09 ژوئن 80+ نقل قول الهام بخش با تصاویر [به روز شده در سال 2018]
یافتن الهام می تواند بهره وری ما را افزایش دهد، روحیه ما را تقویت کنیدو مقداری به ما بدهید صلح در غیر این صورت زمان دردناک. ما جمع کرده ایم لیستی از نقل قول ها و تصاویر الهام بخش همراه با نکات انگیزشی برای کمک به شما در پشت سر گذاشتن یک روز سخت!
اگر در تنگنا گیر کرده اید یا روز بدی را سپری می کنید، نگران نباشید! برای همه ما اتفاق می افتد. دانستن اینکه تنها نیستی و داشتن بینش دلگرم کننده می تواند به شما در عبور از برخی از چالش ها و عقب ماندگی های زندگی کمک کند. شما می توانید انتخاب کنید که با تعدادی از طوفان عبور کنید دوستان و یا به خودتان از طریق آن تمرکز کنید. ما بهترین تصاویر انگیزشی و نقل قول ها را جمع آوری کرده ایم تا به شما کمک کنیم سختی ها را پشت سر بگذارید و به موفقیت برسید!
پست مرتبط: لیست رو به رشد ما از بهترین نقل قول های زندگی را ببینید
بهترین نقل قول های الهام بخش
ما یک را جمع آوری کرده ایم لیستی از نقل قول های انگیزشی مورد علاقه ما در طول سال ها و تصاویری همراه برای آنها ایجاد کرد. سعی کنید تعدادی از این افکار را در ذهن خود نگه دارید زیرا می توانند به شما کمک کنند تا در یک روز بد به سراغتان بیایید. شادی، انگیزه و خلاقیت اغلب از درون سرچشمه می گیرد، بنابراین حفظ یک ذهنیت مثبت می تواند به رسیدن به آن کمک کند.
1. به خودت ایمان داشته باش. مردم اغلب نسبت به دیگران دیدگاه بسیار پایین تری نسبت به خود دارند. کار کنید خودتان را بسازید!
– AA Milne (وینی پو)
زودتر از خواب بیدار شوید: فوق العاده الهام بخش وجود دارد سخنرانی TED درباره "چگونه بیدار شدن از خواب هر روز در ساعت 4:30 صبح می تواند زندگی شما را تغییر دهد" توسط فیلیپه کاسترو ماتوس. او مستند می کند بسیاری از مزایای مثبت بیدار شدن قبل از دنیا. بیدار شدن زودتر از بقیه دنیا به شما امکان می دهد بهره وری بیشتری داشته باشید – بدون وقفه مانند تماس های تلفنی یا ایمیل کار کنید.
چه زمانی قوی‌تر یا باهوش‌تر از آن چیزی بودید که به خودتان اعتبار می‌دادید؟
2. بزرگترین شکست ما زمانی آشکار می شود که تصمیم به تسلیم شدن می گیریم.
تهیه فهرستی از کارها می تواند به شما کمک کند روز خود را اولویت بندی کنید و همچنین به تجسم انجام آن کارها کمک کنید. گاهی اوقات کارها ممکن است طاقت فرسا به نظر برسند و تقسیم آنها به کارهای کوچک می تواند به شما کمک کند تا شروع کنید و اهمال کاری را از بین ببرید. شما می توانید ببینید لیستی از نقل قول های انگیزشی از صاحبان مشاغل در پست مرتبط ما
3. غیرممکن کاملا ذهنی است
روز خود را با 5 دقیقه ورزش شروع کنید. اگر بتوانم صبح ها ورزش کنم، تفاوت زیادی در طول روز احساس کرده ام. من توانسته ام با فرسودگی کمتر تمرکز و انگیزه بهتری داشته باشید. این یک تجربه شخصی است، بنابراین ممکن است بخواهید خودتان را آزمایش کنید تا ببینید آیا کار می کند یا خیر.
4. امروز را شاهکار خود کنید.
"شما دیگر هرگز این روز را نخواهید داشت، پس آن را حساب کنید." - ناشناس
اگر متوجه شدید که حتی با زنگ هشدار بیدار شدن مشکل دارید، دو را تنظیم کنید. یک زنگ ساعت را برای زمانی که می‌خواهید بیدار شوید و پنج دقیقه بعد از آن تنظیم کنید. ما قطعاً قبول داریم که بیدار شدن از خواب می‌تواند چند روز به درد بخورد و برای بیرون آوردن خود از رختخواب کمی تلاش می‌طلبد. شما می توانید این و ما را ببینید لیست جملات صبح بخیر با نکاتی برای شادتر بیدار شدن در اینجا.
5. به جای اینکه صرفاً روی مقصد خود تمرکز کنید، پیشرفت را جشن بگیرید.
– کنفوسیوس
زمان اصلی ما زمانی از روز است که شما در آن هستید بهترین کار خود را انجام دهید. هنگامی که این دوره را پیدا کردید، همیشه زمانی را در این دوره برنامه ریزی کنید تا بدون وقفه کار کنید. آزمایش کنید تا ببینید آیا در صبح خلاق تر هستید یا خیر از عصر و بر اساس آن برای کار خود برنامه ریزی کنید.
6. از همین حالا شروع کنید زیرا هرگز زمان مناسبی برای شروع وجود نخواهد داشت.
