17 okt 61+ citater om at være stærk med billeder [Opdateret 2019]

Her er vores favorit citater om at være stærk med billeder at hjælpe dig igennem hårde tider og modgang. Du kan finde styrke i dig selv, din venskaber, og din relationer.

Citater om at være stærk gennem hårde tider

1. Hemingway siger, at modgang kan opbygge styrke

"Verden knuser alle, og bagefter er nogle stærke på de ødelagte steder." – Ernest Hemingway

Hvad der ikke dræber dig, gør dig stærkere. Når vi går igennem livets mange kampe og prøvelser, kan det være opløftende at huske, at forhindringer ikke er meningsløse problemer, men snarere udfordringer, der vil forberede os på en usikker morgendag. Tag nogle komfort og ro i sindet at din smerte vil hjælpe dig med at vokse både fysisk og følelsesmæssigt, mens du står over for livets problemer.

2. Verden er din træningsplads

"Verden er det store gymnasium, hvor vi kommer for at gøre os selv stærke." – Swami Vivekananda

Vi bliver konstant testet af vores omgivelser. De daglige ændringer i vores arbejde, relationer og tanker tjener til styrke vores sind, krop og sjæl. Verden er både dit træningscenter og prøveplads. Vågn op hver morgen klar til at indtage verden, fordi du træder ind i det største gymnasium af dem alle.

3. Vær sikker på dine beslutninger

"En virkelig stærk person behøver ikke andres godkendelse, ligesom en løve har brug for fårenes godkendelse." – Vernon Howard

Det er ekstremt godt at have pålidelige venner, der kan holde dig nede i de mest alvorlige situationer. Men du skal huske, at dit liv og dine konsekvenser er frugterne af dine handlinger, så tag ansvar for de valg, du træffer. Vi høster ofte, hvad vi sår, så vær betænksom i dine hensigter. Tag dig tid til fokusere på dig selv og bekymre dig mindre om, hvad dine jævnaldrende, især de negative, måtte tænke eller sige.

4. Det er OK at bede om hjælp

"Du er aldrig stærk nok til, at du ikke har brug for hjælp." – Cesar Chavez

Nogle gange er det det sværeste at bede om hjælp. Vi går alle igennem hårde tider og har ofte brug for venner at tilbyde medfølelse og medfølelse for at hjælpe os gennem vores mørkeste dage. Det er nemmere at yde hjælp til folk, hvis du også er villig til at tage imod det fra dem.

5. Kend dig selv og kend dine styrker

”Den, der besejrer andre, er stærk; Den, der sejrer sig selv, er mægtig." – Lao Tzu

Nogle gange har du brug for det tage dig tid til at fokusere på dig selv. Find ud af, hvad dine fejl er, og hvordan du interagerer med verden. Hjælper eller skader du dem, der er tættest på dig? Ofte kommer det at rette op på sig selv, før man kan hjælpe andre. Kig dybt inde og accepter hvem du er – fejl kan altid forløses.

Relateret indlæg: Motiverende citater til arbejde [Billeder og GRATIS e-bog]

6. Find styrke i dine venner

"En enkelt kvist knækker, men bundtet af kviste er stærkt." – Tecumseh

Hold sammen på din rejse gennem denne verden (ordspil beregnet). Find styrke i dine venner, familie og minder. Det er ofte i vores svageste øjeblikke, at vi har brug for at hente styrke fra de mennesker, vi elske dybt.

7. Vær rolig, selvsikker og modig i dine handlinger

"Du kan være stærk og tro mod dig selv uden at være uhøflig eller højrøstet." – Paula Radcliffe

At være den mest aggressive person gør dig ikke nødvendigvis til den stærkeste person. I vores samfund og medier ses dominerende og højrøstede personligheder ofte i et gunstigt lys og betragtes som styrke. Du kan vælge at være stærk og sikker uden at være uhøflig eller ubehagelig over for dine medmennesker.

8. Udfordringer og tilbageslag gør os stærkere

"Vanskeligheder er beregnet til at vække, ikke afskrække. Den menneskelige ånd skal vokse sig stærk ved konflikt.” – William Ellery Channing

Vi får styrke ved at arbejde gennem modstand. Tænk på, hvordan vægte i et fitnesscenter fungerer. Jo tungere byrden og jo sværere de forhindringer, du skal overvinde, vil i sidste ende gøre dig til en stærkere person. Hvor der ikke er modstand, er der ofte ringe vækst.

