αποσπάσματα ζωής

88+ αποσπάσματα ζωής για να ζήσετε πιο ευτυχισμένοι [Εικόνες, Συμβουλές, Ενημερώθηκαν το 2018]

έχω μαζέψει τα αγαπημένα μου αποσπάσματα ζωής, εικόνες και συμβουλές και ενημερωμένα για το 2018. Η ζωή μπορεί να είναι ένα ανώμαλο ταξίδι με πολλούς αγωνίζεται. Το πώς βλέπετε σημαντικά γεγονότα και ανθρώπους κατά τη διάρκεια της ζωής σας είναι συχνά μια αντανάκλαση της εσωτερικής σας νοοτροπίας. Με θετικός και ισχυρός Από την άποψη, η ζωή μπορεί να είναι φανταστική με όλες τις προκλήσεις να κερδίζονται. Με αρνητική άποψη, η ζωή μπορεί να γεμίσει με πόνο και βάσανα που οι φίλοι και η οικογένεια μπορεί να μην μπορούν να σας παρηγορήσουν.

Τα αγαπημένα μου αποσπάσματα ζωής:

  • «Να είσαι αυτός που είσαι και να λες αυτό που νιώθεις, γιατί αυτοί που πειράζουν δεν έχουν σημασία και αυτοί που έχουν σημασία δεν τους πειράζει». – Μπερνάρ Μπαρούχ
  • «Τα λάθη σου στο παρελθόν έχουν σκοπό να σε καθοδηγήσουν, όχι να σε καθορίζουν». – Ζιάντ Κ. Αμπντελνούρ
  • «Το ότι δεν θα ξανάρθει είναι αυτό που κάνει τη ζωή τόσο γλυκιά». – Έμιλι Ντίκινσον
  • «Η ζωή δεν απαίτησε ποτέ να πετύχουμε σε οτιδήποτε ή ακόμα και να είμαστε καλοί στο να ζούμε, ζήτησε μόνο να παραμείνουμε στη διαδρομή». – Samuel Decker Thompson

Εμπνευσμένα μηνύματα και εικόνες για τη ζωή

Ελπίζω ότι αυτή η λίστα προβληματισμών και γνώσεων για τη ζωή μπορεί να σας προσφέρει λίγη γαλήνη και κατανόηση καθώς διασχίζετε αυτό το στροφές μονοπάτι. Εδώ το καλύτερες σκέψεις για τη ζωή:

1. Η ζωή είναι πάντα σε κίνηση, κυλήστε μαζί της.

Life quotes - Albert Einstein «Η ζωή είναι σαν να οδηγείς ποδήλατο. Για να διατηρήσεις την ισορροπία σου, πρέπει να συνεχίσεις να κινείσαι».

Ένας τρίχρονος Άλμπερτ Αϊνστάιν που δεν έχει ιδέα ακόμη για τον αντίκτυπο που θα έχει στον κόσμο τις επόμενες μέρες.

Albert Einstein

Συνεχίστε να κινείστε:

Να θυμάσαι ότι η ζωή και ο χρόνος με κίνηση με ή χωρίς εσένα. Είναι εντάξει να μένετε ακίνητοι από καιρό σε καιρό για να συλλέγετε τις σκέψεις σας και να επαναξιολογείτε τις αποφάσεις σας. Ωστόσο, αν θέλετε να αναπτυχθείτε και να προοδεύσετε, θα πρέπει να συνεχίσετε να προχωράτε, ακόμα κι αν αυτό σημαίνει ότι αντιμετωπίζετε συχνά δυσάρεστες καταστάσεις.

2. Πίστεψε στην αξία σου.

αποσπάσματα ζωής - Vincent van Gogh «Αν αξίζω κάτι αργότερα, αξίζω κάτι τώρα. Γιατί το σιτάρι είναι σιτάρι, ακόμα κι αν οι άνθρωποι νομίζουν ότι είναι χόρτο στην αρχή».

Ένα αυτοπροσωπογραφία του Βίνσεντ βαν Γκογκ, του οποίου η λαμπρότητα και η τρέλα κατά καιρούς δημιούργησαν όμορφα έργα τέχνης που μελετώνται ακόμα και σήμερα.

Βίνσεντ Βαν Γκογκ

Αξίζεις:

Έχετε εγγενή αξία και ήταν γραφτό να είναι εδώ. Ενώ η ζωή μπορεί να αισθάνεται συντριπτική μερικές φορές, να θυμάστε ότι συχνά σας δίνονται τα εργαλεία και οι πόροι για να ξεπεράσετε οποιοδήποτε εμπόδιο βρεθεί στο δρόμο σας. Η ζωή είναι μια διαδικασία και δεν χρειάζεται να νιώθετε πεσμένος ή κατάθλιψη μόνο και μόνο επειδή δεν είστε ακριβώς εκεί που νομίζετε ότι πρέπει να είστε.

3. Φρόντισε τους γονείς σου.

αποσπάσματα ζωής - "Αγάπα τους γονείς σου. Είμαστε τόσο απασχολημένοι μεγαλώνοντας, συχνά ξεχνάμε ότι γερνούν επίσης."

«Αγάπα τους γονείς σου. Είμαστε τόσο απασχολημένοι μεγαλώνοντας, που συχνά ξεχνάμε ότι γερνούν επίσης». – άγνωστο

Φροντίστε τους δικούς σας όταν μπορείτε ακόμα:

Εάν είστε αρκετά τυχεροί που έχετε στοργικούς γονείς, φροντίστε να επιστρέψετε το χρόνο, την προσοχή και τη φροντίδα σε αυτούς. Συχνά δεν εκτιμούμε τους γονείς μας, ή γενικά τους ανθρώπους, πριν να είναι πολύ αργά. Προσπαθήστε να εκτιμήσετε τους δικούς σας όσο είναι ακόμα ζωντανοί.

4. Πάρτε το κακό με το καλό στη ζωή.

εμπνευσμένο απόσπασμα προβληματισμού ζωής - "Οι καλές στιγμές γίνονται καλές αναμνήσεις και οι κακές στιγμές γίνονται καλά μαθήματα." - Άγνωστο

«Οι καλές στιγμές γίνονται καλές αναμνήσεις και οι κακές στιγμές γίνονται καλά μαθήματα». – Άγνωστο

Να είστε αισιόδοξοι και να καταλάβετε ότι τα λάθη και οι αναποδιές θα γίνουν πολύτιμα μαθήματα για το μέλλον. Προσπαθήστε να αγαπάτε τις καλύτερες στιγμές σας όσο βρίσκεστε σε αυτές. Οι χαρούμενες αναμνήσεις και εμπειρίες είναι αυτά που κάνουν τη ζωή να αξίζει. Προσπαθήστε επίσης να εκτιμάτε τις δυσκολίες σας, καθώς αυτές είναι που κάνουν τη ζωή αξέχαστη.

5. Να είστε ευγενικοί με τον εαυτό σας.

Life quote - Laird Hamilton "Βεβαιωθείτε ότι ο χειρότερος εχθρός σας δεν μένει ανάμεσα στα δύο αυτιά σας."

Φωτογραφία του Laird Hamilton να κάνει σερφ σε ένα τεράστιο κύμα. Συντελεστές: Χρήστης Wiki Stan_Shebs

Laird Hamilton

Κάντε λίγη υπομονή με τον εαυτό σας:

Θα έχετε αρκετές μάχες με τους φίλους, την οικογένειά σας, τους συναδέλφους, τα αφεντικά και τις αμέτρητες εξωτερικές δυνάμεις σας – μην προσθέσετε τον εαυτό σας σε αυτή τη λίστα συγκρούσεων. Να έχετε επίγνωση των σκέψεών σας και έχετε υπομονή με τον εαυτό σας εάν θέλετε να έχετε μια ευτυχισμένη και ισορροπημένη ζωή.

6. Βρείτε δουλειά που αγαπάτε για μια ευτυχισμένη ζωή.

ο Steve Jobs quote αγαπάτε αυτό που κάνετε

Ο Steve Jobs

Κάνε αυτό που αγαπάς και μην κοιτάς πίσω:

Θα περάσετε πολλές ώρες στο χώρο εργασίας σας. Η ευτυχία σας θα εξαρτηθεί σε μεγάλο βαθμό από το πόσο καλά σας αρέσει η δουλειά σας, οι συνάδελφοί σας, το αφεντικό σας και η εταιρική κουλτούρα γενικότερα. Επιλέξτε πού εργάζεστε προσεκτικά γιατί είναι ένας μεγάλος παράγοντας στη συνολική σας ευτυχία.

Σχετικό άρθρο: Inspiring Steve Jobs Quotes and Insights

7. Βρείτε ισορροπία στην καθημερινή ζωή.

ειρήνη μυαλό εισαγωγικά ισορροπία

Lori Deschene

Βρείτε ισορροπία και μείνετε ήσυχοι:

Βρείτε την ψυχική σας ηρεμία και ισορροπία στην καθημερινότητά σας. Η Lori Deschene τρέχει έναν ιστότοπο που ονομάζεται Μικροσκοπικός Βούδας που είναι αφιερωμένο σε πρακτικές ενσυνειδητότητας και απλά λόγια σοφίας. Έχοντας τη σωστή ισορροπία φασαρίας και ηρεμίας, επιθετικότητας και ενσυναίσθησης θα σας κάνει έναν πιο ολοκληρωμένο άνθρωπο.

