04 jun 35+ citata saučešća [slike, savjeti i BESPLATNA e-knjiga]
Život je pun neočekivanih preokreta, od kojih su mnogi tužan i pun bola. Gubitak je dio života s kojim se svi moramo nositi prije ili kasnije. Neverovatno je bolno izgubiti nekoga ljubav ili bliski prijatelj. Evo naseg spisak simpatičnih izreka, citata saučešća i slika na temu gubitka u svim njegovim oblicima. Nadamo se da ovi uvidi i poruke mogu pomoći doneti ti malo mira i neka budeš jak u vašim nevoljama.
Simpatične poruke i slike za vaše vrijeme gubitka
Pronalaženje nade u vremenima očaja može biti nevjerovatno teško. Ako se brže možete oporaviti od gubitka i tuge, možda ćete moći pomoći da izliječite svoju bol zajedno s onima oko vas. Pronađite zdrav način da podijelite tugu sa onima koje volite.
1. Živite punim plućima dok možete.
Zadrži svoja sjećanja i ohrabrite svoje najmilije da to učine. Iako ćemo svi doživjeti gubitak u životu, ljubav koju gajimo jedni za druge je jedna od najvažnijih i najvrednijih stvari koje ćemo ikada posjedovati. Naša iskustva su možda jedina stvar za koju se zaista možemo držati u životu.
2. Uz veliku sreću može doći i veliki bol.
Podijelite svoja lijepa sjećanja sa svojim ožalošćenim prijateljima:
Gubitak koji dijelite s njima pogoršava količina sreće koju ste zajedno iskusili. Podsjećanje na ova sjećanja može ublažiti bol. Budite zahvalni na sretnim uspomenama i njegujte trenutke zbog kojih je bol gubitka vrijedna.
3. Budite saosećajni u trenucima tuge.
Izvršite nesebičan čin:
Oslanjamo se jedni na druge da preživimo periode iskušenja, gubitka i tuge. Snažne društvene veze nam omogućavaju da živimo dalje nakon svake tragedije koja nas može zadesiti. Ako danas možete pokušati učiniti nešto da usrećite nekog drugog, to može djelovati na ublažavanje vaše vlastite patnje.
4. Tuga je prirodan dio života
– Eshil
Lepa sećanja bole s razlogom. Iskustvo tuge može savladati svakoga. Prisjetite se da tugu pogoršava dobrota onoga ko je izgubljen. Imajte na umu da će bol proći.
5. Nemojte tonuti pod pritiskom tuge.
Svi moraju tugovati, ali isto tako shvatiti da svi moraju ići dalje. Moramo odati počast onima koji su prošli. Ali bilo bi sramota za njegovo ili njeno sjećanje da se utopi u ovoj tuzi i pati više nego što to život zahtijeva.
6. Gubitak boli, tačka.
Budite dostupni onima koji se nose sa šokom tuge. Gubitak može nastati kada ga najmanje očekujemo. Ovo može u potpunosti promijeniti živote bilo koga tko mu je blizak ko je preminuo. Ponudite pomoć na bilo koji način, imajući na umu da vaši prijatelji prolaze kroz veliki bol.
7. Prava simpatija zahtijeva žrtvu.
Dozvolite da se dogodi saosećanje i saosjećajte s onima koji su povrijeđeni oko vas. Gubitak može biti događaj koji će apsolutno uništiti život. Možete pružiti nevjerovatno olakšanje ožalošćenom prijatelju tako što ćete se staviti na raspolaganje i potpuno saosjećati s njegovom nevoljom.
8. Učite iz svojih gubitaka i rasti uz poraz.
Pomozite svojoj voljenoj osobi da pretvoriti njihov gubitak u rast. Nakon gubitka voljene osobe, može izgledati teško jednostavno nastaviti sa svojom dnevnom rutinom. Pomozite svom ožalošćenom prijatelju ili članu porodice da postane bolja osoba za to.
9. Otvorite svoje srce i primite sve.
Iskoristite snagu ljudskog duha. Iste energije duše koje nam omogućavaju da volimo duboko pate kada se ta ljubav oduzme. Posegnite do ožalošćenog prijatelja i počinjete da ispunjavate ovu strašnu prazninu.
10. Ne preuzimajte bol gubitka na sebe.
Pomozite svom ožalošćenom prijatelju da stane na noge. Gubitak nas izlaže nekim od najgorih patnji koje ćemo ikada doživjeti, a to može uzrokovati da neki počnu s nezdravim navikama. Kada prođe odgovarajući period tugovanja, pomozite svom prijatelju da ponovo uđe u život koji je nekada vodio.
