τα καλύτερα εμπνευσμένα αποσπάσματα

80+ εμπνευσμένα αποσπάσματα με εικόνες [Ενημερώθηκε το 2018]

Η εύρεση έμπνευσης μπορεί να αυξήσει την παραγωγικότητά μας, δυναμώστε το πνεύμα μαςκαι δώστε μας μερικά ειρήνη σε ένα διαφορετικά επώδυνη ώρα. Μαζέψαμε μια λίστα με εμπνευσμένα αποσπάσματα και εικόνες μαζί με κινητοποιητικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε μια δύσκολη μέρα!

Εάν είστε κολλημένοι σε μια αποτυχία ή έχετε μια κακή μέρα, μην ανησυχείτε! Συμβαίνει σε όλους μας. Γνωρίζοντας ότι δεν είσαι μόνος και Έχοντας κάποια ενθαρρυντική διορατικότητα μπορεί να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε ορισμένες από τις προκλήσεις και τις αναποδιές της ζωής. Μπορείτε να επιλέξετε να ξεπεράσετε την καταιγίδα με μερικούς οι φιλοι ή να επικεντρωθείτε μέσα από αυτό μόνοι σας. Συλλέξαμε τις καλύτερες παρακινητικές εικόνες και αποσπάσματα για να σας βοηθήσουμε να ξεπεράσετε τις αντιξοότητες και να πετύχετε!

Σχετική ανάρτηση: Δείτε τη συνεχώς αυξανόμενη λίστα μας με τα καλύτερα αποσπάσματα ζωής

Τα καλύτερα εμπνευσμένα αποσπάσματα

Συλλέξαμε ένα λίστα με τα αγαπημένα μας κίνητρα από όλα αυτά τα χρόνια και τους δημιούργησε συνοδευτικές εικόνες. Προσπαθήστε να κρατήσετε μερικές από αυτές τις σκέψεις στο μυαλό σας γιατί μπορούν να σας βοηθήσουν να σας πάρουν σε μια κακή μέρα. Η ευτυχία, το κίνητρο και η δημιουργικότητα συχνά πηγάζουν από μέσα, οπότε η διατήρηση μιας θετικής νοοτροπίας μπορεί να βοηθήσει στην επίτευξη αυτού.

1. Πίστεψε στον εαυτό σου. Οι άνθρωποι συχνά έχουν πολύ χαμηλότερη άποψη για τον εαυτό τους από τους άλλους. Εργαστείτε για να φτιάξετε τον εαυτό σας!

εμπνευσμένα αποφθέγματα Winnie the Pooh "Αν υπάρξει ποτέ αύριο, όταν δεν είμαστε μαζί... υπάρχει κάτι που πρέπει να θυμάσαι πάντα. Είσαι πιο γενναίος από όσο πιστεύεις, πιο δυνατός από ό,τι φαίνεσαι και πιο έξυπνος από όσο νομίζεις. Αλλά το πιο σημαντικό Το θέμα είναι ότι ακόμα κι αν είμαστε χώρια... θα είμαι πάντα μαζί σου».

– AA Milne (Γουίνι το Αρκουδάκι)

Ξυπνήστε νωρίτερα: Υπάρχει μια απίστευτα εμπνευσμένη Ομιλία TED με θέμα «Πώς το να ξυπνάς καθημερινά στις 4:30 π.μ. μπορεί να αλλάξει τη ζωή σου» από τον Φιλίπε Κάστρο Μάτος. Τεκμηριώνει τα πολλά θετικά οφέλη του ξυπνήματος πριν το κάνει ο κόσμος. Το να είσαι ξύπνιος νωρίτερα από τον υπόλοιπο κόσμο σάς επιτρέπει να είστε πιο παραγωγικοί – εργάζεστε χωρίς διακοπές, όπως τηλεφωνήματα ή email.

Ποια ήταν η εποχή που ήσασταν πιο δυνατός ή πιο έξυπνος από ό,τι πιστεύατε στον εαυτό σας;

2. Η μεγαλύτερη αποτυχία μας εκδηλώνεται όταν αποφασίζουμε να τα παρατήσουμε.

εμπνευσμένα αποσπάσματα Thomas A Edison "Η μεγαλύτερη αδυναμία μας έγκειται στο να τα παρατούμε. Ο πιο σίγουρος τρόπος για να πετύχεις είναι πάντα να προσπαθείς μόνο μία φορά."

Thomas A. Edison

Η δημιουργία μιας λίστας υποχρεώσεων μπορεί να σας βοηθήσει να δώσετε προτεραιότητα στην ημέρα σας και βοηθήστε επίσης να οραματιστείτε να κάνετε αυτά τα πράγματα. Μερικές φορές οι εργασίες μπορεί να φαίνονται συντριπτικές και ο διαχωρισμός τους σε μικρές υποχρεώσεις μπορεί πραγματικά να σας βοηθήσει να ξεκινήσετε και να καταστρέψετε την αναβλητικότητα. Μπορείτε να δείτε α λίστα με κίνητρα από ιδιοκτήτες επιχειρήσεων στη σχετική μας ανάρτηση.

3. Το αδύνατο είναι καθαρά υποκειμενικό

κίνητρο "Φαίνεται πάντα αδύνατο μέχρι να γίνει." - Νέλσον Μαντέλα

Νέλσον Μαντέλα

Ξεκινήστε τη μέρα σας με 5 λεπτά άσκηση. Ένιωσα μεγάλη διαφορά κατά τη διάρκεια της ημέρας αν μπορώ να κάνω λίγη άσκηση το πρωί. Τα κατάφερα παραμείνετε καλύτερα συγκεντρωμένοι και παρακινημένοι με λιγότερη εξάντληση. Αυτή είναι μια προσωπική εμπειρία, επομένως μπορεί να θέλετε να πειραματιστείτε μόνοι σας για να δείτε αν λειτουργεί.

4. Κάντε σήμερα το αριστούργημά σας.

Τα εμπνευσμένα αποσπάσματα κάνουν τη σημερινή μέρα να μετράει

«Δεν θα ξαναζήσεις αυτή τη μέρα, γι' αυτό μετρήστε την». – άγνωστο

Εάν παρατηρήσετε ότι δυσκολεύεστε να ξυπνήσετε ακόμα και με ξυπνητήρι, δοκιμάστε να ρυθμίσετε δύο. Ρυθμίστε ένα ξυπνητήρι για την ώρα που θέλετε να ξυπνήσετε και ένα άλλο πέντε λεπτά αργότερα. Σίγουρα συμφωνούμε ότι το ξύπνημα μπορεί να είναι χάλια μερικές μέρες και χρειάζεται λίγη προσπάθεια για να σηκωθείς από το κρεβάτι. Μπορείτε να δείτε αυτό και το δικό μας λίστα με αποσπάσματα καλημέρας με συμβουλές για να ξυπνάτε πιο χαρούμενοι εδώ.

5. Γιορτάστε την πρόοδο αντί να εστιάζετε αποκλειστικά στον προορισμό σας.

προοδευτικά εισαγωγικά "Δεν έχει σημασία πόσο αργά προχωράς αρκεί να μην σταματάς." - Κομφούκιος

Κομφούκιος

Η κύρια ώρα μας είναι η ώρα της ημέρας όπου εσείς κάνε την καλύτερη δουλειά σου. Μόλις βρείτε αυτήν την περίοδο, προγραμματίστε πάντα χρόνο κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου για να εργάζεστε αδιάκοπα. Πειραματιστείτε για να δείτε αν είστε πιο δημιουργικοί το πρωί από το βράδυ και προγραμματίστε τη δουλειά σας ανάλογα.

6. Ξεκινήστε τώρα γιατί δεν θα υπάρξει ποτέ η τέλεια στιγμή για να ξεκινήσετε.

θετικό απόσπασμα "Το μυστικό του να πας μπροστά είναι να ξεκινάς." - Μαρκ Τουαίην

Μαρκ Τουαίην

Το να ξεκινήσετε ένα νέο έργο μπορεί να είναι δύσκολο και μπορεί να είναι ιδιαίτερα δύσκολο όταν έχουμε τόσους πολλούς περισπασμούς γύρω μας. Απενεργοποιήστε συσκευές που μπορούν να σας αποσπάσουν την προσοχή όπως τηλέφωνα και αναδυόμενες ειδοποιήσεις. Η αφαίρεση των περισπασμών είναι χρήσιμη γιατί μας επιτρέπει να εστιάσουμε σε ό,τι είναι σημαντικό.

