14 heinä 61+ Hurt Quotes [Kuvat + ILMAINEN PDF-e-kirja]
Loukkaantuminen on ikävää mutta se meidän kaikkien täytyy käydä läpi. Tässä on joitain lainauksia loukkaantumisesta ja kuvista auttamaan sinua vaikeiden aikojen yli ja antaa sinulle rauhaa. The elämän matka on täynnä onnea ja kurjuutta.
Viestit surusta ja sen käsittelystä
1. Kunnioita kipuasi
"Kunnioitan suruani." – Marianne Williamson
Kivun tukahduttaminen voi kostautua, koska et koskaan todella kohtaa sen syitä ja selvitä siitä. Anna itsellesi aikaa käsitellä tapahtunutta ja sopeutua tunteisiisi. Ota aikaa kunnioita kipuasi ja ymmärrä, että se auttaa sinua kasvamaan jonain päivänä.
2. Suojaa itseäsi ja opi tuskastasi
"Oletko koskaan loukkaantunut ja paikka yrittää hieman parantua, ja vedät arven pois siitä yhä uudelleen ja uudelleen?" – Rosa Parks
Vaikka sinun pitäisi kunnioittaa kipuasi, älä uppoudu siihen. Kun annat itsesi työskennellä paranemisprosessin läpi, älä palaa tarpeettomasti menneisyyteen. Sinä pystyt toivottaa ystävälle hyvää matkaansa iloisen matkan lainausten kera.
3. Kärsiminen on valinnaista
"Kukaan ei voi satuttaa minua ilman lupaani." – Mahatma Gandhi
Et voi hallita ihmisten käyttäytymistä sinua kohtaan. Voit hallita sitä, miten reagoit siihen. Harjoittele itsensä vahvistamista ja opi etäisyyttä ihmisten negatiivisuudesta.
4. Asiat, jotka satuttaa meitä, voivat myös opettaa meille
"Mikä meitä satuttaa, se parantaa meidät." – Paulo Coelho
Se kuulostaa intuitiiviselta, mutta vaikeuksien selviytymisen oppiminen voi auttaa meitä toipumaan nopeammin tuskallisista tapahtumista tulevaisuudessa. Harjoittele selviytymisstrategioitasi ja opi käyttämään niitä.
5. Petokset voivat olla uskomattoman tuskallisia
"Se, että joku, josta todella välität, loukkaa, jättää sydämeesi aukon, jonka vain rakkaus voi täyttää." – George Bernard Shaw
Jos joku rakastamasi aiheuttaa sinulle kipua, älä pelkää muistuttaa itseäsi, että olet edelleen rakkauden arvoinen. Anna heille mahdollisuus pyytää anteeksi ja sovittaa se sinulle, tai anna jonkun muun läheisesi rauhoittaa sinua.
Liittyvä postaus: 51+ inspiroivaa lainausta elämästä ja kamppailuista kuvien avulla
6. Ota paha hyvän kanssa
"Jos emme pysty loukkaantumaan, emme pysty tuntemaan iloa." – Madeleine L'Engle
Elämä on täynnä vastakohtia, ja huonot ajat vain makeuttavat hyviä. Muista, että jonain päivänä olet onnellinen ja tämä hetki näyttää todella kaukaiselta.
7. Mikä menee ympäri, tulee ympäriinsä
"On olemassa karman luonnollinen laki, että kostonhimoiset ihmiset, jotka tekevät kaikkensa satuttaakseen muita, päätyvät rikki ja yksin." – sylvester Stallone
Voi olla houkuttelevaa yrittää kostaa jollekin, joka on tehnyt sinulle vääryyttä, mutta se ei ole tuottavaa. Itse asiassa se todennäköisesti pahentaa tilannetta. Luota siihen, että heidän huonon käytöksensä seuraukset saavat heidät kiinni.
