29 अप्रैल 46 मन की शांति उद्धरण [छवियां + मुफ्त ईबुक डाउनलोड]

एक कठिन दिन चल रहा है और कुछ आंतरिक शांति खोजने की जरूरत है? यहाँ मेरे पसंदीदा हैं मन की शांति उद्धरण और चित्र एक कठिन दिन में आपकी मदद करने और अपनी भावनाओं को शांत करने के लिए।

शांतिपूर्ण उद्धरण और छवियां

1. दलाई लामा कहते हैं कि पहले अपने साथ शांति बनाएं

"हम बाहरी दुनिया में कभी भी शांति प्राप्त नहीं कर सकते जब तक हम अपने आप से शांति नहीं बना लेते" - दलाई लामा

दुनिया की समस्याओं को हल करने की कोशिश करना अपनी खुद की समस्याओं को हल करने का अच्छा विकल्प नहीं है। कभी-कभी आपको चाहिए खुद पर ध्यान केंद्रित करने के लिए समय निकालें दुनिया को संभालने से पहले। दुनिया में अच्छा करने और शांति पाने की क्षमता आपके साथ शुरू होनी चाहिए और बाहर की ओर डालना।

2. आज के दिन को नष्ट न करें ख़ुशी कल की चिंताओं के साथ

“चिंता करने से कल की परेशानियाँ दूर नहीं होतीं। यह आज की शांति को छीन लेता है।" - रैंडी आर्मस्ट्रांग

चिंता करना बहुत ही बेकार अभ्यास है। यह स्थिति में मदद करने के लिए बहुत कम करता है और आपको भय और भय से पंगु बना सकता है। यदि आप प्रत्येक दिन थोड़ी सी भी चिंता छोड़ दें तो आप एक टन ऊर्जा की बचत करेंगे जिसका उपयोग अच्छे के लिए किया जा सकता है।

3. चिंता कम करें और आराम से रहें

"चिंता मत करो, खुश रहो।" - बॉबी मैकफेरिन

और अगर आप अभी भी चिंतित हैं तो शायद यह गाना आपको सही दिशा में भेज सकता है। 1988 में रिलीज़ हुआ, "चिंता मत करो, खुश रहो" एक हिट गीत है जो हमें थोड़ा आराम करने की याद दिलाता है। आधिकारिक गाने का लिंक यहां. एक बड़ा प्लस पॉइंट यह है कि वीडियो अजीब तरह से शानदार है।

4. अपनी खुशी के लिए दूसरों पर निर्भर न रहें

"दूसरों को अपने मन की शांति की कुंजी न दें।" - अनजान

मन की शांति या अनुमोदन के लिए दूसरों पर निर्भर रहना जीवन को बेचैन कर सकता है। यदि आप स्वयं को स्वीकार करना और अपने निर्णयों के साथ सहज होना सीख सकते हैं, तो इससे आपके शांत रहने की क्षमता को बहुत लाभ होगा।

5. कभी-कभी शांति पाने का मतलब है आगे बढ़ना

"परिपक्वता उन लोगों और परिस्थितियों से दूर चलना सीख रही है जो आपके मन की शांति, आत्म सम्मान, मूल्यों, नैतिकता और आत्म-मूल्य के लिए खतरा हैं।" - अनजान

कभी-कभी लड़ाई जीतने का मतलब खुद को खोना होता है। दैनिक जीवन में ऐसे तर्कों में फंसना आसान है जो आपके लिए बहुत कम महत्व रखते हैं। अगली बार जब आप अपने सहकर्मियों के साथ नकारात्मक तरीके से बहस करने का निर्णय लेते हैं तो इस बारे में सोचें कि आप किस चीज की बहुत कम परवाह करते हैं।

6. हर समय पूरी रफ्तार से निकल कर जले नहीं

"जीवन संतुलन के बारे में है। आपको हमेशा काम पूरा करने की आवश्यकता नहीं है। कभी-कभी यह पूरी तरह से ठीक है, और बिल्कुल आवश्यक है, बंद करना, वापस किक करना, और कुछ भी नहीं करना।" - लोरी डेसचेन