Ευχηθείτε στους φίλους σας α καλό ταξίδι με αυτόν τον κατάλογο αποσπασμάτων και ρήσεων!

7. Μην αφήνετε τον κόσμο να σας ρίξει κάτω. Να είστε μια δύναμη που τους αναδεικνύει.

χαρούμενα αποσπάσματα "Αφήστε το χαμόγελό σας να αλλάξει τον κόσμο, αλλά μην αφήσετε τον κόσμο να αλλάξει το χαμόγελό σας." - Κόνορ Φράντα

Κόνορ Φράντα

Βρείτε μουσική που σας ενθουσιάζει και τη μπλοκάρει όλη την ημέρα για καλές δονήσεις. Προσπαθήστε να βρείτε τραγούδια που δεν έχουν στίχους. Αυτά τα τραγούδια σας βοηθούν να εστιάσετε, να αποκλείσετε τους ενοχλητικούς περισπασμούς και θα μπορούσαν ακόμη και να ενισχύσουν τη δημιουργικότητα. Τα αγαπημένα μας περιλαμβάνουν μουσική από το franchise Final Fantasy και κλασικό πιάνο.

8. Μην κοιτάς πίσω με θυμό.

«Τα λάθη του παρελθόντος έχουν σκοπό να σε καθοδηγήσουν, όχι να σε καθορίζουν». - Ζιάντ Κ. Αμπντελνούρ

– Ζιάντ Κ. Αμπντελνούρ

Απενεργοποιήστε όλες τις ειδοποιήσεις στο smartphone σας εάν είναι δυνατόν. Όταν λαμβάνετε ειδοποιήσεις από το τηλέφωνο ή τον υπολογιστή σας, μπορείτε εύκολα να αποσπαστείτε. Μόλις αντιμετωπίσετε την αρχική απόσπαση της προσοχής, μπορεί να χρειαστούν λεπτά ή ώρες για να επιστρέψετε στο αρχικό αυλάκι εργασίας σας.

9. Συγχωρήστε τον εαυτό σας και προχωρήστε. Το αξίζεις.

«Δεν μπορείς να ξεκινήσεις το επόμενο κεφάλαιο της ζωής σου αν συνεχίσεις να ξαναδιαβάζεις το τελευταίο σου». - Pravinee Hurbungs

Pravinee Hurbungs

Αποκλείστε κάθε ιστότοπο που σας αποσπά εύκολα την προσοχή ενώ εργάζεστε. Αυτό όχι μόνο θα βοηθήσει στον αυτοέλεγχο, αλλά θα σας εμποδίσει επίσης να συνεχίσετε μια κακή συνήθεια που σας κοστίζει παραγωγικότητα. Σίγουρα έχουμε καταπατήσει πολλές φορές το κουνέλι του Facebook – δεν είστε μόνοι.

10. Ο Δρ Seuss λέει να είναι περίεργο το δρόμο σου προς την κορυφή.

εισαγωγικά επιτυχίας "Πρέπει να είσαι περίεργος για να είσαι νούμερο ένα." - Δόκτωρ Seuss

Δόκτωρ Seuss

Ενώ οι περισσότεροι από εμάς διδάσκονται να συναναστρέφονται και να κάνουν φίλους, να θυμάστε ότι είναι οι περίεργοι απόκληροι που συνήθως σκαρφίζονται εκπληκτικές ιδέες και επιτυχίες.

Δοκιμάστε την τεχνική Pomodoro. Για 25 λεπτά, θα εργαστείτε σε μία μόνο εργασία. Μόλις τελειώσουν τα 25 λεπτά, κάνετε ένα διάλειμμα 5 λεπτών και μετά επαναλάβετε. Αφού κάνετε 3 συνεδρίες της τεχνικής Pomodoro, κάντε ένα διάλειμμα για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το δωρεάν "χρονόμετρο ντομάτας" εδώ

11. Ξεκινήστε από μικρά με μεγάλες προθέσεις.

απόσπασμα σωστής κατεύθυνσης "Μερικές φορές το μικρότερο βήμα προς τη σωστή κατεύθυνση καταλήγει να είναι το μεγαλύτερο βήμα της ζωής σας. Κάνε ένα βήμα, αν χρειάζεται, κάνε ένα βήμα." - Naeem Callaway

– Naeem Callaway

Αναλύστε ένα έργο σε μικρά βήματα. Μερικές φορές ένα μεγάλο έργο μπορεί να αισθάνεται συντριπτικό. Χωρίστε μια εργασία σε μικρότερα βήματα για να την κάνετε πιο διαχειρίσιμη. Επιπλέον, θα αισθάνεστε καλά καθώς προχωράτε, καθώς κάθε βήμα θα είναι μια μικρή νίκη.

13. Συνεχίστε να πιέζετε προς τα εμπρός, έχουμε ακόμα να πάμε για πάντα.

εμπνευσμένο απόσπασμα "Δεν φτάσαμε τόσο μακριά για να φτάσουμε μόνο ως εδώ." - άγνωστο

«Δεν φτάσαμε τόσο μακριά για να φτάσουμε μόνο ως εδώ». – άγνωστο

Επενδύστε σε μερικά καλά ακουστικά. Όταν φοράτε ακουστικά, λέτε στους ανθρώπους ότι είστε απασχολημένοι και δεν θέλετε να σας ενοχλούν. Έχοντας ένα καλό ζευγάρι ακουστικά μπορεί να σας απομονώσει από τις περισπασμούς του κόσμου.

14. Κανείς δεν προχωράει τέλεια.

quote "Αν σκοντάψεις, κάνε το μέρος του χορού" - άγνωστο

«Αν σκοντάψεις, κάνε το μέρος του χορού» – άγνωστο

Τοποθετήστε μια πινακίδα μην ενοχλείτε. Αυτή η τεχνική περιλαμβάνει απλώς να κλειδώνετε την πόρτα σας και να τοποθετείτε μια πινακίδα που λέει ότι δεν πρέπει να σας ενοχλούν. Η αδιάλειπτη εργασία θα μπορούσε απλώς να είναι θέμα να πείτε στους ανθρώπους ότι δεν πρέπει να σας ενοχλούν για μια συγκεκριμένη χρονική περίοδο. Αυτό μπορεί να σας γλιτώσει από απόσπαση της προσοχής εκ των προτέρων.

15. Φρόντισε τον εαυτό σου. Συχνά βλάπτουμε τους εαυτούς μας περισσότερο από ποτέ στους άλλους.

αυτοεκτίμηση απόσπασμα "Μίλα στον εαυτό σου όπως θα κάνατε σε κάποιον που αγαπάτε." - Μπρέν Μπράουν

Μπρέν Μπράουν

Αποθηκεύστε άρθρα που σας αρέσουν και να τα διαβάσετε αργότερα όταν έχετε περισσότερο χρόνο και προσοχή. Κατά τη διάρκεια της εργασίας, μπορεί να συναντήσετε άρθρα που θέλετε να διαβάσετε αργότερα. Αποθηκεύστε τα με εφαρμογές όπως Τσέπη ώστε να μπορέσετε να επιστρέψετε στη δουλειά.

16. Η Oprah λέει ότι το να είσαι ευγνώμων είναι το κλειδί για την επιτυχία και την αφθονία.

ευγνώμονες προτάσεις "Να είστε ευγνώμονες για όσα έχετε, θα καταλήξετε να έχετε περισσότερα. Εάν συγκεντρωθείτε σε αυτά που δεν έχετε, ποτέ, μα ποτέ δεν θα σας αρκούν." - Οπρα Γουίνφρεϊ

– Όπρα Γουίνφρεϊ

Κάντε σκετσάκι στρατηγικά για να αντιμετωπίσετε δύσκολες προκλήσεις. Τα περισσότερα πολύπλοκα προβλήματα μπορεί να είναι δύσκολο να επιλυθούν, καθώς συχνά σκεφτόμαστε τα πράγματα με έναν καθορισμένο, γραμμικό τρόπο. Το βρήκαμε Το doodling συχνά μας βοηθά να ξεπεράσουμε τα νοητικά εμπόδια και να βρείτε συνδέσεις μεταξύ προβλημάτων. Υπάρχουν επίσης διαδικτυακά προγράμματα που προσφέρουν παρόμοια λύση σε μορφές χαρτογράφησης μυαλού.

17. Να έχετε εμπιστοσύνη ότι τα πράγματα ενώνονται.