شروع یک پروژه جدید می تواند دشوار باشد، و به خصوص زمانی که ما حواس پرتی اطراف خود داریم می تواند سخت باشد. دستگاه هایی را که می توانند حواس شما را پرت کنند خاموش کنید مانند تلفن ها و اعلان های پاپ آپ. حذف عوامل حواس پرتی مفید است زیرا به ما اجازه می دهد تا روی چیزهای مهم تمرکز کنیم.
برای دوستان خود آرزو کنید یک سفر مبارک با این لیست از نقل قول ها و گفته ها!
7. اجازه ندهید دنیا شما را پایین بیاورد. نیرویی باشید که آنها را پرورش می دهد.
موسیقی هایی را پیدا کنید که شما را به وجد بیاورد و در طول روز آن را برای داشتن حال و هوای خوب صدا کنید. سعی کنید آهنگ هایی را پیدا کنید که هیچ متنی ندارند. این آهنگ ها به شما کمک می کنند تمرکز خود را ایجاد کنید، از حواس پرتی های مزاحم جلوگیری کنید، و حتی می توانند خلاقیت را افزایش دهند. موسیقی مورد علاقه ما شامل موسیقی از فرنچایز فاینال فانتزی و پیانوی کلاسیک است.
8. با عصبانیت به عقب نگاه نکنید.
در صورت امکان تمام اعلان ها را در تلفن هوشمند خود خاموش کنید. هنگامی که از تلفن یا رایانه خود اعلان دریافت می کنید، به راحتی می توانید حواس شما پرت شود. هنگامی که حواس پرتی اولیه را تجربه کردید، ممکن است چند دقیقه یا چند ساعت طول بکشد تا شما را به شیار اصلی خود بازگرداند.
9. خودتان را ببخشید و به جلو حرکت کنید. شما سزاوار آن هستید.
هر سایتی را که به راحتی حواس شما را پرت می کند در حین کار مسدود کنید. این نه تنها به کنترل خود کمک می کند، بلکه شما را از ادامه یک عادت بد که برای بهره وری شما هزینه دارد، باز می دارد. ما قطعاً بارها به خرگوش فیس بوک رفته ایم - شما تنها نیستید.
10. دکتر سوس می گوید راه خود را به قله عجیب کنید.
– دکتر سوس
در حالی که به بسیاری از ما آموخته اند که با هم درآمیخته و دوست پیدا کنیم، به یاد داشته باشید که این طردشدگان عجیب و غریب هستند که معمولا ایده ها و موفقیت های شگفت انگیزی را ارائه می دهند.
تکنیک پومودورو را امتحان کنید. به مدت 25 دقیقه، فقط روی یک کار کار خواهید کرد. پس از اتمام 25 دقیقه، 5 دقیقه استراحت می کنید، سپس تکرار کنید. بعد از انجام 3 جلسه تکنیک پومودورو، مدت زمان بیشتری استراحت کنید. می توانید استفاده کنید رایگان "تایمر گوجه فرنگی" در اینجا
11. با اهداف بزرگ شروع کنید.
یک پروژه را به مراحل کوچک تقسیم کنید. گاهی اوقات یک کار بزرگ ممکن است طاقت فرسا به نظر برسد. یک کار را به مراحل کوچکتر تقسیم کنید تا قابل کنترل تر شود. علاوه بر این، در حین پیشرفت احساس خوبی خواهید داشت زیرا هر مرحله یک پیروزی کوچک خواهد بود.
13. به پیشروی ادامه دهید، ما هنوز برای همیشه راه داریم.
ما تا این حد نیامده‌ایم که فقط تا این حد پیش برویم.» - ناشناس
روی هدفون های خوب سرمایه گذاری کنید. وقتی هدفون به سر می‌کنید، به مردم می‌گویید که سرتان شلوغ است و نمی‌خواهید مزاحم شوید. داشتن یک جفت هدفون خوب می تواند شما را از حواس پرتی های دنیا محافظت کند.
14. هیچ کس به طور کامل جلو نمی رود.
"اگر زمین خوردی، آن را بخشی از رقص کن" - ناشناخته
یک علامت مزاحم نشوید. این تکنیک به سادگی شامل قفل کردن درب و نصب تابلویی است که می گوید نباید مزاحم شوید. کار بدون وقفه می تواند به سادگی به مردم بگوید که نباید برای مدت معینی مزاحم شوید. این می تواند از قبل از حواس پرتی جلوگیری کند.
15. مراقب خودت باش. ما اغلب بیش از هر زمان دیگری به خودمان صدمه می زنیم.
مقالاتی را که دوست دارید ذخیره کنید و بعداً که وقت و توجه بیشتری داشتید آنها را بخوانید. در طول کار ممکن است با مقالاتی برخورد کنید که بخواهید بعداً بخوانید. آنها را با برنامه هایی مانند ذخیره کنید جیبی تا بتوانید به کار خود بازگردید
16. اپرا می گوید شکرگزار بودن کلید موفقیت و فراوانی است.
برای مقابله با چالش‌های سخت، به صورت استراتژیک دودل کنید. حل اکثر مسائل پیچیده می تواند دشوار باشد، زیرا ما اغلب به چیزها به صورت مجموعه ای و خطی فکر می کنیم. ما آن را پیدا کرده ایم ابله زدن اغلب به ما کمک می کند تا از بلوک های ذهنی عبور کنیم و ارتباط بین مشکلات را پیدا کنید. همچنین برنامه های آنلاینی وجود دارند که راه حل مشابهی را در اشکال نقشه برداری ذهنی ارائه می دهند.
