04 Ιούν 35+ συλλυπητήρια αποσπάσματα [Εικόνες, συμβουλές και ΔΩΡΕΑΝ eBook]
Η ζωή είναι γεμάτη απροσδόκητες στροφές, πολλές από αυτές λυπημένος και γεμάτος πόνο. Η απώλεια είναι ένα μέρος της ζωής που όλοι πρέπει να αντιμετωπίσουμε αργά ή γρήγορα. Είναι απίστευτα οδυνηρό να χάνεις κάποιον εσύ αγάπη ή ένας κοντινός φίλος. Εδώ είναι το δικό μας κατάλογος συμπαθητικών ρήσεων, συλλυπητηρίων αποσπασμάτων και εικόνων για το θέμα της απώλειας σε όλες τις μορφές της. Ελπίζουμε ότι αυτές οι πληροφορίες και τα μηνύματα μπορούν να βοηθήσουν να σου φέρει λίγη γαλήνη και να σε κρατήσει δυνατό στις δύσκολες στιγμές σου.
Συμπαθητικά μηνύματα και εικόνες για την ώρα της απώλειας σας
Η εύρεση ελπίδας σε περιόδους απόγνωσης μπορεί να είναι απίστευτα δύσκολη. Εάν μπορείτε να ανακάμψετε από την απώλεια και τη θλίψη σας πιο γρήγορα από ό, τι μπορείτε να βοηθήσετε να θεραπεύσετε τον πόνο σας μαζί με τους γύρω σας. Βρείτε έναν υγιή τρόπο να μοιράζεστε τη θλίψη με αυτούς που αγαπάτε.
1. Ζήστε στο έπακρο όσο μπορείτε.
Κρατήστε τις αναμνήσεις σας και ενθαρρύνετε τους αγαπημένους σας να το κάνουν επίσης. Ενώ όλοι θα βιώσουμε απώλεια στη ζωή, η αγάπη που τρέφουμε ο ένας για τον άλλον είναι ένα από τα πιο σημαντικά και πολύτιμα πράγματα που θα έχουμε ποτέ. Οι εμπειρίες μας μπορεί να είναι το μόνο πράγμα που μπορούμε να κρατήσουμε πραγματικά στη ζωή.
2. Με μεγάλη ευτυχία μπορεί να έρθει και μεγάλος πόνος.
Μοιραστείτε τις όμορφες αναμνήσεις σας με τους φίλους σας που πενθούν:
Η απώλεια που μοιράζεστε μαζί τους γίνεται χειρότερη από την ποσότητα της ευτυχίας που βιώσατε μαζί. Η ανάκληση αυτών των αναμνήσεων μπορεί να απαλύνει τον πόνο. Να είστε ευγνώμονες για τις χαρούμενες αναμνήσεις σας και εκτιμήστε τις στιγμές που κάνουν τον πόνο της απώλειας να αξίζει τον κόπο.
3. Να είστε συμπονετικοί σε περιόδους θλίψης.
Κάντε μια ανιδιοτελή πράξη:
Βασιζόμαστε ο ένας στον άλλον για να τα καταφέρουμε μέσα από περιόδους δοκιμασίας, απώλειας και θλίψης. Οι ισχυροί κοινωνικοί δεσμοί μάς επιτρέπουν να συνεχίσουμε να ζούμε μετά από κάθε τραγωδία που μπορεί να μας συμβεί. Εάν μπορείτε να προσπαθήσετε να κάνετε κάτι σήμερα για να κάνετε κάποιον άλλο χαρούμενο, μπορεί να λειτουργήσει για να ανακουφίσει μερικά από τα δικά σας βάσανα.
4. Η θλίψη είναι φυσικό μέρος της ζωής
– Αισχύλος
Οι όμορφες αναμνήσεις πονάνε για κάποιο λόγο. Η εμπειρία της θλίψης μπορεί να κατακλύσει οποιονδήποτε. Θυμηθείτε ότι η θλίψη γίνεται χειρότερη από την καλοσύνη εκείνου ή αυτής που χάθηκε. Λάβετε υπόψη ότι ο πόνος θα περάσει.
5. Μη βυθίζεσαι κάτω από την πίεση της λύπης.
