14 جولای 61+ نقل قول آسیب [تصاویر + کتاب الکترونیکی PDF رایگان]

صدمه دیده شدن بد است اما این چیزی است که همه ما باید از آن عبور کنیم. در اینجا برخی از نقل قول در مورد آسیب دیدگی و تصاویر برای کمک به شما در برخی اوقات سخت و بهت آرامش بده. را سفر زندگی پر از شادی و بدبختی است

پیام هایی در مورد غم و اندوه و مدیریت آن

1. به درد خود احترام بگذارید

"من به غم خود احترام می گذارم." – ماریان ویلیامسون

سرکوب کردن درد شما می تواند نتیجه معکوس داشته باشد، زیرا شما هرگز واقعاً با علل آن روبرو نخواهید شد و از آن عبور نخواهید کرد. به خودتان زمان بدهید تا اتفاقات رخ داده را پردازش کنید و با احساسات خود کنار بیایید. کمی وقت بگذارید تا به درد خود احترام بگذارید و درک کنید که روزی به رشد شما کمک خواهد کرد.

2. از خود محافظت کنید و از درد خود درس بگیرید

"آیا تا به حال آسیب دیده اید و این مکان سعی می کند کمی بهبود یابد، و شما فقط زخم را بارها و بارها از روی آن بکشید؟" – پارک های رزا

در حالی که باید به درد خود احترام بگذارید، در آن غرق نشوید. هنگامی که به خود اجازه دادید تا در روند درمان کار کنید، بی جهت به مرور آسیب های گذشته خود نپردازید. تو می توانی برای یک دوست در سفر آرزوی موفقیت کنید با چند نقل قول سفر شاد

3. رنج اختیاری است

هیچ کس نمی تواند بدون اجازه من به من صدمه بزند. – مهاتما گاندی

شما نمی توانید نحوه رفتار مردم با شما را کنترل کنید. آنچه شما می توانید کنترل کنید این است که چگونه به آن واکنش نشان می دهید. تائید خود را تمرین کنید و یاد بگیرید که از منفی گرایی افراد فاصله بگیرید.

4. چیزهایی که به ما صدمه می زنند نیز می توانند به ما بیاموزند

"آنچه ما را آزار می دهد همان چیزی است که ما را شفا می دهد." – پائولو کوئیلو

به نظر غیرشهودی می رسد، اما یادگیری کنار آمدن با مشکلات می تواند به ما کمک کند تا سریعتر از اتفاقات دردناک در آینده رهایی پیدا کنیم. استراتژی های مقابله ای خود را تمرین کنید و یاد بگیرید که چگونه از آنها استفاده کنید.

5. خیانت می تواند فوق العاده دردناک باشد

"آزار دیدن توسط کسی که واقعاً به او اهمیت می‌دهی، سوراخی در قلبت ایجاد می‌کند که فقط عشق می‌تواند آن را پر کند." – جورج برنارد شاو

اگر کسی که دوستش دارید باعث درد شما می شود، از یادآوری این موضوع نترسید که هنوز ارزش عشق را دارید. به آنها فرصت عذرخواهی و جبران آن را بدهید، یا اجازه دهید یکی از عزیزانتان به شما اطمینان دهد.

پست مرتبط: 51+ نقل قول های الهام بخش در مورد زندگی و مبارزه با تصاویر

6. بدی ها را با خوبی ها همراه کنید

"اگر ما قادر به صدمه دیدن نیستیم، ما قادر به احساس شادی نیستیم." – مادلین ال انگل

زندگی پر از تضاد است و روزهای بد فقط به شیرین کردن روزهای خوب کمک می کند. به یاد داشته باشید که یک روز شما خوشحال خواهید شد و این لحظه واقعاً بسیار دور به نظر می رسد.

7. آنچه در اطراف می چرخد به اطراف می آید

"یک قانون طبیعی کارما وجود دارد که افراد کینه توز، که از راه خود برای آسیب رساندن به دیگران تلاش می کنند، در نهایت شکسته و تنها می شوند." – سیلوستر استالونه

تلاش برای انتقام گرفتن از کسی که به شما ظلم کرده است می تواند وسوسه انگیز باشد، اما سازنده نیست. در واقع، به احتمال زیاد وضعیت را بدتر می کند. اعتماد داشته باشید که عواقب رفتار بد آنها دامنگیر آنها خواهد شد.

