২৮ জুলাই 100টি স্ব-যত্ন উদ্ধৃতি আপনাকে উত্সাহিত করতে [ছবিগুলি]
স্ব-যত্ন কোট এবং ইমেজ আপনাকে ভাল হতে মনে করিয়ে দিতে নিজেকে. ক্রমবর্ধমান অস্থির, উদ্বেগ প্ররোচিত এবং সামাজিক বৈধতার প্রতি আসক্ত হয়ে উঠছে এমন একটি বিশ্বের সাথে লড়াই করতে এই উদ্ধৃতিগুলি ব্যবহার করুন। নিজের প্রতি সদয় হতে এবং অন্যদের যত্ন নিতে মনে রাখবেন।
স্ব-যত্ন সম্পর্কে উদ্ধৃতি
আপনাকে সান্ত্বনা দিতে সাহায্য করার জন্য সুন্দর বিড়ালছানা এবং কুকুরছানাগুলির চিত্র সহ এখানে সেরা স্ব-যত্নের উদ্ধৃতি রয়েছে।
“ভালনারেবিলিটি হল উদ্ভাবন, সৃজনশীলতার জন্মস্থান পরিবর্তন.” – ব্রেন ব্রাউন
"আজ আপনি আপনি, এটি সত্যের চেয়ে সত্য। তোমার চেয়ে শ্রেষ্ঠ আর কেউ বেঁচে নেই।" - ডাঃ সুয়েস
"আপনি কে এবং আপনি কী চান তা আপনি যত বেশি জানবেন, তত কম আপনি জিনিসগুলিকে বিরক্ত করবেন।" - স্টেফানি পারকিন্স
ছবি সহ বিখ্যাত লেখকদের 100টি বিখ্যাত উক্তি
"এমন কোথাও নেই যেখানে আপনি থাকতে পারবেন না যেখানে আপনি থাকতে চান।" - জন লেনন
"আপনি যদি আপনার ভাগ্য পরিবর্তন করতে না পারেন তবে আপনার মনোভাব পরিবর্তন করুন।" - অ্যামি ট্যান
"জীবন অপরিমেয়ভাবে উন্নত হয়েছে যেহেতু আমি এটিকে গুরুত্ব সহকারে নেওয়া বন্ধ করতে বাধ্য হয়েছি।" - হান্টার এস. থম্পসন
"এখন এবং তারপরে আমাদের সুখের সন্ধানে বিরতি দেওয়া এবং কেবল সুখী হওয়া ভাল।" - গুইলাম অ্যাপোলিনায়ার
"একমাত্র ব্যক্তি যিনি আমাকে নীচে টেনে আনতে পারেন তিনি নিজেই, এবং আমি নিজেকে আর আমাকে টেনে নামতে দেব না।" – সি. জয়বেল গ.
"আপনার সময় সীমিত, তাই অন্যের জীবন যাপনের জন্য এটিকে নষ্ট করবেন না।" - স্টিভ জবস
"জীবন মানে ঝড় কেটে যাওয়ার জন্য অপেক্ষা করা নয়...এটা বৃষ্টিতে নাচতে শেখা।" - ভিভিয়ান গ্রিন
"আমাদের জীবন যা আমাদের চিন্তাভাবনা তৈরি করে।" -মার্কাস অরেলিয়াস
"মনে রাখবেন যে আপনি যাদের সাথে দেখা করেন তাদের প্রত্যেকেই কিছু না কিছু ভয় পায়, ভালবাসে কিছু এবং আছে নিখোঁজ কিছু।" - এইচ জ্যাকসন ব্রাউন
"শ্বাস নিন। চল যাই. এবং নিজেকে মনে করিয়ে দিন যে এই মুহূর্তটিই একমাত্র আপনি জানেন যে আপনার কাছে নিশ্চিত। - অপরাহ উইনফ্রে
“আমরা না করা পর্যন্ত আমরা বাইরের জগতে শান্তি পেতে পারি না নিজেদের সাথে শান্তি" - দালাই লামা
"অন্য লোকদের আপনার মনের শান্তির চাবিকাঠি ধরে রাখতে দেবেন না।" - অজানা
“সুখ একটি পছন্দ। শান্তি মনের একটি অবস্থা। উভয়ই বিনামূল্যে!” - অ্যামি লে মার্রি
নিজের উদ্ধৃতিগুলিতে ফোকাস করুন [ছবি]
সেল্ফ কেয়ার কোটস বুকলেট [ফ্রি পিডিএফ ডাউনলোড]
স্ব-যত্ন বার্তা ভিডিও
তোমার যত্ন নিও
আমরা তোমাকে বিশ্বাস করি. শান্ত থাকুন, আপনার সংযম রাখুন, এবং যা আপনাকে সুখী এবং স্বাস্থ্যকর করে তার দিকে এগিয়ে যান।