αποσπάσματα εμπιστοσύνης "Μερικές φορές, όταν τα πράγματα καταρρέουν, μπορεί στην πραγματικότητα να μπαίνουν στη θέση τους." - άγνωστο

«Μερικές φορές, όταν τα πράγματα καταρρέουν, μπορεί στην πραγματικότητα να μπαίνουν στη θέση τους». – άγνωστο

Κάντε μια λίστα με όλες τις συνήθειές σας που χάνετε χρόνο. Με αυτόν τον τρόπο μπορείς Κλείστε προληπτικά τις κακές συνήθειες και τους περισπασμούς στο μέλλον. Επιπλέον, μπορείτε να εργαστείτε για να αντικαταστήσετε αυτές τις συνήθειες με δραστηριότητες που θα είναι παραγωγικές.

18. Μην αφήνεις το παρελθόν σου να σε κρατάει πίσω.

«Ποτέ μην αφήσεις τη θλίψη του παρελθόντος σου και τον φόβο για το μέλλον σου να καταστρέψει την ευτυχία του παρόντος σου». - άγνωστο

«Ποτέ μην αφήσεις τη θλίψη του παρελθόντος σου και τον φόβο για το μέλλον σου να καταστρέψει την ευτυχία του παρόντος σου». – άγνωστο

Κάντε μια λίστα με τα πράγματα, τις δραστηριότητες και τους ανθρώπους που σκέφτεστε ενώ προσπαθείτε να εργαστείτε. Μερικές φορές μπορείτε να αναλάβετε γρήγορα ορισμένες εργασίες και να τις αποτρέψετε από το να σας αποσπάσουν την προσοχή. Εάν χρειάζεται να κάνετε ένα σύντομο τηλεφώνημα, ίσως είναι καλύτερο να το φροντίσετε πριν ξεκινήσετε ένα έργο. Εάν χρειάζεται να τείνετε σε κάτι πιο χρονοβόρο, γράψτε το έτσι ώστε να ξέρετε να το ξεκινήσετε μετά τις πιο πιεστικές εργασίες σας.

19. Χρησιμοποιήστε εμπόδια για να σας οδηγήσουν στην επιτυχία.

αποσπάσματα εμποδίων "Τα προβλήματα δεν είναι πινακίδες στάσης, είναι κατευθυντήριες γραμμές." -Robert H. Schuller

– Robert H. Schuller

Προγραμματίστε ημέρες χωρίς συναντήσεις. Έχετε τουλάχιστον μια μέρα την εβδομάδα όπου εσείς και η ομάδα σας δεν έχετε καμία συνάντηση. Αυτό επιτρέπει σε όλους να έχουν ένα καλό κομμάτι αδιάκοπου χρόνου εργασίας.

20. Τα λάθη δεν είναι πάντα κακό, μάθε να τα αγκαλιάζεις.

λάθη αποσπάσματα "Τα λάθη είναι απόδειξη ότι προσπαθείς." - Σαμάνθα Σνάιντερ

– Σαμάνθα Σνάιντερ

Χρησιμοποιήστε συχνά αυτοκόλλητες σημειώσεις για να θυμάστε τη διατήρηση εργασιών. Οι κολλώδεις σημειώσεις θα σας δώσουν μια οπτική υπενθύμιση των πραγμάτων που πρέπει να θυμάστε και θα διατηρήσουν την εστίασή σας στα σωστά πράγματα. Συχνά μας αρέσει αφήστε αναζωογονητικές νότες ο ένας για τον άλλον για να βοηθήσουμε τον εαυτό μας κατά τη διάρκεια της ημέρας. Τα μικρά μηνύματα μπορούν να βοηθήσουν να εμπνεύσουν και να παρακινήσουν τους άλλους.

21. Να είστε αισιόδοξοι και αφήστε το να σας καθοδηγήσει προς τα όνειρά σας.

Η αισιοδοξία λέει «Σταμάτα να φοβάσαι τι μπορεί να πάει στραβά και άρχισε να ενθουσιάζεσαι για αυτό που μπορεί να πάει σωστά». - Τόνι Ρόμπινς

Τόνι Ρόμπινς

Αποσυνδέστε τα πράγματα που σας κρατούν πίσω. Για να αποφύγετε τους περισσότερους περισπασμούς, απενεργοποιήστε το κινητό σας τηλέφωνο, σταματήστε να ελέγχετε το email σας και δρομολογήστε όλες τις κλήσεις σας στον αυτόματο τηλεφωνητή. Μπορείτε να κατεβάσετε όλο το ερευνητικό υλικό που χρειάζεστε και να αποσυνδέσετε το WiFi σας ως πιο ακραίο μέτρο για να προστατευτείτε από περισπασμούς.

22. Ψάξε τα καλά στα πράγματα και θα τα βρεις.

Ψάξτε για το καλό απόσπασμα "Όταν βρέχει, ψάξτε για ουράνια τόξα. Όταν είναι σκοτάδι, ψάξτε για αστέρια." - άγνωστο

«Όταν βρέχει, ψάξε για ουράνια τόξα. όταν είναι σκοτάδι, ψάξε για αστέρια». – άγνωστο

Προγραμματίστε λίγο χρόνο μέσα στην ημέρα σας ειδικά για email και παρόμοια είδη απαντήσεων. Ορίστε μια συγκεκριμένη ώρα για να διαβάσετε το email σας και να περάσετε την υπόλοιπη ημέρα σας κάνοντας πιο αποτελεσματικές εργασίες. Τα περισσότερα email δεν είναι ποτέ επείγοντα περιστατικά, αφήστε τους ανθρώπους να σας καλέσουν αν χρειάζεται.

23. Εάν στοχεύετε αρκετά ψηλά, ακόμη και μια αποτυχία θα είναι ένα θεαματικό επίτευγμα.

σκεφτείτε το μεγάλο απόσπασμα "Πυροβολήστε για το φεγγάρι. Ακόμα κι αν χάσετε, θα προσγειωθείτε ανάμεσα στα αστέρια." - Νόρμαν Βίνσεντ Πηλ

Νόρμαν Βίνσεντ Πηλ

Φάτε ένα υγιεινό πρωινό. Θα σας δώσει ενέργεια, η οποία θα σας βοηθά να συγκεντρωθείτε και να παραμείνετε θετικοί. Μας αρέσει να ετοιμάζουμε κάτι το προηγούμενο βράδυ (σκεφτείτε τα τάκος πρωινού) για να μην κάνουμε χάος στην κουζίνα το πρώτο πράγμα το πρωί.

24. Οι στόχοι σας είναι πάντα προσβάσιμοι αν συνεχίσετε να προχωράτε.

αποσπάσματα στόχων "Κάθε κορυφή του βουνού είναι προσβάσιμη αν συνεχίσετε να ανεβαίνετε." - Μπάρι Φίνλεϊ

– Μπάρι Φίνλεϊ

Διαγράψτε πρώτα τη χειρότερη εργασία από τη λίστα σας. Αυτό θα σας δώσει λίγη ενέργεια που χρειάζεστε για την υπόλοιπη ημέρα. Το να αφήσετε μια επίφοβη εργασία στο πίσω μέρος του μυαλού σας μπορεί πραγματικά να απορροφήσει την ενέργεια και να επηρεάσει τον τρόπο με τον οποίο εκτελείτε άλλα έργα.

25. Είναι πάντα πιο σκοτεινά πριν την αυγή σωστά;

αποσπάσματα επιμονής "Ακριβώς όταν η κάμπια νόμιζε ότι ο κόσμος είχε τελειώσει, έγινε πεταλούδα." - Μπάρμπαρα Χέινς Χάουετ

Μπάρμπαρα Χέινς Χάουετ

Κάντε μια λεκτική δέσμευση με τους φίλους σας. Όταν το κάνετε αυτό, έχετε ένα επιπλέον κίνητρο για να ολοκληρώσετε πραγματικά τη δουλειά. Θα είστε κοινωνικά υπόλογοι μόλις πείτε στους φίλους σας ότι πρόκειται να κάνετε κάτι. Αφήστε τους φίλους σας να σας βοηθήσουν να σας στηρίξουν και να σας κρατήσουν κίνητρο στις δύσκολες προκλήσεις.

26. Κάντε κάποιον να νιώσει απίστευτος σήμερα. Είναι στη δύναμή σου.

