पर भटक सकता है। अपने मस्तिष्क को थोड़ा आराम देने के लिए मनोरंजन के लिए कुछ बनाने की कोशिश करें।
61. शिक्षा सफलता का एक ज्ञात मार्ग है।
उपयोगी ज्ञान का संचय करने से हम यहां अपना अधिकांश समय व्यतीत कर सकते हैं। प्रत्येक दिन को पूरी तरह से गले लगाओ क्योंकि आप कभी नहीं जान पाएंगे कि यह आपका आखिरी कब होगा। अपने अनुभवों और पाठों को प्रिय रूप से पकड़ें, हालांकि वे आपको एक लंबी यात्रा पर मार्गदर्शन करेंगे।
62. आपका दृष्टिकोण मायने रखता है, शायद आपकी वास्तविकता से अधिक।
सिर्फ इसलिए कि आप आज खराब स्थिति में हैं इसका मतलब यह नहीं है कि यह हमेशा के लिए चलेगा। अपनी ठुड्डी को ऊपर रखें और समझें कि चीजें आमतौर पर बेहतर हो जाएंगी। विश्वास करना बंद मत करो!
63. अपने सपनों का पालन करने में देर नहीं हुई है।
आप खुश रहने के लिए कभी बूढ़े नहीं होते। अपने सपनों का पीछा करते रहो और लोगों या परिस्थितियों को कोशिश करने से मत जाने दो। सीखते रहें और अपने लक्ष्य के लिए प्रयास करते रहें।
64. खुद का निर्माण करें।
दुनिया को यह बताने की प्रतीक्षा करना बंद करें कि आप कौन हैं या आपको क्या होना चाहिए। आप क्या करते हैं और क्या नहीं, यह तय करने के लिए कुछ समय निकालें और स्वयं बनें। हर कोई एक कार्य प्रगति पर है और हम आशा करते हैं कि आप अपने लक्ष्यों की दिशा में कड़ी मेहनत कर रहे हैं।
जीवन, असफलता और काम के बारे में सकारात्मक उद्धरण
अपने करियर में असफलताओं और कठिनाइयों के सकारात्मक पक्ष को खोजने से आपको आगे बढ़ने और खुश रहने में मदद मिल सकती है। जीवन आपकी अपेक्षाओं का पालन नहीं करता है और कठिनाइयाँ अपरिहार्य हैं। अगर आप आशावादी बने रह सकते हैं तो आपके पास जीतने का बेहतर मौका होगा अंततः।
65. आगे बढ़ने का साहस रखें।
असफल होने से डरो मत। याद रखें कि जीवन लंबा है और रास्ते में बहुत सारी बाधाएं आने वाली हैं। अपने जीवन में जो महत्वपूर्ण है, उसे आगे बढ़ाते रहने का साहस और महत्वाकांक्षा रखें।
66. अपने आसपास के लोगों के लिए खुशी और आनंद का स्रोत बनें।
हम सभी के पास ब्रह्मांड को एक खुशहाल, स्वस्थ स्थान पर ले जाने का विकल्प है।
67. सपने देखने वाले बने रहें - "परिपक्व" होने के लिए आपको निंदक होने की आवश्यकता नहीं है।
अपनी शुरुआती मानसिकता रखें। विनम्र रहने की पूरी कोशिश करें और अपने दिमाग को नए अनुभवों के लिए तैयार रहने दें। अपनी स्थिति की रक्षा के लिए विशेषज्ञ की छवि और सुरक्षा की दीवार में खुद को बनाना आसान है। उपाधियों को छोड़ दें और एक नौसिखिया बने रहें ताकि आप हमेशा बदलती दुनिया के अनुकूल हो सकें।
68. विशाल सपने देखें और उस ऊंचे लक्ष्य को अपनी प्रेरणा का स्रोत बनने दें।
जीवन ऐसे लोगों से भरा है जो चाहते हैं कि आप सम्मेलन में झुकें। जब तक आप सुरक्षित और खुश हैं, चाँद के लिए शूटिंग क्यों नहीं?
