14 जुलाई 61+ आहत उद्धरण [छवियां + मुफ्त पीडीएफ ईबुक]

आहत होना बेकार है लेकिन यह कुछ ऐसा है जिससे हम सभी को गुजरना होगा। यहाँ कुछ हैं चोट लगने और छवियों के बारे में उद्धरण कुछ कठिन समय में आपकी मदद करने के लिए और आपको कुछ शांति दे. जीवन यात्रा सुख भी है और दुख भी।

दु: ख और इससे निपटने के बारे में संदेश

1. अपने दर्द का सम्मान करें

"मैं अपने दुख का सम्मान करता हूं।" - मैरिएन विलियमसन

अपने दर्द को दबाने से उल्टा असर पड़ सकता है, क्योंकि आप कभी भी इसके कारणों का सामना नहीं करेंगे और इसके माध्यम से काम नहीं करेंगे। जो हुआ है उसे संसाधित करने के लिए खुद को समय दें और अपनी भावनाओं के साथ आएं। के लिए कुछ समय निकालें अपने दर्द का सम्मान करें और समझें कि यह आपको एक दिन बढ़ने में मदद करेगा।

2. अपनी रक्षा करें और अपने दर्द से सीखें

"क्या आपको कभी चोट लगी है और वह जगह थोड़ा ठीक करने की कोशिश करती है, और आप उस निशान को बार-बार हटाते हैं?" - रोज़ा पार्क्स

जबकि आपको अपने दर्द का सम्मान करना चाहिए, इसमें चार चांद न लगाएं। एक बार जब आप अपने आप को उपचार प्रक्रिया के माध्यम से काम करने की अनुमति देते हैं, तो अनावश्यक रूप से अपने अतीत के दर्द पर दोबारा गौर न करें। तुम कर सकते हो एक दोस्त को उनकी यात्रा पर शुभकामनाएँ कुछ सुखद यात्रा उद्धरणों के साथ।

3. दुख वैकल्पिक है

"कोई भी मेरी अनुमति के बिना मुझे चोट नहीं पहुचा सकता।" - महात्मा गांधी

आप नियंत्रित नहीं कर सकते कि लोग आपके प्रति कैसे व्यवहार करते हैं। आप जो नियंत्रित कर सकते हैं वह यह है कि आप इस पर कैसे प्रतिक्रिया करते हैं। आत्म-पुष्टि का अभ्यास करें और लोगों की नकारात्मकता से खुद को दूर करना सीखें।

4. जो चीजें हमें दुख देती हैं, वे हमें सिखा भी सकती हैं

"जो हमें दर्द देता है वही हमें ठीक करता है।" - पाउलो कोइल्हो

यह उल्टा लगता है, लेकिन कठिनाई का सामना करना सीखना हमें भविष्य में होने वाली दर्दनाक घटनाओं से तेजी से उबरने में मदद कर सकता है। अपनी मुकाबला करने की रणनीतियों का अभ्यास करें और उनका उपयोग करना सीखें।

5. विश्वासघात अविश्वसनीय रूप से दर्दनाक हो सकता है

"किसी ऐसे व्यक्ति से आहत होना जिसे आप वास्तव में परवाह करते हैं, आपके दिल में एक छेद छोड़ देता है जिसे केवल प्यार ही भर सकता है।" - जॉर्ज बर्नार्ड शॉ

यदि आप जिससे प्यार करते हैं, वह आपको दर्द देता है, तो अपने आप को यह याद दिलाने से न डरें कि आप अभी भी प्यार के लायक हैं। उन्हें माफ़ी मांगने का मौका दें और इसे आप पर निर्भर करें, या अपने किसी अन्य प्रियजन को आपको आश्वस्त करने दें।

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6. बुराई को अच्छे के साथ ले लो

"अगर हम आहत होने में सक्षम नहीं हैं, तो हम खुशी महसूस करने में सक्षम नहीं हैं।" - मेडेलीन एल'एंगल

जीवन विरोधाभासों से भरा है, और बुरा समय केवल अच्छे लोगों को मीठा करने का काम करता है। याद रखें कि एक दिन आप खुश होंगे और यह पल वाकई बहुत दूर का लगेगा।

