10 ሐምሌ 20+ ጥቅሶችን ይጠብቁህ (ምስሎች፣ ጠቃሚ ምክሮች እና ነፃ ኢ-መጽሐፍ)

ጥቅሶችን ይያዙ

በአስቸጋሪ ጊዜ ውስጥ ያለ ጓደኛ አለህ? የእኛ ዝርዝር ይኸውና ጓደኝነት ጥቅሶች በአስቸጋሪ ጊዜያት ውስጥ ለሚያጣብቁት ምስሎች ጋር እየተጎዳህ ነው።. ጓደኞቹ ናቸው። በርትቶ ይጠብቅህ እርስዎ ተጋላጭ ሲሆኑ እና አእምሮህን አረጋጋ ከቁጥጥር ውጭ ሆኖ ሲሰማዎት። ተጨማሪ ግንኙነት ላይ ያተኮሩ ጥቅሶችን እየፈለጉ ከሆነ ማየት ይችላሉ። የእኛ የፍቅር አባባሎች እና ሀሳቦች ዝርዝር እዚህ።

ጓደኞችዎን ለማረጋጋት ምስሎች እና አባባሎች

1. በአስቸጋሪ ጊዜያት ጓደኞች ከእርስዎ ጋር ይቆያሉ

"ብቻዬን በብርሃን ከምሄድ ከጓደኛዬ ጋር በጨለማ ብሄድ እመርጣለሁ።" - ሄለን ኬለር

እያሰብክባቸው እንደሆነ ለጓደኛህ ንገራቸው፡-

ለጓደኛህ ስለእነሱ እያሰብክ እንደሆነ እንዲያውቅ ማድረግ፣ ምክንያቱ ሞኝነት ቢሆንም፣ እነሱን የሚያስታውስህ ነገር እንዳለ በማወቁ ቀናቸውን ያበራል እና ፈገግታን ያመጣል። አይፍሩ እና ይደውሉ ወይም እነሱ በ ውስጥ ጠዋት ከደስታ መልእክት ጋር!

2. ጓደኞችዎ እራሳቸው ይሁኑ

"ጓደኛ እራስህ ለመሆን ሙሉ ነፃነት የሚሰጥህ ሰው ነው።" - ጂም ሞሪሰን

የሚወዱትን ዘፈን ለጓደኛዎ ይላኩ:

የማትጠግበው ዘፈን አለ? ለጓደኛዎ አገናኝ ይላኩ. አንድ የሚያመሳስላችሁ አዲስ ነገር ልታገኙ ትችላላችሁ።

3. በጓደኞችዎ በኩል ደስታን ያግኙ እና ከእነሱ ጋር ይቆዩ

“አንተን ባሰብኩበት ጊዜ ሁሉ አበባ ቢኖረኝ…” በአትክልቴ ውስጥ ለዘላለም መሄድ እችል ነበር። - አልፍሬድ ቴኒሰን

በሚፈልጉበት ጊዜ እርዳታ ይስጡ፡-

ጓደኛዎ በሆነ ነገር እርዳታ እንደሚያስፈልገው ካወቁ ከመጠየቅዎ በፊት ያቅርቡ። ይህን እያደረግክ ያለኸው ጓደኞች ስለሚያደርጉህ እንጂ ስለጠየቁህ ብቻ ሳይሆን የሚያደርጉት ነው። አንዳንድ ጊዜ ጓደኛህ ሳታውቀው ሊጎዳ ወይም ሊጨነቅ ይችላል፣ ቀላል "እንዴት ነህ?" ጽሑፍ ረጅም መንገድ ሊሄድ ይችላል.

4. ጓደኛ ብቻ ሁን

ሻርሎት "'ጓደኛዬ ነበርክ" ስትል መለሰች። 'ያ በራሱ ታላቅ ነገር ነው።'” - ኢቢ ኋይት፣ የቻርሎት ድር

ለጓደኛዎ አንዳንድ የቆዩ ምስሎችን ይላኩ:

ከጓደኛህ ጋር ጊዜ በማሳለፍ የምትወደው ትዝታ አለህ? ከሰማያዊው ያረጀ ምስል ላካቸው። ስለእነሱ እያሰብክ እንዳለህ ያሳውቃቸዋል እና በእርስዎ ላይ አብራችሁ ያደረጋችሁትን ደስታ ሁሉ ያስታውሳቸዋል። የሕይወት ጉዞ.