8. Opi antamaan anteeksi niille, jotka ovat satuttaneet sinua
"Tiedät, että anteeksianto on alkanut, kun muistat niitä, jotka ovat satuttaneet sinua ja tunnet voiman toivottaa heille hyvää." – Lewis B. Smedes
Hyvin eläminen on parasta kostoa, ja paremmaksi ihmiseksi tulemisesta on oma suloinen tyytyväisyytensä. Opi päästämään irti vihamielisyydestä ja hyväksymään se, että ihmiset tekevät virheitä. Irtipäästäminen hyödyttää sinua enemmän kuin kukaan muu.
9. Joskus hyvä muutos voi silti vahingoittaa
"Sinun tuskasi on ymmärryksesi sulkevan kuoren murtuminen." – Khalil Gibran
Kun kärsimme, opimme tuntemaan itsemme syvemmin. Sen lisäksi saamme myös empatiaa muita ihmisiä ja heidän kamppailuaan kohtaan. Yritä ymmärtää syyt, miksi olet loukkaantunut.
10. Älä anna periksi tai anna periksi kärsimykseesi
"Kipu on väliaikaista> Jos lopetan, se kuitenkin kestää ikuisesti." – Lance Armstrong
Myös tuskallisista tilanteista voi joskus olla hyötyä, jos ne johtavat päämäärään tai parempaan elämäntapaan. Opi erottamaan, milloin näin on, ja ole sinnikäs saadaksesi haluamasi.
Liittyvä postaus: 57+ lainausta vahvuudesta kuvien kanssa [Päivitetty 2018]
11. Opi virheistäsi
Jokainen tuskallinen kokemus on mahdollisuus oppia lisää itsestäsi ja maailmasta. Yritä löytää oppitunti, joka tekee loukkaantumisesta kannattavaa.
12. Rohkeus voittaa kivun
Rohkea oleminen ei tarkoita sitä, ettei koskaan loukkaantuisi tai tunteisi itsensä haavoittuvaksi. Kyse on vaikeiden aikojen läpi ajamisesta ja taistelemisesta kohti uutta, valoisampaa päivää. Muista, että selviytymällä tästä tuskasta teet itsestäsi vahvemman ihmisen.
13. On OK hakea apua
– CS Lewis
Älä pullota kipuasi. Ongelmistasi puhuminen jollekulle, jonka tunnet ja johon luotat, on loistava tapa saada perspektiiviä ja tuntea olonsa vähemmän yksinäiseksi.
14. Muista, että valoisammat päivät ovat tulossa
On kipeää erota ihmisistä, joista välitämme. Ajattele rohkeasti aikaa, jolloin tapaat jälleen, niin on helpompi selviytyä yksinäisistä ajoista.
15. Opi nauramaan tuskallesi
Nauru on parasta lääkettä. Yritä löytää huumoria tietyssä tilanteessa; se poistaa ongelman ja mahdollisesti jopa johtaa sinut ratkaisuun.
16. Paranna rakkaudella ja myötätunnolla
– Rumi
Kun sinua sattuu, ei ole häpeä etsiä lohtua ihmisistä, paikoista ja asioista, joita rakastat. Ota vastaan apua ja lohtua, kun sitä sinulle tarjotaan.
17. Ole empaattinen muiden kärsimysten suhteen
Joskus on kipeämpää nähdä jonkun rakastamasi kärsivän kuin kärsiä itse. Voit auttaa sekä heitä että itseäsi, jos teet kaikkesi selvitäksesi heistä vaikean ajan yli.
18. Loukkaantuminen on osa elämää
Vaikka kukaan ei nauti kärsimyksestä, se voi olla arvokas muistutus ihmisen ihmisyydestä. Ota yhteyttä tunteisiisi. Ymmärrä, että se on vain elämän todellisuutta, että mutkikkaalla matkallasi tulee ylä- ja alamäkiä.
19. Elämä on täynnä iloa ja tuskaa
Muista, että tämäkin menee ohi. Pahimmatkaan tunteet eivät ole pysyviä, eikä tämäkään tule olemaan.
20. Opi päästämään irti loukkaantumisestasi ja kivusta ajoissa
Älä mieti menneitä epäkohtia, jos ne eivät enää aiheuta sinulle vahinkoa. Hyödynnä tämä tilaisuus mennäksesi eteenpäin elämässäsi.