Όλοι πρέπει να θρηνήσουν, αλλά να συνειδητοποιήσουν επίσης ότι όλοι πρέπει να προχωρήσουν. Πρέπει να τιμήσουμε αυτούς που πέρασαν. Αλλά θα ήταν ντροπή για τη μνήμη του/της να πνιγεί σε αυτή τη θλίψη και να υποφέρει περισσότερο από ό,τι απαιτεί η ζωή.
6. Η απώλεια πονάει, τελεία.
Κάντε τον εαυτό σας διαθέσιμο για όσους αντιμετωπίζουν το σοκ της θλίψης. Η απώλεια μπορεί να συμβεί όταν δεν την περιμένουμε. Αυτό μπορεί να ανατρέψει εντελώς τις ζωές οποιουδήποτε κοντά του που έχει περάσει. Προσφερθείτε να βοηθήσετε με όποιον τρόπο μπορείτε, έχοντας κατά νου ότι οι φίλοι σας περνούν μεγάλο πόνο.
7. Η αληθινή συμπάθεια απαιτεί θυσίες.
Αφήστε τη συμπάθεια να υπάρξει και να συμπάσχεις με όσους πληγώνονται γύρω σου. Η απώλεια μπορεί να είναι ένα απολύτως συνταρακτικό γεγονός. Μπορείτε να παρέχετε εκπληκτική ανακούφιση σε έναν φίλο που πενθεί κάνοντας τον εαυτό σας διαθέσιμο και με πλήρη συμπάθεια για την κατάστασή του.
8. Μάθετε από τις απώλειές σας και μεγαλώστε με ήττα.
Βοηθήστε τον αγαπημένο σας να μετατρέψουν την απώλειά τους σε ανάπτυξη. Μετά την απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου, μπορεί να φαίνεται δύσκολο να συνεχίσει κανείς απλώς την καθημερινή του ρουτίνα. Βοηθήστε τον φίλο ή μέλος της οικογένειάς σας που θρηνεί να γίνει καλύτερος άνθρωπος για αυτό.
9. Ανοίξτε την καρδιά σας και πάρτε μέσα τα πάντα.
Αξιοποιήστε τη δύναμη του ανθρώπινου πνεύματος. Οι ίδιες ενέργειες της ψυχής που μας επιτρέπουν να αγαπάμε βαθιά υποφέρουν όταν αυτή η αγάπη αφαιρείται. Απευθυνθείτε σε έναν φίλο που πενθεί και θα αρχίσετε να γεμίζετε αυτό το τρομερό κενό.
10. Μην αφαιρείτε τον πόνο της απώλειας στον εαυτό σας.
Βοηθήστε τον θλιμμένο φίλο σας να σταθεί ξανά στα πόδια του. Η απώλεια μας υποβάλλει σε μερικά από τα χειρότερα βάσανα που θα ζήσουμε ποτέ, και αυτό μπορεί να κάνει μερικούς να ξεκινήσουν ανθυγιεινές συνήθειες. Μόλις περάσει η κατάλληλη περίοδος πένθους, βοηθήστε τον φίλο σας να ξαναμπεί στη ζωή που έκανε κάποτε.
11. Όταν βρέχει, χύνει.
Όταν ένας φίλος χάνει κάποιον κοντά του, μπορεί να φαίνεται ως ένα μοναδικό γεγονός απ' έξω, αλλά εσωτερικά, ένα πλήθος θλιβερών συναισθημάτων κυριεύει το μυαλό του/της. Περάστε λίγο χρόνο με τον φίλο σας και βοηθήστε τον να αντιμετωπίσει τον απίστευτο πόνο που περνάει.
12. Βρείτε την ισορροπία σας και στην ευτυχία και στη θλίψη.
Μείνετε λογικοί καθώς υπομένεις αυτή τη συναισθηματική απώλεια. Μια τρομερή αίσθηση κυριεύει όποιον ασχολείται με το θάνατο και μπορεί να τον οδηγήσει σε αρνητική και παράλογη συμπεριφορά. Δείξτε κατανόηση, αλλά βοηθήστε τον φίλο σας που θρηνεί να έχει καθαρό κεφάλι ενώ αντιμετωπίζει την απώλειά του.
13. Να είστε συμπονετικοί με αυτούς που αγαπάτε.