कभी-कभी अपने पैर को गैस की पंखुड़ी से थोड़ी देर के लिए हटाना ठीक होता है। हमारा समाज परिणामोन्मुखी है, और हम कभी-कभी चूहा दौड़ में खो जाते हैं। याद रखें कि जीवन लंबा है और अक्सर खुद को जलाने से बेहतर है कि खुद को गति दें। 

7. दूसरों को क्षमा करें और अपना दिमाग शांत करें

“द्वेष उन लोगों के लिए है जो इस बात पर जोर देते हैं कि उन पर कुछ बकाया है; हालाँकि, क्षमा उनके लिए है जो आगे बढ़ने के लिए पर्याप्त हैं।" - क्रिस जैमीक

अतीत को थामे रहने से हमारा वजन कम हो सकता है और हमारे मन की शांति से दूर ले लो। यह उद्धरण हमें याद दिलाता है कि यदि हमारे पास वर्तमान से खुश रहने और अतीत से आगे बढ़ने के लिए अक्सर बहुत सारे कारण होते हैं।

8. ब्रह्मांड के साथ बहें

"यदि आप भय, क्रोध या अभिमान से प्रेरित हैं, तो प्रकृति आपको प्रतिस्पर्धा करने के लिए मजबूर करेगी। यदि आप साहस, जागरूकता, शांति और शांति द्वारा निर्देशित हैं तो प्रकृति आपकी सेवा करेगी।" - अमित राय

क्या आपको कभी ऐसा लगता है कि दुनिया आपके खिलाफ साजिश कर रही है? मुझे लगता है कि हम सभी के पास वे दिन हैं। याद रखें कि अक्सर जब आप दुनिया में आते हैं एक खुश, सहायक मानसिकता कि यह आप पर प्रतिबिंबित होगी। दुनिया के साथ चलना सीखो, उसके खिलाफ नहीं।

9. अपने शांत में ताकत पाएं

"प्यार और मन की शांति हमारी रक्षा करती है। वे हमें उन समस्याओं को दूर करने की अनुमति देते हैं जो जीवन हमें सौंपता है। वे हमें जीवित रहना... अभी जीना सिखाते हैं... हर दिन सामना करने का साहस रखना।" - बर्नी सीगल

हम इसे नोटिस नहीं करते हैं, लेकिन हमारे दिमाग पर हर दिन नकारात्मकता, संदेह और आलोचना का हमला होता है। जब हम स्वयं के साथ सहज होने में सक्षम थे, तो हम आपको दुनिया का मुकाबला करने के लिए एक कवच का एक टुकड़ा देते हैं। पाना 65+ प्रेम उद्धरण और रोमांटिक विचार दैनिक जीवन की नकारात्मकता का मुकाबला करने के लिए!

10. मन की शांति पर आपका नियंत्रण है

"खुशी एक चयन है। शांति मन की एक अवस्था है। दोनों स्वतंत्र हैं!" - एमी लेह मर्क्री

याद रखें कि कोई भी आपको तब तक बुरा महसूस नहीं करवा सकता जब तक आप इसकी अनुमति नहीं देते। आप अपनी भावनात्मक स्थिति के एकमात्र नियंत्रक हैं। कभी-कभी बुरी चीजें होती हैं और जब तक हम अपना सिर सीधा रखते हैं, तब तक हम जल्दी ठीक हो सकते हैं।

11. शांति पाने के लिए अच्छे इरादे रखें

"यदि आप अपना दिमाग ठीक करते हैं, तो आपका शेष जीवन सही हो जाएगा।" - लाओ त्सू

हमारे सभी कार्य एक विचार के रूप में शुरू होते हैं। यदि हम यह तय कर सकें कि हमारे कर्म कहाँ से आते हैं, तो हम अंततः अपनी परिस्थिति को बदल सकते हैं। यदि आपके पास नकारात्मक या जोड़-तोड़ करने वाले विचार हैं, तो वास्तविक मूल्य या संबंध बनाना मुश्किल होगा।

12. आपकी आंतरिक शांति की कीमत क्या है?

