rauhan mieli lainaa masentunutta

46 mielenrauhalainausta [Kuvat + ilmainen e-kirjan lataus]

Onko sinulla rankka päivä ja kaipaat sisäistä rauhaa? Tässä ovat suosikkini mielenrauhan lainauksia ja kuvia auttaa sinua selviytymään raskaasta päivästä ja rauhoittamaan tunteitasi.

Rauhallisia lainauksia ja kuvia

1. Dalai Lama sanoo, että tee rauha ensin itsesi kanssa

peace mind lainaa dalai lamaa "Emme voi koskaan saada rauhaa ulkomaailmaan ennen kuin teemme rauhan itsemme kanssa"

"Emme voi koskaan saada rauhaa ulkomaailmaan ennen kuin teemme rauhan itsemme kanssa" - Dalai Lama

Maailman ongelmien ratkaiseminen ei ole hyvä korvike omien ongelmien ratkaisemiselle. Joskus sinun täytyy ota aikaa keskittyä itseesi ennen kuin valloitti maailman. Kyky tehdä hyvää ja löytää rauha maailmassa täytyy alkaa sinusta ja kaada ulospäin.

2. Älä tuhoa nykypäivää onnellisuus huomisen huolien kanssa

peace mind quotes “Huolehtiminen ei poista huomisen ongelmia. Se vie tämän päivän rauhan."

”Huolehtiminen ei poista huomisen ongelmia. Se vie tämän päivän rauhan." – Randy Armstrong

Huolehtiminen on erittäin turha käytäntö. Se ei juurikaan auta tilannetta ja voi lamauttaa sinut pelosta ja kauhusta. Jos voit päästää irti pienestäkin huolista joka päivä, säästät tonnin energiaa, joka voidaan käyttää hyväksi.

3. Huolehdi vähemmän ja ole rauhassa

rauhan mielen lainaukset ole onnellinen

"Älä huoli, ole onnellinen." – Bobby McFerrin

Ja jos olet edelleen huolissasi, niin ehkä tämä kappale voi lähettää sinut oikeaan suuntaan. Vuonna 1988 julkaistu ”Älä huoli, ole onnellinen” on hittikappale, joka muistuttaa meitä rentoutumaan hieman. Linkki viralliseen biisiin tässä. Suuri plussa on, että video on oudon hieno.

4. Älä luota muihin ihmisiin onnellessasi

rauhan mielen lainausmerkit

"Älä anna muiden ihmisten pitää avainta mielenrauhaasi." – Tuntematon

Toisiin luottaminen mielenrauhan tai hyväksynnän saamiseksi voi tehdä elämästä hermoja raastavaa. Jos opit hyväksymään itsesi ja olemaan tyytyväinen päätöksiisi, se hyödyttää suuresti kykyäsi pysyä rauhallisena.

5. Joskus rauhan löytäminen tarkoittaa siirtymistä eteenpäin

rauhan mieli lainaa kypsyyttä

"Kypsyys on oppimista poistumaan ihmisistä ja tilanteista, jotka uhkaavat mielenrauhaa, itsekunnioitusta, arvoja, moraalia ja itsearvoa." – Tuntematon

Joskus taistelun voittaminen tarkoittaa itsesi menettämistä. On helppo joutua arjessa kiistoihin, joilla ei ole sinulle juurikaan arvoa. Ajattele tätä seuraavan kerran, kun päätät keskustella työtovereiden kanssa negatiivisesti asiasta, josta et välitä.

6. Älä polta loppuun menemällä koko ajan täydellä nopeudella

rauhan mieli lainaa tasapainoa

”Elämässä on kyse tasapainosta. Aina ei tarvitse saada asioita valmiiksi. Joskus on täysin okei ja ehdottoman välttämätöntä sulkea itsensä, vetäytyä takaisin ja tehdä mitään." – Lori Deschene

Joskus on ok nostaa jalkasi hetkeksi kaasuterälehdeltä. Yhteiskuntamme on tuloshakuinen, ja joskus voimme eksyä rottakilpailussa. Muista, että elämä on pitkä ja usein on parempi vauhdittaa itseämme kuin palata loppuun. 

7. Anna muille anteeksi ja rentoudu

rauhan mieli lainaa anteeksiantoa

"Kauna on niille, jotka väittävät olevansa velkaa jotain; Anteeksianto on kuitenkin niille, jotka ovat tarpeeksi tärkeitä jatkaakseen eteenpäin." – Criss Jami

Menneisyydestä pitäminen voi painaa meitä ja ottaa pois mielenrauhastamme. Tämä lainaus muistuttaa meitä siitä, että jos meillä on usein paljon syitä olla tyytyväisiä nykyhetkeen ja siirtyä menneisyydestä eteenpäin.