9. Afslut stærkt

"Der er bedre startere end mig, men jeg er en stærk afslutter." – Usain Bolt

Det er nemt at komme ind i tankegangen om at ønske hurtige sejre og øjeblikkelig tilfredsstillelse. Mestre arbejder dog ofte hårdt over mange år for at opnå den status, de har. Hvor du slutter, og den rejse, du tager til den "målstregen", er vigtigere end hvordan og hvor du starter i livet.

Relateret indlæg: 51+ inspirerende citater om liv og kampe med billeder

10. Fokuser på det, du er god til

"Hvis vi bruger for meget tid på at fokusere på andres styrker, føler vi os svage. At fokusere på vores egne styrker er det, der i virkeligheden gør os stærke." – Simon Sinek

Ingen er gode til alting. Hvis du bliver ved med at sammenligne dine svageste egenskaber med andres styrker, vil du konstant lægge dig selv ned. Prøv at blive inspireret af andres styrke, mens du også giver dig selv kredit for de færdigheder, du besidder.

Du kan også se en stor TED Talk fra Simon om, hvordan gode ledere inspirerer til handling.

11. Drøm stort og gå efter det

"Vær stærk i kroppen, ren i sindet, høj i idealer." – James Naismith

Ræk ud efter stjernerne. Store drømme starter fra en ydmyg begyndelse, og vi skal holde os i form i både krop og sind for at nå dem. Få noget motion regelmæssigt for din krop og foder din hjerne med sund information for at blive stærkere hver dag.

12. Find din indre styrke

"Vælg hellere at være stærk af sjæl end stærk af krop." – Pythagoras

Sørg for, at dit moralske kompas er i skak og din sjæl i fred, før du begynder at opbygge en stærk krop eller ydre. Alt strømmer fra vores indre hensigter og styrke.

13. Find magt gennem modgang

"Stærke mennesker er skabt af modstand som drager, der går op mod vinden." – Frank Harris

Stærke mennesker og vindere gør sig gældende. Det er ofte i de mest udfordrende og forfærdelige situationer, at mestrene er adskilt fra klumpen. Tag alle vanskeligheder som en prøve for dig at hæve dig og blive mere, end du var i går.

14. Sandheden vil sætte dig fri

"Der er intet så stærkt eller sikkert i en nødsituation som den simple sandhed." – Charles dickens

Markedet har altid ret, og sandheden kan nogle gange gøre ondt. Respekter virkeligheden og tag den for, hvad den er. Jo mere vi narrer os selv til at tro, at noget kunne have været eller burde have været, jo mindre energi har vi til at håndtere, hvad der kan være.

15. Du skal tro på det, du laver

"Stærke overbevisninger går forud for store handlinger." – James Freeman Clarke

De fleste drømmere tager et helt liv for at se deres mål nået. Et mindeværdigt eksempel på dette er Kentucky Friend Chickens ejer, der havde succes i 60'erne efter mange års prøvelser og strabadser. Det vil være din overbevisning og passion, der vil trække dig og dine drømme gennem hårde tider.

16. Der er styrke i venlighed

"Har et stærkt sind og et blødt hjerte." – Anthony J. D'Angelo

At være empatisk overfor både dine venner og dine fjender gør dig ikke nødvendigvis til en svagere person. At have et "blødt" hjerte, der er meget empatisk over for andre, kan være en stor styrke, da det fører til en bedre forståelse af dig selv og dine kære.

17. Vær optimistisk omkring din mission

"Stærke og bitre ord indikerer en svag årsag." – Victor Hugo

Virkelig stærke mennesker, der er i fred med sig selv, flyver ikke af håndtaget. Hold dig rolig og tag en selvsikker og rationel beslutning i ophedede øjeblikke.