"जो कुछ भी आपकी शांति की कीमत चुकाता है वह बहुत महंगा है" - अज्ञात

हम अपने कपड़े, किराने का सामान और दोस्तों पर खर्च करने की चिंता करते हैं, लेकिन हमारे मन की शांति के बारे में क्या? आपका दिमाग एक मूल्यवान चीज है जो सोच, अपराधबोध और संदेह के रूप में उस पर दबाव डालने पर थक जाती है और खराब हो जाती है। आप अपना "माइंड मनी" कैसे खर्च कर रहे हैं?

13. एक शांतिपूर्ण नींद अमूल्य है

"स्पष्ट विवेक के रूप में इतना नरम कोई तकिया नहीं है।" - फ्रेंच कहावत

जब आप रात को आराम करने के लिए लेटते हैं तो आपका सिर कितना भारी होता है? यह जानकर कि हमने सही काम किया है, हमारे दिमाग को शांत करने में मदद करेगा। इस मन की शांति पाने पर उद्धरण हमें याद दिलाता है कि एक स्पष्ट विवेक सबसे अच्छा आराम है जो हम पा सकते हैं।

14. आपकी दुनिया आपके मन की स्थिति का प्रतिबिंब है

"आप दुनिया में वही देखेंगे जो आप अपने दिल में रखते हैं।" - क्रेग क्रिपेन

धारणा सच्चाई है। यदि आपको अपने आप में संदेह और भय है, तो संभव है कि आप इसे दुनिया के सामने पेश करेंगे। यदि आप स्वयं के साथ शांति में हैं तो उम्मीद है कि आप दुनिया और अपने आस-पास के लोगों को शांति प्रदान करेंगे।

15. शांति पाने के लिए अपने दिल का अनुसरण करें

"जब तक आप अपने दिल की नहीं सुनेंगे तब तक आपको मन की शांति नहीं मिलेगी।" - जार्ज माइकल

स्वयं के प्रति सच्चे होना स्वयं के साथ शांति स्थापित करने के लिए एक आवश्यक कदम है। यदि आप स्वयं को स्वीकार नहीं करते हैं, तो संभवतः आप मन की शांति पाने के लिए निरंतर संघर्ष में रहेंगे।

16. दूसरों को खुद का बोझ उतारने के लिए क्षमा करें

"दूसरों को क्षमा करें, इसलिए नहीं कि वे क्षमा के पात्र हैं, बल्कि इसलिए कि आप शांति के पात्र हैं।" -जॉनाथन लॉकवुड हुई

किसी के प्रति द्वेष रखना वास्तव में आपके मन की शांति को खत्म कर सकता है। किसी पर गुस्सा करने में बहुत ऊर्जा लगती है, और दूसरे के प्रति दुर्भावना रखना आपकी सहनशक्ति को कम कर सकता है। शांति पाने पर यह उद्धरण हमें याद दिलाता है कि दूसरों को क्षमा करना कितना महत्वपूर्ण है।

17. शांति और स्वीकृति के लिए खुद को देखें

"आपको अपने सिवाह और कुछ चैन नहीं दे सकता।" - राल्फ वाल्डो इमर्सन

यह उद्धरण, इस सूची में कई अन्य लोगों की तरह, हमें याद दिलाता है शांति और सहजता के लिए अंदर की ओर देखें। हम कितना भी दूसरों से अनुमोदन की तलाश करें, सच्ची शांति भीतर से आनी चाहिए।

18. उपस्थित रहें

"यदि आप उदास हैं, तो आप अतीत में जी रहे हैं। यदि आप चिंतित हैं, तो भविष्य में जी रहे हैं। यदि आप शांति में हैं तो आप इस समय जी रहे हैं।" - लाओ त्सू

