09 ሰኔ 80+ አነቃቂ ጥቅሶች ከ ምስሎች [የዘመነ 2018]
መነሳሻን መፈለግ ምርታማነታችንን ከፍ ሊያደርግ ይችላል መንፈሳችንን እናበርታ, እና ጥቂት ስጡን ሰላም በሌላ መልኩ የሚያሠቃይ ጊዜ. አሰባስበናል። አነቃቂ ጥቅሶች እና ምስሎች ዝርዝር በአስቸጋሪ ቀን ውስጥ እርስዎን ለማለፍ ከሚረዱ አነቃቂ ምክሮች ጋር!
በችግር ውስጥ ከተጣበቅክ ወይም መጥፎ ቀን ካጋጠመህ አትጨነቅ! በሁላችንም ላይ ይከሰታል። ብቻህን እንዳልሆንክ ማወቅ እና አንዳንድ የሚያበረታታ ግንዛቤ ማግኘቱ አንዳንድ የህይወት ውጣ ውረዶችን እና ውድቀቶችን እንድታልፍ ይረዳሃል። ከአንዳንዶቹ ጋር ማዕበሉን ለመግፋት መምረጥ ይችላሉ ጓደኞች ወይም ወደ በእሱ በኩል አተኩር. ያለፉትን ችግሮች ለመግፋት እና ስኬትን ለማግኘት እንዲረዳዎ ምርጡን አነቃቂ ምስሎችን እና ጥቅሶችን ሰብስበናል!
ተዛማጅ ልጥፍ፡-የእኛን ከመቼውም ጊዜ በላይ እያደጉ ያሉትን ምርጥ የህይወት ጥቅሶች ዝርዝር ይመልከቱ
ምርጥ አነሳሽ ጥቅሶች
አንድ ሰብስበናል። ከአመታት በላይ የምንወዳቸው አነቃቂ ጥቅሶች ዝርዝር እና ተጓዳኝ ምስሎችን ፈጠረላቸው. ከእነዚህ ሃሳቦች ውስጥ ጥቂቶቹን በአእምሮህ ለማስቀመጥ ሞክር ምክንያቱም እነሱ በመጥፎ ቀን እንድትወስድ ይረዱሃል። ደስታ፣ መነሳሳት እና ፈጠራ ብዙውን ጊዜ ከውስጥ ይመጣሉ ስለዚህ አዎንታዊ አስተሳሰብን መጠበቅ ያንን ለማሳካት ይረዳል።
1. በራስዎ ማመን. ብዙውን ጊዜ ሰዎች ከሌሎች ይልቅ ለራሳቸው ያላቸው አመለካከት በጣም ያነሰ ነው. ስራ እራስህን ገንባ!
– AA ሚል (ዊኒ ዘ ፑህ)
ቀደም ብለው መነሳት; በማይታመን ሁኔታ አነሳሽ አለ በፊሊፔ ካስትሮ ማቶስ “በየቀኑ ከጠዋቱ 4፡30 ሰዓት ከእንቅልፍ መነቃቃት ሕይወትዎን እንዴት እንደሚለውጥ” በሚለው ላይ TED Talk ሰነዶችን ያቀርባል ከዓለም በፊት የመነቃቃት ብዙ አዎንታዊ ጥቅሞች። ከሌላው አለም ቀደም ብሎ ነቅቶ መገኘት የበለጠ ውጤታማ እንድትሆኑ ይፈቅድልዎታል - ያለማቋረጥ እንደ ስልክ ጥሪዎች ወይም ኢሜል መስራት።
ለራስህ ክብር ከሰጠህ የበለጠ ጠንካራ ወይም ብልህ የሆንክበት ጊዜ ምን ነበር?