5. እውነተኛ ጓደኞች ሁልጊዜ አብረው ይጣበቃሉ

"እውነተኛ ጓደኞች የሚያገኙት እጅግ የሚያምር ግኝት ሳይለያዩ ተለያይተው ማደግ መቻላቸው ነው።" - ኤልዛቤት ፎሊ

ለተወሰነ ጊዜ ላላናገሯቸው ጓደኛ ይደውሉ፡-

ቀድሞ የምትቀርበውን ጓደኛ አስታውስ አሁን ግን አይተያዩም? ይደውሉላቸው፣ ዕድላቸው ስለእርስዎም እያሰቡ ይሆናል። የድሮ ጓደኝነትን እንደገና ለማደስ ጊዜው አሁን ሊሆን ይችላል።

6. ጓደኞች ከረሜላ (jk) ጋር እንግዶች ናቸው.

"ከቸኮሌት ጋር ጓደኛ ካልሆነ በስተቀር ከጓደኛ የተሻለ ነገር የለም." - ሊንዳ ግሬሰን

ለጓደኛዎ የሚወዱትን ምግብ ይዘው ይምጡ-

ከሚወዷቸው ጣፋጭ ምግቦች ጋር በጓደኛ ቦታ ጣል ያድርጉ። በሕክምናው ይደሰታሉ፣ ነገር ግን የሚወዱትን ነገር በማስታወስዎ የበለጠ ደስተኛ ይሆናሉ።

7. ጓደኞች እርስ በእርሳቸው ያምናሉ

"ጓደኛ በራስዎ ማመንን ቀላል የሚያደርግ ሰው ነው." - ሃይዲ ዊልስ

ጓደኛዎን ስለአሁኑ ፕሮጄክቶቻቸው ይጠይቁ፡

አንዳንድ ጊዜ በምንሰራው ነገር እንጠቃለል፣ አንዳንድ ጊዜ ጓደኞቻችን የኛን ድጋፍ ሊፈልጉ እንደሚችሉ እንዘነጋለን። ሲሰሩበት ስለነበረው ነገር ወይም ስላስደሰቱበት ነገር ጓደኛዎን ይጠይቁ። አንድ ሰው በሚያደርገው ነገር ላይ ፍላጎት እንዳለው ማወቅ ይወዳሉ።

ጥቂቶቹ እነኚሁና። አነሳሽ ጥቅሶች አስቸጋሪ ቀን ሲያጋጥሙህ በራስህ እንድታምን ለመርዳት።

8. ጓደኞችዎን ይንከባከቡ

"አንዳንድ ሰዎች መጥተው በህይወታችሁ ላይ እንደዚህ አይነት ቆንጆ ተጽእኖ ያሳድራሉ፣ ያለነሱ ህይወት ምን እንደነበረ በቀላሉ ማስታወስ አይችሉም።" - አና ቴይለር

የምስጋና ማስታወሻ ይጻፉ፡-

ለጓደኛዎ ድንገተኛ የምስጋና ማስታወሻ ይጻፉ። ማንበብ ፈገግ ያደርጋቸዋል እና ምን ያህል እንደምታደንቋቸው ያሳውቋቸዋል።

9. ጓደኛዎን ለማግኘት የመጀመሪያ ይሁኑ

"ጓደኛ ለማግኘት ብቸኛው መንገድ አንድ መሆን ነው." - ራልፍ ዋልዶ ኤመርሰን

መልእክት ከመላክ ይልቅ ይደውሉ፡

ጓደኛህን ከጥቂት ጊዜ በኋላ አላየህም? ጽሑፍ ብቻ ከመላክ ይልቅ ይደውሉላቸው። በዚህ መንገድ፣ በትክክል ማግኘት እና እንዲያውም ጥቂት ሳቅዎችን ማጋራት ይችላሉ።