αισθάνομαι καλά αποσπάσματα «Έμαθα ότι οι άνθρωποι θα ξεχάσουν τι είπες, οι άνθρωποι θα ξεχάσουν τι έκανες, αλλά οι άνθρωποι δεν θα ξεχάσουν ποτέ πώς τους έκανες να νιώσουν». - Μάγια Αγγέλου

Μάγια Αγγέλου

Αγαπήστε και επιβραβεύστε τον εαυτό σας από καιρό σε καιρό. Όταν επιβραβεύετε τον εαυτό σας, σας δίνει το κίνητρο για να συνεχίσετε. Οι άνθρωποι, ειδικά οι άνθρωποι που οδηγούνται, μπορεί συχνά να είναι πολύ σκληροί και αρνητικοί με τον εαυτό τους.

27. Σηκώστε τον εαυτό σας – μπορείτε πάντα να προσπαθήσετε ξανά.

θετική επιστροφή "Η επιστροφή είναι πάντα ισχυρότερη από την οπισθοδρόμηση." - άγνωστο

«Η επιστροφή είναι πάντα πιο δυνατή από την οπισθοδρόμηση». – άγνωστο

Στρώσε το κρεβάτι σου κάθε πρωί. Το να στρώνετε το κρεβάτι σας σας επιτρέπει να έχετε τουλάχιστον μία νίκη κάθε μέρα. Αυτό σας δίνει κίνητρο και σας βοηθά να αναπτύξετε καλές συνήθειες.

28. Έχετε την αυτοπεποίθηση να ακολουθήσετε τα όνειρά σας.

απόσπασμα "Η αμφιβολία σκοτώνει περισσότερα όνειρα από ότι η αποτυχία θα σκοτώσει ποτέ." - Σούζι Κασέμ

Σούζυ Κασέμ

Κάντε κάτι διασκεδαστικό αυτό το Σαββατοκύριακο. Όταν έχετε κάτι διασκεδαστικό που μπορείτε να κάνετε το Σαββατοκύριακο, θα σας δώσει περισσότερο κίνητρο για την εβδομάδα που ακολουθεί. Το να δοκιμάσετε κάτι νέο και διαφορετικό μπορεί να σας βοηθήσει αυξήστε τη δημιουργικότητα και την προσοχή σας. 

29. Η ζωή είναι χάλια μερικές φορές – μάθετε να προσαρμόζεστε και να βγάζετε καλά αποτελέσματα από κακές καταστάσεις.

quote "Η ζωή είναι 10% αυτό που συμβαίνει σε εσάς και 90% πώς αντιδράτε σε αυτό." - Τσαρλς Ρ. Σουίντολ

Charles R. Swindoll

Για πολλούς άνθρωπους, η αρχή είναι η μισή μάχη. Απλά πείτε στον εαυτό σας ότι θα δουλέψετε μόνο για 5 λεπτά. Συχνά θα διαπιστώσετε ότι θα κάνετε πολύ περισσότερα από ό,τι νομίζατε αρχικά.

30. Οι δυσκολίες μας κάνουν πιο δυνατούς. Αγκαλιάστε την ήττα και αναπτύξτε από αυτήν.

δυσκολία αποσπάσματα «Συχνά στους πιο σκοτεινούς ουρανούς βλέπουμε τα φωτεινότερα αστέρια». - Ρίτσαρντ Έβανς

Ρίτσαρντ Έβανς

Πάρτε έναν μέντορα. Αναζητήστε κάποιον που έχει ήδη βρει επιτυχία σε αυτό που κάνετε. Το να βρείτε κάποιον να αναζητήσετε είναι πολύ κίνητρο. Είναι πιθανό να έχει επιτυχία άτομα που είναι παθιασμένα με την τέχνη τους θα χαρούν να καθοδηγήσουν εσείς αν μπορείτε να φέρετε θετική ενέργεια στη συζήτηση.

31. Αναβαθμίζουμε τον εαυτό μας όταν ενθαρρύνουμε τους άλλους.

ανυψωτικά αποσπάσματα «Ανεβαίνουμε ανυψώνοντας τους άλλους». - Ρόμπερτ ΊνγκερσολΡόμπερτ Ίνγκερσολ

Κάντε το καθήκον να εξασκήσετε τη θετικότητα. Θα ενισχύσει το επίπεδο ενέργειάς σας και θα κάνει τα επίπεδα απόδοσής σας να αυξηθούν στη δουλειά. Υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να ασκήσετε θετικότητα, συμπεριλαμβανομένου του διαλογισμού, της επιλογής κύκλων καλών φίλων και της διατήρησης θετικών υπενθυμίσεων όλη την ημέρα.

32. Εμπνευστείτε από ταξίδια και όχι από προορισμούς.

προοδευτικά εισαγωγικά "Η ταχύτητά σας δεν έχει σημασία, προς τα εμπρός είναι προς τα εμπρός." - άγνωστο

«Η ταχύτητά σου δεν έχει σημασία, μπροστά είναι μπροστά». – άγνωστο

Ορίστε μια προθεσμία. Όταν ορίζετε μια προθεσμία για κάθε εργασία, σας κάνει να εστιάσετε και να κάνετε τις εργασίες σας με ταχύτερο ρυθμό. Να θυμάστε ότι η απώλεια της προθεσμίας δεν είναι το τέλος του κόσμου και ότι η πρόοδος είναι το πιο σημαντικό μέρος των περισσότερων παζλ.

33. Ξεκινήστε να εργάζεστε για τα όνειρά σας σήμερα.

απόσπασμα προετοιμασίας "Η καλύτερη προετοιμασία για το αύριο είναι να κάνεις ό,τι καλύτερο μπορείς σήμερα." - H. Jackson Brown, Jr.

H. Jackson Brown, Jr.

Ο καθορισμός ενός εβδομαδιαίου στόχου σας κρατά συγκεντρωμένους και με κίνητρο όλη την εβδομάδα. Το να έχετε έναν δείκτη για να γνωρίζετε εάν χρειάζεται ή όχι να προσαρμόζετε τις στρατηγικές και την προσπάθειά σας από εβδομάδα σε εβδομάδα μπορεί να είναι ανεκτίμητη. Είναι εντάξει αν χάσετε τον εβδομαδιαίο στόχο σας, αρκεί να σκεφτείτε πώς να βελτιωθείτε.

34. Ό,τι κι αν κάνεις, δώσε τα όλα.

έχοντας καρδιά απόσπασμα "Βάλτε την καρδιά, το μυαλό και την ψυχή σας ακόμα και στις πιο μικρές πράξεις σας. Αυτό είναι το μυστικό της επιτυχίας." - Σουάμι Σιβανάντα

Σουάμι Σιβανάντα

Προγραμματίστε την ημέρα εκ των προτέρων. Όταν ξεκινάτε τη μέρα σας έχοντας στο μυαλό σας ένα συγκεκριμένο σχέδιο, όχι μόνο μειώνετε το άγχος στη ζωή σας. Σας βοηθά επίσης να εστιάσετε στα απαιτούμενα πράγματα που πρέπει να σκεφτείτε κατά τη διάρκεια της εβδομάδας.

35. Αφήστε την καρδιά και τη θετικότητά σας να σας οδηγήσουν στην ευτυχία.

να είναι θετική φράση "Κράτα το πρόσωπό σου πάντα προς τον ήλιο και οι σκιές θα πέσουν πίσω σου." - Γουόλτ Γουίτμαν

Walt Whitman

Ορίστε μια συγκεκριμένη ώρα λήξης για τις συναντήσεις. Κάνοντας αυτό, αναγκάζει την ομάδα σας να επικεντρωθεί μόνο στα σημαντικά θέματα. Ο καθορισμός κατευθυντήριων γραμμών και ορίων μπορεί πραγματικά να βοηθήσει εσάς και την ομάδα σας να παραμείνετε προσγειωμένοι σε ό,τι είναι πραγματικά σημαντικό.

36. Σχεδιάστε για ένα μακρινό μέλλον και κάντε ενέργειες για να φτάσετε εκεί σήμερα.

αποσπάσματα σχεδιασμού "Κάποιος κάθεται στη σκιά σήμερα επειδή κάποιος φύτεψε ένα δέντρο πριν από πολύ καιρό." - Γουόρεν Μπάφετ

Γουόρεν Μπάφετ

Συγκεντρώστε παρόμοιες εργασίες μαζί. Αντί να κάνετε εναλλαγή μεταξύ παρόμοιων εργασιών όλη την ημέρα, κάντε τις όλες σε μία συνεδρίαση για να βελτιστοποιήσετε τον χρόνο.