2. ትልቁ ውድቀታችን የሚገለጠው ለመተው ስንወስን ነው።
– ቶማስ ኤዲሰን
የተግባር ዝርዝር ማድረግ ለቀንዎ ቅድሚያ እንዲሰጡ ይረዳዎታል እና እነዚያን ነገሮች በዓይነ ሕሊናህ ለመሳል ያግዙ። አንዳንድ ጊዜ ስራዎች በጣም ከባድ ሊመስሉ ይችላሉ እና እነሱን ወደ ትናንሽ ስራዎች መከፋፈል በእውነቱ ለመጀመር እና መዘግየትን ለማጥፋት ይረዳዎታል። ማየት ትችላለህ ሀ ከንግድ ባለቤቶች የማበረታቻ ጥቅሶች ዝርዝር በተዛመደ ጽሑፋችን።
3. የማይቻል ብቻውን ተገዥ ነው።
ቀንዎን በ5 ደቂቃ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ይጀምሩ። ጠዋት ላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ከቻልኩ ቀኑን ሙሉ ትልቅ ልዩነት ተሰምቶኛል። ችያለሁ በትንሽ ማቃጠል በተሻለ ትኩረት እና ተነሳሽነት ይቆዩ። ይህ የግል ተሞክሮ ነው ስለዚህ እንደሚሰራ ለማየት እራስዎን መሞከር ይፈልጉ ይሆናል።
4. ዛሬን ዋና ስራህን አድርግ።
"ይህን ቀን ዳግመኛ አታገኝም ስለዚህ ይቁጠረው።" - ያልታወቀ
ወደ ማንቂያ ደወል እንኳን ለመንቃት ችግር እንዳለብዎ ካስተዋሉ ሁለቱን ለማዘጋጀት ይሞክሩ። አንድ ማንቂያ ለማንቃት ለሚፈልጉት ጊዜ እና ሌላ ከአምስት ደቂቃ በኋላ ያዘጋጁ። በእርግጠኝነት ተስማምተናል ከእንቅልፍ መነሳት የተወሰኑ ቀናትን ሊጠባ ይችላል እና እራስዎን ከአልጋ ለማውጣት የተወሰነ ጥረት ይጠይቃል። ይህንን እና የእኛን ማየት ይችላሉ እዚህ በደስታ ከእንቅልፍ ለመነሳት ጥሩ የጠዋት ጥቅሶች ዝርዝር።
5. በመድረሻዎ ላይ ብቻ ከማተኮር ይልቅ እድገትን ያክብሩ።
– ኮንፊሽየስ
የእኛ ዋና ጊዜ እርስዎ ያሉበት የቀን ጊዜ ነው። ምርጥ ስራህን ስራ. አንዴ ይህንን ክፍለ ጊዜ ካገኙ፣ ሁልጊዜ በዚህ ጊዜ ውስጥ ያለማቋረጥ ለመስራት ጊዜ ይመድቡ። ጠዋት ላይ የበለጠ ፈጣሪ መሆንዎን ለማየት ይሞክሩ ከምሽቱ ይልቅ እና ስራዎን በትክክል ያቅዱ.
6. ለመጀመር ፍጹም ጊዜ ስለሌለ አሁን ጀምር።
አዲስ ፕሮጀክት መጀመር ከባድ ሊሆን ይችላል፣ እና በተለይ በዙሪያችን ብዙ ትኩረት የሚከፋፍሉ ነገሮች ሲኖሩን በጣም ከባድ ይሆናል። ትኩረትን የሚከፋፍሉ መሳሪያዎችን ያጥፉ እንደ ስልኮች እና ብቅ-ባይ ማሳወቂያዎች. ትኩረትን የሚከፋፍሉ ነገሮችን ማስወገድ ጠቃሚ ነው ምክንያቱም አስፈላጊ በሆነው ላይ እንድናተኩር ስለሚያስችለን ነው።
ለጓደኞችዎ እመኛለሁ ሀ መልካም ጉዞ በዚህ የጥቅሶች እና አባባሎች ዝርዝር!
7. አለም እንዲያወርድህ አትፍቀድ። እነሱን የሚያነሳ ኃይል ይሁኑ።
– ኮኖር ፍራንታ
የሚያነቃቃዎትን ሙዚቃ ያግኙ እና ለጥሩ ስሜት ቀኑን ሙሉ ያጨናንቁት። ምንም ግጥሞች የሌሉ ዘፈኖችን ለማግኘት ይሞክሩ። እነዚህ ዘፈኖች ትኩረትዎን እንዲገነቡ ያግዙዎታል፣ መጥፎ ትኩረትን የሚከፋፍሉ ነገሮችን ይከላከሉ እና ፈጠራን እንኳን ሊያሻሽሉ ይችላሉ። የእኛ ተወዳጆች ከFinal Fantasy franchise እና ክላሲክ ፒያኖ ሙዚቃን ያካትታሉ።
8. በቁጣ ወደ ኋላ አትመልከት።
ከተቻለ በስማርትፎንዎ ላይ ያሉትን ሁሉንም ማሳወቂያዎች ያጥፉ። ከስልክዎ ወይም ከኮምፒዩተርዎ ማሳወቂያዎችን ሲያገኙ በቀላሉ ሊበታተኑ ይችላሉ። አንዴ የመጀመሪያውን ትኩረት የሚከፋፍሉ ነገሮች ካጋጠሙዎት ወደ መጀመሪያው የስራ ቦታዎ ለመመለስ ደቂቃዎች ወይም ሰአታት ሊወስድ ይችላል።
9. እራስህን ይቅር በል እና ወደፊት ሂድ. ይገባዎታል.
በሚሰሩበት ጊዜ በቀላሉ ትኩረትን የሚከፋፍልዎትን እያንዳንዱን ጣቢያ ያግዱ። ይህ ራስን በመግዛት ብቻ ሳይሆን ምርታማነትን የሚያስከፍልዎትን መጥፎ ልማድ ከመቀጠል ያቆማል። በእርግጠኝነት ብዙ ጊዜ የፌስቡክ ጥንቸል ወርደነዋል - ብቻዎን አይደለህም.
