10 Ιούλ 20+ αποσπάσματα Hold You Down [Εικόνες, Συμβουλές και ΔΩΡΕΑΝ eBook]
Κρατήστε πατημένα εισαγωγικά
Έχετε έναν φίλο που περνάει δύσκολες στιγμές; Εδώ είναι η λίστα μας με αποσπάσματα φιλίας με εικόνες για όσους το κολλάνε σε δύσκολες στιγμές όταν νιώθεις πληγωμένος. Είναι οι φίλοι που να σε κρατήσει δυνατό όταν είσαι ευάλωτος και ηρεμησε το μυαλο σου όταν νιώθεις εκτός ελέγχου. Αν ψάχνετε για περισσότερα αποσπάσματα προσανατολισμένα στη σχέση, μπορείτε να δείτε η λίστα μας με ρομαντικά λόγια και ιδέες εδώ.
Εικόνες και ρητά για να καθησυχάσετε τους φίλους σας
1. Οι φίλοι μένουν μαζί σου σε δύσκολες στιγμές
«Προτιμώ να περπατήσω με έναν φίλο στο σκοτάδι, παρά μόνος στο φως». ― Έλεν Κέλερ
Πείτε σε έναν φίλο ότι τα σκέφτεστε:
Αν αφήσετε έναν φίλο να καταλάβει ότι τον σκέφτεστε, ακόμα κι αν ο λόγος είναι ανόητος, θα φωτίσει τη μέρα του και θα φέρει ένα χαμόγελο στο πρόσωπό του γνωρίζοντας ότι κάτι σας τον θύμισε. Μην ντρέπεστε και τηλεφωνήστε ή τους στο πρωί με ένα χαρούμενο μήνυμα!
2. Αφήστε τους φίλους σας να είναι ο εαυτός τους
«Φίλος είναι κάποιος που σου δίνει απόλυτη ελευθερία να είσαι ο εαυτός σου». — Τζιμ Μόρισον
Στείλτε σε έναν φίλο το αγαπημένο σας τραγούδι:
Υπάρχει κάποιο τραγούδι που δεν το χορταίνεις; Στείλτε στον φίλο σας έναν σύνδεσμο. Μπορεί να βρείτε κάτι νέο που έχετε κοινό.
3. Βρείτε την ευτυχία μέσα από τους φίλους σας και μείνετε δίπλα τους
«Αν είχα ένα λουλούδι για κάθε φορά που σε σκεφτόμουν…θα μπορούσα να περπατήσω στον κήπο μου για πάντα». ― Άλφρεντ Τένυσον
Προσφέρετε βοήθεια όταν τη χρειάζονται:
Εάν ξέρετε ότι ένας φίλος χρειάζεται βοήθεια σε κάτι, προσφέρετε τον πριν σας ζητήσει. Θα ξέρουν ότι το κάνεις επειδή αυτό κάνουν οι φίλοι, όχι μόνο επειδή σου το ζήτησαν. Μερικές φορές ο φίλος σου μπορεί να πληγωθεί ή να πάθει κατάθλιψη χωρίς να το ξέρεις, ένα απλό «πώς είσαι;» το κείμενο μπορεί να πάει πολύ μακριά.
4. Απλά να είσαι φίλος
«Ήσουν φίλος μου», απάντησε η Σάρλοτ. «Αυτό από μόνο του είναι ένα τεράστιο πράγμα.» — EB White, Ο Ιστός της Σάρλοτ
Στείλτε σε έναν φίλο μερικές παλιές φωτογραφίες:
Έχετε αγαπημένες αναμνήσεις από το να περνάτε χρόνο με έναν φίλο; Στείλτε τους μια παλιά φωτογραφία από το μπλε. Θα τους ενημερώσει ότι τους σκέφτεστε και θα τους υπενθυμίσει όλη τη διασκέδαση που περάσατε μαζί ταξίδι στη ζωή.
5. Οι αληθινοί φίλοι μένουν πάντα μαζί
«Η πιο όμορφη ανακάλυψη που κάνουν οι αληθινοί φίλοι είναι ότι μπορούν να αναπτυχθούν χωριστά χωρίς να χωριστούν». — Ελίζαμπεθ Φόλεϊ
Καλέστε έναν φίλο με τον οποίο δεν έχετε μιλήσει εδώ και καιρό:
Θυμάστε τον φίλο που ήσασταν κοντά αλλά τώρα δεν βλέπετε ο ένας τον άλλον; Πάρτε τους τηλέφωνο, το πιθανότερο είναι ότι σκέφτονται και εσάς. Ίσως είναι καιρός να αναζωπυρώσετε την παλιά σας φιλία.
6. Οι φίλοι είναι ξένοι με καραμέλα (jk)
«Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από έναν φίλο, εκτός αν είναι φίλος με τη σοκολάτα». ― Λίντα Γκρέισον
Φέρτε σε έναν φίλο την αγαπημένη του λιχουδιά:
Περάστε από το μέρος ενός φίλου με το αγαπημένο τους γλυκό. Θα είναι ευχαριστημένοι με το κέρασμα, αλλά ακόμα πιο χαρούμενοι θυμηθήκατε ποιο είναι το αγαπημένο τους.