17. اطمینان داشته باشید که همه چیز به هم نزدیک می شود.
"گاهی اوقات وقتی همه چیز در حال فروپاشی است، ممکن است در واقع در جای خود قرار بگیرند." - ناشناس
فهرستی از تمام عادات اتلاف وقت خود تهیه کنید. از این طریق می توانید پیشگیرانه عادت های بد و حواس پرتی را کنار بگذارید در آینده. علاوه بر این، می توانید برای جایگزینی آن عادات با فعالیت هایی که به جای آن مولد هستند، تلاش کنید.
18. اجازه ندهید گذشته شما را عقب نگه دارد.
"هرگز اجازه نده غم گذشته و ترس از آینده شادی حال تو را خراب کند." - ناشناس
فهرستی از چیزها، فعالیت ها و افرادی که در حین تلاش برای کار به آنها فکر می کنید، تهیه کنید. گاهی اوقات می توانید به سرعت برخی از کارها را انجام دهید و از ایجاد حواس پرتی در آنها جلوگیری کنید. اگر نیاز به تماس تلفنی کوتاهی دارید، شاید بهتر باشد قبل از شروع پروژه به آن رسیدگی کنید. اگر نیاز دارید که به کاری وقت گیرتر تمایل داشته باشید، آن را یادداشت کنید تا بدانید که پس از انجام کارهای ضروری تر، آن را شروع کنید.
19. از موانع استفاده کنید تا شما را به سمت موفقیت هدایت کنند.
روزهای بدون جلسه را برنامه ریزی کنید. حداقل یک روز در هفته داشته باشید که شما و تیمتان هیچ جلسه ای نداشته باشید. این به همه اجازه می دهد تا بخش خوبی از زمان کار بدون وقفه داشته باشند.
20. اشتباهات همیشه چیز بدی نیستند، یاد بگیرید که آنها را در آغوش بگیرید.
- سامانتا اسنایدر
اغلب از یادداشت های چسبنده برای به خاطر سپردن وظایف خود استفاده کنید. یادداشت های چسبناک به شما یادآوری بصری از چیزهایی که باید به خاطر بسپارید می دهد و تمرکز شما را روی چیزهای صحیح حفظ می کند. ما اغلب دوست داریم یادداشت های نشاط آور نیز برای یکدیگر بگذارید برای کمک به خود در طول روز پیام های کوچک می توانند به الهام بخشیدن و ایجاد انگیزه در دیگران کمک کنند.
21. خوشبین باشید و اجازه دهید شما را به سمت رویاهایتان هدایت کند.
از چیزهایی که شما را عقب می اندازند جدا کنید. برای جلوگیری از حواس پرتی، تلفن همراه خود را خاموش کنید، ایمیل خود را چک نکنید و تمام تماس های خود را به پست صوتی هدایت کنید. می‌توانید تمام مطالب تحقیقی مورد نیاز را دانلود کنید و وای‌فای خود را به عنوان یک اقدام شدیدتر برای محافظت از خود در برابر حواس‌پرتی‌ها از برق جدا کنید.
22. در چیزها به دنبال خوبی ها باشید، آنها را خواهید یافت.
وقتی باران می بارد، به دنبال رنگین کمان باشید. وقتی هوا تاریک است، به دنبال ستاره بگرد.» - ناشناس
زمانی را در روز به طور خاص برای ایمیل ها برنامه ریزی کنید و انواع مشابه از پاسخ ها. زمان مشخصی را برای خواندن ایمیل خود تعیین کنید و بقیه روز خود را صرف انجام کارهای کارآمدتر کنید. اکثر ایمیل ها هرگز اضطراری نیستند، اجازه دهید افراد در صورت نیاز با شما تماس بگیرند.
23. اگر به اندازه کافی بلند هدف داشته باشید، حتی یک شکست نیز یک دستاورد دیدنی خواهد بود.
صبحانه سالم بخورید. به شما انرژی می دهد، که این کار را خواهد کرد به شما کمک می کند تمرکز کنید و مثبت بمانید. ما دوست داریم از شب قبل چیزی تهیه کنیم (به تاکو صبحانه فکر کنید) تا اول صبح آشپزخانه را به هم نریزیم.
24. اگر به حرکت ادامه دهید، اهداف شما همیشه در دسترس هستند.
- بری فینلی
ابتدا بدترین کار را از لیست خود حذف کنید. این به شما انرژی مورد نیاز را برای بقیه روز می دهد. رها کردن یک کار وحشتناک در پشت ذهن شما واقعا می تواند انرژی را جذب کند و بر نحوه انجام پروژه های دیگر تأثیر بگذارد.
25. همیشه تاریک ترین هوا قبل از طلوع آفتاب است درست است؟
به دوستان خود تعهد شفاهی بدهید. وقتی این کار را انجام می‌دهید، انگیزه بیشتری برای انجام کار واقعی دارید. زمانی که به دوستان خود بگویید می خواهید کاری انجام دهید، از نظر اجتماعی پاسخگو خواهید بود. به دوستانتان اجازه دهید در چالش های سخت از شما حمایت کنند و انگیزه شما را حفظ کنند.