10. ዶ/ር ስዩስ ወደ ላይኛው ክፍል መሄድዎን ይገርማል ይላል።
– ዶ/ር ስዩስ
አብዛኞቻችን እንድንዋሃድ እና ጓደኝነት እንድንመሠርት ተምረን ሳለ፣ ብዙውን ጊዜ የሚገርሙ ሃሳቦችን እና ስኬቶችን የሚያመነጩት እንግዳ ተወላጆች መሆናቸውን አስታውስ።
የፖሞዶሮ ቴክኒክን ይሞክሩ። ለ 25 ደቂቃዎች, በአንድ ተግባር ላይ ብቻ ይሰራሉ. 25 ደቂቃው ካለቀ በኋላ የ5 ደቂቃ እረፍት ይወስዳሉ እና ከዚያ ይድገሙት። የፖሞዶሮ ቴክኒክ 3 ክፍለ ጊዜዎችን ካደረጉ በኋላ ለትልቅ ጊዜ እረፍት ይውሰዱ። ን መጠቀም ይችላሉ። ነፃ "የቲማቲም ጊዜ ቆጣሪ" እዚህ
11. በታላቅ ዓላማዎች በትንሹ ይጀምሩ።
ፕሮጀክቱን ወደ ትናንሽ ደረጃዎች ይቁረጡ. አንዳንድ ጊዜ አንድ ትልቅ ሥራ በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል. አንድን ተግባር የበለጠ ለማስተዳደር ወደ ትናንሽ ደረጃዎች ይከፋፍሉት። በተጨማሪም እያንዳንዱ እርምጃ ትንሽ ድል ስለሚሆን እያደጉ ሲሄዱ ጥሩ ስሜት ይሰማዎታል።
13. ወደ ፊት መግፋትዎን ይቀጥሉ, እኛ አሁንም ለዘላለም መሄድ አለብን.
"ወደዚህ ለመድረስ ብቻ አልደረስንም።" - ያልታወቀ
አንዳንድ ጥሩ የጆሮ ማዳመጫዎች ላይ ኢንቨስት ያድርጉ። የጆሮ ማዳመጫ ሲያደርጉ ስራ እንደበዛብህ እና መጨነቅ እንደማትፈልግ ለሰዎች ትነግራለህ። ጥሩ የጆሮ ማዳመጫዎች መኖር ከአለም ትኩረትን የሚከፋፍሉ ነገሮች ሊከለክልዎት ይችላል።
14. ማንም ወደ ፊት በፍጹም አይሄድም።
"ከተሰናከሉ, የዳንስ አካል ያድርጉት" - ያልታወቀ
አትረብሽ የሚል ምልክት ያስቀምጡ። ይህ ዘዴ በቀላሉ በርዎን በመቆለፍ እና እንዳይረብሹ የሚገልጽ ምልክት ማድረግን ያካትታል. ያልተቋረጠ ሥራ ለተወሰነ ጊዜ መጨነቅ እንደሌለብህ ለሰዎች መንገር ብቻ ሊሆን ይችላል። ይህ አስቀድሞ ትኩረትን የሚከፋፍልዎትን ሊያድንዎት ይችላል.
15. እራስዎን ይንከባከቡ. ብዙውን ጊዜ በሌሎች ላይ ከምንችለው በላይ ራሳችንን እንጎዳለን።
– ብሬን ብራውን
የሚወዷቸውን ጽሑፎች ያስቀምጡ እና ተጨማሪ ጊዜ እና ትኩረት ሲኖርዎት በኋላ ያንብቧቸው. በስራ ሂደት ውስጥ፣ በኋላ ማንበብ የሚፈልጓቸውን መጣጥፎች ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ። በመሳሰሉ መተግበሪያዎች ያስቀምጣቸዋል። ኪስ ስለዚህ ወደ ሥራዎ መመለስ ይችላሉ.
16. ኦፕራ አመስጋኝ መሆን የስኬት እና የተትረፈረፈ ቁልፍ ነው ትላለች።
በጠንካራ ፈተናዎች ውስጥ ለመስራት ዱድል በስትራቴጂካዊ መንገድ። ብዙ ጊዜ ነገሮችን በስብስብ እና በመስመራዊ መንገድ ስለምናስብ አብዛኛው ውስብስብ ችግሮች ለመፍታት አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል። ያንን አግኝተናል ዱድሊንግ ብዙውን ጊዜ የአዕምሮ እገዳዎችን እንድናልፍ ይረዳናል። እና በችግሮች መካከል ግንኙነቶችን ያግኙ. በአእምሮ-ካርታ ዓይነቶች ተመሳሳይ መፍትሄ የሚሰጡ የመስመር ላይ ፕሮግራሞችም አሉ።
17. ነገሮች አንድ ላይ እንደሚሆኑ እርግጠኛ ይሁኑ.