37. Προσπαθήστε να είστε ο καλύτερος εαυτός σας και μην προσπαθείτε να ανταγωνιστείτε τους άλλους.

αφιέρωση απόσπασμα "Η τελειότητα δεν είναι εφικτή, αλλά αν κυνηγάμε την τελειότητα μπορούμε να πιάσουμε την τελειότητα." - Βινς Λομπάρντι

Βινς Λομπάρντι

Μαζέψτε τις απαντήσεις email σας. Επιλέξτε μια ώρα για να απαντήσετε στα email σας. Καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας, είτε διαγράψτε ανεπιθύμητα μηνύματα είτε απαντήστε σε επείγοντα email.

38. Η νοοτροπία σου είναι το παν.

αποσπάσματα θετικής νοοτροπίας «Άλλαξε τις σκέψεις σου και αλλάζεις τον κόσμο σου». - Νόρμαν Βίνσεντ Πηλ

– Νόρμαν Βίνσεντ Πηλ

Η νοοτροπία σου είναι το παν. Καθορίζει αν είστε ή όχι ευτυχισμένοι και ικανοποιημένοι με τη ζωή, την καριέρα σας και σχέσεις. Μπορείς να έχεις όλα τα χρήματα του κόσμου και να νιώθεις ότι ποτέ δεν είναι αρκετά. Μπορείς να έχεις τους καλύτερους φίλους στο σύμπαν και να μην τους εκτιμάς καθόλου. Έχοντας το μυαλό σας στη σωστή θέση θα σας επιτρέψει να είστε ήσυχοι και να έχετε κίνητρο να κινηθείτε προς μια θετική κατεύθυνση.

39. Ονειρευτείτε μεγάλα για να διατηρήσετε την έμπνευσή σας.

όνειρο μεγάλο απόσπασμα "Ας κάνουμε το μέλλον μας τώρα, και ας κάνουμε τα όνειρά μας αύριο πραγματικότητα." - Μαλάλα Γιουσαφζάι

Μαλάλα Γιουσαφζάι

Παίξτε παιχνίδια εγκεφάλου. Παίζοντας παιχνίδια εγκεφάλου στο τηλέφωνο ή το φορητό υπολογιστή σας μπορεί να βοηθήσει τη μνήμη και την εστίασή σας. Αν και τα περισσότερα παιχνίδια δεν έχουν αποδειχθεί επιστημονικά, μπορούν να σας δώσουν ένα διάλειμμα και να δημιουργήσουν μια διεγερτική εμπειρία.

40. Να είστε ικανοποιημένοι με τις προσπάθειές σας και όχι με τα αποτελέσματά σας.

απόσπασμα προσπάθειας "Μην κρίνετε κάθε μέρα από τη σοδειά που θερίζετε, αλλά από τους σπόρους που φυτεύετε." - Ρόμπερτ Λούις Στίβενσον

Ρόμπερτ Λούις Στίβενσον

Μερικές φορές μπορεί να μας πιάσουν τα αποτελέσματα και ακόμη και τα χειρότερα, βραχυπρόθεσμα αποτελέσματα. Είναι καλύτερο να θυμάστε ότι τα μεγάλα πράγματα χρειάζονται χρόνο για να χτιστούν και είναι συχνά καλύτερο να εστιάσετε στην πρόοδο παρά στα αποτελέσματα. 

41. Δεν μπορείς να διαλέξεις από πού θα ξεκινήσεις, αλλά σίγουρα μπορείς να επιλέξεις πού θα κατευθυνθείς.

quote "Οι σημερινές σας συνθήκες δεν καθορίζουν πού μπορείτε να πάτε, καθορίζουν απλώς από πού θα ξεκινήσετε." - Nido Qubein

Nido Qubein

Λένε ότι δεν είναι εκεί που ήσουν, αλλά εκεί που πας. Δεν μπορείτε να αλλάξετε την τρέχουσα κατάστασή σας και συχνά το περιβάλλον σας δεν είναι κάτι που μπορείτε να ελέγξετε πλήρως. Εσείς, ωστόσο, έχετε τον απόλυτο έλεγχο των αποφάσεων και των επόμενων ενεργειών σας. Κινηθείτε σε θετική κατεύθυνση όπου κι αν βρίσκεστε.

42. Εμπνευστείτε από τους γύρω σας.

εμπνέει άλλους quote "Όταν επιδιώκουμε να ανακαλύψουμε το καλύτερο στους άλλους, με κάποιο τρόπο βγάζουμε το καλύτερο από τον εαυτό μας." - William Arthur Ward

William Arthur Ward

Σε μια ανταγωνιστική κοινωνία, συχνά πιστεύουμε ότι πρέπει να υπάρχει ένας χαμένος για να υπάρχει νικητής. Αυτό δεν χρειάζεται να ισχύει καθόλου. Το να χτίσετε τους γύρω σας και να δώσετε στους φίλους και τους συναδέλφους σας ένα χτύπημα στην πλάτη μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε το ηθικό και το κίνητρό σας. Δημιουργήστε άλλους και συχνά θα επιστρέψουν την ενέργεια σε σας δεκαπλάσιο.

43. Διαδώστε την ευτυχία τριγύρω, είναι εντελώς δωρεάν.

quote ευτυχίας "Όποιος είναι ευτυχισμένος θα κάνει και άλλους ευτυχισμένους." - Αννα Φρανκ

Άννα Φρανκ

Η θετική στάση είναι μεταδοτική. Δεν μπορούμε να μετρήσουμε τις φορές που ήρθαμε στη δουλειά νιώθοντας απογοητευμένοι για να έχουμε έναν συνάδελφο ή φίλο μας να μας φτιάξει τη διάθεση. Το να παραμείνετε αισιόδοξοι μπορεί να σας βοηθήσει να φέρετε τα πνεύματα των γύρω σας μαζί με το δικό σας.

44. Παίξτε τα χαρτιά που σας μοιράζονται.

παρακινητικά αποσπάσματα "Το μέτρο του ποιοι είμαστε είναι τι κάνουμε με αυτό που έχουμε." - Βινς Λομπάρντι

Βινς Λομπάρντι

Είναι εύκολο να μετρήσουμε όλες τις αναποδιές και την έλλειψη πόρων που μπορεί να έχουμε. Ωστόσο, Οι επιτυχημένοι άνθρωποι μπορούν συχνά να κάνουν το καλύτερο δυνατό από μια κακή κατάσταση και ανατρέπουν την παλίρροια όταν η αποτυχία φαίνεται αναπόφευκτη. Το να είσαι πολυμήχανος και να δημιουργείς τη δική σου ευκαιρία είναι συχνά ο μόνος δρόμος προς την επιτυχία.

45. Βρείτε ήρωες που σας πυροδοτούν.

quote "Αν έχω δει πιο μακριά από άλλους, είναι να στέκομαι στους ώμους γιγάντων." - Ισαάκ Νιούτον

Ισαάκ Νιούτον

Να θυμάστε ότι συχνά μας δίνονται οι ευκαιρίες στο παρόν από τις αμέτρητες θυσίες όσων έχουμε μπροστά μας. Μείνετε ταπεινοί και θυμηθείτε ότι ο δρόμος που έχουμε στη διάθεσή μας πιθανότατα έχει στρωθεί από την προσπάθεια άλλων.

46. Η αλλαγή ξεκινά από εσάς.

αλλαγή εισαγωγικού "Πρέπει να είσαι η αλλαγή που θέλεις να δεις στον κόσμο." - Μαχάτμα Γκάντι

Μαχάτμα Γκάντι

Δεν υπάρχει λόγος να παραμείνετε θεατής όταν μεγάλο μέρος του κόσμου επηρεάζει την ποιότητα της ζωής σας. Γίνετε μια θετική αλλαγή στη ζωή των φίλων και της οικογένειάς σας. Πραγματικά δεν χρειάζονται πολλά για να σπρώξετε τον κόσμο σε ένα πιο χαρούμενο αεροπλάνο – απλά καλέστε έναν φίλο και ευχηθείτε μια χαρούμενη μέρα.

47. Ξεκινήστε κάτι υπέροχο τώρα. Γιατί να περιμένεις?