26. امروز کاری کنید که کسی احساس باورنکردنی کند. در اختیار شماست
هر از گاهی به خود عشق بورزید و به خودتان پاداش دهید. وقتی به خودتان پاداش می دهید، انگیزه ای برای ادامه دادن به شما می دهد. افراد، به ویژه افراد رانده شده، اغلب می توانند نسبت به خود بسیار سخت گیر و منفی باشند.
27. خودتان را بردارید - همیشه می توانید دوباره تلاش کنید.
"بازگشت همیشه قوی تر از شکست است." - ناشناس
هر روز صبح رختخواب خود را مرتب کنید. مرتب کردن تخت به شما این امکان را می دهد که هر روز حداقل یک برد داشته باشید. این به شما انگیزه می‌دهد و به شما کمک می‌کند تا عادت‌های خوب ایجاد کنید.
28. برای دنبال کردن رویاهای خود اعتماد به نفس داشته باشید.
این آخر هفته یک کار سرگرم کننده انجام دهید. وقتی کاری سرگرم کننده داشته باشید که می توانید در آخر هفته انجام دهید، انگیزه بیشتری برای هفته پیش رو به شما می دهد. امتحان کردن چیزی جدید و متفاوت می تواند کمک کند خلاقیت و دامنه توجه خود را افزایش دهید.
29. زندگی گاهی اوقات بد است - یاد بگیرید که خود را تنظیم کنید و از موقعیت های بد نتایج خوبی بگیرید.
برای بسیاری از مردم، شروع نیمی از جنگ است فقط به خود بگویید که فقط 5 دقیقه کار خواهید کرد. اغلب متوجه خواهید شد که کارهایتان بسیار بیشتر از آنچه در ابتدا فکر می کردید انجام خواهید داد.
30. سختی ها ما را قوی تر می کنند. شکست را در آغوش بگیرید و از آن رشد کنید.
یک مربی بگیرید. به دنبال کسی باشید که قبلاً در کاری که انجام می دهید موفق شده باشد. پیدا کردن کسی که به دنبالش باشید بسیار انگیزه دهنده است. به احتمال زیاد موفقیت آمیز است افرادی که علاقه مند به هنر خود هستند خوشحال خواهند شد که راهنمایی کنند اگر می توانید انرژی مثبت را به گفتگو بیاورید.
31. زمانی که دیگران را تشویق می کنیم خودمان را مطرح می کنیم.
تمرین مثبت اندیشی را به یک وظیفه تبدیل کنید. سطح انرژی شما را افزایش می دهد و باعث می شود سطح عملکرد شما در محل کار افزایش یابد. راه های زیادی وجود دارد که می توانید مثبت اندیشی کنید، از جمله مدیتیشن، انتخاب حلقه های دوستان خوب، و یادآوری های مثبت در طول روز.
32. از سفرها الهام بگیرید نه مقصد.
"سرعت شما مهم نیست، رو به جلو است." - ناشناس
یک ضرب الاجل تعیین کنید. وقتی برای هر کار ضرب الاجلی تعیین می کنید، باعث می شود تمرکز کنید و کارهایتان را با سرعت بیشتری انجام دهید. به یاد داشته باشید که از دست دادن ضرب الاجل پایان دنیا نیست و پیشرفت مهم ترین بخش بیشتر پازل ها است.
33. از همین امروز برای رسیدن به رویاهای خود کار کنید.
تعیین هدف هفتگی شما را در طول هفته متمرکز و با انگیزه نگه می دارد. داشتن یک نشانگر برای دانستن اینکه آیا نیاز به تنظیم استراتژی ها و تلاش خود از هفته به هفته دارید یا خیر، می تواند ارزشمند باشد. اشکالی ندارد اگر هدف هفتگی خود را از دست بدهید تا زمانی که بتوانید در مورد چگونگی بهبود فکر کنید.
34. هر کاری که انجام می دهید، تمام تلاش خود را به کار بگیرید.
روز را از قبل برنامه ریزی کنید. وقتی روز را با یک برنامه مشخص در ذهن شروع می کنید، نه تنها استرس زندگی شما را کاهش می دهد. همچنین به شما کمک می کند تا روی چیزهای مورد نیازی که باید در طول هفته به آنها فکر کنید تمرکز کنید.
35. بگذارید قلب و مثبت اندیشی شما را به سمت خوشبختی هدایت کند.
زمان پایان مشخصی را برای جلسات تعیین کنید. با انجام این کار، تیم شما را مجبور می کند تا فقط روی موضوعات مهم تمرکز کند. تنظیم دستورالعمل‌ها و مرزها واقعاً می‌تواند به شما و تیمتان کمک کند تا روی آنچه واقعاً مهم است، ثابت بمانید.
36. برای آینده ای بسیار دور برنامه ریزی کنید و برای رسیدن به آن امروز اقداماتی انجام دهید.
کارهای مشابه را با هم جمع کنید. به جای جابجایی بین کارهای مشابه در طول روز، همه آنها را در یک جلسه انجام دهید تا زمان را بهینه کنید.
37. سعی کنید بهترین خود باشید و سعی نکنید با دیگران رقابت کنید.
پاسخ های ایمیل خود را دسته بندی کنید. زمانی را برای پاسخ به ایمیل های خود انتخاب کنید. در طول روز، هرزنامه را پاک کنید یا به ایمیل فوری پاسخ دهید.