Kuuluisia lainauksia kivun käsittelystä
Joitakin lohduttavia ajatuksia loukkaantumisesta ja kivun havaitsemisesta. Koska kipu on hyvin subjektiivista, se voi olla meistä kiinni, pidämmekö sitä oppimiskokemuksena vai heikentävänä tapahtumana. Toivomme, että voit käyttää näitä lainauksia parantaaksesi ja kasvaaksesi kipusi kanssa.
21. ”Koko vesimeri ei voi upottaa alusta, ellei se pääse laivan sisään. Samoin maailman negatiivisuus ei voi masentaa sinua, ellet anna sen päästä sisällesi.” – Goi Nasu
22. "Kärsimme useammin mielikuvituksessa kuin todellisuudessa." – Seneca
23. "Totuus on, että kaikki tulevat satuttamaan sinua: sinun on vain löydettävä ne, joiden vuoksi on syytä kärsiä." – Bob Marley
24. "Älä itke, koska se on ohi, hymyile, koska se tapahtui." – Tohtori Seuss
25. ”Anteeksiantaminen on lahjani sinulle. Eteenpäin siirtyminen on lahjani itselleni." – tuntematon
26. "Joskus ihmiset eivät halua kuulla totuutta, koska he eivät halua illuusioidensa tuhoutuvan." – Friedrich Nietzsche
27. ”Et hukku putoamalla veteen; sinä hukkut jäämällä sinne." – Edwin Louis Cole
28. "Sinun täytyy tanssia kuin kukaan ei katsoisi,
Rakasta niin kuin sinua ei koskaan satuttaisi,
Laula kuin kukaan ei kuuntele,
Ja elä kuin taivas maan päällä." – William W. Purkey
29. "Miksi ihmiskunnassa on koskaan tätä kieroutunutta julmuutta, joka saa meidät satuttamaan eniten niitä, joita rakastamme eniten?" – Jacqueline Carey
30. "Minua voivat satuttaa, hän sanoi, vain ihmiset, joita kunnioitan." – Mary Balogh
31. "Revitty takki korjataan pian, mutta kovat sanat musertavat lapsen sydämen." – Henry Wadsworth Longfellow
32. ”Mikään muu ei haavoi niin syvästi ja korjaamattomasti. Mikään muu ei vie meiltä toivoa niin paljon kuin se, että rakastamamme ihminen ei ole rakastettu" - Clive Barker
33. "Lopeta satuttaminen, kun lakkaat toivomasta." – Guillaume Musso
34. "Ei koskaan haavoitettu antamastaan rakkaudesta, vain odotetusta rakkaudesta." – Marty Rubin
35. "Kun henkilö kertoo sinulle, että satutit häntä, et saa päättää, ettet satuttanut häntä." – Louis CK
36. "On paljon helpompaa olla vihainen jollekulle kuin kertoa hänelle, että olet loukkaantunut." – Tom Gates
37. "Henkemme on mahtavampi kuin muistojemme saasta." – Melina Marchetta
38. "On mahdotonta elää loukkaamatta muita." – Jun Mochizuki
39. ”Kun ihminen heikkenee, hän on vähemmän altis kärsimykselle. On vähemmän loukkaantumisia, koska on vähemmän satuttavaa." – Jack London
40. ”Tiedän tämän. Juuri asiat, joita paenemme, satuttaa meitä eniten.” – Norma Johnston
Sanoja ja kuvia loukkaantumisesta
Luotamme usein rakkaimmat ystävämme antaa meille hyviä neuvoja ja surunvalitteluja vaikeina aikoina. Voit myös saada itsesi ulos urasta joidenkin kanssa inspiroivia sanoja ja viisautta upeilta ihmisiltä.
