29 apr 46 Citaĵoj pri Paco [Bildoj + Senpaga Elŝuto de Libroj]

Ĉu vi havas malglatan tagon kaj bezonas trovi internan pacon? Jen miaj plej ŝatataj trankvilaj citaĵoj kaj bildoj helpi vin tra malfacila tago kaj trankviligi viajn emociojn.

Pacaj Citaĵoj kaj Bildoj

1. La Dalai-lamao diras unue fari pacon kun vi mem

"Ni neniam povas akiri pacon en la ekstera mondo ĝis ni faros pacon kun ni mem" - Dalai-lamao

Provi solvi la problemojn de la mondo ne estas bona anstataŭaĵo por solvi proprajn problemojn. Kelkfoje vi bezonas prenu tempon por koncentriĝi pri vi mem antaŭ ol preni la mondon. La kapablo fari bonon kaj trovi pacon en la mondo devas komenci kun vi kaj verŝu eksteren.

2. Ne detruu la hodiaŭajn feliĉo kun la morgaŭaj zorgoj

“Maltrankviliĝo ne forigas la morgaŭajn problemojn. Ĝi forprenas la hodiaŭan pacon.” – Randy Armstrong

Zorgi estas tre senutila praktiko. Ĝi malmulte helpas la situacion kaj povas paralizi vin per timo kaj timo. Se vi povas ellasi eĉ iom da zorgo ĉiutage, vi ŝparos multan energion, kiu povas esti uzata por ĉiam.

3. Malpli zorgu kaj estu trankvila

"Ne maltrankviliĝu, estu feliĉa." – Bobby McFerrin

Kaj se vi ankoraŭ maltrankviliĝas, eble ĉi tiu kanto povas sendi vin en la ĝustan direkton. Eldonita en 1988, "Ne maltrankviliĝu, estu feliĉa" estas furora kanto memorigas nin malstreĉiĝi iomete. Ligo al la oficiala kanto ĉi tie. Grava plusa punkto estas, ke la video estas strange bonega.

4. Ne fidu al aliaj homoj por via feliĉo

"Ne lasu aliajn homojn teni la ŝlosilon de via trankvilo." – Nekonata

Fidi je aliaj por trankvilo aŭ aprobo povas igi la vivon nervoza. Se vi povas lerni akcepti vin kaj esti komforta kun viaj decidoj, tio multe profitos vian kapablon resti trankvila.

5. Kelkfoje trovi pacon signifas pluiri

"Matureco estas lerni foriri de homoj kaj situacioj, kiuj minacas vian trankvilon, memrespekton, valorojn, moralon kaj memvaloron." – Nekonata

Foje gajni la batalon signifas perdi vin mem. Estas facile iĝi engaĝita en argumentoj en ĉiutaga vivo, kiuj malmulte valoras vin. Pensu pri tio la venontan fojon, kiam vi decidas diskuti kun viaj kunlaborantoj en negativa maniero pri io, pri kio vi malmulte zorgas.

6. Ne forbrulu irante plenrapide la tutan tempon

"Vivo estas tute pri ekvilibro. Vi ne ĉiam bezonas fari aferojn. Kelkfoje estas tute bone, kaj absolute necese, fermi, rebati kaj fari nenion.” – Lori Deschene

Kelkfoje estas bone demeti vian piedon de la gaspetalo por iom. Nia socio estas orientita al rezulto, kaj ni foje povas perdiĝi en la rata vetkuro. Memoru, ke la vivo estas longa kaj ofte estas pli bone paŝi al ni mem ol elĉerpi. 

7. Pardonu aliajn kaj trankviligu vian menson

“Rakontoj estas por tiuj, kiuj insistas, ke oni ŝuldas ion al ili; pardono, tamen, estas por tiuj, kiuj estas sufiĉe grandaj por pluiri." – Criss Jami

Teni la pasintecon povas pezi nin kaj forprenu de nia trankvilo. Ĉi tiu citaĵo memorigas al ni, ke se ni ofte havas multajn kialojn por esti feliĉaj kun la nuntempo kaj pluiri de la pasinteco.