11. Kad pada kiša, lije.
Kada prijatelj izgubi nekoga tko mu je blizak, to može izgledati kao jedinstven događaj izvana, ali iznutra, mnoštvo tužnih osjećaja obuzima njegov ili njen um. Provedite malo vremena sa svojim prijateljem i pomozite mu da se nosi sa nevjerovatnim bolom kroz koji prolaze.
12. Pronađite svoju ravnotežu i u sreći i u tuzi.
Ostanite racionalni dok podnosite ovaj emocionalni gubitak. Užasan osjećaj obuzima svakoga ko se nosi sa smrću i može ga odvesti do negativnog i iracionalnog ponašanja. Pokažite razumijevanje, ali pomozite svom ožalošćenom prijatelju da zadrži bistru glavu dok se nosi s gubitkom.
13. Budite simpatični prema onima koje volite.
Ponudite uho sa razumevanjem svojim voljenima u vreme potrebe. Najgora medvjeđa usluga koju možete učiniti prijatelju u nevolji je da ga prezrete dok se nosi sa tugom. Ponudite se njihovom cilju koliko god možete, i kada doživite gubitak, oni će biti tu za vas.
14. Sećanja i iskustva žive zauvek.
Pomozite da oblikujete prijateljsko razumijevanje gubitka. Dok voljena osoba može proći, a njeno srce prestane da pumpa, njihovo fizičko prisustvo će napustiti ovu zemlju, ali oni nikada neće zaista nestati. Podsjetite svog prijatelja da njihova izgubljena voljena osoba živi kroz sjećanje, lekcije koje su prenijeli i iskustva koja su podijelili.
15. Zapamtite dobra vremena.
Pomoć u okvirima gubitka za prijatelje i porodicu. Podsjetite na to svog ožalošćenog prijatelja njihov gubitak je dubok zbog toga koliko je njihovo iskustvo bilo dobro.
16. Ljubav nadilazi prostor i vrijeme.
Navedite nekoliko riječi utjehe za nekoga ko tuguje. Ljubav je vatra koja gori zauvek. Pokažite svom prijatelju da ih volite i to će im pomoći da popunite prazninu koju je ostavila njihova voljena osoba.
17. Postanite jači kroz svoj gubitak.
Pomozite u negovanju ličnog rasta u vreme patnje. Dok će vaš prijatelj biti usred šoka i duboke emocionalne patnje, ovo iskustvo će oblikovati njihove živote. Pomozite da budete sigurni da je to pozitivan trenutak koji donosi lični razvoj.
18. Život je težak. Naučite da se nosite sa svojim gubicima i nastavite dalje.
Pomozite svom prijatelju da svoj gubitak stavi u kontekst. Svako živo biće na ovoj zemlji će jednog dana proći dalje. To je užasna istina, ali ako se zajedno suočite s njom sa svojim prijateljem, moći ćete uživati u bogatom plijenu zemlje.
19. Gubitak je prirodan dio života.
– kraljica Elizabeta II
Pomozite svom prijatelju da se pomiri sa gubitkom. Za svaku akciju postoji jednaka i suprotna reakcija. Tugu pogoršavaju ranije doživljene radosti. Obratite se svom ožalošćenom prijatelju i pomozite mu da shvati pravo značenje svoje tuge.
20. Živi kao ti dok si živ.
"Bolje je biti omražen zbog onoga što jesi nego biti voljen zbog onoga što nisi." – André Gide
Pomozite svom prijatelju da ostane otvorenog srca. Tuga čini strašne stvari najboljim ljudima. Vašem ožalošćenom prijatelju ćete možda trebati da ga podsjetite na prednosti ljubavi s otvorenim srcem koje prihvata. Možete vidjeti a lista romantičnih citata koje možete podijeliti sa voljenima ovdje.
21. Izrazite svoja osjećanja i prihvatite saučešće.
– Moliere
Pomozite svom prijatelju da tuguje i podržite ga ako je potrebno. Svako ko ima tvrdu kožu može pokušati potisnuti svoju tugu i sakriti je. Ohrabrite svog prijatelja da izrazi svoju tugu na pozitivan način, da ne bi godinama tinjao duboko u njima, neizražen.
22. Ne kaljajte srećna sećanja.
Zaustavite se u prošlost i kada završite, pomakni se. Kad god voljena osoba prođe, trenutna reakcija je sjetiti se nje ili nje, što samo udvostručuje tugu. Ohrabrite svog prijatelja da tuguje, ali mu pružite predah kada bol postane nepodnošljiv.