8. Θυμηθείτε να επαινείτε την πρόοδο.

αποφθέγματα ζωής - Πλάτωνας «Ποτέ μην αποθαρρύνεις κανέναν που κάνει συνεχώς πρόοδο, όσο αργά κι αν είναι»

Έργο του Πλάτωνα και του Αριστοτέλη που συζητούν. Πιστώσεις: Βικιπαίδεια

Πλάτων

Πάντα ενθαρρύνετε τους ανθρώπους που προσπαθούν να τα πάνε καλύτερα:

Εμπρός είναι μπροστά, δεν έχει σημασία η ταχύτητα. Όλοι προοδεύουμε στη ζωή μας με διαφορετικές ταχύτητες και δεν υπάρχει λόγος να περιφρονούμε κάποιον άλλο επειδή ακολουθεί «πιο αργό» ρυθμό από εσάς. Ταυτόχρονα, δεν πρέπει να αισθάνεστε πίεση να προχωρήσετε πιο γρήγορα στη ζωή συγκρίνοντας τον εαυτό σας με άλλους. Κινηθείτε με τον δικό σας ρυθμό και βελτιωθείτε όπως σας ταιριάζει.

9. Είστε υπεύθυνοι για τα συναισθήματά σας.

θετικό απόσπασμα για την ημέρα για την ευτυχία

Έιμι Λι Μέρκρι

Αφιερώστε χρόνο για να χαλαρώσετε και να είστε χαρούμενοι:

Προχωρήστε αργά προς την ευτυχία σας. Να θυμάστε ότι ενώ πολλοί παράγοντες στη ζωή είναι εντελώς εκτός ελέγχου σας, τα συναισθήματά σας είναι ένα κομμάτι για το οποίο έχετε κάποιο λόγο. Η ζωή πρόκειται να γεμίσει με ψηλά και χαμηλά, και εξαρτάται από εσάς πώς θα τα αντιληφθείτε και θα τα χειριστείτε.

Σχετική ανάρτηση: 91+ αποσπάσματα για να ζήσετε με εικόνες [Ενημερώθηκε το 2018]

10. Αξιοποιήστε στο έπακρο τον χρόνο σας εδώ.

Τα εμπνευσμένα αποσπάσματα κάνουν τη σημερινή μέρα να μετράει

«Δεν θα ξαναζήσεις αυτή τη μέρα, γι' αυτό μετρήστε την». – άγνωστο

Κάντε το σήμερα να μετράει γιατί μπορεί να μην το λάβετε αύριο:

Το αύριο δεν υπόσχεται ποτέ οπότε προσπαθήστε να αξιοποιήσετε στο έπακρο τη ζωή. Ο θάνατος είναι κάτι που όλοι πρέπει να αντιμετωπίσουμε κάποια μέρα, και ελπίζω ότι μπορείτε να τον αντιμετωπίσετε με όσο το δυνατόν λιγότερη λύπη. Μας δίνεται η ευκαιρία να ξεκινήσουμε κάθε μέρα εκ νέου και να κάνουμε πραγματικά αυτό που επιθυμούμε.

Σχετικό άρθρο: Αποσπάσματα για την καλημέρα που θα σας βοηθήσουν να ξυπνάτε πιο χαρούμενοι

11. Να είσαι ο εαυτός σου.

Αποφθέγματα ζωής - Bernard Baruch «Να είσαι αυτός που είσαι και να λες αυτό που νιώθεις, γιατί αυτοί που έχουν σημασία δεν έχουν σημασία, και εκείνοι που έχουν σημασία δεν τους πειράζει».

Φωτογραφία του Bernard Baruch και του Winston Churchill. Ο Μπέρναρντ ήταν φιλάνθρωπος και οικονομικός σύμβουλος προέδρων των ΗΠΑ.

Μπερνάρ Μπαρούχ

Οι άνθρωποι που σας αγαπούν, σας αγαπούν για εσάς:

Οι άνθρωποι που πραγματικά σας αγαπούν και σας νοιάζονται θα μπορούν να αποδεχτούν τα ελαττώματά σας και να σας βοηθήσουν να βελτιώσετε τον εαυτό σας με άνετο ρυθμό. Μην φοβάστε να είστε ανοιχτοί και ειλικρινείς μαζί τους, καθώς η επικοινωνία είναι αμφίδρομη. Το άνοιγμα σε κάποιον θα του επιτρέψει να έρθει να σας ζητήσει βοήθεια εάν χρειάζεται και αυτός συμβουλές για τη ζωή.

12. Αγαπήστε τον εαυτό σας

«Μιλήστε στον εαυτό σας όπως θα κάνατε σε κάποιον που αγαπάτε». – Μπρενέ Μπράουν

Μερικές φορές μπορεί να είμαστε απίστευτα σκληροί με τον εαυτό μας επειδή ανατράφηκαμε έτσι από τους γονείς μας. Νομίζω ότι οι περισσότεροι από εμάς είμαστε πιο σκληροί με τον εαυτό μας από τους άλλους, και οι περισσότεροι από εμάς δεν θα μιλούσαμε ποτέ σε κάποιον άλλο όπως μιλάμε στον εαυτό μας εσωτερικά. Αν μπορούμε να είμαστε πιο ευγενικοί με τον εαυτό μας, αυτό θα επεκταθεί και στον τρόπο με τον οποίο συμπεριφερόμαστε στους άλλους ανθρώπους στη ζωή μας.

Εδώ είναι μια απολύτως εκπληκτική ομιλία TED από την Brene Brown. Είναι επίσης μία από τις ομιλίες TED με τις περισσότερες προβολές μέχρι σήμερα στο δύναμη της ευπάθειας.

13. Δώστε προτεραιότητα στη ζωή σας προσεκτικά

«Αν διορθώσεις το μυαλό σου, το υπόλοιπο της ζωής σου θα μπει στη θέση του». – Λάο Τσε

Στη ζωή μας δίνεται ένας μεγάλος αριθμός επιλογών και συχνά κατακλυζόμαστε από τις δυνατότητες. Εάν μπορούμε να βάλουμε προτεραιότητες σωστά, είτε πρόκειται για την ψυχική μας υγεία, τη σωματική υγεία, τον χρόνο ή την οικονομική κατανομή, τότε μπορούμε να είμαστε πιο αποτελεσματικοί και ελπίζουμε πιο ευτυχισμένοι. Εάν έχετε τη σωστή νοοτροπία στη ζωή, όλα τα άλλα θα ακολουθήσουν.

14. Δημιουργήστε το δικό σας μέλλον

απόσπασμα - Abraham Lincoln "Ο καλύτερος τρόπος να προβλέψεις το μέλλον σου είναι να το δημιουργήσεις"

Φωτογραφία του Αβραάμ Λίνκολν με τον γιο του (Φωτογραφίες: Βιβλιοθήκη του Κογκρέσου)

«Ο καλύτερος τρόπος να προβλέψεις το μέλλον σου είναι να το δημιουργήσεις» – Αβραάμ Λίνκολν

Είσαι υπεύθυνος για τη μοίρα σου. Αν και υπάρχουν πολλοί παράγοντες που δεν μπορείτε να ελέγξετε, όπως το πού γεννηθήκατε ή το πώς μεγάλωσες, αλλά έχετε τον έλεγχο των πράξεών σας και στο τι επιλέγετε να εστιάσετε. Μπορείτε να εργαστείτε σκληρά για να χαράξτε το δικό σας μονοπάτι με αυτό που έχετε. 

15. Να είστε παρόντες και να ανησυχείτε λιγότερο

«Η ανησυχία δεν απομακρύνει τα προβλήματα του αύριο. Αφαιρεί τη σημερινή ειρήνη». – Ράντι Άρμστρονγκ

Η ανησυχία και το άγχος μπορεί να έχουν αρνητικές επιπτώσεις στη ζωή σας. Εάν μπορούμε να μάθουμε να είμαστε προσεκτικοί και παρόντες όλη την ημέρα, μπορούμε να είμαστε πιο παραγωγικοί και πιο χαρούμενοι. Λάβετε μέτρα για να απελευθερώσετε τον εαυτό σας από την ανησυχία γιατί και μόνο η σκέψη για κάτι συχνά δεν θα το λύσει.

16. Ακολούθησε τα πάθη σου

«Ο χρόνος σας είναι περιορισμένος, οπότε μην τον σπαταλάτε ζώντας τη ζωή κάποιου άλλου. Μην παγιδευτείτε από το δόγμα – το οποίο είναι να ζεις με τα αποτελέσματα της σκέψης των άλλων. Μην αφήνετε τον θόρυβο των απόψεων των άλλων να πνίξει τη δική σας εσωτερική φωνή. Και το πιο σημαντικό, έχετε το θάρρος να ακολουθήσετε την καρδιά και τη διαίσθησή σας.» – Ο Steve Jobs

Είναι εύκολο να πέσεις στην παγίδα ανθρώπων που ευχαριστούν είτε είναι οι γονείς σου, στενοί φίλοι, αφεντικό ή άλλο σημαντικό. Να θυμάσαι ότι έχεις αυτή τη μία ζωή να ζήσεις, έτσι ζήστε το ελεύθερα ώστε μια μέρα να μην κρατάς τους άλλους με αγανάκτηση ή τύψεις στην καρδιά σου. Είναι εντάξει να ακολουθείς τα όνειρά σου υπεύθυνα και αφιερώστε χρόνο στα πάθη σας.