Προσφέρετε ένα αυτί κατανόησης στα αγαπημένα σας πρόσωπα στην ώρα της ανάγκης τους. Το χειρότερο κακό που μπορείτε να κάνετε σε έναν φίλο που έχει ανάγκη είναι να τον απορρίψετε καθώς αντιμετωπίζουν τη θλίψη. Προσφέρετε τον εαυτό σας στον σκοπό τους με ό,τι μπορείτε και όταν βιώσετε την απώλεια, θα είναι εκεί για εσάς.
14. Οι αναμνήσεις και οι εμπειρίες ζουν για πάντα.
Βοηθήστε να διαμορφώσετε την κατανόηση του φίλου σας για την απώλεια. Ενώ ένα αγαπημένο πρόσωπο μπορεί να περάσει και η καρδιά του να σταματήσει να αντλεί, η φυσική του παρουσία θα φύγει από αυτή τη γη, αλλά δεν θα φύγουν ποτέ πραγματικά. Υπενθυμίστε στον φίλο σας ότι το χαμένο αγαπημένο του πρόσωπο ζει μέσα από τη μνήμη, τα μαθήματα που έδωσε και τις εμπειρίες που μοιράστηκαν.
15. Θυμηθείτε τις καλές στιγμές.
Βοηθήστε να πλαισιώσετε την απώλεια για τους φίλους και την οικογένεια. Υπενθύμισε αυτό στον θλιμμένο φίλο σου Η απώλειά τους είναι βαθιά λόγω του πόσο καλή ήταν η εμπειρία τους.
16. Η αγάπη υπερβαίνει τον χώρο και τον χρόνο.
Δώστε μερικά λόγια παρηγοριάς σε κάποιον που πενθεί. Η αγάπη είναι μια φωτιά που καίει για πάντα. Δείξτε στον φίλο σας ότι τον αγαπάτε και θα σας βοηθήσει να καλύψει το κενό που άφησε το αγαπημένο του πρόσωπο που έφυγε.
17. Γίνε πιο δυνατός μέσα από την απώλεια σου.
Βοηθήστε να καλλιεργήσετε την προσωπική ανάπτυξη σε περιόδους ταλαιπωρίας. Ενώ ο φίλος σας θα βρίσκεται μέσα σε σοκ και βαθιά συναισθηματική ταλαιπωρία, αυτή η εμπειρία θα διαμορφώσει τη ζωή του. Βοηθήστε να βεβαιωθείτε ότι είναι μια θετική στιγμή που φέρνει προσωπική ανάπτυξη.
18. Η ζωή είναι δύσκολη. Μάθε να ρέεις με τις απώλειές σου και προχώρα.
Βοηθήστε τον φίλο σας να τοποθετήσει την απώλεια του στο πλαίσιο. Κάθε ζωντανό ον σε αυτή τη γη μια μέρα θα περάσει. Αυτή είναι μια τρομερή αλήθεια, αλλά αν την αντιμετωπίσετε μαζί με τον φίλο σας, θα μπορέσετε να απολαύσετε τα πλούσια λάφυρα της γης.
19. Η απώλεια είναι φυσικό μέρος της ζωής.
– Βασίλισσα Ελισάβετ Β’
Βοηθήστε τον φίλο σας να συμφιλιωθεί με την απώλεια. Για κάθε δράση, υπάρχει μια ίση και αντίθετη αντίδραση. Η θλίψη γίνεται χειρότερη από τις χαρές που βιώσατε προηγουμένως. Απευθυνθείτε στον θλιμμένο φίλο σας και βοηθήστε τον να καταλάβει το πραγματικό νόημα της θλίψης του.
20. Ζήσε σαν τον εαυτό σου όσο είσαι ζωντανός.
«Είναι καλύτερα να σε μισούν για αυτό που είσαι παρά να σε αγαπούν για αυτό που δεν είσαι». – Αντρέ Ζιντ
Βοηθήστε τον φίλο σας να έχει ανοιχτή καρδιά. Η θλίψη κάνει τρομερά πράγματα στους καλύτερους ανθρώπους. Ο θλιμμένος φίλος σας μπορεί να χρειαστεί να του υπενθυμίσετε τα οφέλη της αγάπης με ανοιχτή και αποδεκτή καρδιά. Μπορείτε να δείτε α λίστα με ρομαντικά αποσπάσματα για να μοιραστείτε με τα αγαπημένα σας πρόσωπα εδώ.