8. یاد بگیرید کسانی را که به شما صدمه زده اند ببخشید

زمانی متوجه خواهید شد که بخشش آغاز شده است که کسانی را که به شما صدمه زدند را به یاد بیاورید و قدرت آرزو کردن برای آنها را داشته باشید. – لوئیس بی اسمدز

خوب زندگی کردن بهترین انتقام است و آدم بهتر شدن رضایت شیرین خودش را دارد. یاد بگیرید که خصومت را رها کنید و بپذیرید که مردم اشتباه می کنند. رها کردن بیشتر از هرکسی به درد شما می خورد.

9. گاهی اوقات تغییر خوب هنوز هم می تواند آسیب برساند

"درد شما شکستن پوسته ای است که درک شما را در بر می گیرد." – خلیل جبران

وقتی رنج می‌کشیم، خودمان را عمیق‌تر می‌شناسیم. بالاتر و فراتر از آن، ما نسبت به افراد دیگر و مبارزات آنها همدلی پیدا می کنیم. سعی کنید دلایل ناراحتی خود را درک کنید.

10. تسلیم نشوید و تسلیم رنج خود نشوید

"درد موقتی است> اگر ترک کنم، برای همیشه ادامه دارد." – لنس آرمسترانگ

حتی موقعیت‌های دردناک نیز گاهی اوقات می‌توانند مفید باشند، اگر شما را به یک هدف یا راهی بهتر از زندگی هدایت کنند. یاد بگیرید که تشخیص دهید چه زمانی چنین است و برای رسیدن به آنچه می خواهید، پشتکار داشته باشید.

پست مرتبط: 57+ نقل قول درباره قوی بودن با تصاویر [به روز شده در سال 2018]

11. از اشتباهات خود درس بگیرید

– اپرا وینفری

هر تجربه دردناک فرصتی است برای یادگیری بیشتر در مورد خود و جهان. سعی کنید درسی بیابید که آسیب را ارزشمند کند.

12. شجاعت بر درد غلبه خواهد کرد

– مری تایلر مور

شجاع بودن به این معنا نیست که هرگز آسیب نبینید یا احساس آسیب پذیری نکنید. این در مورد پشت سر گذاشتن روزهای سخت و مبارزه برای رسیدن به روز روشن تر دیگری است. به خاطر داشته باشید که با پشت سر گذاشتن این درد، خود را به فردی قوی تر تبدیل می کنید.

13. برای کمک گرفتن مشکلی ندارد

– سی اس لوئیس

دردت رو کم نکن صحبت کردن در مورد مشکلات خود با کسی که می شناسید و به او اعتماد دارید راهی عالی برای به دست آوردن دیدگاه و احساس تنهایی کمتر است.

14. به یاد داشته باشید که روزهای روشن تری در راه است

– چارلز دیکنز

جدا شدن از افرادی که به آنها اهمیت می دهیم دردناک است. در فکر کردن به زمانی که دوباره به هم می‌پیوندید، فکر کنید و گذر از زمان‌های تنهایی آسان‌تر خواهد بود.

15. یاد بگیرید به درد خود بخندید

– چارلی چاپلین

خنده بهترین دوا است. سعی کنید طنز را در یک موقعیت خاص پیدا کنید. این مشکل را از بین می برد و احتمالاً حتی شما را به یک راه حل می رساند.

16. با عشق و همدردی شفا دهید

– مولانا

وقتی آسیب می‌بینید، هیچ شرمی در جستجوی آرامش در افراد، مکان‌ها و چیزهایی که دوست دارید نیست. کمک و آسایش را زمانی که به شما پیشنهاد می شود بپذیرید.

17. با رنج دیگران همدل باشید

– دانیل گلمن

گاهی اوقات دیدن رنج کشیدن کسی که دوستش دارید بیشتر آزار دهنده است از اینکه خودت رنج بکشی اگر هر کاری از دستتان بر می‌آید برای گذراندن دوران سخت آن‌ها انجام دهید، می‌توانید هم به آن‌ها و هم به خودتان کمک کنید.

18. آسیب بخشی از زندگی است

– لرد بایرون

در حالی که هیچ کس از رنج کشیدن لذت نمی برد، اما می تواند یادآوری ارزشمند از انسانیت فرد باشد. با آنچه احساس می کنید در تماس باشید. درک کنید که این فقط یک واقعیت زندگی است که در سفر پر پیچ و خم شما فراز و نشیب هایی وجود خواهد داشت.

19. زندگی سرشار از لذت و درد است

– لارنس استرن

به خاطر داشته باشید که این نیز خواهد گذشت. حتی بدترین احساسات هم دائمی نیستند، و این نیز نخواهد بود.

20. یاد بگیرید که درد و رنج خود را به موقع رها کنید

– جین فوندا

اگر گلایه های گذشته به شما آسیبی نمی رسانند، روی آنها تمرکز نکنید. از این فرصت برای پیشبرد زندگی خود استفاده کنید.