69. दृढ़ संकल्प सफलता को असफलता से अलग करता है।
एक छोटा सा प्रयास बहुत आगे निकल जाता है। याद रखें कि महान चीजें लंबे समय में बनती हैं और आपके दैनिक प्रयास बढ़ेंगे। हम एक दिन में चाँद पर नहीं पहुँचे, जो "संभव" है और जो नहीं है, उस पर सीमाओं को आगे बढ़ाने के लिए हमें कई वर्षों के दृढ़ संकल्प और असफलता की बाधाओं का सामना करना पड़ा।
70. सफलता की आदत बनाएं।
छोटी चीजें मायने रखती हैं। हम जो दैनिक आधार पर करते हैं, वह इस बात का संचय होगा कि हम जीवन भर कौन हैं। इस बात का ध्यान रखें कि आप अपने आप को कैसे व्यवहार करते हैं क्योंकि आप अपने पूरे जीवन को उस दिशा में ले जा रहे हैं।
71. हार मत मानो। आप हर रोज नहीं जीतेंगे, लेकिन अगर आप चलते रहेंगे तो आप हारेंगे भी नहीं।
अपनी असफलताओं का सामना करें। लगभग किसी भी चैंपियन के पास एक निर्दोष रिकॉर्ड नहीं है। उम्मीद है कि हम इस बात पर ध्यान दे सकते हैं कि महत्वपूर्ण जीत अक्सर किंवदंती बन जाती है जबकि असफलताओं को अक्सर भुला दिया जाता है। व्यक्तिगत रूप से हम अक्सर अपनी असफलताओं पर ध्यान केंद्रित करते हैं और अपनी प्रगति में उनके महत्व को अधिक महत्व देते हैं।
72. आपको अपनी सफलता अर्जित करनी है।
कड़ी मेहनत अपूरणीय है। हमेशा ऐसे लोग होंगे जो आपसे अधिक स्मार्ट या आपसे अधिक सुंदर होंगे लेकिन आप यह सुनिश्चित करने के लिए कड़ी मेहनत कर सकते हैं कि कोई भी आपसे अधिक प्रयास न करे। अपने दिन की योजना बनाएं और इसे अपना सर्वश्रेष्ठ दें, चाहे आपकी वर्तमान स्थिति कुछ भी हो।
73. अपने काम और प्रयासों पर गर्व करें।
याद रखें कि जब तक आप अपने लक्ष्य तक नहीं पहुंच जाते, तब तक सब कुछ प्रगति है। इसमें छोटी जीत के साथ-साथ बड़ी विफलताएं भी शामिल हैं। अपनी ऊधम का सम्मान करें और आगे बढ़ें!
74. अपने मौके लें और खुद पर विश्वास करें।
कुछ तो लें अपने कार्यों में विश्वास और समय-समय पर मौका लें। हर परियोजना या विचार एक होम रन होने वाला नहीं है, लेकिन जब तक आप कोशिश नहीं करेंगे तब तक आपको कभी पता नहीं चलेगा। असफलता सफलता की प्रक्रिया का एक हिस्सा है और आपको समय-समय पर सहज "लापता" रहने की आवश्यकता है।
75. आशावादी बनें और अपने दिमाग को सही करें।
आप दुनिया के बारे में जिस तरह से सोचते हैं, वह आपको सफलता या असफलता की ओर ले जाता है। आपकी मानसिकता ही आपके सभी कार्यों की जड़ है और यदि आप यह सोचना शुरू कर देते हैं कि आप किसी कार्य में असफल होंगे तो यह एक स्वतः पूर्ण भविष्यवाणी हो सकती है। सकारात्मक रहने की कोशिश करें और अपने आस-पास ऐसे लोगों को रखें जो आपको प्रेरित करते हैं अपने आप को, अपने काम को और अपने आसपास के लोगों के साथ अपने संबंधों में सुधार करें।
76. विपरीत परिस्थितियों में अपनी ताकत का पता लगाएं।
दुनिया हम सभी की परीक्षा लेने जा रही है। यह को जा रहा है हमारे धीरज, हमारे दृढ़ संकल्प और हमारे विश्वास की परीक्षा लें हमारे विश्वासों और हमारे लक्ष्यों के लिए। विश्वास रखें कि आप हर झटके के साथ आगे बढ़ेंगे और हर गलती से सीखेंगे। प्रतिकूलता धैर्य के विकास की ओर ले जाती है जो भविष्य में अधिक कठिन और अधिक अराजक होने पर आपको दृढ़ रहने में मदद करेगी।