17. Βρείτε κάποιον να αγαπήσετε

αποσπάσματα ζωής για την αγάπη

«Υπάρχουν άνθρωποι που είναι πάντα ερωτευμένοι με τον ουρανό, ανεξάρτητα από τον καιρό. Μια μέρα θα βρεις κάποιον που θα σε αγαπήσει με τον ίδιο τρόπο» – Άγνωστος

Η αγάπη είναι ένα από τα πιο μυστηριώδη και όμορφα μέρη της ζωής. Βρείτε κάποιον να αγαπήσετε, είτε είναι η οικογένειά σας, οι φίλοι σας, σημαντικοί άλλοι ή ακόμα και τα κατοικίδιά σας. Το να αγαπάμε πραγματικά κάποιον και να τον επιστρέψουμε μπορεί να είναι το μόνο για το οποίο είμαστε εδώ.

Σχετική ανάρτηση: 68+ αποσπάσματα αγάπης για να μοιραστείτε με τον σημαντικό σας άλλον

18. Το μυαλό είναι γόνιμο έδαφος

"Τι νομίζουμε πως γινόμαστε." – Βούδας

Να είστε προσεκτικοί με τις επιρροές γύρω σας. Υπάρχουν αμέτρητοι εξωτερικοί παράγοντες που επηρεάζουν τον τρόπο που σκεφτόμαστε και βλέπουμε τον κόσμο, όπως τα μέσα ενημέρωσης, οι φίλοι και η οικογένεια. Κατανοήστε ότι οι ιδέες που θα επιλέξετε να είστε γύρω θα επηρεάσουν τις αποφάσεις που θα πάρετε. Προσπαθήστε να κρατήσετε ανθρώπους και περιεχόμενο που σας εμπνέει να βελτιώσετε τον εαυτό σας και τη σχέση σας με τους άλλους.

19. Τα προβλήματα είναι απλώς ένα μέρος της ζωής

«Για να ζήσεις τη ζωή χρειάζεσαι προβλήματα. Αν παίρνεις όλα όσα θέλεις τη στιγμή που τα θέλεις, τότε τι νόημα έχει να ζεις;» – Τζέικ ο σκύλος (Ωρα για περιπέτεια)

Αγκαλιάστε το δικό μας δυσκολίες και αναποδιές γιατί είναι αυτό που κάνει τη ζωή ενδιαφέρουσα και προκλητική. Ενώ τη στιγμή που το εννοούν φαίνονται απίστευτα οδυνηρό, το να κοιτάξουμε πίσω τα μεγαλύτερα εμπόδια μας θα γίνουν συχνά μερικές από τις πιο αγαπημένες μας αναμνήσεις και πυλώνες δύναμης για να στηριχτούμε στο μέλλον.

Σχετική ανάρτηση: 10 καλύτερες προτάσεις από το Adventure Time για να σας κρατήσουν από το να γίνετε ο βασιλιάς των πάγων!

20. Να είστε αισιόδοξοι για τη ζωή

«Όταν βρέχει, ψάξε για ουράνια τόξα. όταν είναι σκοτάδι, ψάξε για αστέρια». – άγνωστο

Η θετική ματιά στη ζωή θα σας βοηθήσει πραγματικά να πετύχετε και να είστε πιο ευτυχισμένοι στο ταξίδι. Δεν μπορούμε να ελέγξουμε τις καμπύλες που μας ρίχνει η ζωή, αλλά μπορούμε να επιλέξουμε πώς θα αντιδράσουμε και να ερμηνεύσουμε τις καμπύλες στο ταξίδι της ζωής. Προσπαθήστε να παραμείνετε θετικοί σήμερα, έστω και για μια στιγμή τη φορά.

21. Πίστεψε στον εαυτό σου

«Είσαι πιο γενναίος από όσο πιστεύεις, πιο δυνατός από όσο φαίνεσαι και πιο έξυπνος από όσο νομίζεις». – AA Milne (Γουίνι το Αρκουδάκι)

Αυτό Απόσπασμα αγάπης για τη ζωή από τον Winnie the Pooh είναι ένα από τα αγαπημένα μου. Συχνά υποβαθμίζουμε τον εαυτό μας και αμφιβάλλουμε για την αξία μας. Να θυμάστε ότι έχετε εγγενή αξία και είστε πιο άξιοι από ό,τι επιτρέπετε στον εαυτό σας να πιστέψει.

22. Επιλέξτε την προοπτική σας στη ζωή προσεκτικά

«Άλλαξε τις σκέψεις σου και θα αλλάξεις τον κόσμο σου». – Νόρμαν Βίνσεντ Πηλ

Μπορείτε να αλλάξετε αμέσως τον τρόπο που βλέπετε τον κόσμο ανά πάσα στιγμή. Το αν ένα γεγονός είναι καλό ή κακό είναι συχνά υποκειμενικό και εξαρτάται από εσάς να αποφασίσετε. Μια οπισθοδρόμηση στη ζωή μπορεί να θεωρηθεί ως εμπειρία μάθησης ή ως αποτέλεσμα που δεν αξίζει. Καμία άποψη δεν είναι «σωστή», αλλά μπορεί συχνά να οδηγήσει σε υγιείς επιλογές και σχέσεις.

23. Ξεκινήστε από μικρά σε μεγάλες προκλήσεις

"Το ταξίδι των χιλίων μιλίων ξεκινά με ένα μόνο βήμα" - Λάο Τσε

Καταρρίψτε μεγάλα έργα και ορόσημα στη ζωή σας σε κομμάτια μεγέθους μπουκιάς. Συχνά ο φόβος ότι δεν μπορούμε να ολοκληρώσουμε ένα μεγάλο έργο μας σταματά από το να το κάνουμε. Να θυμάστε ότι τα μεγάλα πράγματα χρειάζονται χρόνο για να χτιστούν και μπορείτε να πετύχετε πολύ κάνοντας μικρά βήματα προς τον προορισμό σας.

24. Γνωρίστε τους αληθινούς σας φίλους από τους γνωστούς σας

«Οι φίλοι δείχνουν την αγάπη τους σε στιγμές δυσκολίας, όχι στην ευτυχία». – Ευριπίδης

Να είστε ενήμεροι για την εταιρεία που έχετε μαζί σας. Τα περισσότερα από Η ευτυχία και η λύπη σας στη ζωή θα βασίζονται στο ποιον θα επιλέξετε να κρατήσετε γύρω σας, είτε πρόκειται για φίλους είτε για οικογένεια. Εκτιμήστε τους φίλους που θα μείνουν μαζί σας στις δύσκολες στιγμές.

25. Αντιμετωπίστε τους φόβους σας

αποσπάσματα ζωής - Δαλάι Λάμα "Ο αληθινός ήρωας είναι αυτός που κατακτά τον δικό του θυμό και το μίσος του."

«Ο αληθινός ήρωας είναι αυτός που νικάει τον θυμό και το μίσος του». – Ο Δαλάι Λάμα

Η ζωή σας θα είναι απείρως πιο ευχάριστη αν μπορείτε ελέγξτε την ψυχραιμία σας. Το να έχετε κάποια συγκράτηση στα συναισθήματά σας θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τον εαυτό σας και να βελτιώσετε τις αλληλεπιδράσεις σας με τους γύρω σας. Υπάρχουν πολλοί λόγοι στη ζωή για να θυμώσεις, αλλά δεν σημαίνει ότι είσαι υποχρεωμένος.

26. Μίλα ευγενικά για τους άλλους

αποφθέγματα ζωής - εικονικό εργαλείο «Δεν μπορείς να πετάξεις λάσπη χωρίς να ασχοληθείς λίγο με τον εαυτό σου»

«Δεν μπορείς να πετάξεις λάσπη χωρίς να βάλεις λίγο τον εαυτό σου» – Virtual Dost

Το να μιλάς αρνητικά για άλλους ανθρώπους αντανακλά αρνητικά και σε σένα. Επιπλέον, θα είναι μια άλλη αρνητική σκέψη ότι τροφοδοτείτε τον εγκέφαλό σας. Προσπαθήστε να είστε εμφατικοί στις αποφάσεις των άλλων παρόλο που μπορεί να μην συμφωνείτε.

27. Υποστηρίξτε τα πιστεύω σας

Αποφθέγματα ζωής - Έντμουντ Μπερκ «Το μόνο που χρειάζεται για τον θρίαμβο του κακού είναι οι καλοί άνθρωποι να μην κάνουν τίποτα».

Ο Edmund Burke είναι πολύ γνωστός ως ο ιδρυτής του σύγχρονου συντηρητισμού (πηγή)

«Το μόνο που χρειάζεται για τον θρίαμβο του κακού είναι οι καλοί άνθρωποι να μην κάνουν τίποτα». – Έντμουντ Μπερκ

Υποστηρίξτε τον εαυτό σας και αυτό στο οποίο πιστεύετε. Οι αξίες και οι αποφάσεις σας θα διαμορφώσουν τελικά τη ζωή σας και το άτομο που γίνεσαι. Μην συμβιβάζεστε με την ηθική σας και μην υποκύπτετε στην πίεση των συνομηλίκων σας.