βελτίωση "Τι υπέροχο είναι που κανείς δεν χρειάζεται να περιμένει ούτε μια στιγμή πριν αρχίσει να βελτιώνει τον κόσμο." - Αννα Φρανκ

Άννα Φρανκ

Δοκιμάστε κάτι νέο σήμερα κάνοντας μια τυχαία πράξη καλοσύνης. Μπορεί να είναι κάτι μικρό, όπως μια ανώνυμη δωρεά, να καλέσεις έναν φίλο και να του ευχηθείς καλά ή να στηρίξεις κάποιον στο Facebook στις προσπάθειές του.

48. Μην αφήνεις την αποτυχία να σε πάρει κάτω, συμβαίνει σε όλους.

quote ενθουσιασμού "Η επιτυχία είναι να πηγαίνεις από αποτυχία σε αποτυχία χωρίς να χάνεις τον ενθουσιασμό σου." - Ουίνστον Τσώρτσιλ

Ουίνστον Τσώρτσιλ

Δοκιμάστε κάτι νέο στο οποίο μπορεί να μην είστε καλοί. Το να μάθετε πώς να αποτυγχάνετε θα σας επιτρέψει να ξεπεράσετε τα όριά σας με περισσότερη άνεση. Βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας και μάθετε κάτι νέο!

49. Δοκιμάστε κάτι νέο σήμερα – βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας.

comfort zone quote "Κάνω πάντα αυτό που δεν μπορώ, για να μάθω πώς να το κάνω." - Πάμπλο Πικάσο

Πάμπλο Πικάσο

Βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας σήμερα. Καλέστε έναν φίλο που του αρέσει ένα χόμπι στο οποίο ξέρετε ότι είστε κακός. Το να είσαι τρομερός σε κάτι σημαίνει απλώς ότι έχεις τις περισσότερες δυνατότητες να βελτιωθείς. Είναι εντάξει να φαίνεστε ανόητοι από καιρό σε καιρό – μην είστε τόσο σκληροί με τον εαυτό σας!

50. Συχνά μαθαίνουμε καλύτερα κάνοντας. Μην φοβάστε να δοκιμάσετε νέα πράγματα.

μάθηση απόσπασμα "Πες μου και ξεχνώ. Δίδαξέ με και θυμάμαι. Συμμετάσχε με και μαθαίνω." - Βενιαμίν Φραγκλίνος

Βενιαμίν Φραγκλίνος

Όλοι μαθαίνουμε με πολύ διαφορετικούς τρόπους. Μερικοί από εμάς μαθαίνουν καλύτερα μέσω προετοιμασμένης μελέτης και μεθοδολογίας, ενώ άλλοι μαθαίνουν πολύ καλά κάνοντας. Μερικοί άνθρωποι μαθαίνουν οπτικά, ενώ άλλοι προτιμούν πολύ τις ηχητικές διαλέξεις. Φροντίστε να πειραματιστείτε και να μάθετε τι λειτουργεί για εσάς.

51. Οι δυνατοί άνθρωποι χτίζονται για δύσκολες στιγμές.

Απόσπασμα σκληρότητας "Οι δύσκολες στιγμές δεν διαρκούν ποτέ, αλλά οι σκληροί άνθρωποι κρατάνε." - Δρ Ρόμπερτ Σούλερ

– Δρ Robert Schuller

Είναι καταπληκτικό όταν ακούμε αμέτρητες ιστορίες πρωταθλητών που επιμένουν στις δύσκολες στιγμές. Ο Τομ Μπρέιντι παραδόθηκε στο ντραφτ και παρελήφθη αργά ως εφεδρικός. Η FedEx ήταν σχεδόν στα σκαριά όταν ο ιδιοκτήτης πήρε τα τελευταία από τα χρήματά του στο Βέγκας για να παίξει για τον επιζώντα του. Ο Steve Jobs απολύθηκε από την ίδια την εταιρεία που ίδρυσε και επέστρεψε χρόνια αργότερα για να βοηθήσει στην ανάπτυξη του iPod.

Σχετική ανάρτηση: Ανανεωτικά αποσπάσματα για δύσκολες στιγμές

52. Η ευτυχία είναι επιλογή.

Η ελπίδα αναφέρει "Μόλις επιλέξετε την ελπίδα, όλα είναι δυνατά." - Κρίστοφερ Ριβ

Κρίστοφερ Ριβ

Μερικές φορές είναι καλό να πάρτε μια άποψη για τα προβλήματά μας. Να θυμάστε ότι όσο κακή κι αν είναι η μέρα σας, είναι πιθανό να υπάρχει κάποιος άλλος εκεί έξω σε πολύ χειρότερη κατάσταση από εσάς. Να είστε ευγνώμονες για τις ευκαιρίες που έχετε και να αξιοποιήσετε στο έπακρο την κατάστασή σας.

53. Αξιοποιήστε στο έπακρο κάθε μέρα.

κάντε το πιο απόσπασμα "Μην μετράς τις μέρες, κάνε τις μέρες να μετράνε." - Μοχάμεντ Αλί

Μοχάμεντ Αλί

Εδώ είναι ένα εκπληκτικό κλιπ YouTube του Μοχάμεντ Άλι για να σας ενθουσιάσει.

54. Οι αποτυχίες είναι μέρος της επιτυχίας.

αποτυχίες "Κάθε απεργία με φέρνει πιο κοντά στο επόμενο εντός έδρας run." - Μπέμπα Ρουθ

Μπέμπα Ρουθ

Επικεντρωθείτε στην επιτυχία παρά στην αποτυχία. Ο εγκέφαλός μας είναι καλωδιωμένος να επικεντρώνεται στους κινδύνους και τις αρνητικές συνέπειες για να μας προστατεύσει. Ωστόσο, μπορεί συχνά να είμαστε πολύ αρνητικοί και να αφήνουμε τον φόβο να μας παραλύει από το να πάρουμε οποιαδήποτε απόφαση. Προσπαθήστε να εξισορροπήσετε τις αρνητικές σκέψεις με μερικές ζεστές αναμνήσεις.

55. Ο πόνος του σήμερα θα είναι η δύναμη του αύριο.

Δύναμη απόσπασμα "Κλάψε. Συγχώρεσε. Μάθε. Προχώρα. Αφήστε τα δάκρυά σας να ποτίσουν τους σπόρους της μελλοντικής σας ευτυχίας." - Στιβ Μαραμπόλι

Στηβ Μαραμπόλη

Η αποτυχία είναι μόνο ένα μέρος της επιτυχίας. Αν θέλουμε να κάνουμε κάτι σπουδαίο, είναι βέβαιο ότι θα έχουμε πισωγυρίσματα και εμπόδια στην πορεία. Καταλάβετε ότι οι αποτυχίες είναι δύσκολες, αλλά θα σας κάνουν πιο δυνατούς για τις μελλοντικές προκλήσεις.

56. Ξεπεράστε τα όριά σας για να αναπτυχθείτε.

quote πιθανότητας "Ο μόνος τρόπος για να ανακαλύψεις τα όρια του δυνατού είναι να τολμήσεις λίγο να τα προσπεράσεις στο αδύνατο." - Άρθουρ Σ. Κλαρκ

Άρθουρ Σ. Κλαρκ

Για μόλις 5 λεπτά την εβδομάδα, δοκιμάστε κάτι εντελώς νέο. Η εξοικείωση με την αποτυχία σε μια νέα δεξιότητα θα σας επιτρέψει να αντιμετωπίσετε καλύτερα τις αποτυχίες γενικά. Επιπλέον, το να δοκιμάσετε κάτι νέο πιθανότατα θα σας οδηγήσει στην αλληλεπίδραση με νέα άτομα και ομάδες με τις οποίες συνήθως δεν θα συνδέατε.

57. Μην ιδρώνεις τα μικροπράγματα.

quote "Δεν είναι το φορτίο που σε χαλάει, είναι ο τρόπος που το κουβαλάς." - Λου Χολτζ

Λου Χολτζ

Μάθετε από τα λάθη του παρελθόντος και μην τα αφήνετε να σας ελέγχουν. Ακριβώς επειδή έχετε αποτύχει ή τα καταφέρατε άσχημα στο παρελθόν δεν σημαίνει ότι είστε δεσμευμένοι από αποτυχία. Πάρτε την αποτυχία ως ένα μάθημα που έχετε κερδίσει και προχωρήστε πιο δυνατά. 