38. طرز فکر شما همه چیز است.
- نورمن وینسنت پیل
طرز فکر شما همه چیز است. این تعیین می کند که آیا از زندگی، شغل و شغل خود خوشحال و راضی هستید یا خیر روابط. شما می توانید تمام پول دنیا را داشته باشید و همچنان احساس کنید که هرگز کافی نیست. شما می توانید بهترین دوستان جهان را داشته باشید و اصلا قدر آنها را ندانید. داشتن ذهن در مکان مناسب به شما این امکان را می دهد که در آرامش و انگیزه حرکت در جهت مثبت باشید.
39. رویای بزرگ داشته باشید تا از خود الهام بگیرید.
بازی های فکری انجام دهید. انجام بازی های فکری با تلفن یا لپ تاپ می تواند به حافظه و تمرکز شما کمک کند. در حالی که بیشتر بازی‌ها از نظر علمی اثبات نشده‌اند، اما همچنان می‌توانند به شما استراحت بدهند و تجربه‌ای هیجان‌انگیز ایجاد کنند.
40. به تلاش خود راضی باشید نه به نتایج خود.
گاهی اوقات ممکن است ما گرفتار نتایج و حتی بدترین نتایج کوتاه مدت شویم. بهتر است به یاد داشته باشید که ساختن چیزهای بزرگ زمان می برد و اغلب بهتر است روی پیشرفت تمرکز کنید تا نتایج.
41. شما نمی توانید انتخاب کنید که از کجا شروع کنید، اما قطعا می توانید انتخاب کنید که به کجا می روید.
می گویند جایی که بوده ای نیست، جایی که می روی. شما نمی توانید وضعیت فعلی خود را تغییر دهید و اغلب محیط شما چیزی نیست که کاملاً بتوانید آن را کنترل کنید. با این حال، شما کنترل کامل تصمیمات و اقدامات بعدی خود را دارید. مهم نیست کجا هستید در جهت مثبت حرکت کنید.
42. از اطرافیانتان الهام بگیرید.
در یک جامعه رقابتی، ما اغلب فکر می کنیم که باید یک بازنده وجود داشته باشد تا یک برنده وجود داشته باشد. اصلاً نباید اینطور باشد. ایجاد اطرافیان و کمک به دوستان و همکارانتان می تواند به بهبود روحیه و انگیزه شما کمک کند. دیگران را بسازید و آنها اغلب انرژی را برمی گردانند به شما ده برابر
43. شادی را در اطراف پخش کنید، این کاملا رایگان است.
– آن فرانک
نگرش مثبت مسری است. نمی‌توانیم تعداد دفعاتی را بشماریم که با احساس ناراحتی به سر کار آمده‌ایم تا یک همکار یا دوست ما را تشویق کند. خوشبین ماندن می تواند به ارتقای روحیه اطرافیان شما و روحیه شما کمک کند.
44. کارت هایی که به شما داده می شود را بازی کنید.
شمردن تمام عقب‌نشینی‌ها و کمبود منابعی که ممکن است داشته باشیم، آسان است. با این حال، افراد موفق اغلب می توانند از یک موقعیت بد بهترین استفاده را ببرند و زمانی که شکست اجتناب ناپذیر به نظر می رسد، جریان را تغییر دهید. مدبر بودن و ایجاد فرصت برای خود اغلب تنها راه موفقیت است.
45. قهرمانانی را پیدا کنید که شما را برافراشتند.
به یاد داشته باشید که اغلب در زمان حال از فداکاری های بی شمار کسانی که قبل از ما هستند، به ما فرصت داده می شود. متواضع بمانید و به یاد داشته باشید که مسیری که در دسترس ماست احتمالاً با تلاش دیگران هموار شده است.
46. تغییر از شما شروع می شود.
هیچ دلیلی وجود ندارد که نظاره گر بمانید، زمانی که بیشتر دنیا بر کیفیت زندگی شما تأثیر می گذارد. یک تغییر مثبت در زندگی دوستان و خانواده خود باشید. واقعاً نیازی نیست که دنیا را به سمت هواپیمای شادتر سوق دهید - فقط با یک دوست تماس بگیرید و برای آنها یک روز شاد آرزو کنید.
47. همین الان کار فوق العاده ای را شروع کنید. چرا صبر کنیم؟
– آن فرانک
امروز با انجام یک عمل مهربانانه تصادفی چیز جدیدی را امتحان کنید. این می تواند چیزی کوچک مانند یک کمک مالی ناشناس، تماس گرفتن با یک دوست و آرزوی سلامتی برای آنها، یا حمایت از کسی در فیس بوک با تلاش هایش باشد.
48. اجازه ندهید شکست شما را پایین بیاورد، این برای همه اتفاق می افتد.
چیز جدیدی را امتحان کنید که ممکن است در آن خوب نباشید. یادگیری نحوه شکست به شما این امکان را می دهد که محدودیت های خود را با راحتی بیشتری پشت سر بگذارید. از منطقه راحتی خود خارج شوید و چیز جدیدی یاد بگیرید!
49. امروز چیز جدیدی را امتحان کنید - از منطقه راحتی خود خارج شوید.