7. जो चलता है वही आता है

"कर्म का एक प्राकृतिक नियम है कि प्रतिशोधी लोग, जो दूसरों को चोट पहुँचाने के लिए अपने रास्ते से हट जाते हैं, वे टूट कर अकेले हो जाएंगे।" - सिल्वेस्टर स्टेलॉन

किसी ऐसे व्यक्ति से बदला लेने की कोशिश करना आकर्षक हो सकता है जिसने आपके साथ अन्याय किया है, लेकिन यह उत्पादक नहीं है। वास्तव में, इससे स्थिति और खराब होने की संभावना है। भरोसा रखें कि उनके बुरे व्यवहार के परिणाम उन्हें पकड़ में आएंगे।

8. उन लोगों को माफ करना सीखें जिन्होंने आपको चोट पहुंचाई है

"आपको पता चलेगा कि क्षमा शुरू हो गई है जब आप उन लोगों को याद करते हैं जिन्होंने आपको चोट पहुंचाई है और उन्हें अच्छी तरह से कामना करने की शक्ति महसूस होती है।" - लुईस बी. समदेस

अच्छी तरह से जीना सबसे अच्छा बदला है, और एक बेहतर इंसान बनने की अपनी मीठी संतुष्टि होती है। दुश्मनी छोड़ना सीखें और स्वीकार करें कि लोग गलतियाँ करेंगे। जाने देने से आपको किसी से भी ज्यादा फायदा होगा।

9. कभी-कभी अच्छा बदलाव अभी भी चोट पहुंचा सकता है

"आपका दर्द उस खोल को तोड़ रहा है जो आपकी समझ को घेरता है।" - खलील जिब्रानी

जब हम पीड़ित होते हैं, तो हम खुद को और गहराई से जानने लगते हैं। इसके अलावा, हम अन्य लोगों और उनके संघर्षों के लिए भी सहानुभूति प्राप्त करते हैं। उन कारणों को समझने की कोशिश करें जिनकी वजह से आपको दर्द हो रहा है।

10. हार मत मानो या अपने दुखों में हार मत मानो

"दर्द अस्थायी है> अगर मैं छोड़ देता हूं, तो यह हमेशा के लिए रहता है।" - लैंस आर्मस्ट्रॉन्ग

यहां तक कि दर्दनाक परिस्थितियां भी कभी-कभी फायदेमंद हो सकती हैं यदि वे आपको एक लक्ष्य या बेहतर जीवन शैली की ओर ले जाती हैं। जब यह मामला हो, तो समझना सीखें, और जो आप चाहते हैं उसे पाने के लिए दृढ़ रहें।

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11. अपनी गलतियों से सीखें

– ओपरा विनफ्रे

हर दर्दनाक अनुभव अपने और दुनिया के बारे में और जानने का मौका है। एक ऐसा सबक खोजने की कोशिश करें जो चोट को सार्थक करे।

12. साहस दर्द को दूर करेगा

– मैरी टायलर मूर

बहादुर होने का मतलब कभी आहत न होना या असुरक्षित महसूस करना नहीं है। यह कठिन समय को आगे बढ़ाने और दूसरे, उज्जवल दिन के लिए लड़ने के बारे में है। ध्यान रखें कि इस दर्द से निजात पाने के लिए आप खुद को एक मजबूत इंसान बना रहे हैं।

13. मदद के लिए संपर्क करना ठीक है

– सीएस लुईस

अपने दर्द को बोतल मत करो। अपनी समस्याओं के बारे में किसी ऐसे व्यक्ति से बात करना जिसे आप जानते हैं और जिस पर आप भरोसा करते हैं, परिप्रेक्ष्य हासिल करने और अकेले कम महसूस करने का एक शानदार तरीका है।

14. याद रखें कि उज्जवल दिन आ रहे हैं

– चार्ल्स डिकेन्स

जिन लोगों की हम परवाह करते हैं, उनसे अलग होने से दुख होता है। उस समय के बारे में सोचने में दिल लगाएं जब आप फिर से मिलेंगे, और अकेले समय से गुजरना आसान हो जाएगा।