41. ”Mietin, sattuuko elämään,
Ja jos heidän täytyy yrittää,
Ja voisivatko he valita,
He eivät mieluummin kuolisi." – Emily Dickinson
42. "Aika ei paranna kaikkia haavoja, vain etäisyys voi vähentää niiden pistoa." – Shannon L. Alder
43. ”Sattuma on mustelma ulkopuolelta. Vahinko on mustelma sisällä." – Tiffany Reisz
44. ”Hyvä uutinen on, että selvisit. Huono uutinen on, että olet loukkaantunut, eikä kukaan voi parantaa sinua, paitsi sinä itse." – Clementine von Radics
45. "Joskus muistot, joihin takertumme vaikeimmin, ovat ne, jotka satuttaa meitä eniten." – Elizabeth May
46. "Rakkaiden ihmisten sataaminen on pahin katuminen." – Charlotte Eriksson
47. "Ehkä rakkaus ja kipu ovat synonyymejä." – Vanshika Dhyani
48. "Rakkaus aina sattuu, aina. Se mitä teet sillä, tekee siitä kestävän." – Athena Kamalei
49. "Jos haluat minut uudelleen, etsi minua saappaiden pohjaltasi" - Walt Whitman
50. ”Et voi välttää loukkaantumista. Ainoa vaihtoehtosi on elää sen läpi." – Rebekah Crane
51. "Parhaatkin ihmiset löysivät tapoja satuttaa niitä, joita he rakastivat." – Krystal Sutherland
52. "Kärsitkö tarpeeksi tragediaa saadaksesi laajan tiedon ja ymmärryksen elämästä." – Dominic Riccitello
53. "Mikään syy ei voi olla hyvä syy satuttaa jotakuta." – Somya Kedia
54. "Se kun satutan sinua, itken sisälläni." – Anthony T. Hincks
55. ”Jokainen menetys on ennennäkemätön. Et voi koskaan tietää jonkun toisen loukkaantuneen." – John Green
56. "Vain siksi, että ihmiset ovat satuttaneet sinua, ei oikeuta satuttamaan muita tai jotakuta takaisin." – Latika Teotia
57. "Useimmat miehet arvioivat tärkeyttäsi elämässään sen perusteella, kuinka paljon voit satuttaa heitä, ei sen perusteella, kuinka onnelliseksi voit tehdä heistä." – Marilyn Monroe
58. "Se mitä ihminen teki, kun heillä oli kipua, kertoi hänestä paljon." – Veronica Roth
59. ”Onnellisimmat ihmiset ovat ne, jotka ovat oppineet elämän vaikeimman oppitunnin. He ovat oppineet päästämään irti." – Romina Russell
60. "Leikkaa elämästäsi kaikki, jotka saavat sinut tuntemaan olosi pieneksi, loukkaantuneeksi, nöyryytetyksi, tyhmäksi, arvottomaksi jne. tee se nopeasti ja väkivaltaisesti ja ilman katumusta." – Genereux Philip
61. "Joskus toivoa on jopa vaikeampi kestää kuin surua." – Claudia Gray
62. "Satuttaminen on yhtä inhimillistä kuin hengittäminen." – JK Rowling
63. ”Ensisijainen tarkoituksemme tässä elämässä on auttaa muita. Ja jos et voi auttaa heitä, älä ainakaan satuta heitä." – Dalai Lama
Aiheeseen liittyvä viesti: 25+ lainauksia kamppailusta ja kivusta
Jos tarvitset hyviä fiiliksiä kivun aikana, näet luettelomme positiivisista lainauksista, kun tunnet olosi masentuneeksi.
Lataa ILMAINEN e-kirja Being Hurt Quotes (Ei vaadi rekisteröitymistä)
- Lataa tulostettava, korkearesoluutioinen PDF-tiedosto
- Yli 20 sivua käsinkirjoitettuja lainauksia ja kauniita kuvia
- Käytä näitä sanontoja pohtiaksesi kipua ja kärsimystä (muista, että asiat yleensä paranevat!)
Toivottavasti voit parantua kivusta
Elämässä on monia ylä- ja alamäkiä, jotka voivat todella viedä meidät kivun ja surun maailmaan. Muista, että matkasi tulee olemaan vuoristoratamatka, jonka joudut kestämään laaksot samalla kun nautit huipuista. Toivottavasti nämä valokuvia ja lainauksia loukkaantumisesta voi auttaa sinua selviytymään vaikeista paikoista, kun kestät myrskyn.
Parempi olo - kyllä se menee,
Bb