8. Virta maailmankaikkeuden kanssa

rauhan mieli lainaa rohkeutta

”Jos sinua ohjaa pelko, viha tai ylpeys, luonto pakottaa sinut kilpailemaan. Jos sinua ohjaa rohkeus, tietoisuus, tyyneys ja rauha, luonto palvelee sinua.” – Amit Ray

Oletko koskaan tuntenut, että maailma tekee salaliiton sinua vastaan? Luulen, että meillä kaikilla on ollut noita päiviä. Muista se usein, kun tulet maailmaan iloinen, avulias ajattelutapa, joka heijastuu sinuun. Opi liikkumaan maailman mukana eikä sitä vastaan.

9. Löydä voimaa rauhastasi

rauhan mielen lainaukset suojaavat

"Rakkaus ja mielenrauha suojaavat meitä. Niiden avulla voimme voittaa elämän aiheuttamat ongelmat. Ne opettavat meitä selviytymään… elämään nyt… uskaltamaan kohdata jokaisen päivän.” – Bernie Siegel

Emme huomaa sitä, mutta negatiivisuus, epäily ja kritiikki hyökkäävät mieleemme joka päivä. Kun pystyimme olemaan tyytyväisiä itseemme, annamme sinulle panssarin taistelemaan maailmaa vastaan. löytö 65+ rakkauslainauksia ja romanttisia ideoita jokapäiväisen elämän negatiivisuutta vastaan!

10. Voit hallita mielenrauhaasi

rauhan mieli lainaa onnea

"Onnellisuus on valinta. Rauha on mielentila. Molemmat ovat ilmaisia!" – Amy Leigh Mercree

Muista, että kukaan ei voi saada sinua tuntemaan olosi huonoksi, ellet salli sitä. Sinä hallitset tunnetilaasi yksin. Joskus tapahtuu pahoja asioita ja voimme toipua nopeasti, kunhan pidämme päämme suorassa.

11. On hyvät aikomukset löytää rauha

rauhan mielen lainaukset oikein

"Jos korjaat mielesi, loppuelämäsi loksahtaa paikoilleen." – Lao Tzu

Kaikki toimintamme alkavat ajatuksesta. Jos pystymme korjaamaan toimintamme alkuperän juurissa, voimme lopulta muuttaa olosuhteitamme. Jos sinulla on negatiivisia tai manipuloivia ajatuksia, on vaikeaa luoda todellista arvoa tai suhteita.

12. Mikä maksaa sinulle sisäisen rauhasi?

rauhan mielen lainaukset maksavat

"Kaikki, mikä maksaa rauhasi, on liian kallista" - Tuntematon

Olemme huolissamme ylikulutuksesta vaatteillemme, päivittäistavaroillemme ja ystävillemme, mutta entä mielenrauhamme? Mielesi on arvokasta asiaa, joka väsyy ja kuluu, kun rasitat sitä ajattelun, syyllisyyden ja epäilyksen muodoissa. Miten käytät "mielerahojasi"?

13. Rauhallinen uni on korvaamaton

rauhan mieli lainaa omaatuntoa

"Ei ole niin pehmeää tyynyä kuin puhdas omatunto." – Ranskalainen sananlasku

Kuinka painava pääsi on, kun lasket sen lepäämään yöllä? Tietäminen, että teimme oikeita asioita, auttaa rauhoittamaan mieltämme. Tämä lainaus mielenrauhan löytämisestä muistuttaa meitä siitä, että puhdas omatunto on paras lohtu, jonka voimme löytää.

14. Maailmasi on mielentilasi heijastus

rauhan mieli lainaa sydäntä

"Näet maailmassa, mitä kannat sydämessäsi." – Creig Crippen

Havainto on todellisuutta. Jos sinulla on epäilystä ja pelkoa itsessäsi, on todennäköistä, että projisoit sen maailmaan. Jos olet rauhassa itsesi kanssa, toivottavasti heijastat rauhaa maailmalle ja ympärilläsi oleville.

15. Seuraa sydäntäsi löytääksesi rauhan

rauhan mielen lainaukset kuuntele

"Et koskaan löydä mielenrauhaa ennen kuin kuuntelet sydäntäsi." – George Michael

Itsellesi uskollisuus on olennainen askel rauhan tekemisessä itsesi kanssa. Jos et hyväksy itseäsi, joudut todennäköisesti jatkuvasti kamppailemaan löytääksesi mielenrauhaa.