امروز از منطقه راحتی خود خارج شوید. با دوستی تماس بگیرید که از یک سرگرمی لذت می برد که می دانید در آن بد هستید. وحشتناک بودن در چیزی فقط به این معنی است که بیشترین پتانسیل را برای پیشرفت دارید. اشکالی ندارد که هر از گاهی احمقانه به نظر برسید - اینقدر به خودتان سخت نگیرید!
50. ما اغلب با انجام دادن بهترین چیزها را یاد می گیریم. از امتحان کردن چیزهای جدید نترسید.
همه ما به روش های بسیار متفاوتی یاد می گیریم. برخی از ما از طریق مطالعه و روش شناسی آماده به بهترین شکل یاد می گیریم در حالی که برخی دیگر با انجام کار بسیار خوب یاد می گیرند. برخی افراد یادگیرنده بصری هستند در حالی که برخی دیگر سخنرانی های صوتی را ترجیح می دهند. حتما آزمایش کنید و ببینید چه چیزی برای شما مفید است.
51. افراد قوی برای زمان های سخت ساخته می شوند.
- دکتر رابرت شولر
شگفت انگیز است وقتی ما داستان های بی شماری از قهرمانانی را می شنویم که در زمان های سخت استقامت می کنند. تام بردی در پیش نویس نادیده گرفته شد و دیر به عنوان پشتیبان انتخاب شد. FedEx تقریباً در آستانه شکست بود که صاحب آخرین پول خود را به وگاس برد تا برای بازمانده خود قمار کند. استیو جابز از همان شرکتی که او تاسیس کرد اخراج شد و سالها بعد برای کمک به توسعه iPod بازگشت.
پست مرتبط: جملات نشاط آور برای روزهای سخت
52. خوشبختی یک انتخاب است.
گاهی اوقات خوب است نگاهی به مشکلاتمان داشته باشیم به یاد داشته باشید که هر چقدر هم که روزتان بد باشد، احتمالاً فرد دیگری در آن بیرون در شرایط بسیار بدتر از شما وجود دارد. برای فرصت هایی که دارید سپاسگزار باشید و از موقعیت خود بهترین استفاده را ببرید.
53. از هر روز نهایت استفاده را ببرید.
– محمد علی
در اینجا یک کلیپ شگفت انگیز یوتیوب از محمد علی وجود دارد تا شما را عصبانی کند.
54. شکست بخشی از موفقیت است.
– بیب روث
به جای شکست روی موفقیت تمرکز کنید. مغز ما برای محافظت از ما روی خطر و پیامدهای منفی متمرکز شده است. با این حال، ما اغلب می‌توانیم بیش از حد منفی باشیم و اجازه دهیم ترس ما را از تصمیم‌گیری فلج کند. سعی کنید افکار منفی را با خاطرات گرم متعادل کنید.
55. درد امروز قوت فردا خواهد بود.
شکست فقط بخشی از موفقیت است. اگر بخواهیم کار بزرگی انجام دهیم، قطعاً در این راه با موانع و موانعی مواجه خواهیم شد. بدانید که شکست ها سخت هستند اما شما را برای چالش های آینده قوی تر می کنند.
56. برای رشد از محدودیت های خود عبور کنید.
فقط برای 5 دقیقه در هفته، چیزی کاملا جدید را امتحان کنید عادت کردن به شکست در یک مهارت جدید به شما این امکان را می دهد که به طور کلی بهتر با شکست مواجه شوید. علاوه بر این، امتحان کردن چیزهای جدید احتمالاً شما را به تعامل با افراد و گروه‌های جدیدی سوق می‌دهد که معمولاً با آنها ارتباط برقرار نمی‌کنید.
57. چیزهای کوچک را عرق نکنید.
– لو هولتز
از اشتباهات گذشته خود درس بگیرید و اجازه ندهید آنها شما را کنترل کنند. فقط به این دلیل که در گذشته شکست خورده اید یا عملکرد بدی داشته اید، به این معنی نیست که شما درگیر شکست هستید. شکست را به عنوان یک درس خوب در نظر بگیرید و قوی تر ادامه دهید.
58. الماس را در ناهمواری پیدا کنید.
وقتی همه چیز به خوبی پیش می رود اعتماد به نفس و خونسردی آسان است، اما شاید معیار بهتری برای سنجش شخصیت باشد که ببینیم وقتی همه چیز به هم می ریزد چه واکنشی نشان می دهد. کارآفرینان واقعاً بزرگ، مانند استیو جابز، به عنوان مثال، از طریق شکست‌های وحشتناک (مثل اخراج از شرکت شما) عظمت پیدا کرده‌اند.
59. طرز فکر مثبت شما را به سمت موفقیت سوق می دهد.
نحوه نگرش شما به یک موقعیت، عامل مهمی در مورد برنده شدن یا نبودن آن خواهد بود. اغلب دیدگاه ما در مورد یک موقعیت، نتیجه آن را تعیین می کند. مثبت بمانید و بجنگید!
60. بزرگترین موفقیت ها همه از صفر شروع می شوند.
از کار دشوار خود استراحت کنید و چیزی را دودل کنید. اگر اجازه دهیم ذهن ما آرام شود، می‌تواند هر از چند گاهی به سراغ راه‌حل‌ها برود. سعی کنید چیزی برای سرگرمی بکشید تا به مغزتان استراحت بدهید.
61. آموزش راهی شناخته شده برای موفقیت است.