21. Εκφράστε τα συναισθήματά σας και αποδεχτείτε τα συλλυπητήρια.
Βοηθήστε τον φίλο σας να θρηνήσει και υποστηρίξτε τον αν χρειαστεί. Οποιοσδήποτε με σκληρό δέρμα μπορεί να προσπαθήσει να καταστείλει τη θλίψη του και να το κρύψει. Ενθαρρύνετε τον φίλο σας να εκφράσει τη λύπη του με θετικό τρόπο, για να μην σιγοβράσει βαθιά μέσα τους για χρόνια, ανέκφραστο.
22. Μην αμαυρώνεις τις χαρούμενες αναμνήσεις.
Μείνετε στο παρελθόν και όταν τελειώσετε, προχώρα. Κάθε φορά που ένα αγαπημένο πρόσωπο περνάει, η άμεση αντίδραση είναι να τον θυμάστε, κάτι που απλώς διπλασιάζει τη θλίψη. Ενθαρρύνετε τον φίλο σας να θρηνήσει, αλλά δώστε ανάπαυλα όταν ο πόνος γίνεται αφόρητος.
23. Υπομένετε τις λύπες σας.
– Οβίδιος
Θυμίστε στον φίλο σας ότι, ενώ ο πόνος του είναι μεγάλος, μια μέρα θα τον ξεπεράσουν και θα είναι καλύτεροι γι' αυτόν.
24. Βρείτε την ειρήνη σας μέσα από το σκοτάδι.
Βοηθήστε τον φίλο σας συνειδητοποιούν την αγάπη μέσα στη λύπη τους. Η απώλεια είναι μια περίεργη, αντιφατική εμπειρία. Η αγάπη προκαλεί θλίψη. Αλλά ακόμα και στα βάθη αυτής της θλίψης, η αγάπη είναι πάντα κοντά.
25. Η θλίψη θα είναι πάντα μέρος της ζωής.
Η απώλεια εκδηλώνεται με διάφορους τρόπους. Ενώ έχετε βοηθήσει τον φίλο σας στις πιο δύσκολες στιγμές του, καταλάβετε ότι μπορεί να βασίζονται σε εσάς για τα επόμενα χρόνια. Ενώ έχουν ξεπεράσει τη θλίψη τους, δεν την έχουν αφαιρέσει.
26. Η συζήτηση μπορεί να βοηθήσει στη διαδικασία του πένθους.
Παραμείνετε ανοιχτοί και επικοινωνιακοί μέσα από τα βάσανά σου. Καθώς το αγαπημένο σας πρόσωπο παλεύει με τη θλίψη του, βοηθήστε το να βρει τις λέξεις που μπορούν εύκολα να ξεφύγουν από τα θυελλώδη μυαλά τους.
27. Ο θάνατος είναι αναπόσπαστο μέρος της ζωής
Θυμηθείτε τις καλές στιγμές όταν χάνεις ένα αγαπημένο σου πρόσωπο. Δεν μπορεί να υπάρξει τρομερή απώλεια χωρίς μεγάλη αγάπη και χαρά. Οδηγήστε το αγαπημένο σας πρόσωπο που πενθεί προς θετικές αναμνήσεις και γέλιο.
28. Πρέπει να επιτρέψεις στον εαυτό σου να προχωρήσει.
Προετοιμαστείτε για τη δυσκολία του πένθους καθώς μπορεί να είναι μακρύς ο δρόμος. Το αγαπημένο σας πρόσωπο θα αγωνίζεται για εβδομάδες, μήνες, ακόμη και χρόνια για να ξεπεράσει την απώλεια κάποιου κοντινού του προσώπου. Κατανοήστε τη δυσκολία του αγώνα τους και βοηθήστε τους με όποιον τρόπο μπορείτε.
29. Μην αφήνεις τη θλίψη να σε καταστρέψει ή να σε αποδυναμώσει.