28. Ανταγωνιστείτε μόνο με τον εαυτό σας

αποσπάσματα ζωής - "Το μόνο άτομο που πρέπει να προσπαθήσεις να είσαι καλύτερος από αυτό είναι το άτομο που ήσουν χθες."

«Το μόνο άτομο από το οποίο πρέπει να προσπαθήσεις να είσαι καλύτερος είναι το άτομο που ήσουν χθες». - Ανώνυμος

Είμαστε όλοι διαφορετικοί και πρέπει να γιορτάσουμε τις διαφορές μας αντί να γινόμαστε ανταγωνιστικοί ή να ζηλεύουμε αυτό που έχει κάποιος άλλος. Ο μόνος σου ανταγωνισμός είναι με τον εαυτό σου. Προσπάθησε απλά γίνε λίγο καλύτερος από ό,τι ήσουν με κάθε νέα μέρα.

29. Φρόντισε τον εαυτό σου

«Θα δεις στον κόσμο αυτό που κουβαλάς στην καρδιά σου». – Creig Crippen

Πιθανότατα θα αντιμετωπίζετε τους ανθρώπους και το περιβάλλον σας με τον τρόπο που αντιλαμβάνεστε την ευημερία σας. Εάν αισθάνεστε άσχημα για τον εαυτό σας, τότε πιθανότατα θα δείτε τον κόσμο ως ένα απαίσιο μέρος και θα το κάνετε αυτό μια αυτοεκπληρούμενη προφητεία. Να είστε ευγενικοί με τον εαυτό σας και ευγενικός με τον κόσμο που σου δόθηκε.

30. Μάθετε από τα λάθη σας

«Τα λάθη σου στο παρελθόν έχουν σκοπό να σε καθοδηγήσουν, όχι να σε καθορίζουν». – Ziad K. Abdelnour

Μην είσαι πολύ σκληρός με τον εαυτό σου και κατανοήστε ότι τα περισσότερα λάθη είναι ακούσια και θα χρησιμεύσουν ως μαθήματα για το μέλλον. Ο δρόμος προς την επιτυχία είναι συχνά ανώμαλος με πολλές αποτυχίες και προκλήσεις.

31. Λίγη καλοσύνη πάει πολύ

αποσπάσματα ζωής - Mark Twain "Η ευγένεια είναι η γλώσσα που οι κωφοί μπορούν να ακούσουν και οι τυφλοί μπορούν να δουν."

«Η ευγένεια είναι η γλώσσα που οι κωφοί μπορούν να ακούσουν και οι τυφλοί μπορούν να δουν». – Μαρκ Τουαίην

Η ευγένεια είναι καθολική. Δεν κοστίζει τίποτα και μπορείτε να το παρέχετε όπου κι αν πάτε. Να είστε περήφανοι που μπορείτε να είστε ευγενικοί με τους ανθρώπους και να κάνετε τον χρόνο μας εδώ λίγο πιο ευχάριστο.

32. Έχετε υπομονή

αποφθέγματα για τη ζωή - Eleanor Roosevelt «Δεν χρειάζεται να γίνουμε ήρωες από τη μια μέρα στην άλλη. Απλώς ένα βήμα τη φορά, συναντώντας κάθε πράγμα που εμφανίζεται, βλέποντάς το όχι τόσο τρομερό όσο φαίνεται, ανακαλύπτοντας ότι έχουμε τη δύναμη να το κοιτάξουμε κάτω».

«Δεν χρειάζεται να γίνουμε ήρωες από τη μια μέρα στην άλλη. Απλώς ένα βήμα τη φορά, συναντώντας κάθε πράγμα που εμφανίζεται, βλέποντάς το όχι τόσο τρομερό όσο φαίνεται, ανακαλύπτοντας ότι έχουμε τη δύναμη να το κοιτάξουμε κάτω». – Έλεονορ Ρούσβελτ

Τα μεγάλα πράγματα χρειάζονται χρόνο για να εκδηλωθούν. Αν δεν σκοπεύετε να κερδίσετε το λαχείο, το οποίο ειλικρινά δεν είναι καλό ή εκτελέσιμο σχέδιο, τότε προετοιμαστείτε για τη μεγάλη απόσταση. Η ζωή είναι μεγάλη και έχετε αρκετό χρόνο για να αναπτύξετε τις σχέσεις που θέλετε και να πετύχετε τους στόχους που έχετε θέσει.

33. Να έχετε ενσυναίσθηση

αποφθέγματα ζωής - Henry Wadsworth Longfellow «Αν μπορούσαμε να διαβάσουμε τη μυστική ιστορία των εχθρών μας, θα έπρεπε να βρίσκουμε στη ζωή κάθε ανθρώπου θλίψη και ταλαιπωρία αρκετά για να αφοπλίσουμε κάθε εχθρότητα».

«Αν μπορούσαμε να διαβάσουμε τη μυστική ιστορία των εχθρών μας, θα έπρεπε να βρίσκουμε στη ζωή κάθε ανθρώπου θλίψη και ταλαιπωρία αρκετά για να αφοπλίσουμε κάθε εχθρότητα». – Henry Wadsworth Longfellow

Δεν ξέρουμε πραγματικά τι περνάνε οι άνθρωποι ή γιατί παίρνουν αποφάσεις μερικές φορές. Να είστε ευγενικοί με όσους διαφωνείτε γιατί μπορεί να έχουν τραύμα στο ιστορικό τους που εκδηλώνεται ως κακές συμπεριφορές και επιλογές.

34. Εκτιμήστε τη στιγμή

Αποφθέγματα ζωής - Dr Seuss «Μερικές φορές δεν συνειδητοποιείς ποτέ την αξία μιας στιγμής μέχρι να γίνει ανάμνηση».

«Μερικές φορές δεν συνειδητοποιείς ποτέ την αξία μιας στιγμής μέχρι να γίνει ανάμνηση». – Δόκτωρ Seuss

Έχουμε συχνά όμορφες αναμνήσεις εκ των υστέρων, αλλά δεν εκτιμούμε πραγματικά τις εμπειρίες στο παρόν. Δεν υπάρχει πραγματικά κανένας τρόπος για να το διορθώσετε αυτό εκτός από το να το γνωρίζετε. Ποτέ δεν ξέρεις τι θα φέρει το αύριο απολαύστε τον χρόνο που περνάτε με τους αγαπημένους σας σήμερα.

35. Αφήστε τις τύψεις σας

αποσπάσματα ζωής - Τζόζεφ Κάμπελ «Πρέπει να αφήσουμε τη ζωή που έχουμε σχεδιάσει, για να αποδεχθούμε αυτή που μας περιμένει».

«Πρέπει να αφήσουμε τη ζωή που έχουμε σχεδιάσει, για να αποδεχθούμε αυτή που μας περιμένει». – Τζόζεφ Κάμπελ

Η σπατάλη του χρόνου σας σε αυτό που «θα μπορούσε να είναι» μπορεί συχνά να διαγράψει εντελώς το «αυτό που είναι». Η ζωή ποτέ δεν πηγαίνει πραγματικά όπως την σχεδίασες, γι' αυτό πάρ' τη γι' αυτό που αξίζει. Εάν δεν σας αρέσει το πώς είναι τα πράγματα, τότε προσπαθήστε να το αλλάξετε.

36. ΓΙΟΛΟ

αποσπάσματα ζωής - mae west «Ζεις μόνο μία φορά, αλλά αν το κάνεις σωστά, μια φορά είναι αρκετή».

"Ζεις μόνο μια φορά αλλά αν το κάνεις σωστά μία φορά είναι αρκετή." – Μέι Γουέστ

Ένιωσα ότι αυτό ήταν απαραίτητο με όλη αυτή τη συζήτηση για το "YOLO". Πάρτε το όπως θέλετε, η σοφία είναι σοφία ανεξάρτητα από το πώς γράφεται. Έχεις μόνο μια ζωή που ξέρεις ζήσε το λοιπόν όπως θέλεις.

37. Μη σταματάς να ζεις

αποφθέγματα ζωής - Benjamin Franklin "Μερικοί άνθρωποι πεθαίνουν στα 25 και δεν θάβονται μέχρι τα 75."

«Μερικοί άνθρωποι πεθαίνουν στα 25 και δεν θάβονται μέχρι τα 75». – Βενιαμίν Φραγκλίνος

Πολλοί από εμάς τα παρατάμε πολύ πριν την ώρα μας. Μπορεί να γίνουμε κυνικοί ή πολύ απαθείς με τη ζωή, τις σχέσεις και το περιβάλλον μας. Να θυμάστε ότι μπορεί να μην έχουμε άλλη ευκαιρία όπως αυτή, γι' αυτό ας την αξιοποιήσουμε στο έπακρο.

38. Βρείτε το ουσιαστικό σας

αποσπάσματα ζωής - γιατρός seuss «Σήμερα είσαι εσύ, αυτό είναι περισσότερο αληθινό παρά αληθινό. Δεν υπάρχει κανένας ζωντανός που να είναι Σου από Εσένα.»