उपस्थित रहना एक ऐसी चीज है जिसे करना अविश्वसनीय रूप से कठिन है। हमारा दिमाग अतीत को फिर से जीने और भविष्य के बारे में लगातार चिंता करने के लिए तार-तार हो गया है। यदि आप वर्तमान में रहने में सक्षम हैं, तो आपके पास शांति पाने के लिए बेहतर समय होगा। यह आपके दिमाग को दिन भर भटकने से बचाने के लिए सावधान तकनीकों का अभ्यास करने में मदद करता है।

19. अपने आसपास की दुनिया को समझें और सहानुभूति रखें

"जब हम सचेत होते हैं, वर्तमान क्षण के साथ गहराई से संपर्क में होते हैं, तो जो कुछ हो रहा है उसकी हमारी समझ गहरी हो जाती है, और हम स्वीकृति, आनंद, शांति और प्रेम से भरने लगते हैं।" - थिच नट हन्हो

वर्तमान में रहकर मन की शांति पाने पर एक और उद्धरण। यदि वर्तमान पर अधिक ध्यान केंद्रित करने में सक्षम थे, तो हम और अधिक समझ पाएंगे और दूसरों के साथ बेहतर ढंग से जोर दे पाएंगे।

20. हम अपना भाग्य प्रकट करते हैं

"जो हम सोचते हैं वो बनते हैं।" - बुद्धा

हमारे कार्य हमारे विचारों और मूल्यों का प्रतिबिंब हैं। यदि हम अपने कार्यों से अधिक शांत और स्पष्ट सोच सकते हैं तो यह भी प्रतिबिंबित होगा।

21. अपने क्रोध पर काबू पाएं और शांत रहें

"सच्चा नायक वह है जो अपने क्रोध और घृणा पर विजय प्राप्त करता है।" - दलाई लामा

एक पूर्ण व्यक्ति अपने क्रोध को नियंत्रित करना सीखेगा क्योंकि यह आमतौर पर शामिल सभी लोगों के लिए दर्द और परेशानी का स्रोत होता है। यदि तुम नही कर सकते अशांत समय के दौरान अपने मन को शांत करें तो आप अपने और अपने आस-पास के लोगों पर हमला करने की संभावना रखते हैं। अपने गुस्से को हराकर आज ही हीरो बनें।

आपको शांत रखने के लिए संदेश

क्योंकि आपका दिन कभी-कभी चिंता से भरा हो सकता है, यहाँ कुछ हैं आपके दिमाग को शांत करने में मदद करने के लिए छोटे उद्धरण। अगर आज कोई या कुछ आपको मुश्किल समय दे रहा है तो इनका इस्तेमाल करें।

22. "समय और धैर्य सबसे मजबूत योद्धा हैं।" - लियो टॉल्स्टॉय

23. "हम वास्तविकता की तुलना में कल्पना में अधिक बार पीड़ित होते हैं।" - सेनेका

24. "यह सबसे महान उपहारों में से एक है जिसे आप स्वयं को क्षमा करने के लिए दे सकते हैं। सबको माफ कर दो।" - माया एंजेलो

25. “शांति बल द्वारा नहीं रखी जा सकती; यह केवल आपसी तालमेल के द्वारा प्राप्त किया जा सकता है।" - अल्बर्ट आइंस्टीन

26. "वह जो जानता है कि पर्याप्त है उसके पास हमेशा पर्याप्त होगा।" - लाओ त्सू

27. "अपना सिर ऊपर रखो क्योंकि अभी बारिश हो रही है लेकिन सूरज हमेशा निकलेगा।" - जेसन सू

28. “क्षमा करना तुम्हें मेरा उपहार है। आगे बढ़ना मेरे लिए मेरा उपहार है। ” - अनजान