23. Izdrži svoje tuge.
– Ovidije
Podsjetite svog prijatelja da će, iako je njihova bol velika, jednog dana preći preko toga i biti bolji za to.
24. Pronađite svoj mir kroz tamu.
Pomozi svom prijatelju shvate ljubav unutar svoje tuge. Gubitak je radoznalo, kontradiktorno iskustvo. Ljubav izaziva tugu. Ali čak i u dubini te tuge, ljubav je uvek blizu.
25. Tuga će uvijek biti dio života.
Gubitak se manifestuje na različite načine. Iako ste pomogli svom prijatelju u njihovim najtežim trenucima, shvatite da se on i dalje može osloniti na vas u godinama koje dolaze. Dok su prevazišli svoju tugu, nisu je uklonili.
26. Razgovor može pomoći procesu tugovanja.
Ostanite otvoreni i komunikativni kroz tvoju patnju. Dok se vaša voljena osoba bori sa svojom tugom, pomozite joj da pronađe riječi koje mogu lako izbjeći njihov buran um.
27. Smrt je neodvojivi deo života
Prisjetite se dobrih vremena kada izgubiš voljenu osobu. Ne može biti strašnog gubitka bez velike ljubavi i radosti. Vodite svoju ožalošćenu voljenu osobu ka pozitivnim uspomenama i smijehu.
28. Morate sebi dozvoliti da idete dalje.
Pripremite se za poteškoće tugovanja jer to može biti dug put. Vaša voljena osoba će se boriti nedeljama, mesecima, čak i godinama da prebrodi gubitak nekoga ko im je blizak. Shvatite težinu njihove borbe i pomozite im na bilo koji način.
29. Ne dozvolite da vas tuga uništi ili oslabi.
Predložite pozitivnu distrakciju da date sebi, svojim prijateljima i porodici odmor od tugovanja. Proces tugovanja može postati potpuno težak. Razmislite o tome da svoju voljenu osobu koja se nosi s gubitkom odvratite pozitivnom aktivnošću zbog koje će se osjećati bolje i odvratiti misli od bola.
30. Gubitak nas može spojiti
Povežite se i ponašajte se sa empatijom kroz teška vremena. Nema veće veze od saosjećanja i djelovanja iz empatije. Patnja je možda velika, ali će vas i vašu voljenu osobu zbližiti.
31. Budite proaktivni s porukama saučešća.
Budite proaktivni i poduzmite akciju da ublaži svoju tugu i utješi svoje prijatelje. Pozovite svoju ožalošćenu voljenu osobu u šetnju ili na večeru. Gubitak može postati neodoljiv i ponekad, nekome u žalosti je potrebno nešto što će im oduzeti um od bola.
32. Životni ciklus će se nastaviti
Jedina stvar koja je sigurna u životu je promjena. Ljudi će preći iz života u pamćenje. Sa svakom promjenom dolazi novi početak i novi potencijal.
33. Naše naslijeđe je vječno.
Prevedi gubitak u afirmaciju života. Dok naši najmiliji mogu umrijeti, ne napuštaju nas potpuno. Oni se nalaze u našem sjećanju i zato što su nas oblikovali, kroz naše riječi i naša djela.
34. Gubitak je ponekad vrlo individualno iskustvo
Shvatite da je tuga usamljena po prirodi. Gubitak na svakoga utiče drugačije. Pomozite svom prijatelju da tuguje, ali dajte mu prostora ako mu zatreba.
35. Prođite do površine.
Pomozite svom ožalošćenom prijatelju ili članu porodice pretvoriti gubitak u dobitak. Mi nismo ništa drugo nego spoj naših vlastitih iskustava. Svako će u nekom trenutku doživjeti gubitak. Pomozite svojoj voljenoj osobi da shvati da je njeno iskustvo neizbježno i da će je učiniti boljom osobom.
Preuzmite e-knjigu Citati saučešća (Prijava nije potrebna)
- Preuzmite PDF u visokoj rezoluciji za ispis
- 35+ stranica rukom pisanih citata i prekrasnih slika
- Koristite ove izreke da utješite prijatelja u teškim trenucima
Nadam se da možete pomoći da saosjećate s prijateljem danas
Nadamo se da će ove uvide i citate o saučešću i gubitku može vam pomoći u nekim teškim trenucima. Gubici i neuspesi nikada nisu laki i neizbežni su deo života. Želimo vam sve najbolje u teškim trenucima i puno uspjeha i sreće u boljim vremenima.
Bb