አንዳንድ ጊዜ ነገሮች በሚፈርሱበት ጊዜ ወደ ቦታቸው እየወደቁ ሊሆኑ ይችላሉ። - ያልታወቀ
ሁሉንም ጊዜ የሚያባክኑ ልማዶችዎን ዝርዝር ይያዙ። በዚህ መንገድ ይችላሉ መጥፎ ልማዶችን እና ትኩረትን የሚከፋፍሉ ነገሮችን አስቀድሞ መዝጋት ወደፊት. በተጨማሪም እነዚያን ልማዶች በምትኩ ውጤታማ በሚሆኑ ተግባራት ለመተካት መስራት ትችላለህ።
18. ያለፈ ታሪክህ እንዲይዘህ አትፍቀድ።
"ያለፈው ሀዘን እና የወደፊት ፍርሃት የአሁን ደስታን እንዲያበላሹ አይፍቀዱ." - ያልታወቀ
ለመስራት እየሞከርክ እያለ የምታስባቸውን ነገሮች፣ እንቅስቃሴዎች እና ሰዎች ዘርዝር። አንዳንድ ጊዜ አንዳንድ ስራዎችን በፍጥነት ለመንከባከብ እና የአእምሮ መበታተን እንዳይሆኑ መከላከል ይችላሉ. አጭር የስልክ ጥሪ ማድረግ ከፈለጉ ፕሮጀክት ላይ ከመጀመርዎ በፊት እሱን መንከባከብ ጥሩ ሊሆን ይችላል። ብዙ ጊዜ የሚወስድ ነገር ለመምራት ከፈለጉ፣ ከተጨማሪ አንገብጋቢ ስራዎችዎ በኋላ ለመጀመር እንዲያውቁት ይፃፉ።
19. ወደ ስኬት ለመምራት እንቅፋቶችን ይጠቀሙ።
ያለምንም ስብሰባ ቀናትን ያቅዱ። በሳምንት ቢያንስ አንድ ቀን እርስዎ እና ቡድንዎ ምንም አይነት ስብሰባ የሌሉበት ያድርጉ። ይህ ሁሉም ሰው ያልተቋረጠ የስራ ጊዜ ጥሩ ቁራጭ እንዲኖረው ያስችላል.
20. ስህተት ሁል ጊዜ መጥፎ ነገር አይደለም, እነሱን ማቀፍ ተማር.
- ሳማንታ ስናይደር
ተግባሮችን ለመጠበቅ ብዙ ጊዜ ተለጣፊ ማስታወሻዎችን ይጠቀሙ። ተለጣፊ ማስታወሻዎች ማስታወስ ያለብዎትን ነገሮች ምስላዊ ማሳሰቢያ ይሰጡዎታል እና ትኩረትዎን በትክክለኛ ነገሮች ላይ ያቆዩታል። ብዙ ጊዜ እንወዳለን። አንዳቸው ለሌላው የሚያነቃቁ ማስታወሻዎችን ይተዉ በቀን ውስጥ እራሳችንን ለመርዳት. ትናንሽ መልዕክቶች ሌሎችን ለማነሳሳት እና ለማነሳሳት ይረዳሉ።
21. ብሩህ አመለካከት ይኑርዎት እና ወደ ህልሞችዎ እንዲመራዎት ያድርጉ.
– ቶኒ ሮቢንስ
ወደ ኋላ ከሚያደርጉህ ነገሮች ይንቀሉ ብዙ ትኩረት የሚከፋፍሉ ነገሮችን ለማስወገድ፣ ሞባይል ስልክዎን ያጥፉ፣ ኢሜልዎን መፈተሽ ያቁሙ እና ሁሉንም ጥሪዎችዎን ወደ ድምፅ መልእክት ያስተላልፉ። ሁሉንም አስፈላጊ የምርምር ቁሳቁሶችን ማውረድ እና እራስዎን ከሚረብሹ ነገሮች ለመጠበቅ ዋይ ፋይዎን እንደ እጅግ በጣም ከባድ መለኪያ ይንቀሉ ።
22. በነገሮች ውስጥ ጥሩውን ፈልግ እና ታገኛቸዋለህ.
"ዝናም ሲዘንብ ቀስተ ደመናን ፈልግ; ሲጨልም ኮከቦችን ፈልግ። - ያልታወቀ
በእርስዎ ቀን ውስጥ በተለይ ለኢሜይሎች የተወሰነ ጊዜ ያውጡ እና ተመሳሳይ አይነት መልሶች. ኢሜልዎን ለማንበብ የተወሰነ ጊዜ ያዘጋጁ እና ቀሪውን ቀንዎን የበለጠ ቀልጣፋ ተግባራትን በማድረግ ያሳልፉ። አብዛኛዎቹ ኢሜይሎች ድንገተኛ አደጋዎች አይደሉም፣ ከፈለጉ ሰዎች እንዲደውሉልዎ ያድርጉ።
23. ከፍተኛ አላማ ካደረግክ ውድቀት እንኳን ድንቅ ስኬት ይሆናል።
ጤናማ ቁርስ ይበሉ። ጉልበት ይሰጥዎታል, ይህም ይሆናል እንዲያተኩሩ እና አዎንታዊ ሆነው እንዲቆዩ ይረዱዎታል። ከማለዳው በፊት የሆነ ነገር ማዘጋጀት እንወዳለን (የቁርስ ታኮስን አስቡ) በማለዳ የኩሽናውን ውጥንቅጥ እንዳንሰራ።
24. መንቀሳቀስ ከቀጠሉ ግቦችዎ ሁል ጊዜ ይደርሳሉ።
- ባሪ ፊንሌይ
መጀመሪያ ከዝርዝርዎ ውስጥ በጣም መጥፎውን ስራ ይሻገሩ. ይህ በቀሪው ቀን ውስጥ በጣም አስፈላጊ የሆነውን ጉልበት ይሰጥዎታል. የሚያስፈራ ስራን በሃሳብዎ ውስጥ መተው ሃይሉን ሊስብ እና ሌሎች ፕሮጀክቶችን እንዴት እንደሚሰሩ ላይ ተጽእኖ ያሳድራል።
25. ሁልጊዜ ጎህ ከመቅደዱ በፊት በጣም ጨለማ ነው?