58. Βρείτε το διαμάντι στο ακατέργαστο.

quote ευκαιρίας "Ο απαισιόδοξος βλέπει τη δυσκολία σε κάθε ευκαιρία. Ο αισιόδοξος βλέπει την ευκαιρία σε κάθε δυσκολία." - Ουίνστον Τσώρτσιλ

Ουίνστον Τσώρτσιλ

Είναι συχνά εύκολο να έχεις αυτοπεποίθηση και ψυχραιμία όταν τα πράγματα πάνε καλά, αλλά ίσως είναι καλύτερο μέτρο χαρακτήρα για να δεις πώς αντιδρά κάποιος όταν τα πράγματα καταρρέουν. Πραγματικά μεγάλοι επιχειρηματίες, όπως ο Steve Jobs για παράδειγμα, έχουν βρει μεγαλείο μέσα από φρικτές αποτυχίες (όπως να απολυθούν από τη δική σας εταιρεία.)

59. Μια θετική νοοτροπία θα σας οδηγήσει στην επιτυχία.

καλή νοοτροπία απόσπασμα "Είτε νομίζεις ότι μπορείς είτε νομίζεις ότι δεν μπορείς, έχεις δίκιο." - Χενρυ Φορντ

Χενρυ Φορντ

Το πώς βλέπετε μια κατάσταση θα είναι σημαντικός παράγοντας για το αν θα καταλήξει σε νίκη ή όχι. Συχνά η άποψή μας για μια κατάσταση θα καθορίσει το πολύ αποτέλεσμα. Μείνετε θετικοί και παλέψτε!

60. Οι μεγαλύτερες επιτυχίες ξεκινούν όλες από το μηδέν.

μεγάλα όνειρα αποσπάσματα "Αν μπορείς να το ονειρευτείς, μπορείς να το κάνεις. Να θυμάσαι πάντα ότι όλο αυτό το πράγμα ξεκίνησε με ένα όνειρο και ένα ποντίκι." - Walt Disney Company

Walt Disney Company

Κάντε ένα διάλειμμα από το δύσκολο έργο σας και φτιάξτε κάτι. Το μυαλό μας μπορεί να περιπλανηθεί σε λύσεις από καιρό σε καιρό, αν το αφήσουμε να χαλαρώσει. Δοκιμάστε να σχεδιάσετε κάτι για διασκέδαση για να ξεκουραστείτε στον εγκέφαλό σας.

61. Η εκπαίδευση είναι ένας γνωστός δρόμος προς την επιτυχία.

Εκπαιδευτικό απόσπασμα - "Ζήσε σαν να επρόκειτο να πεθάνεις αύριο. Μάθε σαν να επρόκειτο να ζήσεις για πάντα." - Μαχάτμα Γκάντι

Μαχάτμα Γκάντι

Η συσσώρευση χρήσιμης γνώσης μας επιτρέπει να αξιοποιήσουμε στο έπακρο τον χρόνο μας εδώ. Αγκαλιάστε κάθε μέρα στο έπακρο γιατί ποτέ δεν θα μάθεις πότε θα είναι η τελευταία σου. Κρατήστε τις εμπειρίες και τα μαθήματά σας όμως με μεγάλη προσοχή καθώς θα σας καθοδηγήσουν σε ένα μακρύ ταξίδι.

62. Η προοπτική σας έχει σημασία, ίσως περισσότερο από την πραγματικότητά σας.

φωτεινό απόσπασμα προοπτικής "Είμαστε όλοι στο λούκι, αλλά κάποιοι από εμάς κοιτάμε τα αστέρια." - Οσκαρ Γουάιλντ

Όσκαρ Γουάιλντ

Ακριβώς επειδή είστε σε κακή κατάσταση σήμερα δεν σημαίνει ότι αυτό θα διαρκέσει για πάντα. Κρατήστε το πηγούνι σας ψηλά και καταλάβετε ότι τα πράγματα συνήθως θα πάνε καλύτερα. Μη σταματάς να πιστεύεις!

63. Δεν είναι πολύ αργά για να ακολουθήσεις τα όνειρά σου.

Ακολούθησε το απόσπασμα των ονείρων σου «Ποτέ δεν είναι αργά να γίνεις αυτό που θα μπορούσες να ήσουν». - Τζορτζ Έλιοτ

Τζορτζ Έλιοτ

Ποτέ δεν είσαι πολύ μεγάλος για να είσαι ευτυχισμένος. Συνεχίστε να κυνηγάτε τα όνειρά σας και μην αφήνετε τους ανθρώπους ή τις περιστάσεις να σας εμποδίσουν να προσπαθήσετε. Συνεχίστε να μαθαίνετε και να προσπαθείτε για τους στόχους σας.

64. Φτιάξτε τον εαυτό σας.

«Η ζωή δεν είναι να βρεις τον εαυτό σου. Η ζωή είναι να δημιουργήσεις τον εαυτό σου». - Τζορτζ Μπέρναρντ Σο

Τζορτζ Μπέρναρντ Σο

Σταμάτα να περιμένεις τον κόσμο να σου πει ποιος είσαι ή τι πρέπει να είσαι. Αφιερώστε λίγο χρόνο για να αποφασίσετε τι κάνετε και τι δεν σας αρέσει και να είστε ο εαυτός σας. Όλοι είναι ένα έργο σε εξέλιξη και ελπίζουμε ότι εργάζεστε σκληρά για την επίτευξη των στόχων σας.

Θετικά αποσπάσματα για τη ζωή, την αποτυχία και την εργασία

Το να βρείτε τη θετική πλευρά των αποτυχιών και των δυσκολιών στην καριέρα σας μπορεί να σας βοηθήσει να προχωρήσετε και να είστε πιο ευτυχισμένοι. Η ζωή δεν ανταποκρίνεται στις προσδοκίες σας και οι δυσκολίες είναι αναπόφευκτες. Εάν μπορείτε να παραμείνετε αισιόδοξοι, τότε θα έχετε περισσότερες πιθανότητες να κερδίσετε στο τέλος.

65. Έχετε το θάρρος να σπρώξετε μπροστά.

Μην φοβάστε να αποτύχετε. Να θυμάστε ότι η ζωή είναι μεγάλη και θα υπάρξουν πολλά χτυπήματα στην πορεία. Έχετε το θάρρος και τη φιλοδοξία να συνεχίσετε να προχωράτε προς ό,τι είναι σημαντικό στη ζωή σας.

66. Να είστε πηγή ευτυχίας και χαράς για τους γύρω σας.

Όλοι έχουμε την επιλογή να ωθήσουμε το σύμπαν σε ένα πιο χαρούμενο, πιο υγιές μέρος.

67. Μείνε ονειροπόλος – δεν χρειάζεται να είσαι κυνικός για να είσαι «ώριμος».

Διατηρήστε τη νοοτροπία του αρχαρίου σας. Προσπαθήστε να παραμείνετε ταπεινοί και αφήστε το μυαλό σας να είναι έτοιμο για νέες εμπειρίες. Είναι εύκολο να χτίσεις τον εαυτό σου στην εικόνα του ειδικού και ένα τείχος προστασίας για να υπερασπιστείς την κατάστασή σου. Αφήστε τους τίτλους και παραμείνετε αρχάριοι για να μπορέσετε να προσαρμοστείτε στον συνεχώς μεταβαλλόμενο κόσμο.

68. Ονειρευτείτε τεράστια και αφήστε αυτόν τον υψηλό στόχο να είναι πηγή έμπνευσής σας.

Η ζωή είναι γεμάτη από ανθρώπους που θα θέλουν να λυγίσετε στη σύμβαση. Όσο είσαι ασφαλής και ευτυχισμένος, γιατί να μην πυροβολήσετε για το φεγγάρι;

69. Η αποφασιστικότητα διαχωρίζει την επιτυχία από την αποτυχία.

Μια μικρή προσπάθεια πηγαίνει πολύ μακριά. Να θυμάστε ότι τα σπουδαία πράγματα χτίζονται σε μεγάλες χρονικές περιόδους και οι καθημερινές σας προσπάθειές θα αθροίζονται. Δεν φτάσαμε στο φεγγάρι σε μια μέρα, χρειάστηκαν χρόνια αποφασιστικότητας και εμπόδια αποτυχίας για να ξεπεράσουμε τα όρια σε ό,τι είναι και τι δεν είναι «δυνατό».

70. Δημιουργήστε μια συνήθεια επιτυχίας.

Τα μικρά πράγματα έχουν σημασία. Αυτό που κάνουμε σε καθημερινή βάση θα είναι μια συσσώρευση αυτού που είμαστε σε μια ζωή. Προσέξτε πώς συμπεριφέρεστε, καθώς είναι πιθανό να ωθήσετε ολόκληρη τη ζωή σας προς αυτή την κατεύθυνση.