15. अपने दर्द पर हंसना सीखो

– चार्ली चैपलिन

हंसी बेहतरीन दवा है। किसी स्थिति में हास्य खोजने का प्रयास करें; यह समस्या के डंक को निकाल देगा और संभवतः आपको समाधान की ओर भी ले जाएगा।

16. प्यार और सहानुभूति के साथ चंगा

– रूमिस

जब आप चोट पहुँचाते हैं, तो लोगों, स्थानों और उन चीज़ों में आराम पाने में कोई शर्म नहीं है जिन्हें आप पसंद करते हैं। जब आपको यह पेशकश की जाए तो सहायता और आराम स्वीकार करें।

17. दूसरों की पीड़ा के प्रति सहानुभूति रखें

– डेनियल गोलेमैन

कभी-कभी किसी ऐसे व्यक्ति को पीड़ित देखना ज्यादा दुख देता है जिसे आप प्यार करते हैं खुद को भुगतने के बजाय। आप उनकी और अपनी दोनों की मदद कर सकते हैं यदि आप उन्हें कठिन समय से निकालने के लिए हर संभव प्रयास करते हैं।

18. चोट जीवन का एक हिस्सा है

– लॉर्ड बायरन

जबकि कोई भी दुख का आनंद नहीं लेता है, यह किसी की मानवता का एक मूल्यवान अनुस्मारक हो सकता है। आप जो महसूस कर रहे हैं उसके संपर्क में रहें। समझें कि यह जीवन की एक वास्तविकता है कि आपकी घुमावदार यात्रा में उतार-चढ़ाव आएंगे।

19. जीवन सुख और दुख से भरा है

– लारेंस स्टर्न

ध्यान रहे कि यह भी बीत जाएगा। बुरी से बुरी भावना भी स्थायी नहीं होती, और यह भी नहीं होगा।

20. नियत समय में अपनी चोट और दर्द को जाने देना सीखें

– जेन फोंडा

पिछली शिकायतों पर ध्यान न दें यदि वे अब आपको नुकसान नहीं पहुंचा रही हैं। इस अवसर को अपने जीवन में आगे बढ़ने के लिए लें।

दर्द से निपटने के बारे में प्रसिद्ध उद्धरण

आहत होने के बारे में कुछ सुकून देने वाले विचार और दर्द को कैसे समझें। इसलिये दर्द बहुत व्यक्तिपरक है, यह हम पर निर्भर करता है कि हम इसे सीखने के अनुभव के रूप में देखते हैं या दुर्बल करने वाली घटना के रूप में। हमें उम्मीद है कि आप इन उद्धरणों का उपयोग अपने दर्द को ठीक करने और बढ़ने के लिए कर सकते हैं।

21. “पानी का एक पूरा समुद्र एक जहाज को तब तक नहीं डुबा सकता जब तक वह जहाज के अंदर न आ जाए। इसी तरह, दुनिया की नकारात्मकता आपको तब तक नीचे नहीं गिरा सकती जब तक कि आप इसे अपने अंदर नहीं आने देते।" - गोई नासु

22. "हम वास्तविकता की तुलना में कल्पना में अधिक बार पीड़ित होते हैं।" - सेनेका

23. "सच्चाई यह है कि हर कोई आपको चोट पहुँचाने वाला है: आपको बस उन लोगों को ढूंढना होगा जिनके लिए पीड़ित होना चाहिए।" - बॉब मार्ले

24. "रो मत क्योंकि यह खत्म हो गया है, मुस्कुराओ क्योंकि यह हुआ।" - डॉक्टर सेउस

25. “क्षमा करना तुम्हें मेरा उपहार है। आगे बढ़ना मेरे लिए मेरा उपहार है। ” - अनजान

26. "कभी-कभी लोग सच सुनना नहीं चाहते क्योंकि वे नहीं चाहते कि उनका भ्रम नष्ट हो।" - फ्रेडरिक निएत्ज़्स्चे