18. Forhindringer kan vise os vejen

"Nogle gange indser du ikke din egen styrke, før du står ansigt til ansigt med din største svaghed." – Susan Gale

De største udfordringer i vores liv vil også være vores største muligheder for at hæve os. De mentale og fysiske styrker testes konsekvent, og jo sværere udfordringen er, desto mere grundig er "testen"

19. Bliv stærk gennem modstand

"Styrke kommer ikke af at vinde. Dine kampe udvikler dine styrker. Når du går gennem strabadser og beslutter dig for ikke at overgive dig, er det styrke.” – Arnold Schwarzenegger

Det er svært at blive "bedre", når man allerede er den "bedste". Vi udvikler de fleste kampe og strabadser, da det skubber os ud af vores komfortzone for at vokse både fysisk og mentalt. Husk, at med hvert tab følger en lærestreg for en fremtidig sejr.

20. Lidelse kan gøre os stærkere

“Karakter kan ikke udvikles let og roligt. Kun gennem oplevelse af prøvelser og lidelser kan sjælen styrkes, vision renses, ambitioner inspireres og succes opnås.” – Helen Keller

Karakter og grus kan ikke gives, det kan kun tjenes. Med hvert tilbageslag, vi står over for, får vi en chance for at styrke vores beslutsomhed eller vælte os i nederlag. Din sjæl bliver stærkere med hver prøvelse og vil forhåbentlig forvandle dig til et mere centreret individ.

21. Glem alt om nem tilstand

"Bed ikke om nemme liv. Bed om at blive stærkere mænd." – John F Kennedy

Stop med at prøve at finde den "nemme tilstand". De fleste spil, ligesom livet, er sjovere på en sværere sværhedsgrad. I stedet for at lede efter en svagere vej gennem livet, så prøv at blive en stærkere spiller, der kan tage på enhver vej.

22. Styrke kommer indefra

”Styrke kommer ikke fra fysisk kapacitet. Det kommer fra en ukuelig vilje.” – Mahatma Gandhi

Styrke kommer i mange former og former. Jeg mener, at vi bør respektere alle former for styrke og forstå nuancerne og forskellene mellem dem. Det kræver en masse fysisk styrke at løfte en vægt på 500 pund, og det kræver også en masse mental styrke at træne hårdt nok til at løfte en vægt på 500 pund.

23. Smerte lærer os at holde ud

"Det, der ikke dræber os, gør os stærkere." – Friedrich Nietzsche

Jeg er ikke sikker på, om jeg kan være helt enig i dette citat om at være stærk. Jeg tror, der er mange smerter og hjertesorg, der gør os stærkere, mere forstående mennesker, såsom brud i forhold. Jeg tror også, at der ofte er mange former for smerte, som er unødvendige, sådan at man underkaster sig et voldeligt forhold.

24. At drikke gør ikke ondt (jk)

"Smerte gør dig stærkere. Tårer gør dig modigere. Heartbreak gør dig klogere. Og vodka gør, at du ikke husker noget af det lort." – Nishan Panwar

Her er en sjov en i blandingen af alt dette alvorlig tale. Sandheden er, at hjertesorg normalt gør dig klogere, og det giver virkelig ar i dit sind.

25. Hav tillid til de kort, du fik

"Du fik dette liv, fordi du er stærk nok til at leve det." - Ukendt

Hav tro på, at du har fået de værktøjer og den styrke, der er nødvendig for at overkomme livets udfordringer. Ting sker af en grund, og vi kan ofte ikke se tilbageslag som læringsoplevelser, mens vi er i dem.

26. Lær at tilgive

"De svage kan aldrig tilgive. Tilgivelse er den stærkes egenskab." – Mahatma Gandhi

Tilgivelse er en utrolig svær ting at gøre. At kunne give slip på tidligere smerte og tilbageslag forårsaget af andre kræver utrolig meget styrke og sympati. De fleste skadelige handlinger og smertefulde oplevelser er skabt ud fra uvidenhed og bør ikke opfattes som ondskab.

27. Bliv stærkere gennem udfordringer

”Ud af lidelse er de stærkeste sjæle opstået; de mest massive karakterer er gennemsyret af ar." – Khalil Gibran

Mennesker, der overvinder svære udfordringer, kommer stærkere frem, og mange mestre må møde utrolige tilbageslag for at komme til toppen. Oplevelser er i bund og grund spor og ar af vores sind.