71. Μην τα παρατάς. Δεν θα κερδίζετε καθημερινά, αλλά δεν θα χάνετε ούτε αν συνεχίσετε.

Αντιμετωπίστε τις αποτυχίες σας. Σχεδόν κανένας πρωταθλητής δεν έχει άψογο ρεκόρ. Ας ελπίσουμε ότι μπορούμε να καταλάβουμε ότι οι σημαντικές νίκες συχνά γίνονται θρύλος ενώ οι αποτυχίες συχνά ξεχνιούνται. Μεμονωμένα εστιάζουμε συχνά στις αποτυχίες μας και υπερβάλλουμε τη σημασία τους στην πρόοδό μας.

72. Πρέπει να κερδίσεις την επιτυχία σου.

Η σκληρή δουλειά είναι αναντικατάστατη. Θα υπάρχουν πάντα άνθρωποι που είναι πιο έξυπνοι από εσάς ή πιο όμορφοι από εσάς, αλλά μπορείτε να εργαστείτε σκληρά για να διασφαλίσετε ότι κανείς δεν καταβάλλει περισσότερη προσπάθεια από εσάς. Προγραμματίστε την ημέρα σας και δώστε της τον καλύτερο εαυτό σας ανεξάρτητα από την τρέχουσα κατάσταση.

73. Να είστε περήφανοι για τη δουλειά και τις προσπάθειές σας.

Να θυμάστε ότι τα πάντα μέχρι να φτάσετε στο στόχο σας είναι πρόοδος. Αυτό περιλαμβάνει τόσο μικρές νίκες όσο και μεγάλες αποτυχίες. Σεβαστείτε τη φασαρία σας και συνεχίστε!

74. Πάρε τις ευκαιρίες σου και πίστεψε στον εαυτό σου.

Πάρε λίγα εμπιστοσύνη στις πράξεις σας και πάρτε μια ευκαιρία από καιρό σε καιρό. Δεν πρόκειται για κάθε έργο ή ιδέα να είναι εγχώριο, αλλά ποτέ δεν θα το μάθετε αν δεν προσπαθήσετε. Η αποτυχία είναι μέρος της διαδικασίας προς την επιτυχία και απλά πρέπει να νιώθεις άνετα κατά καιρούς.

75. Να είστε αισιόδοξοι και να έχετε το μυαλό σας σωστά.

Ο τρόπος που σκέφτεστε για τον κόσμο μπορεί κάλλιστα να είναι αυτός που σας οδηγεί στην επιτυχία ή στην αποτυχία. Η νοοτροπία σας είναι η ρίζα όλων των πράξεών σας και αν αρχίσετε να σκέφτεστε ότι θα αποτύχετε σε ένα έργο, μπορεί κάλλιστα να είναι μια αυτοεκπληρούμενη προφητεία. Προσπαθήστε να παραμείνετε θετικοί και να κρατάτε γύρω σας ανθρώπους που σας εμπνέουν βελτιώστε τον εαυτό σας, την εργασία σας και τη σχέση σας με τους ανθρώπους γύρω σας.

76. Βρείτε τη δύναμή σας μέσα από τις αντιξοότητες.

Ο κόσμος θα μας δοκιμάσει όλους. Πρόκειται να δοκιμάστε την αντοχή μας, την αποφασιστικότητά μας και την πεποίθησή μας στις πεποιθήσεις και στους στόχους μας. Να έχετε πίστη ότι θα μεγαλώνετε με κάθε αποτυχία και να μαθαίνετε από κάθε λάθος. Οι αντιξοότητες οδηγούν στην ανάπτυξη σκληρότητας που θα σας βοηθήσει να επιμείνετε στο μέλλον, όταν οι καιροί γίνονται όλο και πιο δύσκολοι και πιο χαοτικοί.

77. Αγκαλιάστε τα προβλήματα, είναι ένα ουσιαστικό μέρος αυτού που κάνει τη ζωή αξιόλογη και ενδιαφέρουσα.

Τα προβλήματα είναι πολύ υποκειμενικά στη ζωή. Προσπαθήστε βλέποντας τα «προβλήματά» σας ως προκλήσεις αντί για κακουχίες. Φανταστείτε ότι απλά αποκτήσατε όλα όσα θέλατε… Μπορεί να ακούγεται διασκεδαστικό βραχυπρόθεσμα, αλλά γρήγορα θα γινόταν πολύ βαρετό. Είναι σαν να παίζετε ένα βιντεοπαιχνίδι με όλους τους κωδικούς εξαπάτησης – χωρίς την πρόκληση κάθε σταδίου, το παιχνίδι ή η ζωή, σε αυτό το παράδειγμα, θα γινόταν γρήγορα πολύ χωρίς ενδιαφέρον.

78. Εμπνευστείτε από τον εαυτό σας και τις φιλοδοξίες σας.

Μάθετε να είστε σε ειρήνη με τον εαυτό σας και κατακτήστε τις δικές σας ανασφάλειες πριν ξεκινήσετε να κατακτήσετε τον εξωτερικό κόσμο. Μόλις αισθανθείτε άνετα με το δικό σας δέρμα, θα σας επιτρέψει να αναλάβετε περισσότερα ρίσκα και να επιστρατεύσετε περισσότερη ενσυναίσθηση στον κόσμο γύρω σας.

79. Οι προκλήσεις έχουν σκοπό να σας εμπνεύσουν σε μεγαλύτερα ύψη.

Οι δυσκολίες μπορεί να φαίνονται συντριπτικές όταν βρίσκεστε στη μέση της καταιγίδας. Στη μεγαλύτερη εικόνα όμως, τα περισσότερα από Οι μεγαλύτερες προκλήσεις μας θα είναι τελικά η μεγαλύτερη πηγή δύναμής μας και τις πιο αξέχαστες εμπειρίες. Θα είναι ιστορίες στις οποίες μπορείτε να αναζητήσετε έμπνευση είτε για εσάς είτε για άλλους.

80. Χρειάζεσαι αντίσταση για να αναπτύξεις δύναμη.

Βάλτε τη ζωή σας σε σκληρή λειτουργία. Γινόμαστε πιο δυνατοί και εξυπνότεροι σηκώνοντας μεγαλύτερα βάρη και λύνοντας πιο περίπλοκα προβλήματα. Είναι εύκολο να εφησυχάζουμε αν η ζωή γίνεται πολύ εύκολη και ίσως χρειαστεί να προσθέσουμε κάποιες αντιξοότητες αν θέλουμε να συνεχίσουμε να μεγαλώνουμε. Διατηρήστε τον εαυτό σας παρακινημένο δοκιμάζοντας κάτι δύσκολο που δεν έχετε καταφέρει ακόμα.

81. Ακονίστε την τέχνη σας. Κάθε μέρα. Κάθε μέρα.

Η εξάσκηση είναι απαραίτητη για να χτίσετε την αυτοπεποίθηση και τις ικανότητές σας. Δεν χρειάζεται να είσαι ο καλύτερος από τη μια μέρα στην άλλη. Απλά πρέπει να γίνεσαι λίγο καλύτερος κάθε μέρα.

82. Βρες αυτό για το οποίο αξίζει να παλέψεις και μην τα παρατάς.

Βρείτε έναν στόχο που αξίζει να επιδιώξετε. Εάν πιστεύετε αληθινά σε αυτό, τότε θα αξίζουν όλες οι εγκόσμιες εργασίες και η καθημερινότητα.

Χρησιμοποιήστε αυτά τα αποσπάσματα για να παραμείνετε εμπνευσμένοι στη ζωή

Γνωρίζουμε ότι το να παραμείνουμε παρακινημένοι μπορεί να είναι μια πρόκληση με όλες τις αρνητικές δυνάμεις που υπάρχουν στην καθημερινή ζωή. Ελπίζουμε ότι περισσότερο από το να είστε παραγωγικοί, ότι μπορείτε κρατήστε αυτά τα θετικά αποσπάσματα στο μυαλό για να είστε χαρούμενοι.

Αυτό θα είναι σε εξέλιξη και συνεχώς αυξανόμενη λίστα με εμπνευσμένα αποσπάσματα από καινοτόμους, ηγέτες και οραματιστές. Θα συνεχίσουμε να προσθέτουμε συνεχώς παρακινητικά αποσπάσματα, προβληματισμούς και στοιχεία δράσης.

Μείνετε εμπνευσμένοι, χαρούμενοι και υγιείς σήμερα,

ΒΒ