Προτείνετε μια θετική απόσπαση της προσοχής να δώσετε στον εαυτό σας, τους φίλους σας και την οικογένειά σας ένα διάλειμμα από το πένθος. Η διαδικασία του πένθους μπορεί να γίνει εντελώς φορολογική. Σκεφτείτε να αποσπάσετε την προσοχή του αγαπημένου σας αντιμετωπίζοντας την απώλεια με μια θετική δραστηριότητα που θα τον κάνει να νιώσει καλύτερα και θα απομακρύνει το μυαλό του από τον πόνο του.
30. Η απώλεια μπορεί να μας φέρει κοντά
Συσχετίστε και ενεργήστε με ενσυναίσθηση μέσα από δύσκολες στιγμές. Δεν υπάρχει μεγαλύτερος δεσμός από τη συμπάθεια και τη δράση από ενσυναίσθηση. Η ταλαιπωρία μπορεί να είναι μεγάλη, αλλά θα τραβήξει εσάς και τον αγαπημένο σας πιο κοντά.
31. Να είστε προνοητικοί με τα συλλυπητήρια μηνύματα.
Να είστε προνοητικοί και να αναλάβετε δράση για να απαλύνετε τη θλίψη σας και να παρηγορήσετε τους φίλους σας. Προσκαλέστε το αγαπημένο σας πρόσωπο που πενθεί σε μια βόλτα ή έξω για δείπνο. Η απώλεια μπορεί να γίνει συντριπτική και μερικές φορές, κάποιος σε πένθος χρειάζεται κάτι για να πάρει το μυαλό του από τον πόνο.
32. Ο κύκλος της ζωής θα συνεχιστεί
Το μόνο σίγουρο στη ζωή είναι η αλλαγή. Οι άνθρωποι θα περάσουν από τη ζωή στη μνήμη. Με κάθε αλλαγή έρχεται μια νέα αρχή και μια νέα δυνατότητα.
33. Η κληρονομιά μας είναι αιώνια.
Μεταφράστε την απώλεια σε επιβεβαίωση της ζωής. Ενώ οι αγαπημένοι μας μπορεί να πεθάνουν, δεν μας αφήνουν τελείως. Διαμένουν στη μνήμη μας, και επειδή μας έχουν διαμορφώσει, μέσα από τα λόγια και τις πράξεις μας.
34. Η απώλεια είναι μια πολύ ατομική εμπειρία μερικές φορές
Κατανοήστε ότι η θλίψη είναι μοναχική. Η απώλεια επηρεάζει τον καθένα διαφορετικά. Βοηθήστε τον φίλο σας να θρηνήσει, αλλά δώστε του χώρο αν το χρειάζεται.
35. Βγάλτε το δρόμο σας προς την επιφάνεια.
Βοηθήστε τον φίλο ή μέλος της οικογένειάς σας που πενθεί μετατρέψτε την απώλεια σε κέρδος. Δεν είμαστε παρά μια συγχώνευση των δικών μας εμπειριών. Όλοι θα βιώσουν την απώλεια κάποια στιγμή. Βοηθήστε τον αγαπημένο σας να καταλάβει ότι η εμπειρία του είναι αναπόφευκτη και θα τον κάνει καλύτερο άνθρωπο.
Κατεβάστε το ηλεκτρονικό βιβλίο Συλλυπητήρια Αποσπάσματα (Δεν απαιτείται εγγραφή)
- Αποκτήστε εκτυπώσιμη λήψη PDF υψηλής ανάλυσης
- 35+ σελίδες με χειρόγραφα αποσπάσματα και όμορφες εικόνες
- Χρησιμοποιήστε αυτά τα ρητά για να παρηγορήσετε έναν φίλο σε επώδυνες στιγμές
Ελπίζω ότι μπορείτε να βοηθήσετε να συμπονέσετε με έναν φίλο σήμερα
Ελπίζουμε ότι αυτά ιδέες και αποσπάσματα για τα συλλυπητήρια και την απώλεια μπορεί να σας βοηθήσει σε κάποιες δύσκολες στιγμές. Οι απώλειες και οι αποτυχίες δεν είναι ποτέ εύκολες και αποτελούν αναπόφευκτο μέρος της ζωής. Σας ευχόμαστε ότι καλύτερο στις δύσκολες στιγμές και πολλές επιτυχίες και ευτυχία στις καλύτερες στιγμές.
ΒΒ