10. ለጓደኞችህ ደግ ሁን

“ታማኝ ጓደኛህ ቀልዶችህ ጥሩ ካልሆኑ ይስቃል፣ እና ችግሮችህ መጥፎ ካልሆኑ ያዝንላቸዋል። - አርኖልድ ኤች ግላስጎው

ጓደኛ ሲናገር ያዳምጡ፡-

አንዳንድ ነገሮች ቀላል ቢመስሉም ለሌሎች ግን ትልቅ ትርጉም ሊኖራቸው ይችላል። ጓደኛዎ አስቸጋሪ ጊዜ ሲያጋጥማቸው ለመስማት ፈቃደኛ ስለሆናችሁ ያመሰግናሉ።

11. እውነተኛ ጓደኞች እርስ በርሳቸው ይግባባሉ

"የጓደኝነት አንዱ መለኪያ ጓደኞቻቸው ሊወያዩባቸው በሚችሉት ብዛት ላይ ሳይሆን ከአሁን በኋላ መጥቀስ በሚያስፈልጋቸው ነገሮች ብዛት ላይ ነው." – Clifton Fadiman

አመሰግናለሁ በላቸው፡-

ምንም እንኳን ለዓመታት አንዳችሁ ለሌላው መልካም ነገርን እያደረግክ ወደ ኋላ እና ወደ ፊት ብትሄድም ሁልጊዜ ማመስገንህን አረጋግጥ። ለደግነታቸው አመስጋኝ መሆንህን እንዲያውቁ ያደርጋቸዋል።

12. ለጓደኛዎ ስኬት ደስተኛ ይሁኑ

"ማንኛውም ሰው የጓደኛን ስቃይ ሊያዝን ይችላል, ነገር ግን የጓደኛን ስኬት ለማዘን በጣም ጥሩ ተፈጥሮ ይጠይቃል." – ኦስካር Wilde

ኩራተኛ እንደሆኑ ለጓደኛዎ ይንገሩ፡-

አንድ ጓደኛቸው ጠንክረው ሲሠሩበት የነበረው ነገር በቅርቡ አከናውኗል? በሰሩት ነገር ምን ያህል ኩራት እንዳለዎት ማሳወቅዎን ያረጋግጡ። እንኳን ደስ ያለዎት እና የማበረታቻ ቃላት ሁልጊዜ ከምንቀርባቸው ሰዎች የበለጠ መምጣት ማለት ነው።

13. ለእውነተኛ ጓደኞችህ አበረታታ

"በእኔ ውስጥ ምርጡን የሚያወጣ የእኔ የቅርብ ጓደኛ ነው." – ሄንሪ ፎርድ

ለጓደኛዎ ምስጋና ይስጡ;

ሁላችንም ራሳችንን የምንሰማበት ቀን አለን። ከእርስዎ ድንገተኛ ምስጋና የጓደኛን ቀን ሊያደርግ ይችላል።

14. ለሚይዙህ ጓደኞች አመስጋኝ ሁን

"ጓደኛ ሊኖራችሁ ከሚችሉት ጥሩ ነገሮች አንዱ ነው, እና እርስዎ ሊሆኑ ከሚችሉት ምርጥ ነገሮች አንዱ ነው." - ዳግላስ ፔጅልስ

ምክሮችን ያዳምጡ፡-

ጓደኛዎ ትዕይንት ወይም ፊልም ሲመክር ከነበረ፣ እነሱን ለማስደሰት ብቻ ከማለት ይልቅ ይመልከቱት። የምትወደው አዲስ ነገር ልታገኝ ትችላለህ።

15. ጓደኞችዎ በሚፈልጉዎት ጊዜ ያዳምጡ

"ጓደኞቻችን እንዴት ነን ብለው የሚጠይቁ እና መልሱን ለመስማት የሚጠባበቁ ብርቅዬ ሰዎች ናቸው።" - ኢድ ኩኒንግሃም

ለጓደኛዎ ፍላጎቶች ትኩረት ይስጡ-

ጓደኛዎ ሁል ጊዜ የሚያወራው መጽሐፍ ወይም የቴሌቪዥን ትርኢት አለው? ይሞክሩት፣ በጣም የሚያስደስትዎትን ነገር ሊያገኙ ይችላሉ እና ጓደኛዎ ስለሚያስቡላቸው ነገሮች ላይ ፍላጎት ማሳየቱን ያደንቃል።