«Σήμερα είσαι εσύ, αυτό είναι περισσότερο αληθινό παρά αληθινό. Δεν υπάρχει κανένας ζωντανός που να είναι πιο δικός σου από εσένα». – Δόκτωρ Seuss

Αυτή μπορεί να είναι η μόνη ευκαιρία που έχετε να είστε εσείς – μην το σπαταλάς όντας κάποιος άλλος. Είναι εύκολο να πέσεις στην παγίδα της μίμησης της επιτυχίας και θα θελήσεις να σκεφτείς προσεκτικά αν αξίζει τον κόπο.

39. Μην κυνηγάς καταρράκτες

«Δύο πράγματα που δεν θα χρειαστεί ποτέ να κυνηγήσεις: Αληθινούς φίλους και αληθινή αγάπη». – Μάντι Χέιλ

Μην πιέζετε τις σχέσεις στη ζωή σας. Αργά ή γρήγορα αυτές οι επινοημένες σχέσεις θα σας εξαντλήσουν την ενέργεια και την ευημερία σας. Οι αληθινοί φίλοι και οι αληθινοί έρωτές σας θα έρθουν στη ζωή σας φυσικά, απλά να είστε σίγουροι ότι είστε έτοιμοι και σε καλή κατάσταση να τους υποδεχτείτε.

40. Απόσπασμα ζωής για το να είσαι αληθινός στον εαυτό σου

αποσπάσματα ζωής - Jimi Hendrix "Είμαι αυτός που πρέπει να πεθάνει όταν είναι η ώρα να πεθάνω, οπότε αφήστε με να ζήσω τη ζωή μου όπως θέλω."

«Είμαι αυτός που πρέπει να πεθάνει όταν έρθει η ώρα να πεθάνω, οπότε αφήστε με να ζήσω τη ζωή μου όπως θέλω». – Τζίμι Χέντριξ

Ο χρόνος μας εδώ είναι πολύ περιορισμένος, γι' αυτό χρησιμοποιήστε τον με σύνεση. Όλοι πρέπει να αντιμετωπίσουμε τις συνέπειες των πράξεών μας, τόσο βραχυπρόθεσμα όσο και μακροπρόθεσμα, έτσι να είσαι αληθινός με τον εαυτό σου και να σταθείς στα πιστεύω σου.

41. Κάνε το καλύτερο δυνατό

αποφθέγματα ζωής - Mark Twain «Ο φόβος του θανάτου προκύπτει από τον φόβο της ζωής. Ένας άνθρωπος που ζει πλήρως είναι έτοιμος να πεθάνει ανά πάσα στιγμή».

«Ο φόβος του θανάτου προκύπτει από τον φόβο της ζωής. Ένας άνθρωπος που ζει πλήρως είναι έτοιμος να πεθάνει ανά πάσα στιγμή». – Μαρκ Τουαίην

Δεν μπορούμε να ελέγξουμε πότε πεθαίνουμε ή ακόμα και τους περισσότερους παράγοντες στη ζωή μας. Ωστόσο, έχουμε τον πλήρη έλεγχο της προσπάθειας που καταβάλλουμε στις καθημερινές μας εργασίες. Βάλτε την καρδιά σας σε ό,τι κάνετε για να μην μετανιώσεις.

42. Η αγάπη δημιουργεί ζωή

αποσπάσματα ζωής - Μαχάτμα Γκάντι «Όπου υπάρχει αγάπη, υπάρχει ζωή».

Ένας νεαρός Μαχάτμα Γκάντι

"Οπου υπαρχει αγαπη υπαρχει ζωη." – Μαχάτμα Γκάντι

Μείνε ερωτευμένος και θα μείνεις ζωντανός. Είτε αυτό είναι αγάπη για τον σύντροφό σας, τη δουλειά σας ή την οικογένειά σας. Μείνετε παθιασμένοι με τον τρόπο που αλληλεπιδράτε στην καθημερινή σας ζωή και βεβαιωθείτε ότι δεν περνάτε μόνο από τις κινήσεις.

43. Δεν υπάρχει μέση λύση

Αποφθέγματα ζωής - Stephen King "Απασχοληθείτε με τη ζωή ή απασχοληθείτε με το θάνατο."

«Απασχολήσου με τη ζωή ή ασχολήσου με το θάνατο». – Stephen king

Είτε γινόμαστε καλύτεροι είτε χειροτερεύουν, συχνά δεν υπάρχει τέτοιο πράγμα όπως η διατήρηση. Ή είμαστε ζωντανοί και ζούμε μια γεμάτη ζωή ή βαδίζουμε στους τάφους μας. Κράτα την ημέρα και αξιοποιήστε στο έπακρο τον χρόνο σας.

44. Η ζωή δεν σου χρωστάει τίποτα

αποσπάσματα ζωής - Margaret Mitchell "Η ζωή δεν έχει καμία υποχρέωση να μας δώσει αυτό που περιμένουμε."

«Η ζωή δεν έχει καμία υποχρέωση να μας δώσει αυτό που περιμένουμε». – Μάργκαρετ Μίτσελ

Αφήστε τις προσδοκίες σας και μείνετε ελεύθεροι. Σπάνια παίρνουμε αυτό που περιμένουμε στη ζωή και αντί να απογοητευόμαστε, μπορούμε να αγκαλιάσουμε το άγνωστο και να είμαστε χαρούμενοι με όλα αυτά που φέρνει.

45. Να είσαι ειλικρινής

αποσπάσματα ζωής - Stephanie Klein "Πες την αλήθεια, αλλιώς κάποιος θα την πει για σένα."

«Πες την αλήθεια, αλλιώς κάποιος θα την πει για σένα». – Στέφανι Κλάιν

Η ζωή είναι πολύ μικρή για να λες ψέματα συνέχεια. Οι απάτες θα αποκαλυφθούν αργά ή γρήγορα, γι' αυτό μην ανησυχείτε και μην αγχώνεστε με τους γύρω σας που μπορεί να κάνουν συντομεύσεις. Να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας, τους φίλους σας και την οικογένειά σας και να είσαι χαρούμενος.

46. Η ζωή είναι σύντομη και γλυκιά

αποφθέγματα ζωής - Emily Dickinson «Το ότι δεν θα ξανάρθει είναι αυτό που κάνει τη ζωή τόσο γλυκιά».

«Το ότι δεν θα ξανάρθει είναι αυτό που κάνει τη ζωή τόσο γλυκιά». – Έμιλι Ντίκινσον

Το να γνωρίζουμε ότι δεν θα ξαναζήσουμε αυτή τη μέρα είναι αυτό που την κάνει τόσο ξεχωριστή. Το γεγονός ότι όλοι θα πεθάνουμε κάποια στιγμή είναι μια συνεχής υπενθύμιση για να ζήσουμε στο έπακρο σήμερα. Εκτιμήστε αυτή τη μέρα γιατί δεν θα ξανάρθει ποτέ.

47. Ξεκινήστε φρέσκα κάθε μέρα της ζωής σας

«Ο ήλιος είναι νέος κάθε μέρα». — Ηράκλειτος

Ανεξάρτητα από το τι συμβαίνει στο παρελθόν, έχουμε μια νέα ευκαιρία να ξεκινήσουμε εκ νέου κάθε μέρα. Ακόμα κι αν δεν μπορείτε να αλλάξετε αμέσως τις περιστάσεις σας, μπορείτε πάντα να αλλάξετε νοοτροπία και να προχωρήσετε σε μια νέα κατεύθυνση. Με την καθημερινότητα έρχονται νέες ευκαιρίες για να δημιουργήσετε καλύτερες φιλίες, εμπειρίες και αναμνήσεις.

48. Ξεκινήστε τη μέρα σας χαρούμενα

«Χαμογέλα στον καθρέφτη. Κάντε το κάθε πρωί και θα αρχίσετε να βλέπετε μεγάλη διαφορά στη ζωή σας». — Γιόκο Όνο

Το πώς ξεκινάτε τα πρωινά σας θα είναι μια καλή ένδειξη για το πώς θα ακολουθήσει η υπόλοιπη μέρα σας. Προσπαθήστε να ξεκινήσετε με θετική νοοτροπία και έτσι σε μεταφέρουν με χάρη όλη την ημέρα σου. Μπορείτε να ξεκινήσετε μικρά με μερικές πρωινές ρουτίνες, όπως να χαμογελάτε ή να ακούτε ένα αισιόδοξο τραγούδι.

49. Σκεφτείτε κάθε τόσο

«Τα τελευταία 33 χρόνια, κοιταζόμουν στον καθρέφτη κάθε πρωί και αναρωτιόμουν: "Αν σήμερα ήταν η τελευταία μέρα της ζωής μου, θα ήθελα να κάνω αυτό που πρόκειται να κάνω σήμερα;" Και όποτε η απάντηση ήταν «Όχι» για πάρα πολλές συνεχόμενες μέρες, ξέρω ότι πρέπει να αλλάξω κάτι». – Ο Steve Jobs

Κάντε απογραφή της τρέχουσας κατάστασης ευεξίας σας. Είσαι ευχαριστημένος με τους ανθρώπους στη ζωή σου αυτή τη στιγμή; Είσαι ευχαριστημένος με την τρέχουσα καριέρα ή τα πάθη σου αυτή τη στιγμή; Αν όχι, τότε μια αλλαγή νοοτροπίας ή περιβάλλοντος θα σας έφερνε περισσότερη γαλήνη και χαρά στη ζωή σας;

50. Ζήστε στο έπακρο

«Ο θάνατος δεν είναι η μεγαλύτερη απώλεια στη ζωή. Η μεγαλύτερη απώλεια είναι αυτό που πεθαίνει μέσα μας όσο ζούμε». – Norman Cousins

Το να μην εκτιμάς τη ζωή και όλες τις ευκαιρίες για να είσαι ευτυχισμένος μπορεί να είναι η μεγαλύτερη απώλεια από όλες. Όλοι πρέπει να πεθάνουμε κάποια μέρα, αλλά Το αν θα ζήσουμε πλήρως μέχρι τότε εξαρτάται από εμάς. Προσπαθήστε να εκτιμάτε την κάθε στιγμή καθώς σας περνάει γιατί δεν θα ξανάρθει ποτέ.