جملات معروف در مورد مقابله با درد

برخی از افکار آرامش بخش در مورد آسیب دیدگی و نحوه درک درد. زیرا درد بسیار ذهنی است، این می تواند به ما بستگی داشته باشد که آیا آن را به عنوان یک تجربه یادگیری ببینیم یا یک رویداد ناتوان کننده. امیدواریم بتوانید از این جملات برای التیام و رشد درد خود استفاده کنید.

21. «کل دریای آب نمی تواند یک کشتی را غرق کند مگر اینکه داخل کشتی شود. به همین ترتیب، منفی‌گرایی جهان نمی‌تواند شما را پایین بیاورد، مگر اینکه اجازه دهید به درون شما نفوذ کند.» – گوی ناسو

22. ما بیشتر در تخیل رنج می بریم تا در واقعیت. – سنکا

23. "حقیقت این است که همه به شما صدمه می زنند: شما فقط باید کسانی را پیدا کنید که ارزش رنج کشیدن را دارند." – باب مارلی

24. گریه نکن چون تمام شده، لبخند بزن چون اتفاق افتاده است. – دکتر سوس

25. «بخشش هدیه من به شماست. ادامه دادن هدیه من به خودم است.» - ناشناخته

26. "گاهی اوقات مردم نمی خواهند حقیقت را بشنوند، زیرا نمی خواهند توهمات آنها از بین برود." – فردریش نیچه

27. «شما با افتادن در آب غرق نمی شوید. با ماندن در آنجا غرق می شوی.» – ادوین لوئیس کول

28. "شما باید برقصید که انگار هیچ کس تماشا نمی کند،
جوری عشق بورز که هرگز صدمه نخواهی دید،
جوری بخون که انگار کسی گوش نمیده
و طوری زندگی کن که انگار بهشت روی زمین است.» – ویلیام دبلیو پورکی

29. "چرا این ظلم انحرافی در نوع بشر وجود دارد، که باعث می شود بیشتر کسانی را که دوستشان داریم بیشتر آزار دهیم؟" – ژاکلین کری

30. او گفت: "من فقط توسط افرادی که به آنها احترام می گذارم می توانم آسیب ببینم." – مریم بلوغ

31. "ژاکت پاره به زودی ترمیم می شود، اما کلمات سخت قلب کودک را کبود می کند." – هنری وادسورث لانگ فلو

32. «هیچ چیز دیگری اینقدر عمیق و جبران ناپذیر زخم نمی زند. هیچ چیز آنقدر امید را از ما سلب نمی کند که مورد بی مهری کسی که دوستش داریم باشد.» کلایو بارکر

33. "وقتی دیگر امید نداشته باشی دیگر از صدمه زدن دست می کشی." – گیوم موسو

34. "کسی هرگز از عشقی که می دهد زخمی نمی شود، فقط از عشقی که انتظار دارد زخمی نمی شود." - مارتی روبین

35. «وقتی شخصی به شما می‌گوید که به او صدمه زده‌اید، نمی‌توانید تصمیم بگیرید که این کار را نکرده‌اید.» – لویی سی کی

36. عصبانی شدن از دست کسی بسیار آسان تر از این است که به او بگویید آسیب دیده اید. - تام گیتس

37. "روح ما قوی تر از کثیفی خاطرات ماست." – ملینا مارچتا

38. زندگی بدون آسیب رساندن به دیگران غیرممکن است. – جون موچیزوکی

39. «هر چه شخص ضعیف‌تر می‌شود، کمتر مستعد رنج می‌شود. آسیب کمتری وجود دارد، زیرا آسیب کمتری وجود دارد.» – جک لندن

40. «من این را می دانم. این چیزهایی است که ما از آنها فرار می کنیم که بیشتر به ما آسیب می زند. - نورما جانستون

گفته ها و تصاویر در مورد صدمه دیده شدن

ما اغلب به آن تکیه می کنیم عزیزترین دوستان ما تا در مواقع سختی به ما مشاوره و تسلیت بدهد. شما همچنین می توانید با برخی از آنها خود را از لجن بیرون بکشید کلمات الهام بخش و حکمت از افراد شگفت انگیز.