28. Vi kan alle være helte

"En helt er et almindeligt individ, der finder styrken til at holde ud og holde ud på trods af overvældende forhindringer." – Christopher Reeve

Styrken til at holde ud er en utrolig egenskab at have. Det er utroligt at se mennesker som Christopher Reeve stå over for utrolige vanskeligheder (i hans eksempel lammelse) og skubbe på trods oddsene mod en løsning.

29. Sæt pris på kampene i dit liv

"Hvor der ikke er nogen kamp, er der ingen styrke." – Oprah Winfrey

På samme måde som vi bliver fysisk stærkere ved at løfte vægte i fitnesscentret, kan vi træne vores sind gennem lignende modstand som at træde ud af vores komfortzone eller skubbe mentale grænser ud.

30. Tro på dig selv

"Jeg tror, at alting sker for dig af en grund. De hårde tider, du går igennem, opbygger karakter, hvilket gør dig til en meget stærkere person." – Rita Mero

Hav en vis tillid til, at universet fungerer på mystiske måder. De fleste ting sker af en grund, og de fleste smerter vil være nyttige til at gøre dig til en stærkere person i fremtiden.

31. Stærke mennesker holder ud

"Hårde tider varer aldrig, men det gør hårde mennesker." – Robert H. Schuller

Markederne vil svinge, og økonomierne vil gå gennem depressioner. Stærke og beslutsomme mennesker vil vare igennem begge dele og fortsætte fremad.

32. Du er stærkere, end du tror

"Hvis der nogensinde er i morgen, hvor vi ikke er sammen... er der noget, du altid skal huske. Du er modigere end du tror, stærkere end du ser ud til, og klogere end du tror. Men det vigtigste er, selvom vi er adskilt... Jeg vil altid være sammen med dig." – AA Milne (Winnie the Pooh)

Det er nemt for os at blive negative og se på vores fejl. Prøv at forblive positiv og giv dig selv en pause fra tid til anden.

33. Tro på din indsats

"Lavgrunde mænd tror på held. Stærke mænd tror på årsag og virkning." – Ralph Waldo Emerson

Det er blevet sagt, at jo hårdere du arbejder, jo heldigere er du ikke? Held og tilfældighed er noget, vi har lidt, hvis ingen kontrol over. Hustle har vi dog 100% kontrol over. Vi kan ikke beslutte, hvilke kort der blev givet, men vi kan bestemt bestemme, hvordan vi skal spille dem

34. Stop ikke nu

"Lad være med at holde op. Lid nu og lev resten af dit liv som en mester." – Muhammad Ali

Smerter er midlertidige, men tab og fortrydelse varer evigt. Værn om din smerte og ære din sorg, da de alle spiller en afgørende del af din succes. Ingen mester dukker op uden ar og tilbageslag. Ville du virkelig have lyst til nogen, der har været nede og let, forkælet vej?

35. Hårde tider vil gå

"Det er altid mørkest før daggry." – Thomas Fuller

Det er ofte inde vores mørkeste øjeblikke og mest smertefulde oplevelser, som vi gør vores mest dybe erkendelser. Hav en vis tro på, at der er et lys for enden af tunnelen, og at vi fik styrke nok til at udholde rejsen til enden.

36. Hav modet til at skubbe på

"Succes er ikke endelig, fiasko er ikke fatal: det er modet til at fortsætte, der tæller." – Winston Churchill

Sjældent er et tilbageslag enden på alting. De fleste af vores forhindringer og udfordringer er kun midlertidige øjeblikke på vejen mod succes. Mestre adskiller sig igennem deres dedikation, styrke, overbevisning og ubarmhjertige stræben efter deres mål.

37. Pas på andre

"De stærkeste mennesker finder modet og omsorgen til at hjælpe andre, selvom de går igennem deres egen storm." – Roy T. Bennett

Stærke ledere er ofte defineret af, hvor meget de sætter deres følgeres behov og ønsker før deres egne. Det er almindeligt at gå efter det, man vil. Det kræver ægte visdom og overbevisning at føle empati og hjælpe dit medmenneske med at nå deres mål.