16. ጀርባዎ ያላቸውን ጓደኞች ይንከባከቡ

"ደስ እንዲለን ለሚያደርጉን ሰዎች አመስጋኝ እንሁን፣ ነፍሳችንን እንዲያብብ የሚያደርጉ ማራኪ አትክልተኞች ናቸው።" - ማርሴል ፕሮስት

ጓደኛዎን ወደ እራት ይውሰዱት;

ጓደኛዎን ለእራት ማከም እርስዎ እንደሚጨነቁ ለማሳየት አስደሳች መንገድ ነው። እንዲሁም ትክክለኛ ቃላትን ለማግኘት መጨነቅ ሳያስፈልግ ጓደኛዎ ስለሆኑ እነሱን ለማመስገን ጥሩ መንገድ ነው።

17. ከቅርብ ጓደኞችዎ ጎን ቁሙ

ከምንወዳቸው ሰዎች ጋር አብሮ መጓዝ በእንቅስቃሴ ላይ ነው። - ሌይ ሃንት

ወደ ጀብዱ ይሂዱ፡

ጓደኛ ደውለው ከዚህ በፊት ሄደው ወደማያውቁት ቦታ ይሂዱ። አዳዲስ ልምዶችን ማካፈል እርስዎን ያቀራርቡዎታል እና እድሜ ልክ የሚቆዩ ትዝታዎችን ይፈጥራል።

18. ጓደኞች ሊያነሱዎት ይችላሉ

"የአዳዲስ ጓደኞች ታላቅ ነገር ለነፍስዎ አዲስ ኃይልን ማምጣት ነው." - ሻና ሮድሪጌዝ

አዲሱን ጓደኛዎን Hangout ለማድረግ ይጠይቁት፡-

አዳዲስ ጓደኞችን ማፍራት ከባድ ሊሆን ይችላል, ነገር ግን ጥረት ማድረግ ሁልጊዜም ዋጋ ያለው ነው. እያንዳንዱ አዲስ ጓደኝነት ዕድሜ ልክ የመቆየት አቅም አለው።

19. በጓደኝነትዎ ውስጥ እራስዎን ይፈልጉ

"በጓደኛዬ ውስጥ, ሁለተኛ እራሴን አገኛለሁ." - ኢዛቤል ኖርተን

ለጓደኛዎ ትኩረት ይስጡ:

አንዳንድ ጊዜ፣ የሚያስፈልገን ነገር በዙሪያችን ያሉ ሰዎች እንደሚያስቡ እና ጀርባችን እንዳላቸው ማሳሰቢያ ነው። ለጓደኛህ እንደምታስብላቸው አስታውስ። ዕድላቸው፣ ስለእርስዎም በጣም ያስባሉ።

20. "'አንተን መልቀቅ እንደምፈልግ አውቆ መሆን አለበት።' 'አይ፣ ሁልጊዜ መመለስ እንደምትፈልግ አውቆ መሆን አለበት።'” - JK Rowling፣ Harry Potter and the Deathly Hallows

ለጓደኛህ አንተ ለእነሱ እዛ እንዳለህ ንገራቸው፡-

አንድ ጓደኛዎ አስቸጋሪ ጊዜ ካጋጠመው, ለእነሱ እዚያ እንዳለዎት ያሳውቋቸው. አንድ ሰው ጀርባዎ እንዳለው ሲያውቁ ትግልን መቋቋም በጣም ቀላል ነው።

ከጓደኞችዎ ጋር ተጣብቀው ይደግፏቸው

ሕይወት በውጣ ውረድ የተሞላች ናት። ጓደኞችህ የችግር ጊዜ ማግኘታቸው እና በችግር ጊዜ የሚረዳቸው ሰው መፈለጋቸው የማይቀር ነው። በጣም ጥሩ ጓደኞች በደስታ ጊዜ ውስጥ ያሉ - ለፓርቲዎች የሚቀርቡት ብቻ አይደሉም.

አንዳንድ እንዳለህ ተስፋ አድርግ እርስዎ ሊተማመኑባቸው የሚችሉ ምርጥ ጓደኞች,

ቢቢ