27. “तुम पानी में गिरकर नहीं डूबते; तुम वहीं रहकर डूब जाते हो।" - एडविन लुई कोल

28. "आपको ऐसे नाचना होगा जैसे कोई देख रहा हो,
प्यार करो जैसे तुम्हें कभी चोट नहीं पहुंचेगी,
ऐसे गाओ जैसे कोई सुन रहा हो,
और ऐसे जियो जैसे कि यह पृथ्वी पर स्वर्ग है। ” - विलियम डब्ल्यू. पुर्के

29. "मानव जाति में कभी भी यह विकृत क्रूरता क्यों होती है, जो हमें उन लोगों को सबसे ज्यादा चोट पहुंचाती है जिन्हें हम सबसे ज्यादा प्यार करते हैं?" - जैकलीन कैरी

30. "मुझे चोट लग सकती है, उसने कहा, केवल उन लोगों द्वारा जिनका मैं सम्मान करता हूं।" - मैरी बालोघ

31. "एक फटी हुई जैकेट जल्द ही ठीक हो जाती है, लेकिन कठोर शब्द एक बच्चे के दिल को चोट पहुँचाते हैं।" - हेनरी वड्सवर्थ लॉन्गफेलो

32. “और कुछ भी इतना गहरा और अपूरणीय घाव नहीं है। और कुछ भी हमें आशा से इतना अधिक नहीं लूटता जितना हम जिससे प्यार करते हैं उससे प्यार नहीं करते ”- क्लाइव बार्कर

33. "जब आप उम्मीद करना बंद कर देंगे तो आप दर्द करना बंद कर देंगे।" - गिलौम मुसो

34. "कोई जो प्यार देता है, उससे कभी कोई आहत नहीं होता, केवल उस प्यार से जिसकी कोई उम्मीद करता है।" — मार्टी रुबिना

35. "जब कोई व्यक्ति आपको बताता है कि आपने उन्हें चोट पहुंचाई है, तो आप यह तय नहीं कर सकते कि आपने नहीं किया।" - लुई सीके

36. "किसी पर गुस्सा करना बहुत आसान है, यह बताने से कि आप आहत हैं।" — टॉम गेट्स

37. "हमारी आत्मा हमारी यादों की गंदगी से अधिक शक्तिशाली है।" - मेलिना मार्चेट्टा

38. "दूसरों को चोट पहुँचाए बिना जीना असंभव है।" - जून मोचिज़ुकि

39. "जैसे-जैसे कोई कमजोर होता है, वह पीड़ित होने की संभावना कम होती है। चोट कम है क्योंकि चोट करने के लिए कम है। ” - जैक लंदन

40. "मुझे यह पता है। हम जिन चीजों से भागते हैं, वे हमें सबसे ज्यादा आहत करती हैं।" — नोर्मा जॉनसन

बातें और छवियाँ चोट लगने के बारे में

हम अक्सर भरोसा करते हैं हमारे प्यारे दोस्त मुसीबत के समय में हमें अच्छी सलाह और संवेदना देने के लिए। आप कुछ के साथ खुद को रट से भी बाहर निकाल सकते हैं अद्भुत लोगों से प्रेरक शब्द और ज्ञान।

41. "मुझे आश्चर्य है कि क्या जीने में दर्द होता है,
और अगर उन्हें कोशिश करनी है,
और क्या वे इनमें से किसी एक को चुन सकते हैं,
वे नहीं बल्कि मरेंगे। ” - एमिली डिकिंसन

42. "समय सभी घावों को ठीक नहीं करता है, केवल दूरी ही उनके डंक को कम कर सकती है।" - शैनन एल। एल्डर

43. “चोट बाहर की तरफ चोट है। अंदर से चोट के निशान हैं।" — टिफ़नी रीस्ज़ो

44. "अच्छी खबर यह है कि आप बच गए हैं। बुरी खबर यह है कि आप आहत हैं और कोई भी आपको नहीं बल्कि खुद को ठीक कर सकता है। ” - क्लेमेंटाइन वॉन रेडिक्स