51. Σηκωθείτε από τις απώλειές σας

«Δεν υπάρχει καλύτερο από τις αντιξοότητες. Κάθε ήττα, κάθε θλίψη, κάθε απώλεια, περιέχει το δικό της σπόρο, το δικό της μάθημα για το πώς να βελτιώσετε την απόδοσή σας την επόμενη φορά». – Μάλκολμ Χ

Με κάθε απώλεια έρχεται ένα μάθημα. Να θυμάστε ότι η ζωή είναι μεγάλη και θα έχετε πολλές νέες ευκαιρίες και προκλήσεις για να εξαργυρώσετε τον εαυτό σας. Ωστόσο, εάν βουλιάζετε στην ήττα, μπορεί να μην έχετε ποτέ ξανά την ευκαιρία να κερδίσετε.

52. Η αγάπη είναι το παν

"Η αγάπη είναι ό, τι χρειάζεσαι." – Τα σκαθάρια

Οι Beatles τα κατάφεραν με αυτό το καταπληκτικό τραγούδι. Η αγάπη μπορεί να έρθει σε πολλές μορφές, μπορεί να είναι αγάπη για ένα κατοικίδιο, αγάπη μεταξύ φίλων, αγάπη με έναν σύντροφο ή αγάπη για την οικογένειά σας. Γέμισε τη ζωή σου με αγάπη γιατί μπορεί να είναι το μόνο που αξίζει μπορούμε να κρατηθούμε.

53. Μην συμβιβάζεσαι με τον εαυτό σου

«Είναι καλύτερα να σε μισούν για αυτό που είσαι παρά να σε αγαπούν για αυτό που δεν είσαι». – Αντρέ Ζιντ

Είναι καλύτερα να είσαι αληθινός με τον εαυτό σου και να έχεις λίγους φίλους παρά να είσαι ψεύτικος στον κόσμο για πολλές γνωριμίες. Μην προσποιείσαι ότι είσαι κάποιος άλλος μόνο και μόνο για να χωρέσεις σε μια ομάδα. Η ικανότητα να είσαι ο εαυτός σου είναι μια υπέροχη ευκαιρία που δεν πρέπει να χαθεί.

54. Θησαυρίστε τους φίλους που είναι δίπλα σας

«Πραγματικός φίλος είναι αυτός που μπαίνει όταν ο υπόλοιπος κόσμος φεύγει έξω». – Walter Winchell

Καθώς διανύουμε τη ζωή, είναι βέβαιο ότι θα αποκτήσουμε και θα χάσουμε φίλους. Να θυμάσαι πάντα τους ανθρώπους που είναι δίπλα σου στις δύσκολες στιγμές. Όλοι θα είναι εκεί για τα πάρτι αλλά λίγοι θα κάτσουν μαζί σου στα λούκια όταν είσαι κάτω και έξω.

55. Απόσπασμα ζωής για τις φιλίες

«Δεν καταστρέφω τους εχθρούς μου όταν τους κάνω φίλους μου;» – Αβραάμ Λίνκολν

Οι φίλοι και οι εχθροί είναι καθαρά υποκειμενικοί όροι. Εάν μπορείτε να επιδείξετε λίγη καλοσύνη και να μετατρέψετε τον εχθρό σε φίλο, θα κάνει τη ζωή σας ακόμη πιο ειρηνική. Απλώς να θυμάστε ότι είμαστε όλοι διαφορετικοί και ότι μπορεί συχνά να διαφωνούμε μεταξύ μας, αλλά δεν χρειάζεται να είμαστε μίσος ή ανταγωνιστικοί.

56. Η ζωή συνεχίζεται

αποσπάσματα ζωής - Robert Frost "Με τρεις λέξεις μπορώ να συνοψίσω όλα όσα έχω μάθει για τη ζωή: συνεχίζεται."

«Με τρεις λέξεις μπορώ να συνοψίσω όλα όσα έχω μάθει για τη ζωή: συνεχίζεται». – Ρόμπερτ Φροστ

Να θυμάστε ότι είμαστε μόνο μια στιγμή εδώ. Η ζωή έχει συμβεί πολύ πριν την άφιξή μας και θα συνεχιστεί πολύ μετά. Αντιμετωπίστε με προσοχή τους ανθρώπους που συναντάτε στο ταξίδι σας και να είστε ευγενικοί καθώς όλοι περνούν από εκεί.

57. Έχετε τον έλεγχο της ζωής σας

«Η ζωή είναι 10% τι σου συμβαίνει και 90% πώς αντιδράς σε αυτήν». – Charles R. Swindoll

Όταν πάρετε λεμόνια, φτιάξτε λεμονάδα. Η ζωή πάντα θα σας πετάει με τις καμπύλες, οπότε ετοιμαστείτε να προσαρμοστείτε. Όσοι προσαρμόζονται κερδίζουν στο παιχνίδι της ζωής.

58. Κρατήστε τη ζωή απλό απόσπασμα

«Η ζωή είναι πραγματικά απλή, αλλά επιμένουμε να την κάνουμε περίπλοκη». – Κομφούκιος

Με την πρόοδο της τεχνολογίας, έχουμε φροντίσει τις περισσότερες από τις ανάγκες μας. Το φαγητό και η στέγαση είναι συχνά προσιτά και τώρα εστιάζουμε σε πρόσθετες πολυτέλειες, όπως διακοπές και αναβαθμίσεις υλικών. Να θυμάστε ότι το μεγαλύτερο μέρος της ευτυχίας μας πιθανότατα θα προέλθει από τα απλά πράγματα όπως το καλό φαγητό, το Netflix και η παρέα των φίλων και της οικογένειάς μας.

59. Αγαπήστε τις μικρές στιγμές

«Δεν θυμόμαστε μέρες, θυμόμαστε στιγμές». – Τσέζαρε Παβέζε

Οι άνθρωποι δεν θα ξεχάσουν ποτέ τις ιδιαίτερες στιγμές στη ζωή τους όπως το πρώτο τους φιλί, τον πρώτο τους φίλο, την πρώτη τους αγάπη. Προσπάθησε να θησαυρίστε αυτές τις στιγμές που κάνουν τη ζωή να αξίζει τον κόπο και να τα εκτιμήσετε όπως συμβαίνουν. Μην κοιτάς πίσω αργότερα με λύπη και τύψεις που επέτρεψες τώρα στον εαυτό σου να ζήσει τη στιγμή.

60. Η ζωή είναι μια περιπέτεια

«Η μεγαλύτερη περιπέτεια που μπορείς να κάνεις είναι να ζήσεις τη ζωή των ονείρων σου». – Όπρα Γουίνφρεϊ

Έχεις μόνο αυτή τη μία ζωή. Ζήστε τα όνειρά σας και ξεκινήστε την περιπέτεια που έπρεπε να ταξιδέψετε. Αν ακολουθήσετε την καρδιά σας, ακόμη και οι αναποδιές θα γίνουν πιο υποφερτές και τελικά θα αποτελέσουν μέρος της μεγάλης εμπειρίας.

61. Μην σπαταλάς τη ζωή σου

«Αν αγαπάς τη ζωή, μη χάνεις χρόνο, γιατί η ζωή είναι ο χρόνος». – Bruce Lee

Έχουμε μόνο τόσο πολύ χρόνο στη ζωή. Περάστε το ακολουθώντας την καρδιά σας και με τους ανθρώπους που αγαπάτε περισσότερο. Μη χάνετε πολύ χρόνο σκεπτόμενοι τις τύψεις ή όλα όσα δεν έχετε ακόμα. Χρησιμοποιήστε αυτό το χρόνο για να κυνηγήσετε τα όνειρά σας.

62. Το αύριο δεν υπόσχεται

«Η αλήθεια είναι ότι δεν ξέρεις τι θα συμβεί αύριο. Η ζωή είναι μια τρελή βόλτα και τίποτα δεν είναι εγγυημένο». – Eminem

Αγαπήστε το σήμερα γιατί ποτέ δεν ξέρετε τι θα συμβεί αύριο. Μπορεί να χάσετε ένα αγαπημένο σας πρόσωπο ή να έχετε μια σημαντική αλλαγή σταδιοδρομίας που θα επηρεάσει τη ζωή σας για πάντα. Προσπαθήστε να αξιοποιήσετε στο έπακρο κάθε στιγμή γιατί δεν γνωρίζετε τις τραγωδίες ή τις προόδους που έχει η ζωή για εσάς στο μέλλον.