8. Fluu kun la universo

“Se vi estas pelita de timo, kolero aŭ fiereco, naturo devigos vin konkuri. Se vi estas gvidata de kuraĝo, konscio, trankvilo kaj paco, la naturo servos al vi." – Amit Ray

Ĉu vi iam sentis, ke la mondo konspiras kontraŭ vi? Mi pensas, ke ni ĉiuj havis tiujn tagojn. Memoru tion ofte kiam vi venas al la mondo kun feliĉa, helpema pensmaniero, ke ĝi reflektiĝos al vi. Lernu movi kun la mondo kaj ne kontraŭ ĝi.

9. Trovu forton en via trankvilo

“Amo kaj trankvilo ja protektas nin. Ili permesas al ni venki la problemojn, kiujn la vivo donas al ni. Ili instruas nin pluvivi... vivi nun... havi la kuraĝon alfronti ĉiun tagon." – Bernie Siegel

Ni ne rimarkas ĝin, sed nia menso estas atakata ĉiutage de negativeco, dubo kaj kritiko. Kiam povis esti komforta kun ni mem, ni donas al vi menso pecon de kiraso por batali la mondon. Trovu 65+ amcitaĵoj kaj romantikaj ideoj batali la negativecon de la ĉiutaga vivo!

10. Vi regas vian trankvilon

“Feliĉo estas elekto. Paco estas animstato. Ambaŭ estas senpagaj!” – Amy Leigh Mercree

Memoru, ke neniu povas malbonigi vin krom se vi permesas ĝin. Vi estas la sola regilo de via emocia stato. Kelkfoje malbonaj aferoj okazos kaj ni povas rapide resaniĝi, kondiĉe ke ni tenas la kapon rekta.

11. Havu bonajn intencojn trovi pacon

"Se vi korektas vian menson, la resto de via vivo falos." – Lao Tzu

Ĉiuj niaj agoj komenciĝas kiel penso. Se ni povas fiksi de kie venas niaj agoj ĉe la radiko, tiam ni povas eventuale ŝanĝi nian cirkonstancon. Se vi havas negativajn aŭ manipulajn pensojn, estos malfacile krei realan valoron aŭ rilatojn.

12. Kio kostas al vi vian internan pacon?

"Ĉio, kio kostas vian pacon, estas tro multekosta" - Nekonata

Ni zorgas pri super elspezado por niaj vestaĵoj, nutraĵoj kaj amikoj, sed kio pri nia trankvilo? Via menso estas valoraj aferoj, kiuj laciĝas kaj eluziĝas dum vi streĉas ĝin en formoj de pensado, kulpo kaj dubo. Kiel vi elspezas vian "mensan monon"?

13. Paca dormo estas netaksebla

"Ne ekzistas kuseno tiel mola kiel trankvila konscienco." – Franca Proverbo

Kiom pezas via kapo, kiam vi kuŝas ĝin por ripozi nokte? Scii, ke ni faris la ĝustajn aferojn, helpos trankviligi niajn mensojn. Ĉi tio citaĵo pri trovi trankvilon memorigas al ni, ke trankvila konscienco estas la plej bona komforto, kiun ni povas trovi.

14. Via mondo estas reflekto de via mensa stato

"Vi vidos en la mondo tion, kion vi portas en via koro." – Creig Crippen

Percepto estas realo. Se vi havas dubon kaj timon en vi mem, verŝajne vi projektos tion en la mondon. Se vi estas en paco kun vi mem, tiam espereble vi projektos pacon al la mondo kaj al tiuj ĉirkaŭ vi.

15. Sekvu vian koron por trovi pacon

"Vi neniam trovos trankvilon antaŭ ol vi aŭskultos vian koron." – Georgo Mikaelo

Esti fidela al vi mem estas esenca paŝo por fari pacon kun vi mem. Se vi ne akceptas vin, vi verŝajne estos en konstanta lukto por trovi ian trankvilon.