45. "कभी-कभी हम जिन यादों से सबसे ज्यादा चिपके रहते हैं, वे वही होती हैं जो हमें सबसे ज्यादा आहत करती हैं।" - एलिजाबेथ मेयू

46. "जिन लोगों को आप प्यार करते हैं उन्हें चोट पहुंचाना सबसे बड़ा अफसोस है।" - शार्लोट एरिक्सन

47. "शायद प्यार और दर्द पर्यायवाची हैं।" - वंशिका ध्यानी

48. "प्यार हमेशा दर्द देता है, हमेशा। आप इसके साथ यही करते हैं जो इसे टिकाऊ बनाता है। ” - एथेना कमलेईक

49. "यदि आप मुझे फिर से चाहते हैं, तो मुझे अपने तलवों के नीचे खोजें" - वाल्ट व्हिटमैन

50. "आप चोट से बच नहीं सकते। आपका एकमात्र विकल्प इसके माध्यम से जीना है।" - रिबका क्रेन

51. "यहां तक कि सबसे अच्छे लोगों ने भी अपने प्रियजनों को चोट पहुंचाने के तरीके ढूंढे।" - क्रिस्टल सदरलैंड

52. "क्या आप जीवन का एक विशाल ज्ञान और समझ हासिल करने के लिए पर्याप्त त्रासदी झेल सकते हैं।" — डोमिनिक रिककिटेलो

53. "कोई कारण किसी को चोट पहुंचाने का एक अच्छा कारण नहीं हो सकता है।" - सौम्या केडिया

54. "यह तब होता है जब मैंने आपको चोट पहुंचाई है कि मैं अपने अंदर रोता हूं।" - एंथोनी टी। हिंक्स

55. “हर नुकसान अभूतपूर्व है। आप कभी भी किसी और की चोट को नहीं जान सकते।" - जॉन ग्रीन

56. "सिर्फ इसलिए कि लोगों ने आपको चोट पहुंचाई है, यह आपके दूसरों या किसी को वापस चोट पहुंचाने का औचित्य नहीं है।" - लतिका तेवतिया

57. "ज्यादातर पुरुष अपने जीवन में आपके महत्व का न्याय करते हैं कि आप उन्हें कितना चोट पहुंचा सकते हैं, न कि आप उन्हें कितना खुश कर सकते हैं।" - मैरिलिन मुनरो

58. "एक व्यक्ति ने क्या किया जब वे दर्द में थे, उनके बारे में बहुत कुछ कहा।" - वेरोनिका रोथ

59. "सबसे खुश लोग वे हैं जिन्होंने जीवन के सबसे कठिन सबक में महारत हासिल की है। उन्होंने सीखा है कि कैसे जाने देना है। ” - रोमिना रसेल

60. "अपने जीवन से किसी को और हर किसी को काट दें जो आपको छोटा, आहत, अपमानित, मूर्ख, बेकार आदि महसूस कराता है। इसे तेजी से और हिंसक और बिना पछतावे के करें।" — जेनेरेक्स फिलिप

61. "कभी-कभी, दुःख की तुलना में आशा को सहन करना और भी कठिन होता है।" - क्लाउडिया ग्रे

62. "चोट लगाना उतना ही इंसान है जितना सांस लेना।" - जेके रॉउलिंग

63. “इस जीवन में हमारा मुख्य उद्देश्य दूसरों की मदद करना है। और अगर आप उनकी मदद नहीं कर सकते तो कम से कम उन्हें चोट तो मत पहुंचाइए। - दलाई लामा

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जीवन में कई उतार-चढ़ाव आते हैं जो वास्तव में हमें दर्द और दुख की दुनिया में घुमा सकते हैं। याद रखें कि आपकी यात्रा एक रोलर-कोस्टर की सवारी होने जा रही है जिसे आपको चोटियों का आनंद लेते हुए घाटियों को सहना होगा। मुझे आशा है कि ये आहत होने के बारे में तस्वीरें और उद्धरण जब आप तूफान के माध्यम से धक्का देते हैं तो किसी न किसी पैच के माध्यम से आपकी मदद कर सकते हैं।

बेहतर महसूस करें - यह ठीक रहेगा,

बी बी