63. Απλά ξεκινήστε να περπατάτε

"Αν δεν ξέρεις πού πας, οποιοσδήποτε δρόμος θα σε πάει εκεί" - Τζορτζ Χάρισον

Μην παραλύετε με πάρα πολλές επιλογές. Αν απλώς προχωράμε και προσπαθούμε να τα πηγαίνουμε λίγο καλύτερα καθημερινά, τότε η ζωή θα μας αποκαλύψει συχνά έναν αξιοπρεπή δρόμο. Μην ανησυχείτε υπερβολικά αν δεν έχετε επιλέξει ακόμα τον προορισμό σας γιατί η ζωή είναι ένα ταξίδι.

64. Ξεκινήστε να μαθαίνετε

«Αυτή η ζωή είναι δύσκολη, αλλά είναι πιο δύσκολη αν είσαι ανόητος». – George V. Higgins

Έχουμε πρόσβαση σε βιβλία, στο διαδίκτυο και σε ανθρώπους που θα μας βοηθήσουν να εκπαιδεύσουμε τον εαυτό μας. Το κολέγιο δεν είναι πλέον ο μόνος δρόμος για μια επιτυχημένη καριέρα ή ζωή. Αξιοποιήστε πλήρως τους πόρους γύρω σας και εκτιμήστε τις πολλές πηγές γνώσης από τις οποίες μπορείτε να αντλήσετε ελεύθερα.

65. Να έχεις πίστη στους ανθρώπους

«Αν εμπιστεύεσαι, θα απογοητεύεσαι περιστασιακά, αλλά αν έχεις δυσπιστία, θα είσαι μίζερος όλη την ώρα». – Αβραάμ Λίνκολν

Είναι φυσικό μέρος της ζωής που κάποιοι άνθρωποι θα σας προδώσουν και θα σας απογοητεύσουν. Μερικά από αυτά τα περιστατικά θα είναι επίτηδες και άλλα ατυχία. Μην φοβάστε να ανοίξετε την καρδιά σας γιατί η χαρά από την εύρεση αληθινών συντρόφων θα ξεπεράσει κατά πολύ την οδυνηρή απογοήτευση από γνωστούς.

66. Μην προγραμματίζετε υπερβολικά τη ζωή σας

"Ένας καλός ταξιδιώτης δεν έχει σταθερά σχέδια και δεν σκοπεύει να φτάσει." – Λάο Τσε

Προσπαθήστε να μην προγραμματίζετε υπερβολικά τη ζωή σας. Εάν σχεδιάζετε πολύ μακριά στο μέλλον, θα προκαλέσετε στον εαυτό σας πολύ άγχος όταν τα πράγματα δεν πάνε όπως τα σχεδιάζετε. Ένας άλλος λόγος για να έχετε ευέλικτα σχέδια είναι να αυξήσετε τον αυθορμητισμό και την αντιδραστικότητα στη ζωή σας. Να θυμάστε ότι οι περισσότερες μέρες δεν θα πάνε ακριβώς όπως είχε προγραμματιστεί, γι' αυτό να είστε έτοιμοι να προσαρμοστείτε.

67. Δεν είναι τα χαρτιά που σου μοιράζονται, είναι το πώς τα παίζεις

«Η ζωή δεν είναι να κρατάς καλά χαρτιά, αλλά να παίζεις καλά ένα κακό χέρι». – Ρόμπερτ Λούις Στίβενσον

Δεν έχουμε τον πλήρη έλεγχο της μοίρας που δόθηκε στη ζωή. Δεν επιλέγουμε την οικογένεια στην οποία γεννηθήκαμε ή τις οικονομικές συνθήκες με τις οποίες ξεκινάμε. Έχουμε τον έλεγχο των αποφάσεων που παίρνουμε και του τρόπου με τον οποίο επιλέγουμε να προσεγγίσουμε τη ζωή ωστόσο. Θυμηθείτε ότι ένα "κακό χέρι" είναι συχνά ένα νικητήριο χέρι που δίνεται στον σωστό παίκτη.

68. Απόσπασμα ζωής για το να είσαι ευγνώμων

«Να είστε ευγνώμονες για αυτό που έχετε. θα καταλήξεις να έχεις περισσότερα. Αν συγκεντρωθείς σε αυτά που δεν έχεις, ποτέ μα ποτέ δεν θα σου αρκούν» – Όπρα Γουίνφρεϊ

Οι προσδοκίες είναι συχνά η αιτία της δυστυχίας μας. Εάν μπορούμε να είμαστε περισσότερο ευγνώμονες για αυτά που έχουμε και λιγότερο συγκεντρωμένοι σε αυτά που θέλουμε ή δεν έχουμε, τότε μπορούμε να είμαστε πιο ήσυχοι. Είναι υπέροχο να έχεις στόχους και αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείς να είσαι ευγνώμων για όσα έχεις ήδη πετύχει.

69. Αγάπα λίγο παραπάνω

«Μπορεί να πληγωθείς αν αγαπάς πολύ, αλλά θα ζήσεις στη δυστυχία αν αγαπάς πολύ λίγο». – Ναπολέων Χιλ

Πρέπει να πάρεις τις ευκαιρίες σου στη ζωή. Μερικές φορές αυτή η αγάπη δεν θα μου επιστρέψει και θα αντιμετωπίσεις την απογοήτευση. Μερικές φορές θα πληγωθείτε από την απόρριψη και θα εύχεστε να είχατε κάνει άλλη επιλογή. Μην αφήσετε αυτές τις οπισθοδρομήσεις να σας βάλουν κάτω γιατί συμβαίνει σε όλους μας και μας κάνει πιο δυνατούς.

70. Κάντε το βήμα

«Η ζωή είναι είτε μια τολμηρή περιπέτεια είτε τίποτα. – Έλεν Κέλερ

Μέρος της διασκέδασης στη ζωή είναι ότι ποτέ δεν ξέρεις με βεβαιότητα τι πρόκειται να συμβεί στη συνέχεια. Κάντε το ταξίδι της ζωής και να είστε έτοιμοι για ό,τι βρεθεί στο δρόμο σας.

71. Ζήστε τη στιγμή

«Θέλω να ζήσω τη ζωή μου, όχι να την ηχογραφήσω». – Τζάκι Κένεντι

Παίρνουμε συνεχώς τα smartphone μας για να καταγράψουμε τη ζωή μας και να τη μεταδώσουμε στον κόσμο. Προσπάθησε να μείνετε στη στιγμή σήμερα και απλώς απολαύστε την εμπειρία εντελώς. Να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας ότι τα περισσότερα από τα βίντεο που τραβάτε θα καταλήξουν στα σκουπίδια ούτως ή άλλως.

72. Δώστε περισσότερα από όσα λαμβάνετε

«Ζούμε με αυτά που παίρνουμε, αλλά φτιάχνουμε τη ζωή με αυτά που δίνουμε». – Ουίνστον Τσώρτσιλ

Μία από τις μεγαλύτερες χαρές στη ζωή είναι το πώς βοηθάς και χτίζεις τους άλλους. Εάν μπορείτε να προσπαθήσετε να αφιερώσετε λίγο καθημερινά για να βοηθήσετε κάποιον, ακόμα κι αν είναι ένα χτύπημα στην πλάτη για να χτίσετε την αυτοεκτίμησή του, τότε μπορείτε να ξεκινήσετε το ταξίδι σας προς μια πιο ικανοποιητική ζωή.

73. Αγκαλιάστε το θάνατο και ζήστε πλήρως

«Ο θάνατος μας χαμογελά σε όλους. Το μόνο που μπορεί να κάνει ένας άντρας είναι να χαμογελάσει." – Μάρκος Αυρήλιος

Ο θάνατος είναι ένα μέρος της ζωής που πρέπει όλοι να ζήσουμε. Μπορούμε να το χρησιμοποιήσουμε ως υπενθύμιση του χρόνου μας εδώ για να εκτιμήσουμε τις στιγμές που έχουμε, ή μπορούμε να το αφήσουμε να μας παραλύσει με φόβο. Αγκαλιάστε τον θάνατο καθώς αυτό είναι ένα ταξίδι από μόνο του και αναπόσπαστο μέρος της ζωής.

74. Άκου περισσότερο, μίλα λιγότερο

«Άκου περισσότερο παρά μιλάς. Κανείς δεν έμαθε τίποτα ακούγοντας τον εαυτό του να μιλάει» – Ρίτσαρντ Μπράνσον

Το μεγαλύτερο μέρος της γνώσης που αναζητούμε βρίσκεται σε κεφάλια άλλων ανθρώπων. Εάν μπορούσαμε να κάνουμε τις σωστές ερωτήσεις στα σωστά άτομα και να ακούσουμε πλήρως, τότε πιθανότατα θα βρούμε τις απαντήσεις που αναζητούσαμε. Το να ακούτε καλά θα σας κάνει επίσης πιο φροντισμένο και συμπονετικό άτομο όπως καταλαβαίνεις καλύτερα τους ανθρώπους.

75. Δεν μπορείς να ελέγξεις το αύριο ή το παρελθόν

«Το χθες είναι απλώς μια ανάμνηση, το αύριο δεν είναι ποτέ αυτό που θα έπρεπε να είναι». – Μπόμπ Ντύλαν

Δεν μπορείς να αλλάξεις το παρελθόν ή να ελέγξετε πλήρως το μέλλον. Εκτιμήστε την παρούσα στιγμή που έχετε για να μην γίνει ανεπιθύμητη ανάμνηση και αναλάβετε ενέργειες για ένα ικανοποιητικό μέλλον.