ለጓደኞችዎ የቃል ቃል ኪዳን ያድርጉ. ይህን ሲያደርጉ፣ ስራውን በትክክል ለመስራት ተጨማሪ ተነሳሽነት ይኖርዎታል። አንድ ነገር ልታደርግ እንደሆነ ለጓደኞችህ ከነገርክ በኋላ በማህበራዊ ተጠያቂ ትሆናለህ። ጓደኞችዎ እንዲደግፉዎት እና በከባድ ፈተናዎች እንዲበረታቱዎት ያድርጉ።
26. ዛሬ አንድ ሰው የማይታመን ስሜት እንዲሰማው ያድርጉ. በእርስዎ ኃይል ውስጥ ነው።
– ማያ አንጀሉ
ከጊዜ ወደ ጊዜ እራስህን ውደድ እና ሽልማት። እራስዎን ሲሸልሙ፣ ለመቀጠል የሚያነሳሳ ማበረታቻ ይሰጥዎታል። ሰዎች, በተለይም የሚነዱ ሰዎች, ብዙውን ጊዜ በጣም ከባድ እና በራሳቸው ላይ አሉታዊ ሊሆኑ ይችላሉ.
27. እራስዎን ይምረጡ - ሁልጊዜም እንደገና መሞከር ይችላሉ.
"መመለስ ሁልጊዜ ከውድቀቱ የበለጠ ጠንካራ ነው." - ያልታወቀ
በየቀኑ ጠዋት አልጋህን አስተካክል። አልጋህን መሥራት በየቀኑ ቢያንስ አንድ ጊዜ እንድታሸንፍ ያስችልሃል። ይህ ያነሳሳዎታል እና ጥሩ ልምዶችን እንዲያዳብሩ ይረዳዎታል.
28. ህልምዎን ለመከተል በራስ መተማመን ይኑርዎት.
– ሱዚ ካሴም
በዚህ ቅዳሜና እሁድ አንድ አስደሳች ነገር ያድርጉ። በሳምንቱ መጨረሻ ልታደርጉት የምትችሉት አስደሳች ነገር ሲኖራችሁ፣ ለቀጣዩ ሳምንት የበለጠ መነሳሳትን ይሰጥዎታል። አዲስ እና የተለየ ነገር መሞከር ሊረዳ ይችላል። የእርስዎን ፈጠራ እና ትኩረትን ያሳድጉ.
29. ህይወት አንዳንድ ጊዜ ይጠባል - ማስተካከልን ይማሩ እና ከመጥፎ ሁኔታዎች ጥሩ ውጤቶችን ያግኙ.
ለብዙ ሰዎች፣ መጀመር ውጊያው ግማሽ ነው። ለ 5 ደቂቃዎች ብቻ እንደምትሰራ ለራስህ ንገረኝ. መጀመሪያ ካሰቡት በላይ ብዙ እንደሚሰሩ ብዙ ጊዜ ያገኛሉ።
30. መከራዎች የበለጠ ጠንካራ ያደርገናል. ሽንፈትን ተቀበል እና ከሱ እደግ።
አማካሪ ያግኙ። እርስዎ በሚያደርጉት ነገር ላይ ቀድሞውኑ ስኬት ያገኘ ሰው ይፈልጉ። የሚመለከተውን ሰው ማግኘት በጣም አበረታች ነው። ያን ያህል የተሳካ ሳይሆን አይቀርም ለዕደ-ጥበብ ሥራቸው ፍቅር ያላቸው ሰዎች ለመምራት ደስተኞች ይሆናሉ በውይይቱ ላይ አዎንታዊ ጉልበት ማምጣት ከቻሉ.