16. Anna muille anteeksi itsesi vapauttamiseksi

rauhan mielen lainaukset anteeksi, koska

"Anna anteeksi muille, ei siksi, että he ansaitsevat anteeksiannon, vaan koska sinä ansaitset rauhan." – Johnathan Lockwood Huie

Katun pitäminen jotakuta kohtaan voi todella syödä mielenrauhasi. Vaatii paljon energiaa olla vihainen jollekin, ja pahan tahdon kantaminen toista kohtaan voi heikentää kestävyyttäsi. Tämä lainaus rauhan löytämisestä muistuttaa meitä siitä, kuinka tärkeää on antaa anteeksi muille.

17. Etsi itsestäsi rauhaa ja hyväksyntää

rauhan mieli lainaa itseäsi

"Mikään ei voi tuoda sinulle rauhaa, paitsi sinä itse." – Ralph Waldo Emerson

Tämä lainaus, kuten monet muut tässä luettelossa olevat, muistuttaa meitä siitä katso sisäänpäin rauhaa ja helppoutta. Huolimatta siitä, kuinka paljon odotamme hyväksyntää muilta, todellisen rauhan on tultava sisältä.

18. Ole läsnä

rauhan mieli lainaa masentunutta

"Jos olet masentunut, elät menneisyydessä. Jos olet huolissasi, elä tulevaisuudessa. Jos olet rauhassa, elät hetkessä." – Lao Tzu

Läsnäolo on jotain, mitä on uskomattoman vaikea tehdä. Aivomme on kytketty elämään uudelleen menneisyydessä ja huolehtimaan jatkuvasti tulevaisuudesta. Jos pystyt pysymään nykyhetkessä, sinulla on paljon parempi aika löytää rauha. Se auttaa harjoittelemaan tietoisia tekniikoita, jotta mieli ei vaeltele koko päivän ajan.

19. Ymmärrä ja tunne myötätuntoa ympärilläsi olevaa maailmaa kohtaan

rauhan mieli lainausmerkit tietoinen

"Kun olemme tietoisia, syvästi kosketuksissa nykyhetkeen, ymmärryksemme siitä, mitä tapahtuu, syvenee ja alamme täyttyä hyväksynnästä, ilosta, rauhasta ja rakkaudesta." – Thich Nhat Hanh

Toinen lainaus mielenrauhan löytämisestä pysymällä nykyhetkessä. Jos pystyisimme keskittymään enemmän nykyhetkeen, pystymme ymmärtämään enemmän ja painottamaan muiden kanssa paremmin.

20. Ilmoitamme kohtalomme

rauhan mieli lainaa buddhaa

"Mitä ajattelemme, siitä meistä tulee." – Buddha

Toimintamme heijastelee ajatuksiamme ja arvojamme. Jos voimme ajatella rauhallisemmin ja selkeämmin kuin tekomme, se heijastelee myös sitä.

21. Voita vihasi ja ole hiljaa

"Todellinen sankari on se, joka voittaa oman vihansa ja vihansa." – Dalai Lama

Täydellinen ihminen oppii hallitsemaan vihaansa, koska se on yleensä kivun ja epämukavuuden lähde kaikille asianosaisille. Jos et voi rauhoittaa mieltäsi myrskyisinä aikoina silloin todennäköisesti raivoat itseäsi ja ympärilläsi olevia. Ryhdy sankariksi tänään kukistamalla raivosi.

Viestit, jotka pitävät sinut rauhallisena

Koska päiväsi voi joskus olla täynnä ahdistusta, tässä on joitain lyhyet lainaukset helpottamaan mieltäsi. Käytä näitä, jos joku tai jokin kokee sinulle vaikeaa aikaa tänään.

22. "Aika ja kärsivällisyys ovat vahvimpia sotureita." – Leo Tolstoi

aikaa ja kärsivällisyyttä lainaus

23. "Kärsimme useammin mielikuvituksessa kuin todellisuudessa." – Seneca

kärsimyksen ja rauhan lainaus

24. ”Anteeksiantaminen on yksi suurimmista lahjoista, jonka voit antaa itsellesi. Anna anteeksi kaikille." – Maya Angelou

anteeksianto lainaus

25. ”Rauhaa ei voida säilyttää väkisin; Se voidaan saavuttaa vain ymmärtämällä." – Albert Einstein

rauhan säilyttäminen lainaus

26. "Sillä, joka tietää, että tarpeeksi on, on aina tarpeeksi." – Lao Tzu

tarjous riittää

27. "Pidä pää pystyssä, koska nyt saattaa sataa, mutta aurinko tulee aina esiin." – Jason Su

pidä pää pystyssä lainauskuvasta

28. ”Anteeksiantaminen on lahjani sinulle. Eteenpäin siirtyminen on lahjani itselleni." – tuntematon