16. Pardonu aliajn senŝarĝi vin

"Pardonu aliajn, ne ĉar ili meritas pardonon, sed ĉar vi meritas pacon." – Johnathan Lockwood Huie

Teni rankoron kontraŭ iu vere povas manĝi vian trankvilon. Necesas multe da energio por esti kolera kontraŭ iu, kaj porti malbonan volon al alia povas malplenigi vian eltenemon. Ĉi tiu citaĵo pri trovi pacon memorigas al ni kiom gravas pardoni aliajn.

17. Rigardu al vi pacon kaj akcepton

"Nenio povas alporti al vi pacon krom vi mem." – Ralph Waldo Emerson

Ĉi tiu citaĵo, kiel multaj aliaj en ĉi tiu listo, memorigas nin rigardu internen por paco kaj trankvilo. Kiom ajn ni serĉas aprobon de aliaj, vera paco devas veni de interne.

18. Estu ĉeestanta

“Se vi estas deprimita, vi vivas en la Pasinteco. Se vi estas maltrankvila, vivu en la estonteco. Se vi estas en paco, vi vivas en la momento." – Lao Cu

Resti ĉeestas estas io, kio estas nekredeble malfacile fari. Niaj cerboj estas kabligitaj por revivi la pasintecon kaj zorgi konstante pri la estonteco. Se vi kapablas resti en la nuntempo, vi havos multe pli bonan tempon trovante pacon. Ĝi helpas praktiki atentajn teknikojn por malhelpi vian menson vagi dum la tago.

19. Komprenu kaj simpatiu kun la mondo ĉirkaŭ vi

"Kiam ni atentas, profunde en kontakto kun la nuna momento, nia kompreno pri tio, kio okazas, pliprofundiĝas, kaj ni komencas pleniĝi de akcepto, ĝojo, paco kaj amo." – Thich Nhat Hanh

Alia citaĵo pri trovi trankvilon per restado en la nuntempo. Se povus pli fokusiĝi pri la nuntempo, ni povos pli bone kompreni kaj emfazi kun aliaj.

20. Ni manifestas nian destinon

"Kion ni pensas, ni fariĝas." – Budho

Niaj agoj estas spegulbildo de niaj pensoj kaj valoroj. Se ni povas pensi pli trankvile kaj klare ol niaj agoj ankaŭ reflektos tion.

21. Venku vian koleron kaj estu kvieta

"La vera heroo estas tiu, kiu venkas sian propran koleron kaj malamon." – La Dalai-lamao

Kompleta homo lernos kontroli sian koleron ĉar ĝi estas kutime fonto de doloro kaj malkomforto por ĉiuj implikitaj. Se vi ne povas trankviligu vian menson dum turbulaj tempoj tiam vi verŝajne batos vin kaj tiujn ĉirkaŭ vi. Fariĝu heroo hodiaŭ venkante vian koleregon.

Mesaĝoj por trankviligi vin

Ĉar via tago foje povas esti plenigita de angoro, jen kelkaj mallongaj citaĵoj por helpi faciligi vian menson. Uzu ĉi tiujn se iu aŭ io malfaciligas vin hodiaŭ.

22. "Tempo kaj pacienco estas la plej fortaj militistoj." – Leo Tolstoj

23. "Ni suferas pli ofte en imago ol en realeco." – Seneko

24. “Ĝi estas unu el la plej grandaj donacoj, kiujn vi povas doni al vi mem, por pardoni. Pardonu ĉiujn.” – Maya Angelou

25. “Paco ne povas esti konservita perforte; ĝi povas esti atingita nur per kompreno.” – Albert Einstein

26. "Kiu scias, ke sufiĉas sufiĉas, tiu ĉiam havos sufiĉe." – Lao Tzu

27. "Tenu vian kapon supren, ĉar eble nun pluvas, sed la suno ĉiam eliros." – Jason Su

28. “Pardoni estas mia donaco al vi. Pluiri estas mia donaco al mi mem." – nekonata

29. “Vi ne dronas falante en la akvon; vi dronas restante tie.” – Edwin Louis Cole