جمع آوری دانش مفید به ما این امکان را می دهد که از زمان خود در اینجا بهترین استفاده را ببریم. هر روز را با تمام وجود در آغوش بگیرید زیرا هرگز نخواهی فهمید که آخرین آن کی خواهد بود. با وجود این، تجربیات و درس‌های خود را با جدیت نگه دارید زیرا آنها شما را در یک سفر طولانی راهنمایی می‌کنند.
62. دیدگاه شما، شاید بیشتر از واقعیت شما مهم است.
فقط به این دلیل که امروز در وضعیت بدی هستید به این معنی نیست که این وضعیت برای همیشه ادامه خواهد داشت. چانه خود را بالا نگه دارید و درک کنید که اوضاع معمولاً بهتر خواهد شد. دست از باور نکش!
63. برای دنبال کردن رویاهایتان دیر نیست.
تو هیچ وقت برای شاد بودن پیر نیستی. به دنبال رویاهای خود باشید و اجازه ندهید افراد یا شرایط شما را از تلاش منصرف کنند. به یادگیری و تلاش برای رسیدن به اهداف خود ادامه دهید.
64. خودتان را بسازید.
دیگر منتظر نمانید تا دنیا به شما بگوید شما کی هستید یا باید چه باشید. کمی وقت بگذارید تا تصمیم بگیرید که چه کاری انجام می دهید و چه کاری را دوست ندارید و خودتان باشید. هر کس کار در حال پیشرفت است و امیدواریم که برای رسیدن به اهداف خود سخت تلاش کنید.
جملات مثبت در مورد زندگی، شکست و کار
یافتن جنبه مثبت ناکامی ها و مشکلات در حرفه خود می تواند به پیشرفت و شادتر شدن شما کمک کند. زندگی مطابق انتظارات شما نیست و سختی ها اجتناب ناپذیر هستند. اگر بتوانید خوشبین بمانید، شانس بیشتری برای برنده شدن خواهید داشت در پایان.
65. شجاعت پیشروی را داشته باشید.
از شکست خوردن نترسید. به یاد داشته باشید که زندگی طولانی است و دست اندازهای زیادی در این راه وجود خواهد داشت. شجاعت و جاه طلبی داشته باشید که به سمت آنچه در زندگی شما مهم است حرکت کنید.
66. مایه شادی و شادی اطرافیان خود باشید.
همه ما یک انتخاب داریم که جهان را به مکانی شادتر و سالم تر سوق دهیم.
67. رویاپرداز بمانید – برای «بالغ» بودن لازم نیست بدبین باشید.
طرز فکر مبتدی خود را حفظ کنید. تمام سعی خود را بکنید که فروتن بمانید و اجازه دهید ذهنتان برای تجربیات جدید آماده باشد. ساختن خود در تصویر یک متخصص و دیواری محافظ برای دفاع از موقعیت خود آسان است. عناوین را کنار بگذارید و مبتدی بمانید تا بتوانید خود را با دنیای همیشه در حال تغییر وفق دهید.
68. رویای بزرگ داشته باشید و بگذارید آن هدف عالی منبع الهام شما باشد.
زندگی مملو از افرادی است که از شما می خواهند تا به این قرارداد خم شوید. تا زمانی که سالم و شاد باشی، چرا برای ماه شلیک نمی کنید؟
69. عزم، موفقیت را از شکست جدا می کند.
کمی تلاش تا حد زیادی به شما کمک می کند. به یاد داشته باشید که چیزهای بزرگ در دوره های زمانی طولانی ساخته می شوند و تلاش های روزانه شما به آن اضافه می شود. ما در یک روز به ماه نرسیدیم، سالها عزم راسخ و موانع شکست طول کشید تا بتوانیم مرزهای "امکان" و "ممکن" را پشت سر بگذاریم.
70. عادت موفقیت ایجاد کنید.
چیزهای کوچک مهم هستند. کاری که ما به صورت روزانه انجام می دهیم، انباشته ای از آن چیزی است که در طول زندگی هستیم. مراقب رفتار خود باشید زیرا احتمالاً کل زندگی خود را به آن سمت سوق می دهید.
71. تسلیم نشوید. شما هر روز برنده نخواهید شد، اما اگر ادامه دهید، بازنده هم نخواهید شد.
با شکست های خود روبرو شوید. تقریبا هیچ قهرمانی سابقه بی عیب و نقص ندارد. امیدواریم بتوانیم دل ببندیم که پیروزی های مهم اغلب به افسانه تبدیل می شوند در حالی که شکست ها اغلب فراموش می شوند. ما اغلب بر روی شکست‌های خود تمرکز می‌کنیم و به اهمیت آنها در پیشرفت خود اهمیت می‌دهیم.
72. شما باید موفقیت خود را کسب کنید.
سخت کوشی غیر قابل جایگزینی است. همیشه افرادی خواهند بود که از شما باهوش‌تر یا زیباتر از شما هستند، اما می‌توانید سخت تلاش کنید تا مطمئن شوید هیچ‌کس بیشتر از شما تلاش نمی‌کند. برای روز خود برنامه ریزی کنید و بدون توجه به شرایط فعلی، بهترین کار را برای آن انجام دهید.
73. به کار و تلاش خود افتخار کنید.