31. ሌሎችን ስናበረታታ ራሳችንን እናሳድጋለን።
አዎንታዊነትን ለመለማመድ ተግባር ያድርጉት። የኃይል ደረጃዎን ከፍ ያደርገዋል እና የአፈፃፀም ደረጃዎች በስራ ላይ እንዲጨምሩ ያደርጋል. ማሰላሰልን፣ ጥሩ የጓደኛ ክበቦችን መምረጥ እና ቀኑን ሙሉ አወንታዊ አስታዋሾችን መጠበቅን ጨምሮ አዎንታዊ ልምምድ ማድረግ የምትችልባቸው ብዙ መንገዶች አሉ።
32. በመድረሻ ሳይሆን በጉዞዎች ተነሳሱ።
"ፍጥነትህ ምንም አይደለም ወደፊት ወደፊት ነው" - ያልታወቀ
ቀነ ገደብ ያዘጋጁ። ለእያንዳንዱ ተግባር ቀነ-ገደብ ሲያስቀምጡ, ትኩረት እንዲሰጡ እና ስራዎችዎን በበለጠ ፍጥነት እንዲሰሩ ያደርግዎታል. ያስታውሱ የጊዜ ገደብዎ ማጣት የአለም መጨረሻ እንዳልሆነ እና መሻሻል የብዙዎቹ እንቆቅልሾች በጣም አስፈላጊ አካል ነው።
33. ዛሬ ወደ ህልምዎ መስራት ይጀምሩ.
ሳምንታዊ ግብ ማዘጋጀት በሳምንቱ ውስጥ ትኩረት እና ተነሳሽነት ይጠብቅዎታል። ከሳምንት ወደ ሳምንት የእርስዎን ስልቶች እና ጥረቶች ማስተካከል ያስፈልግዎት እንደሆነ ወይም እንዳልሆነ ለማወቅ ጠቋሚ መኖሩ በጣም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል. እንዴት ማሻሻል እንዳለብህ እስካሰላስልክ ድረስ ሳምንታዊ ግብህን ካጣህ ምንም ችግር የለውም።
34. የምታደርጉትን ሁሉ ስጡ።
ቀኑን አስቀድመው ያቅዱ። በተጨባጭ እቅድ ቀኑን ሲጀምሩ, በህይወታችሁ ውስጥ ያለውን ጭንቀት ብቻ ሳይሆን. እንዲሁም በሳምንቱ ውስጥ ሊያስቡባቸው በሚፈልጓቸው አስፈላጊ ነገሮች ላይ እንዲያተኩሩ ይረዳዎታል.
35. ልብዎ እና አዎንታዊነትዎ ወደ ደስታ ይምሩዎት.
– ዋልት ዊትማን
ለስብሰባዎች የተወሰነ የመጨረሻ ጊዜ ያዘጋጁ። ይህንን በማድረግ ቡድንዎ በአስፈላጊ ርዕሶች ላይ ብቻ እንዲያተኩር ያስገድደዋል። መመሪያዎችን እና ድንበሮችን ማዘጋጀት እርስዎ እና ቡድንዎ በእውነት አስፈላጊ በሆነው ላይ እንደተመሰረቱ እንዲቆዩ ያግዝዎታል።
36. ለወደፊት ሩቅ, ሩቅ እቅድ ያውጡ እና ዛሬ ለመድረስ እርምጃዎችን ይውሰዱ.
– ዋረን ቡፌት።
ተመሳሳይ ስራዎችን አንድ ላይ ሰብስብ። ቀኑን ሙሉ በተመሳሳዩ ስራዎች መካከል ከመቀያየር ይልቅ ጊዜን ለማመቻቸት ሁሉንም በአንድ ተቀምጠው ያድርጉ።
37. የአንተ ምርጥ ሰው ለመሆን ጥረት አድርግ፣ እና ከሌሎች ጋር ለመወዳደር አትሞክር።
የኢሜል ምላሾችዎን ያቅርቡ። ኢሜይሎችዎን ለመመለስ ጊዜ ይምረጡ። ቀኑን ሙሉ፣ አይፈለጌ መልዕክትን ደምስስ ወይም ለአስቸኳይ ኢሜይል ምላሽ ይስጡ።
38. የእርስዎ አስተሳሰብ ሁሉም ነገር ነው.
- ኖርማን ቪንሰንት ፔል
አስተሳሰብህ ሁሉም ነገር ነው። በህይወትዎ፣ በሙያዎ እና በሙያዎ ደስተኛ መሆንዎን እና እርካታን አለመኖራችሁን ይወስናል ግንኙነቶች. በዓለም ላይ ያለው ገንዘብ ሁሉ ሊኖርህ ይችላል እና አሁንም በቂ እንዳልሆነ ሊሰማህ ይችላል። በአጽናፈ ዓለም ውስጥ ያሉ ምርጥ ጓደኞች ሊኖሩዎት ይችላሉ እና በጭራሽ አያደንቋቸውም። አእምሮዎን በትክክለኛው ቦታ ላይ ማድረጉ በሰላም እንዲኖሩ እና በአዎንታዊ አቅጣጫ ለመንቀሳቀስ እንዲነሳሱ ያስችልዎታል።
39. እራስዎን ተመስጦ ለማቆየት ትልቅ ህልም ያድርጉ.