29. ”Et hukku putoamalla veteen; sinä hukkut jäämällä sinne." – Edwin Louis Cole

30. "Parhaidenkin asioiden tavoittelun tulisi olla rauhallista ja rauhallista." –Cicero

Lainauksia mielesi helpottamiseksi

Tietoinen ja rauhallinen oleminen vaatii paljon harjoittelua, ja se voi helposti kadota hektisen päivän aikana. Taistella sinun kanssasi paras ystävä, kollegat, muut tärkeät muut tai vanhemmat voivat nopeasti tuhota rauhallisuuden tunteesi. Sinun täytyy löytää voimaa ja aikaa keskittyä itseesi ja saat tasapainosi takaisin. Olen koonnut tänne suosikkilainauksiani olemisesta tarkkaavainen, rauhallinen ja rento koko päiväsi.

31. "Jos aiomme koskaan nauttia elämästä, nyt on sen aika, ei huomenna tai ensi vuonna. Tämän päivän pitäisi aina olla upein päivämme." – Thomas Dreier

32. ”Altista itsesi syvimmälle pelollesi; sen jälkeen pelolla ei ole voimaa, ja vapauden pelko kutistuu ja katoaa. Olet vapaa." – Jim Morrison

33. "Sinusta tulee se, mitä ajattelet koko päivän" - Ralph Waldo Emerson

34. "Autuaita ovat ne, jotka näkevät kauniita asioita vaatimattomissa paikoissa, joissa muut eivät näe mitään." – Camille Pissarro

Liittyvä postaus: Positiiviset lainaukset päivälle kuvien kera

35. "Omaksu luonnon tahtiin: hänen salaisuutensa on kärsivällisyys." – Ralph Waldo Emerson

36. "Perhonen ei laske kuukausia vaan hetkiä, ja sillä on tarpeeksi aikaa." – Rabindranath Tagore

37. ”Tunnen puita, ymmärrän kärsivällisyyden merkityksen. Kun tiedän ruohon, voin arvostaa sinnikkyyttä." – Hal Borland

38. "Luonto ei koskaan kiirehdi, mutta kaikki on kuitenkin saavutettu." – Lao Tzu

39. "Hiljaa mieli ja sielu puhuu" - Ma Jaya Sati Bhagavati

40. ”Älä anna eilisen viedä liikaa tältä päivältä. ”- Will Rogers

41. "Halu on sopimus, jonka teet itsesi kanssa olla onneton, kunnes saat mitä haluat." – Laivaston Ravikant

42. "Rauha alkaa hymystä." – Äiti Teresa

43. "Hiljainen omatunto tekee ihmisen vahvaksi." – Anne Frank

44. "Ymmärtääkseen mittaamattoman mielen täytyy olla poikkeuksellisen hiljainen, hiljainen." – Jiddu Krishnamurti

45. "Jos et löydä rauhaa itsestäsi, et koskaan löydä sitä mistään muualta." – Marvin Gaye

46. "Jos meillä ei ole rauhaa, se johtuu siitä, että olemme unohtaneet kuuluvamme toisillemme." – Äiti Teresa

Liittyvä postaus: 51+ parasta luontolainausta päiväsi inspiroimiseksi kuvien avulla

Jos sinulla on erityisen vaikea päivä, niin lainaamme surunvalittelut tai inspiraatiota voi olla myös apua.

Lataa ILMAINEN e-kirja Peace of Mind Quotes (Ei vaadi rekisteröitymistä)

  • Lataa tulostettava, korkearesoluutioinen PDF-tiedosto
  • Yli 20 sivua käsinkirjoitettuja lainauksia ja kauniita kuvia
  • Käytä näitä sanontoja auttaaksesi sinua pysymään rauhallisena ja kerättynä

Rauhoitu mielesi tänään

Toivottavasti näitä lainaukset ja valokuvat voivat auttaa tuomaan mielenrauhaa yhä hektisemmässä ja kaoottisemmassa maailmassa. Vaatii paljon aikaa, ajattelua ja harjoittelua selviytyäksesi päivästä antamatta tämän hullun maailman saada sinut hulluksi. Yritä päästää ahdistuneisuudestasi, stressistäsi ja huolestasi jos vain hetkeksi.

Palkitse itsesi rauhalla ja seesteisyydellä tänään,

Bb