76. Φέρε στους άλλους χαρά

«Η πιο ευγενής τέχνη είναι να κάνεις τους άλλους ευτυχισμένους». – PT Barnum

Δεν ξέρουμε ποιος είναι ο σκοπός μας και υπάρχει μεγάλη πιθανότητα Το να παρηγορούμε και να κάνουμε ο ένας τον άλλον ευτυχισμένο είναι το καλύτερο πράγμα που μπορούμε να κάνουμε με τον χρόνο μας. Χρειάζεται δεξιότητα, προσοχή και χρόνο για να φέρεις την ευτυχία στους άλλους.

77. Η ζωή είναι μικρή

«Η ζωή είναι σύντομη και είναι εδώ για να τη ζήσεις». – Κέιτ Γουίνσλετ

Ο χρόνος μας εδώ είναι πολύ περιορισμένος. Αξιοποιήστε στο έπακρο κάθε μέρα στη ζωή σας, ώστε να μην αφήνετε τύψεις όταν είναι η ώρα σας να φύγετε. Πείτε στους αγαπημένους σας ότι είναι σημαντικοί για εσάς και συμπεριφερθείτε τους όσο καλύτερα μπορείτε.

78. Οι σκέψεις μας ελέγχουν τον κόσμο μας

"Η ψυχή βάφεται με το χρώμα των σκέψεών της" - Μάρκος Αυρήλιος

Αυτό που σκεφτόμαστε θα γίνει σιγά σιγά αυτό που είμαστε μέσα από τη συμπεριφορά μας. Εάν είμαστε χειριστικοί ή αρνητικοί στις σκέψεις μας, τότε αυτές οι κακές τάσεις θα εισχωρήσουν στην πραγματικότητά μας. Να θυμάστε ότι το μυαλό είναι γόνιμο έδαφος όπου οι ιδέες γρήγορα ριζώνουν και αναπτύσσονται – τόσο καλές όσο και κακές.

79. Μην αναζητάς έγκριση

«Μην αφήνεις την ευτυχία σου να εξαρτάται από κάτι που μπορεί να χάσεις». – CS Lewis

Εάν κοιτάζετε συνεχώς προς τον άλλον για έγκριση και ευτυχία, τότε μπορεί να μετατραπεί σε δυσαρέσκεια όταν δεν παίρνετε αυτό που περιμένετε. Βρείτε την ευτυχία από μέσα και την άνεση στην καθημερινότητά σας. Όλοι έχουμε κακές μέρες και χρειαζόμαστε μια καλή άγκυρα στον εαυτό μας για να μας τραβήξει.

80. Μόνο εσύ μπορείς να είσαι εσύ

«Για τον εαυτό σου να είσαι αληθινός». – Ουίλιαμ Σαίξπηρ

Έχεις μόνο αυτή τη μία ζωή, οπότε γιατί να τη σπαταλάς όντας κάποιος άλλος; Ίσως χρειαστεί να βάλετε ένα μέτωπο και να είστε ψεύτικοι για τους κοινωνικούς σας κύκλους, τη δουλειά σας, ίσως ακόμη και την οικογένεια και τους συγγενείς σας. Θα πρέπει, ωστόσο, να προσπαθήσετε να είστε πιστοί στον εαυτό σας. Έχετε επίγνωση των δυνατών και των αδυναμιών σας ώστε να μπορείτε να πάρετε τις καλύτερες αποφάσεις στη ζωή.

81. Είμαστε τυχεροί που είμαστε ζωντανοί

«Θα πεθάνουμε και αυτό μας κάνει τυχερούς. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν πρόκειται να πεθάνουν ποτέ γιατί δεν πρόκειται να γεννηθούν ποτέ. Οι πιθανοί άνθρωποι που θα μπορούσαν να ήταν εδώ στη θέση μου, αλλά που στην πραγματικότητα δεν θα δουν ποτέ το φως της ημέρας, είναι περισσότεροι από τους κόκκους άμμου της Αραβίας. Σίγουρα αυτά τα αγέννητα φαντάσματα περιλαμβάνουν μεγαλύτερους ποιητές από τον Keats, επιστήμονες μεγαλύτερους από τον Newton. Το γνωρίζουμε αυτό επειδή το σύνολο των πιθανών ανθρώπων που επιτρέπει το DNA μας υπερβαίνει κατά πολύ το σύνολο των πραγματικών ανθρώπων. Στα δόντια αυτών των συγκλονιστικών πιθανοτήτων είμαστε εσείς κι εγώ, στην καθημερινότητά μας, που είμαστε εδώ. Ελάχιστοι προνομιούχοι, που κερδίσαμε το λαχείο της γέννησης ενάντια σε όλες τις πιθανότητες, πώς τολμάμε να γκρινιάζουμε για την αναπόφευκτη επιστροφή μας σε εκείνη την προηγούμενη κατάσταση από την οποία Η συντριπτική πλειοψηφία δεν έχει ανακατευτεί ποτέ;» –Ρίτσαρντ Ντόκινς

Οι πιθανότητες να είμαστε ζωντανοί και άνθρωποι είναι τόσο χαμηλές που θα έπρεπε να είμαστε απίστευτα ευγνώμονες κάθε μέρα που δεν ήταν κάτι άλλο. Θα μπορούσαμε εύκολα να είμαστε ένας βράχος ή ένας κόκκος σκόνης στο σύμπαν. Να είστε ευγνώμονες για αυτή τη στιγμή γιατί μπορεί να μην το έχεις ποτέ ξανά.

82. Hunter S. Thompson on Life

«Η ελπίδα ανεβαίνει και τα όνειρα τρεμοπαίζουν και πεθαίνουν. Η αγάπη σχεδιάζει το αύριο και η μοναξιά σκέφτεται το χθες. Η ζωή είναι όμορφη και η ζωή είναι πόνος». – Hunter S. Thompson

Απλά μια καταπληκτική φράση για τη δυαδικότητα της ζωής από αυτόν τον τρελό τύπο. Τον αγαπώ.

83. Μη διστάσετε να αγαπήσετε

«Αν βλέπεις ομορφιά σε κάτι, μην περιμένεις να συμφωνήσουν οι άλλοι». – Σεριχάν Γκαμάλ

Δεν χρειάζεται να περιμένετε την έγκριση ή το πλήθος για να συμφωνήσετε με αυτό που σας αρέσει. Είσαι ο εαυτός σου και μπορείς να βολευτείς με το δικό σου γούστο. Να είστε αληθινοί και ειλικρινείς με ότι σας συγκινεί και σας παρακινεί.

84. Να είστε έτοιμοι να μάθετε

«Τίποτα δεν φεύγει ποτέ μέχρι να μας διδάξει αυτό που πρέπει να γνωρίζουμε». – Pema Chödrön

Τα εμπόδια που βλέπουμε στο δρόμο μας είναι συχνά σπουδαίοι οδηγοί για το πού πρέπει να πάμε και τι πρέπει να αποφύγουμε. Παρηγορηθείτε ότι οι προκλήσεις στη ζωή σας είναι εκεί για να σας διδάξουν και όχι να σας εμποδίσουν.

Πότε είναι η τελευταία φορά που έμαθες κάτι νέο απροσδόκητα;

85. Να είστε προσεκτικοί με τα λόγια σας

«Αν τα λόγια σου είναι απαλά και γλυκά, δεν θα είναι τόσο δύσκολο να τα καταπιείς αν χρειαστεί να τα φας». – Άγνωστο

86. Διευρύνετε το μυαλό και τη ζωή σας

«Το μυαλό του ανθρώπου που τεντώνεται σε μια νέα ιδέα δεν επιστρέφει ποτέ στις αρχικές της διαστάσεις». – Όλιβερ Γουέντελ Χολμς

87. Μάθετε να γελάτε με τον εαυτό σας

«Το να κάνεις λάθη είναι ανθρώπινο. Το να σκοντάφτεις είναι κοινός τόπος. Το να μπορείς να γελάς με τον εαυτό σου είναι ωριμότητα». – William Arthur Ward

88. Δεν χάνεις ποτέ αυτούς που αγαπάς

«Οι άνθρωποι που αγαπάς γίνονται φαντάσματα μέσα σου και έτσι τους κρατάς ζωντανούς». – Ρόμπερτ Μοντγκόμερι

Ζήσε όπως θέλεις

Η αλήθεια είναι ότι δεν ξέρουμε πραγματικά γιατί είμαστε εδώ ή ποιος είναι ο σκοπός μας, οπότε μέχρι να έρθει εκείνη η μέρα, Ελπίζω να μπορέσεις να ζήσεις όπως θέλεις. Προσπαθήστε να αξιοποιήσετε στο έπακρο κάθε μέρα, να δημιουργήσετε όμορφες αναμνήσεις με τους ανθρώπους που αγαπάτε και να προχωρήσετε χωρίς τύψεις. Αυτό θα είναι μια συνεχώς αυξανόμενη λίστα αποσπασμάτων ζωής και εικόνων με δυνατότητα κοινής χρήσης που θα ενημερώνεται συχνά καθώς νέα λόγια και μηνύματα αντηχούν μαζί μου.

Απόλαυσε τη ζωή σου – είμαστε εδώ μόνο για μια στιγμή,

ΒΒ