የአእምሮ ጨዋታዎችን ይጫወቱ። የአዕምሮ ጨዋታዎችን በስልክዎ ወይም በላፕቶፕዎ ላይ መጫወት የማስታወስ ችሎታዎን እና ትኩረትን ሊረዳ ይችላል። አብዛኛዎቹ ጨዋታዎች በሳይንስ ያልተረጋገጡ ቢሆኑም፣ አሁንም እረፍት ሊሰጡዎት እና አነቃቂ ተሞክሮ ሊፈጥሩ ይችላሉ።
40. በውጤቶቻችሁ ሳይሆን በጥረታችሁ ይብቃችሁ።
አንዳንድ ጊዜ በውጤቶች እና በአስከፊው የአጭር ጊዜ ውጤቶች ልንይዘው እንችላለን። ታላላቅ ነገሮች ለመገንባት ጊዜ እንደሚወስዱ እና ማስታወስ ጥሩ ነው ብዙውን ጊዜ ከውጤቶች ይልቅ በእድገት ላይ ማተኮር የተሻለ ነው።
41. ከየት እንደሚጀምሩ መምረጥ አይችሉም, ግን በእርግጠኝነት የት እንደሚሄዱ መምረጥ ይችላሉ.
– ኒዶ ኩበይን።
የነበርክበት ሳይሆን የምትሄድበት ነው ይላሉ። አሁን ያለዎትን ሁኔታ መለወጥ አይችሉም እና ብዙውን ጊዜ አካባቢዎ እርስዎ ሙሉ በሙሉ ሊቆጣጠሩት የሚችሉት ነገር አይደለም። ሆኖም ውሳኔዎችዎን እና ቀጣይ እርምጃዎችዎን ሙሉ በሙሉ የተቆጣጠሩት እርስዎ ነዎት። የትም ይሁኑ የትም ወደ አዎንታዊ አቅጣጫ ይሂዱ።
42. በዙሪያዎ ባሉ ሰዎች ተነሳሱ.
በተፎካካሪ ማህበረሰብ ውስጥ፣ ብዙ ጊዜ አሸናፊ ለመሆን ተሸናፊ መኖር አለበት ብለን እናስባለን። ይህ በፍፁም መሆን የለበትም። በዙሪያዎ ያሉትን መገንባት እና ለጓደኞችዎ እና ለስራ ባልደረቦችዎ በጀርባዎ ላይ እንዲመታ መስጠት የራስዎን ሞራል እና ተነሳሽነት ለማሻሻል ይረዳል. ሌሎችን ይገንቡ እና ብዙ ጊዜ ጉልበቱን ይመለሳሉ ለአንተ አሥር እጥፍ።
43. ደስታን በዙሪያው ያሰራጩ, ሙሉ በሙሉ ነፃ ነው.
– አን ፍራንክ
አዎንታዊ አመለካከት ተላላፊ ነው። የስራ ባልደረባችን ወይም ወዳጃችን እንዲያበረታቱን እየተሰማን ወደ ስራ የመጣንበትን ጊዜ መቁጠር አንችልም። በብሩህ ተስፋ መኖር በዙሪያዎ ያሉትን ሰዎች መንፈስ ከራስዎ ጋር ለማሳደግ ይረዳል።
44. የተሰጡዎትን ካርዶች ይጫወቱ.
ያለብንን የኋላ ኋላ እና የሃብት እጥረት ሁሉ መቁጠር ቀላል ነው። ሆኖም፣ ስኬታማ ሰዎች ብዙውን ጊዜ ከመጥፎ ሁኔታ ውስጥ ምርጡን ሊያደርጉ ይችላሉ። እና ውድቀት የማይቀር በሚመስልበት ጊዜ ማዕበሉን ይለውጡ። ብልሃተኛ መሆን እና የእራስዎን እድል መፍጠር ብዙውን ጊዜ ለስኬት ብቸኛው መንገድ ነው።
45. የሚያቃጥሉዎትን ጀግኖች ያግኙ.
ከኛ በፊት ከነበሩት ስፍር ቁጥር የሌላቸው መስዋዕቶች ብዙ ጊዜ እድሎችን እንደተሰጠን አስታውስ። ትሑት ሁን እና ለእኛ ያለው መንገድ በሌሎች ጥረት እንደተጠራረገ አስታውስ።
46. ለውጥ ከእርስዎ ይጀምራል።
– ማህተመ ጋንዲ
አብዛኛው አለም በአንተ የህይወት ጥራት ላይ ተጽዕኖ በሚያሳድርበት ጊዜ ተመልካች የምትሆንበት ምንም ምክንያት የለም። በጓደኞችዎ እና በቤተሰብዎ ሕይወት ውስጥ አዎንታዊ ለውጥ ይሁኑ። አለምን ወደ ደስተኛ አይሮፕላን ለመንጠቅ ብዙም አይፈጅበትም። - ጓደኛዎን ብቻ ይደውሉ እና መልካም ቀን ተመኙላቸው።
47. አሁን አንድ አስደናቂ ነገር ይጀምሩ. ለምን መጠበቅ?