41. «فکر می‌کنم آیا زندگی کردن به دردش می‌خورد،
و اگر باید تلاش کنند،
و آیا آنها می توانند یکی را انتخاب کنند،
آنها ترجیح نمی دهند بمیرند.» – امیلی دیکنسون

42. "زمان همه زخم ها را التیام نمی بخشد، فقط فاصله می تواند نیش آنها را کاهش دهد." - شانون ال. توسکا

43. «آسیب یک کبودی در بیرون است. آسیب یک کبودی در داخل است.» - تیفانی ریس

44. «خبر خوب این است که زنده ماندی. خبر بد این است که شما صدمه دیده اید و هیچ کس جز خودتان نمی تواند شما را درمان کند. – کلمنتین فون رادیکس

45. "گاهی اوقات خاطراتی که به سختی به آنها می چسبیم، خاطراتی هستند که ما را بیشتر آزار می دهند." – الیزابت می

46. "آزار رساندن به افرادی که دوستشان دارید، سنگین ترین نوع پشیمانی است." – شارلوت اریکسون

47. "شاید عشق و درد مترادف باشند." – وانشیکا دیانی

48. «عشق همیشه آزار دهنده است، همیشه. این کاری است که با آن انجام می دهید که آن را بادوام می کند.» – آتنا کمالی

49. "اگر دوباره مرا می خواهی، زیر کفش هایت دنبالم بگرد" - والت ویتمن

50. «شما نمی توانید از صدمه دیدن اجتناب کنید. تنها انتخاب شما این است که از طریق آن زندگی کنید.» – ربکا کرین

51. "حتی بهترین افراد راه هایی برای آزار رساندن به کسانی که دوستشان دارند پیدا کردند." – کریستال ساترلند

52. «انشالله به اندازه کافی مصیبت وارد کنید تا به دانش و درک وسیعی از زندگی دست یابید.» – دومینیک ریچیلو

53. "هیچ دلیلی نمی تواند دلیل خوبی برای صدمه زدن به کسی باشد." - سومیا کدیا

54. وقتی تو را آزار می دهم در درون خودم گریه می کنم. – آنتونی تی هینکز

55. «هر باختی بی سابقه است. شما هرگز نمی توانید آسیب دیگران را بدانید.» – جان گرین

56. "فقط به این دلیل که مردم به شما صدمه زده اند، آسیب رساندن شما به دیگران یا کسی را توجیه نمی کند." – Latika Teotia

57. "بیشتر مردها اهمیت شما را در زندگیشان بر اساس میزان آسیب رساندن به آنها قضاوت می کنند، نه این که چقدر می توانید آنها را خوشحال کنید." – مرلین مونرو

58. «آنچه که شخص در هنگام درد انجام داد، در مورد آنها بسیار گفت.» – ورونیکا راث

59. «شادترین مردم کسانی هستند که در سخت ترین درس زندگی تسلط داشته باشند. آنها یاد گرفته اند که چگونه رها شوند.» – رومینا راسل

60. "هر کسی و هرکسی را که باعث می شود احساس کوچکی، آسیب دیده، تحقیر، احمق، بی ارزشی و غیره می کند را از زندگی خود حذف کنید، این کار را سریع و با خشونت و بدون پشیمانی انجام دهید." – Genereux Philip

61. "گاهی اوقات، تحمل امید حتی از اندوه سخت تر است." – کلودیا گری

62. "آزار دادن به اندازه نفس کشیدن انسان است." – جی کی رولینگ

63. «هدف اصلی ما در این زندگی کمک به دیگران است. و اگر نمی توانید به آنها کمک کنید، حداقل به آنها صدمه ندهید.» – دالایلاما

پست مرتبط: 25+ نقل قول در مورد مبارزه و درد

اگر در طول زمان درد خود به چند ارتعاش خوب نیاز دارید، می توانید ببینید لیست نقل قول های مثبت ما برای زمانی که احساس ناراحتی می کنید.

دانلود رایگان کتاب الکترونیکی به نقل از Being Hurt (بدون نیاز به ثبت نام)

• دریافت PDF قابل چاپ با وضوح بالا
• بیش از 20 صفحه از نقل قول های دست نویس و تصاویر زیبا
• از این جملات برای تأمل در مواقع درد و رنج استفاده کنید (به یاد داشته باشید که اوضاع معمولاً بهتر می شود!)

امیدوارم بتوانید از درد شفا پیدا کنید

زندگی فراز و نشیب های زیادی دارد که واقعاً می تواند ما را به دنیایی از درد و غم بکشاند. به یاد داشته باشید که سفر شما یک ترن هوایی خواهد بود که باید دره ها را در حین لذت بردن از قله ها تحمل کنید. امیدوارم که اینها عکس و نقل قول در مورد آسیب دیدگی می تواند در هنگام عبور از طوفان به شما در عبور از تکه های خشن کمک کند.

احساس بهتری داشته باشید - خوب می شود،

Bb