به یاد داشته باشید که همه چیز تا زمانی که به هدف خود برسید پیشرفت است. این شامل پیروزی های کوچک و همچنین شکست های بزرگ است. به هیاهوی خود احترام بگذارید و ادامه دهید!
74. از شانس خود استفاده کنید و به خود ایمان داشته باشید.
بفرمائید به اعمال خود اطمینان داشته باشید و هر از گاهی از فرصت استفاده کنید. قرار نیست هر پروژه یا ایده ای به صورت خانگی اجرا شود، اما شما هرگز نمی دانید مگر اینکه تلاش کنید. شکست بخشی از روند موفقیت است و شما فقط باید هر از گاهی راحت باشید که "از دست رفته" باشید.
75. خوشبین باشید و ذهن خود را درست کنید.
طرز فکر شما در مورد دنیا ممکن است به خوبی شما را به موفقیت یا شکست سوق دهد. طرز فکر شما ریشه همه اعمال شماست و اگر با این فکر شروع کنید که در کاری شکست خواهید خورد، ممکن است به خوبی پیشگویی خود را انجام دهید. سعی کنید مثبت اندیش باشید و افرادی را در اطراف خود نگه دارید که به شما انگیزه می دهند خود، کار و روابط خود با افراد اطراف را بهبود بخشید.
76. قدرت خود را از طریق ناملایمات بیابید.
دنیا قرار است همه ما را امتحان کند. قرار است استقامت، عزم و اعتقادمان را امتحان کنید به باورها و اهدافمان. ایمان داشته باشید که با هر شکستی رشد خواهید کرد و از هر اشتباهی درس خواهید گرفت. ناملایمات منجر به توسعه قدرتی می شود که به شما کمک می کند در آینده زمانی که روزگار سخت تر و آشفته تر می شود استقامت کنید.
77. مشکلات را بپذیرید، آنها بخش مهمی از چیزی هستند که زندگی را ارزشمند و جالب می کند.
مشکلات در زندگی بسیار ذهنی هستند. تلاش كردن "مشکلات" خود را به عنوان چالش در نظر بگیرید به جای سختی ها تصور کنید فقط به همه چیزهایی که می خواستید رسیدید... ممکن است در کوتاه مدت سرگرم کننده به نظر برسد اما به سرعت بسیار خسته کننده می شود. مانند بازی کردن یک بازی ویدیویی با تمام کدهای تقلب است - بدون چالش هر مرحله از بازی یا زندگی، در این مثال، به سرعت بسیار غیر جالب خواهد شد.
78. از خود و جاه طلبی خود الهام بگیرید.
یاد بگیرید که با خودتان در صلح باشید و قبل از اینکه برای تسخیر دنیای بیرونی اقدام کنید، بر ناامنی های خود غلبه کنید. زمانی که بتوانید در پوست خود راحت باشید، به شما این امکان را می‌دهد که ریسک‌های بیشتری را بپذیرید و با دنیای اطرافتان همدلی بیشتری داشته باشید.
79. هدف از چالش ها برای الهام بخشیدن به شما برای رسیدن به ارتفاعات بیشتر است.
زمانی که در وسط طوفان هستید، ممکن است مشکلات بسیار زیاد به نظر برسند. هر چند در تصویر بزرگتر، بیشتر بزرگترین چالش های ما در نهایت بزرگترین منبع قدرت ما خواهد بود و به یاد ماندنی ترین تجربه ها آنها داستان هایی خواهند بود که می توانید برای الهام گرفتن از آن ها، چه برای خود یا دیگران، به آنها مراجعه کنید.
80. برای رشد قدرت نیاز به مقاومت دارید.
زندگی خود را در حالت سخت قرار دهید. ما با بلند کردن وزنه های سنگین تر و حل مشکلات پیچیده تر قوی تر و باهوش تر می شویم. اگر زندگی خیلی آسان شود راحت می‌توان از خود راضی شد و اگر می‌خواهیم به رشد خود ادامه دهیم، ممکن است لازم باشد سختی‌هایی را اضافه کنیم. انگیزه خود را با تلاش برای کاری دشوار که هنوز انجام نداده اید حفظ کنید.
81. کاردستی خود را تقویت کنید. هر روز. هر روز.
تمرین برای ایجاد اعتماد به نفس و مهارت شما ضروری است. لازم نیست یک شبه بهترین باشید. فقط باید هر روز کمی بهتر شوید.
82. آنچه را که ارزش جنگیدن دارد را پیدا کنید و تسلیم نشوید.
هدفی را پیدا کنید که ارزش آن را داشته باشد. اگر واقعاً به آن اعتقاد داشته باشید، تمام کارهای پیش پا افتاده و کار روزانه ارزشش را خواهد داشت.
از این نقل قول ها استفاده کنید تا در طول زندگی الهام بگیرید
ما می دانیم که با انگیزه ماندن می تواند چالشی با تمام نیروهای منفی موجود در زندگی روزمره باشد. ما امیدواریم که حتی بیشتر از سازنده بودن، بتوانید این جملات مثبت را در ذهن داشته باشید تا خوشحال باشید.
این خواهد بود در حال انجام و فهرست رو به رشدی از نقل قول های الهام بخش از مبتکران، رهبران، و رویاپردازان. ما به افزودن نقل قول های انگیزشی، بازتاب ها و موارد اقدام به طور مداوم ادامه خواهیم داد.
امروز الهام بخش، شاد و سالم باشید،
Bb