30. "La serĉado, eĉ de la plej bonaj aferoj, devus esti trankvila kaj trankvila." –Cicerono

Citaĵoj por faciligi vian menson

Esti atenta kaj trankvila postulas multe da praktiko kaj povas facile esti perdita en hektika tago. Havi batalon kun via plej bona amiko, kolegoj, signifa alia, aŭ gepatroj povas rapide detrui vian senton de trankvilo. Vi bezonas trovi iom da forto kaj tempo al koncentri sur vi mem kaj retrovu vian ekvilibron. Mi kolektis miajn plej ŝatatajn citaĵojn ĉi tie pri la temo esti atenta, trankvila kaj malstreĉita dum via tago.

31. “Se ni iam ĝuos la vivon, nun estas la tempo, ne morgaŭ aŭ venontjare. Hodiaŭ devus ĉiam esti nia plej mirinda tago." – Tomaso Dreier

32. “Elmontru vin al via plej profunda timo; post tio, timo ne havas potencon, kaj la timo de libereco ŝrumpas kaj malaperas. Vi estas libera." – Jim Morrison

33. "Vi fariĝas tio, pri kio vi pensas la tutan tagon" - Ralph Waldo Emerson

34. "Felicxaj estas tiuj, kiuj vidas belajn aferojn en humilaj lokoj, kie aliaj vidas nenion." – Camille Pissarro

Rilata Afiŝo: Pozitivaj Citaĵoj por la Tago kun Bildoj

35. "Adoptu la ritmon de la naturo: ŝia sekreto estas pacienco." – Ralph Waldo Emerson

36. "La papilio nombras ne monatojn sed momentojn, kaj havas sufiĉe da tempo." – Rabindranath Tagore

37. “Konante arbojn, mi komprenas la signifon de pacienco. Konante herbon, mi povas aprezi persiston." – Hal Borland

38. "La naturo neniam rapidas, tamen ĉio estas plenumita." – Lao Tzu

39. "Kiligu la menson, kaj la animo parolos" - Ma Jaya Sati Bhagavati

40. “Ne lasu la hieraŭon okupi tro da hodiaŭ. ” – Will Rogers

41. "Deziro estas kontrakto, kiun vi faras kun vi mem por esti malfeliĉa ĝis vi ricevas tion, kion vi volas." – Ŝipa Ravikant

42. "Paco komenciĝas per rideto." – Patrino Tereza

43. "Kvieta konscienco fortigas." – Anne Frank

44. "Por kompreni la nemezureblan, la menso devas esti eksterordinare kvieta, ankoraŭ." – Jiddu Krishnamurti

45. "Se vi ne povas trovi pacon en vi mem, vi neniam trovos ĝin aliloke." – Marvin Gaye

46. "Se ni ne havas pacon, tio estas ĉar ni forgesis, ke ni apartenas unu al la alia." – Patrino Tereza

Rilata Afiŝo: 51+ Plej bonaj Naturaj Citaĵoj por Inspiri Vian Tagon kun Bildoj

Se vi havas precipe malfacilan tagon, tiam niaj citaĵoj plu kondolencon aŭ inspiro ankaŭ povas esti helpema.

Elŝutu SENPAGA Libron pri Citaĵoj pri Paco (Ne necesas registriĝo)

• Akiru printeblan, alt-rezolucian PDF-elŝuton
• Pli ol 20 paĝoj de manskribitaj citaĵoj kaj belaj bildoj
• Uzu ĉi tiujn dirojn por helpi vin resti trankvila kaj kolektita

Metu vian menson trankvila hodiaŭ

Mi esperas ĉi tiujn citaĵoj kaj fotoj povas helpi alporti al vi iom da trankvilo en ĉiam pli hektika kaj kaosa mondo. Necesas multe da tempo, penso kaj praktiko por travivi tagon sen lasi ĉi tiun frenezan mondon frenezigi vin. Provu lasi vin de via angoro, streso, kaj zorgoj se nur por sekundo.

Rekompencu vin per iom da paco kaj sereneco hodiaŭ,

Bb