77. समस्याओं को गले लगाओ, वे जीवन को सार्थक और दिलचस्प बनाने का एक अनिवार्य हिस्सा हैं।
जीवन में समस्याएं बहुत व्यक्तिपरक होती हैं। प्रयत्न अपनी "समस्याओं" को चुनौतियों के रूप में देखना कठिनाइयों के बजाय। कल्पना कीजिए कि अगर आपको बस वह सब कुछ मिल गया जो आप चाहते थे ... यह अल्पावधि में मज़ेदार लग सकता है लेकिन जल्दी ही बहुत उबाऊ हो जाएगा। यह सभी चीट कोड के साथ एक वीडियो गेम खेलने जैसा है - खेल या जीवन की तुलना में प्रत्येक चरण की चुनौती के बिना, इस उदाहरण में, जल्दी से बहुत ही निर्बाध हो जाएगा।
78. अपने और अपनी महत्वाकांक्षा से प्रेरित हों।
अपने साथ शांति से रहना सीखें और बाहरी दुनिया को जीतने के लिए निकलने से पहले अपनी खुद की असुरक्षाओं पर विजय प्राप्त करें। एक बार जब आप अपनी त्वचा में सहज हो जाते हैं, तो यह आपको अधिक जोखिम लेने और अपने आस-पास की दुनिया के प्रति अधिक सहानुभूति रखने की अनुमति देगा।
79. चुनौतियां आपको और अधिक ऊंचाइयों तक ले जाने के लिए प्रेरित करती हैं।
जब आप तूफान के बीच में हों तो कठिनाइयाँ भारी लग सकती हैं। हालांकि बड़ी तस्वीर में, अधिकांश हमारी सबसे बड़ी चुनौतियाँ अंततः हमारी ताकत का सबसे बड़ा स्रोत होंगी और सबसे यादगार अनुभव। वे ऐसी कहानियाँ होंगी जिनसे आप प्रेरणा के लिए वापस पहुँच सकते हैं चाहे वह अपने लिए हो या दूसरों के लिए।
80. ताकत विकसित करने के लिए आपको प्रतिरोध की आवश्यकता है।
अपने जीवन को कठिन मोड में रखो। हम भारी वजन उठाकर और अधिक जटिल समस्याओं को हल करके मजबूत और होशियार हो जाते हैं। यदि जीवन बहुत आसान हो जाता है तो आत्मसंतुष्ट होना आसान है और यदि हम बढ़ते रहना चाहते हैं तो हमें कुछ प्रतिकूलताएँ जोड़ने की आवश्यकता हो सकती है। कुछ ऐसा कठिन प्रयास करके खुद को प्रेरित रखें जिसे आपने अभी तक पूरा नहीं किया है।
81. अपने शिल्प को निखारें। हर दिन। रोज रोज।
अपने आत्मविश्वास और कौशल के निर्माण के लिए अभ्यास आवश्यक है। जरूरी नहीं कि आप रातों-रात सर्वश्रेष्ठ बनें। आपको बस हर दिन थोड़ा बेहतर होने की जरूरत है।
82. जो लड़ने लायक है उसे खोजें और हार न मानें।
पीछा करने लायक लक्ष्य खोजें। यदि आप वास्तव में इस पर विश्वास करते हैं तो यह सभी सांसारिक कार्यों और दैनिक पीस को इसके लायक बना देगा।
जीवन भर प्रेरित रहने के लिए इन उद्धरणों का उपयोग करें
हम जानते हैं कि प्रेरित रहना रोजमर्रा की जिंदगी में मौजूद सभी नकारात्मक शक्तियों के लिए एक चुनौती हो सकती है। हम आशा करते हैं कि उत्पादक होने से भी अधिक, कि आप कर सकते हैं खुश रहने के लिए इन सकारात्मक उद्धरणों को ध्यान में रखें।
यह एक चालू रहेगा और नवोन्मेषकों, नेताओं और दूरदर्शी लोगों के प्रेरक उद्धरणों की बढ़ती सूची। हम लगातार प्रेरक उद्धरण, प्रतिबिंब और क्रिया आइटम जोड़ना जारी रखेंगे।
आज प्रेरित, खुश और स्वस्थ रहें,
बी बी