29. “तुम पानी में गिरकर नहीं डूबते; तुम वहीं रहकर डूब जाते हो।" - एडविन लुई कोल

30. "सबसे अच्छी चीजों का भी पीछा शांत और शांत होना चाहिए।" -सिसरौ

आपके दिमाग को आसान बनाने के लिए उद्धरण

सचेत और शांत रहने के लिए बहुत अभ्यास की आवश्यकता होती है और इसे आसानी से एक व्यस्त दिन में खोया जा सकता है। अपनों से झगड़ना सबसे अच्छा दोस्त, सहकर्मी, महत्वपूर्ण अन्य, या माता-पिता आपकी शांति की भावना को जल्दी से नष्ट कर सकते हैं। आपको कुछ ताकत ढूंढो और समय अपने आप पर ध्यान दें और अपना संतुलन पुनः प्राप्त करें। मैंने अपने पसंदीदा उद्धरण यहां होने के विषय पर एकत्र किए हैं दिमागी, शांत, और आराम से अपने पूरे दिन में।

31. “अगर हमें कभी जीवन का आनंद लेना है, तो अभी समय है, कल या अगले साल नहीं। आज का दिन हमेशा हमारा सबसे शानदार दिन होना चाहिए।" - थॉमस ड्रेयर

32. “अपने आप को अपने गहरे डर के सामने उजागर करें; उसके बाद, भय की कोई शक्ति नहीं होती है, और स्वतंत्रता का भय कम हो जाता है और गायब हो जाता है। आप स्वतंत्र हैं।" - जिम मोर्रिसन

33. "आप वही बन जाते हैं जो आप दिन भर सोचते हैं" - राल्फ वाल्डो इमर्सन

34. "धन्य हैं वे जो नम्र स्थानों में सुंदर चीजें देखते हैं जहां दूसरों को कुछ नहीं दिखाई देता है।" - केमिली पिसारो

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35. "प्रकृति की गति को अपनाएं: उसका रहस्य धैर्य है।" - राल्फ वाल्डो इमर्सन

36. "तितली महीनों नहीं बल्कि क्षणों को गिनती है, और उसके पास पर्याप्त समय होता है।" - रविंद्रनाथ टैगोर

37. "पेड़ों को जानकर, मैं धैर्य का अर्थ समझता हूं। घास को जानने के बाद, मैं दृढ़ता की सराहना कर सकता हूं।" - हाल बोरलैंड

38. "प्रकृति कभी जल्दी नहीं करती, फिर भी सब कुछ पूरा होता है।" - लाओ त्सू

39. "मन को शांत करो, और आत्मा बोलेगी" - माँ जया सती भगवती

40. "कल को आज के बहुत अधिक न लेने दें। "- विल रोजर्स

41. "इच्छा एक अनुबंध है जिसे आप अपने आप से दुखी होने के लिए करते हैं जब तक कि आप जो चाहते हैं उसे प्राप्त न करें।" - नवल रविकांति

42. "शांति की शुरुआत मुस्कान से होती है।" - मदर टेरेसा

43. "एक शांत विवेक एक मजबूत बनाता है।" - ऐनी फ्रैंक

44. "अमापनीय को समझने के लिए, मन को असाधारण रूप से शांत, स्थिर होना चाहिए।" — जिद्दू कृष्णमूर्ति

45. "यदि आप अपने भीतर शांति नहीं पा सकते हैं, तो आप इसे कहीं और कभी नहीं पाएंगे।" - मार्विन गाये

46. "अगर हमारे पास शांति नहीं है, तो यह इसलिए है क्योंकि हम भूल गए हैं कि हम एक दूसरे के हैं।" - मदर टेरेसा

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यदि आप एक विशेष रूप से कठिन दिन बिता रहे हैं, तो हमारे उद्धरण शोक या प्रेरणा मददगार भी हो सकता है।

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आज ही मन को शांत रखें

मुझे उम्मीद है कि ये उद्धरण और तस्वीरें आपको मन की शांति लाने में मदद कर सकती हैं एक तेजी से व्यस्त और अराजक दुनिया में। इस पागल दुनिया को आपको पागल किए बिना एक दिन बिताने में बहुत समय, विचार और अभ्यास लगता है। अपनी चिंता, तनाव और चिंताओं को केवल एक सेकंड के लिए छोड़ने की कोशिश करें।

आज अपने आप को कुछ शांति और शांति के साथ पुरस्कृत करें,

बी बी