7. Οι φίλοι πιστεύουν ο ένας στον άλλον
«Φίλος είναι κάποιος που κάνει εύκολο να πιστέψεις στον εαυτό σου». — Χάιντι Γουίλς
Ρωτήστε έναν φίλο για τα τρέχοντα έργα του:
Μερικές φορές είμαστε τόσο τυλιγμένοι σε αυτό που κάνουμε, που ξεχνάμε ότι μερικές φορές οι φίλοι μας μπορεί να χρειάζονται την υποστήριξή μας. Ρωτήστε έναν φίλο για κάτι για το οποίο έχει δουλέψει ή κάτι για το οποίο είναι ενθουσιασμένος. Θα τους αρέσει να γνωρίζουν ότι κάποιος ενδιαφέρεται για αυτό που κάνουν.
Εδω είναι μερικά εμπνευσμένα αποσπάσματα για να σε βοηθήσει να πιστέψεις στον εαυτό σου όταν περνάς μια δύσκολη μέρα.
8. Να αγαπάτε τους φίλους σας
«Μερικοί άνθρωποι έρχονται και κάνουν τόσο όμορφο αντίκτυπο στη ζωή σου, που μετά βίας θυμάσαι πώς ήταν η ζωή χωρίς αυτούς». — Άννα Τέιλορ
Γράψτε ένα ευχαριστήριο σημείωμα:
Γράψτε σε έναν φίλο σας ένα αυθόρμητο ευχαριστήριο σημείωμα. Διαβάζοντάς το θα τους κάνει να χαμογελάσουν και θα τους ενημερώσετε πόσο πολύ τους εκτιμάτε.
9. Γίνε ο πρώτος που θα επικοινωνήσει με τον φίλο σου
«Ο μόνος τρόπος να έχεις φίλο είναι να είσαι ένας». — Ραλφ Γουόλντο Έμερσον
Καλέστε αντί για γραπτό μήνυμα:
Δεν έχετε δει φίλο εδώ και καιρό; Καλέστε τους αντί να στείλετε απλώς ένα μήνυμα. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε πραγματικά να προλάβετε και να μοιραστείτε μερικά γέλια.
10. Να είστε ευγενικοί με τους φίλους σας
«Ένας πιστός φίλος γελάει με τα αστεία σου όταν δεν είναι τόσο καλά και συμπονά τα προβλήματά σου όταν δεν είναι τόσο άσχημα». – Arnold H. Glasgow
Όταν μιλάει ένας φίλος, άκου:
Αν και μερικά πράγματα μπορεί να φαίνονται ασήμαντα, για άλλους μπορεί να σημαίνουν πολλά. Ο φίλος σας θα είναι ευγνώμων που ήσασταν πρόθυμοι να ακούσετε όταν περνούσαν δύσκολα.
11. Οι πραγματικοί φίλοι καταλαβαίνουν ο ένας τον άλλον
«Ένα μέτρο φιλίας δεν είναι ο αριθμός των πραγμάτων που μπορούν να συζητήσουν οι φίλοι, αλλά ο αριθμός των πραγμάτων που δεν χρειάζεται πλέον να αναφέρουν». – Κλίφτον Φάντιμαν
Πες ευχαριστώ:
Παρόλο που πηγαινοέρχεστε κάνοντας καλά πράγματα ο ένας για τον άλλον εδώ και χρόνια, φροντίστε να τους ευχαριστείτε κάθε φορά. Θα τους ενημερώσει ότι είστε ευγνώμονες για την καλοσύνη τους.
12. Να είσαι χαρούμενος για την επιτυχία του φίλου σου
«Ο καθένας μπορεί να συμπάσχει με τα βάσανα ενός φίλου, αλλά χρειάζεται πολύ καλή φύση για να συμπάσχει η επιτυχία ενός φίλου». – Όσκαρ Γουάιλντ
Πείτε σε έναν φίλο ότι είστε περήφανοι για αυτούς:
Έχει καταφέρει πρόσφατα κάποιος φίλος κάτι στο οποίο εργάζεται σκληρά; Φροντίστε να τους ενημερώσετε πόσο περήφανοι είστε για αυτό που έχουν κάνει. Τα συγχαρητήρια και τα λόγια ενθάρρυνσης σημαίνουν πάντα περισσότερα από εκείνους στους οποίους είμαστε πιο κοντά.
13. Να είστε ενθαρρυντικοί στους αληθινούς σας φίλους
«Ο καλύτερος μου φίλος είναι αυτός που βγάζει το καλύτερο μέσα μου». – Χενρυ Φορντ
Κάντε ένα κομπλιμέντο σε έναν φίλο:
Όλοι έχουμε μέρες που νιώθουμε συνειδητοί. Ένα αυθόρμητο κομπλιμέντο από εσάς μπορεί απλώς να κάνει τη μέρα ενός φίλου.