38. Inspirer dine venner og familie

"Stærke mennesker sætter ikke andre ned... De løfter dem op." – Michael P. Watson

De siger, at jern skærper jern, og at folk er meget ens. Stærke mennesker, uanset om de er kammerater eller konkurrenter, få det bedste frem i os. Det er ofte de mest selvsikre mennesker, der kan bruge tid på at hjælpe med at opbygge andre.

39. Overvej, hvad fiasko egentlig er

"Jeg har ikke fejlet. Jeg har lige fundet 10.000 måder, der ikke vil fungere." – Thomas A. Edison

Fejl er meget subjektivt. Vejen til succes er ofte en snoet vej med mange bump og forræderiske stier. At have en stærk tankegang til at forstå, at dine fiaskoer er en uundgåelig del af din succes, vil hjælpe dig med at skubbe videre i tider med smerte og tilbageslag.

40. Giv ikke op på dig selv

"Det er aldrig for sent at være, hvad du kunne have været." – George Eliot

Giv ikke op på dine drømme. Selvom du måske aldrig opnår alt, hvad du satte dig for at gøre, er det aldrig for sent at gå efter dem. Hav styrken og beslutsomheden til at begynde at bevæge dig i retning af dine drømme uden forventning om at "behøve" at nå dertil en dag.

41. Vær ressourcestærk

"Gør hvad du kan, med hvad du har, hvor du er." – Theodore Roosevelt

Forholdene er aldrig perfekte, og det bliver de sandsynligvis aldrig. Du kan ikke kontrollere, hvilken verden du er født til, eller hvilke ressourcer der er åbent tilgængelige for dig. Du har dog fuldstændig kontrol over, hvad du vælger at gøre med disse ressourcer. Vær taknemmelig for det du har og skub kreativt frem mod det, du ønsker.

42. Følg dit hjerte

"Gør, hvad du føler i dit hjerte for at have ret - for du vil alligevel blive kritiseret." – Eleanor Roosevelt

Der vil altid være nej-sigere og ikke-troende. Nogle af dem kan også være meget korrekte i deres analyse og kritik af dine handlinger. Omgiv dig selv med mennesker, du stoler på, og dem, der tror på dig. Tag deres feedback til hjertet og lad deres støtte være en kilde til din styrke gennem livet.

43. Find styrke i dig selv

"Hvad der ligger bag os, og hvad der ligger foran os, er små sager sammenlignet med hvad der ligger indeni os." – Ralph Waldo Emerson

Fortiden kan ikke ændres, og fremtiden kan ikke kontrolleres. Hvordan vi vælger at håndtere og føle hver dag er utroligt afgørende for vores lykke og velvære. Den fortsatte mission om at søge indre styrke for os vil forhåbentlig have en dybtgående effekt på vores lykke samt glæden hos dem omkring os.

44. Tillad ikke andre at få dig til at føle dig svag

"Smerte er uundgåelig. Lidelse er valgfrit." – Haruki Murakami

Vi kan ikke kontrollere de kurvekugler, som livet uundgåeligt vil kaste vores vej. Alle vil opleve dyb smerte. Denne smerte kan komme fra tab af et job, tab af en elsket, tab af en forventning og utallige andre tab. Hvor meget vi lider, og hvor meget vi lader denne uundgåelige smerte påvirke vores daglige beslutninger og vores personlige lykke er op til os. Vi har styrke i os selv og styrke fra venner og familie til at hjælpe os med at klare tabet.

45. Lær af dine fejl

"Vend dine sår til visdom." – Oprah Winfrey

Vi glemmer ofte, at smerte er en utrolig lærer. Rør ved en varm komfur én gang, og du vil sandsynligvis aldrig røre ved den igen. Forstå, at smerte og sår i sidste ende vil blive til styrke og visdom, hvis du tillader dem.

46. Find styrke i mørket

"Kun i mørket kan du se stjernerne." – Martin Luther King Jr.

Nogle gange kan vi kun værdsætte, hvad vi har, når vores bekvemmeligheder er taget væk. Når du er fyldt med ufattelig tvivl og mørke, er det ofte, når du indser, hvem og hvad du virkelig kan stole på. Tider med strid og smerte giver os ofte mulighed for at adskille det væsentlige fra det trivielle.