14. Να είστε ευγνώμονες για τους φίλους που σας κρατούν κάτω
«Ένας φίλος είναι ένα από τα ωραιότερα πράγματα που μπορείς να έχεις και ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείς να γίνεις». — Ντάγκλας Πέιτζελς
Ακούστε τις συστάσεις:
Εάν ο φίλος σας έχει συστήσει μια εκπομπή ή μια ταινία, πηγαίνετε να την παρακολουθήσετε αντί να πείτε απλώς ότι θέλετε για να τον κατευνάσετε. Μπορεί να βρείτε κάτι νέο για να αγαπήσετε.
15. Ακούστε τους φίλους σας όταν σας χρειάζονται
«Οι φίλοι είναι εκείνοι οι σπάνιοι άνθρωποι που ρωτούν πώς είμαστε και μετά περιμένουν να ακούσουν την απάντηση». — Εντ Κάνινγκχαμ
Ενδιαφέρεστε για τα πάθη του φίλου σας:
Έχει ο φίλος σας κάποιο βιβλίο ή τηλεοπτική εκπομπή για την οποία μιλάει πάντα; Δοκιμάστε το, μπορεί να βρείτε κάτι που πραγματικά σας αρέσει και ο φίλος σας θα εκτιμήσει ότι ενδιαφέρεστε για πράγματα που τον ενδιαφέρουν.
16. Να αγαπάτε τους φίλους που έχουν την πλάτη σας
«Ας είμαστε ευγνώμονες στους ανθρώπους που μας κάνουν ευτυχισμένους, είναι οι γοητευτικοί κηπουροί που κάνουν τις ψυχές μας να ανθίζουν». — Μαρσέλ Προυστ
Πάρτε έναν φίλο έξω για δείπνο:
Το να κάνετε δείπνο σε έναν φίλο είναι ένας διασκεδαστικός τρόπος για να του δείξετε ότι νοιάζεστε. Είναι επίσης ένας καλός τρόπος να τους ευχαριστήσετε που είναι φίλοι σας χωρίς να χρειάζεται να ανησυχείτε για την εύρεση των σωστών λέξεων.
17. Σταθείτε δίπλα στους καλύτερους φίλους σας
«Το να ταξιδεύουμε στην παρέα αυτών που αγαπάμε είναι το σπίτι σε κίνηση». — Λι Χαντ
Πηγαίνετε σε μια περιπέτεια:
Καλέστε έναν φίλο και πηγαίνετε κάπου που δεν έχετε ξαναπάει. Η κοινή χρήση νέων εμπειριών θα σας φέρει πιο κοντά και θα δημιουργήσει αναμνήσεις που θα διαρκέσουν μια ζωή.
18. Οι φίλοι μπορούν να σε ανεβάσουν
«Το σπουδαίο με τους νέους φίλους είναι ότι φέρνουν νέα ενέργεια στην ψυχή σου». — Σάνα Ροντρίγκεζ
Ζητήστε από αυτόν τον νέο φίλο να κάνει παρέα:
Το να κάνεις νέους φίλους μπορεί να είναι δύσκολο, αλλά η προσπάθεια αξίζει πάντα τον κόπο. Κάθε νέα φιλία έχει τη δυνατότητα να διαρκέσει μια ζωή.
19. Βρείτε τον εαυτό σας στις φιλίες σας
«Στον φίλο μου, βρίσκω έναν δεύτερο εαυτό». — Ίζαμπελ Νόρτον
Πες σε έναν φίλο που σε νοιάζει:
Μερικές φορές, το μόνο που χρειαζόμαστε είναι μια υπενθύμιση ότι οι γύρω μας νοιάζονται και έχουν την πλάτη μας. Υπενθυμίστε σε έναν φίλο ότι νοιάζεστε για αυτούς. Το πιθανότερο είναι ότι νοιάζονται πολύ και για εσάς.
20. «'Πρέπει να ήξερε ότι θα ήθελα να σε αφήσω.' «Όχι, πρέπει να ήξερε ότι θα ήθελες πάντα να επιστρέψεις.» — JK Rowling, Harry Potter and the Deathly Hallows
Πείτε στον φίλο σας ότι είστε εκεί για αυτούς:
Εάν ένας φίλος περνάει δύσκολα, ενημερώστε τον ότι είστε εκεί για αυτόν. Το να αντιμετωπίσεις τον αγώνα είναι πολύ πιο εύκολο όταν ξέρεις ότι κάποιος έχει την πλάτη σου.
Μείνετε δίπλα στους φίλους σας και υποστηρίξτε τους
Η ζωή είναι γεμάτη σκαμπανεβάσματα. Είναι αναπόφευκτο ότι οι φίλοι σας θα αντιμετωπίσουν στιγμές δυσκολίας και θα χρειαστούν κάποιον να τους στηρίξει. Οι καλύτεροι φίλοι είναι αυτοί που βρίσκονται εκεί σε περιόδους δυστυχίας – όχι μόνο αυτοί που εμφανίζονται στα πάρτι.
Ελπίζω να έχετε μερικά υπέροχοι φίλοι στους οποίους μπορείτε να βασιστείτε,
ΒΒ