47. Prøv igen, stærkere denne gang

"Du fejler aldrig, før du holder op med at prøve." – Albert Einstein

Ethvert problem, udfordring og tilbageslag er bare fremskridt, indtil du giver op. Det er vigtigt at finde styrken til at skubbe på, da ethvert mål, der er værd at nå, ofte er fyldt med forhindringer og vanskelige udfordringer. Slå rod, hav selvtillid og skub fremad mod dine mål med viden om, at fiasko ofte kun er en del af processen.

Relateret indlæg: 88+ positive citater for dagen [Billeder og opdateret 2018]

Citater om styrke og vedholdenhed

Trængsler og svære tider er bare en del af livet, som vi alle skal igennem. Forsøge at lær af dine fejl og bliv stærkere følelsesmæssigt mens du holder ud. Hårde tider varer aldrig evigt, og med nok tålmodighed og beslutsomhed vil du være i stand til at komme igennem.

48. Bare fortsæt fremad, som du kan, og du kommer til din destination.

"Hvis du ikke kan flyve, så løb, hvis du ikke kan løbe, så gå, hvis du ikke kan gå, så kravl, men uanset hvad du gør, skal du fortsætte med at bevæge dig fremad." – Martin Luther King, Jr.

49. Indtil du er testet, ved du ikke, hvem stærk du kan være alene.

"Du ved aldrig, hvor stærk du er, før det at være stærk er dit eneste valg." - Bob Marley

Relateret indlæg: 28+ opløftende citater til hårde tider med billeder

At være stærk på egen hånd

Livet kan helt sikkert have hårde dage og blev konstant udfordret med forhindringer. Her er nogle sjove indsigt og tanker om at forblive stærk for at hjælpe dig igennem de vejbump.

50. At have en stærk karakter vil bære dig igennem mange af livets strabadser med ynde.

Karakter er højere end intellekt. En stor sjæl vil være stærk til at leve såvel som at tænke." – Ralph Waldo Emerson

51. Du skal bevare et godt helbred, hvis du vil træffe stærke og klare beslutninger.

At holde kroppen ved godt helbred er en pligt … ellers vil vi ikke være i stand til at holde vores sind stærkt og klart.” – Buddha

52. Modgang kommer for at teste os alle. Stærke mennesker vil opstå fra dem stærkere og mere beslutsomme.

“Ild er prøven på guld; modgang, af stærke mænd." – Martha Graham

53. Erobre dine mål. Sørg for, at de er udfordrende, ellers vil de slet ikke føle sig givende.

"Vi finder ingen reel tilfredsstillelse eller lykke i livet uden forhindringer for at erobre og mål at nå." – Maxwell Maltz

54. Blod og sved er ofte prisen, du betaler for styrke.

“Blod, sved og respekt. De første to giver du. Den sidste du tjener – Dwayne Johnson

55. En stærk kriger vil bruge tiden til sin fordel.

– Leo Tolstoj

56. Hvis du kan lære at være stærk på egen hånd, er det lige meget, hvor kaotisk verden omkring dig er.

– Goi Nasu

57. Tro på dig selv og respekter dit selvværd.

– Mel Robbins

58. "I sidste ende kan vi udholde meget mere, end vi tror, vi kan." – Frida Kahlo

59. “Bed ikke om et let liv. Bed om styrken til at udholde en svær en." – Bruce Lee

60. “Hvor svært livet end ser ud, er der altid noget, du kan gøre og lykkes med. Det betyder noget, at du ikke bare giver op.” – Stephen Hawking

61. "Stå op for det, du tror på, selvom det betyder at stå alene" - Andy Biersack

Citater om at være stærk video

En kort video med citater og tanker om styrke, strabadser og vedholdenhed. Vi håber, du kan bruge dette til at give dig selv lidt styrke, mens du skubber dig igennem dagens udfordringer.

Bliv stærk og find din indre styrke

Vi tror på dig. Livet går igennem udfordringer for at teste dig hele tiden. Grav dybt og skub gennem mørket, og du vil helt sikkert finde lyset for enden af tunnelen. Husk, at alle har dårlige dage, og det er vigtigt at forblive stærk gennem hårde tider. Bliv motiveret og inspireret gennem hele din hverdag med disse opløftende citater og ordsprog!

Forbliv robust venner og husk at du kan overvinde livets udfordringer,

Bb