– አን ፍራንክ
የዘፈቀደ የደግነት ተግባር በማድረግ ዛሬ አዲስ ነገር ይሞክሩ። እንደ ስም-አልባ ልገሳ፣ ጓደኛ በመጥራት እና መልካም ምኞትን በመመኘት፣ ወይም አንድን ሰው በፌስቡክ ላይ በጥረታቸው መደገፍ የመሰለ ትንሽ ነገር ሊሆን ይችላል።
48. ውድቀት እንዳያሳጣህ በሁሉም ሰው ላይ ነው የሚሆነው።
ጥሩ ላይሆን የሚችል አዲስ ነገር ይሞክሩ። እንዴት እንደሚወድቁ መማር ገደብዎን በበለጠ ምቾት እንዲገፉ ያስችልዎታል። ከምቾት ቀጠናዎ ይውጡ እና አዲስ ነገር ይማሩ!
49. ዛሬ አዲስ ነገር ይሞክሩ - ከምቾት ዞንዎ ይውጡ.
– ፓብሎ ፒካሶ
ዛሬ ከምቾት ቀጠናዎ ይውጡ። መጥፎ እንደሆንክ የምታውቀው በትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ የምትደሰት ጓደኛህን ጥራ። በአንድ ነገር ላይ አስፈሪ መሆን ማለት እርስዎ ለማሻሻል ከፍተኛ አቅም አለዎት ማለት ነው። ከጊዜ ወደ ጊዜ ሞኝ መምሰል ችግር የለውም - በራስህ ላይ ያን ያህል ከባድ አትሁን!
50. ብዙ ጊዜ በመስራት ጥሩ እንማራለን. አዳዲስ ነገሮችን ለመሞከር አትፍሩ.
ሁላችንም በተለያየ መንገድ እንማራለን. አንዳንዶቻችን በተሻለ ሁኔታ በተዘጋጀ ጥናት እና ዘዴ እንማራለን ሌሎች ደግሞ በደንብ እንማራለን። አንዳንድ ሰዎች የእይታ ተማሪዎች ሲሆኑ ሌሎች ደግሞ የኦዲዮ ትምህርቶችን ይመርጣሉ። መሞከርዎን እርግጠኛ ይሁኑ እና ለእርስዎ ምን እንደሚሰራ ይወቁ.
51. ጠንካራ ሰዎች የተገነቡት ለከባድ ጊዜ ነው.
- ዶክተር ሮበርት ሹለር
መቼ ይገርማል በአስቸጋሪ ጊዜያት ውስጥ በፅናት የተሳለፉት ስፍር ቁጥር የሌላቸው የሻምፒዮና ታሪኮችን እንሰማለን። ቶም ብራዲ በረቂቁ ላይ ተላልፎ ዘግይቶ እንደ ምትኬ ተወስዷል። ባለቤቱ የተረፉትን ቁማር ለመጫወት የመጨረሻውን ገንዘባቸውን ወደ ቬጋስ ሲወስድ FedEx ሊሰበር ነበር። ስቲቭ ስራዎች እሱ ካቋቋመው ድርጅት ተባረረ እና ከዓመታት በኋላ ተመልሶ አይፖድን ለማዳበር ረድቷል።
52. ደስታ ምርጫ ነው።
አንዳንድ ጊዜ ጥሩ ነው በችግሮቻችን ላይ የተወሰነ እይታን ያግኙ። ያስታውሱ የእርስዎ ቀን መጥፎ ቢሆንም፣ ከእርስዎ በጣም በከፋ ሁኔታ ውስጥ ሌላ ሰው ሊኖር እንደሚችል ያስታውሱ። ላሎት እድሎች አመስጋኝ ይሁኑ እና ሁኔታዎን በተሻለ መንገድ ይጠቀሙ።
53. ከእያንዳንዱ ቀን ምርጡን ይጠቀሙ።
– መሐመድ አሊ
እርስዎን ለማባረር የመሐመድ አሊ አስደናቂ የዩቲዩብ ክሊፕ እነሆ።
54. መሰናክሎች የስኬት አካል ናቸው።
– ቤቤ ሩት
ከውድቀት ይልቅ በስኬት ላይ አተኩር። አእምሯችን እኛን ለመጠበቅ በአደጋ እና በአሉታዊ መዘዞች ላይ እንዲያተኩር ነው. ሆኖም፣ ብዙ ጊዜ በጣም አሉታዊ ልንሆን እንችላለን እናም ፍርሃት ምንም አይነት ውሳኔ እንዳንወስድ እንዲያሽመደምድ እንፈቅዳለን። አሉታዊ ሀሳቦችን ከአንዳንድ ሞቅ ያለ ትውስታዎች ጋር ለማመጣጠን ይሞክሩ።
55. የዛሬ ህመም የነገ ጥንካሬ ይሆናል።
– ስቲቭ ማራቦሊ
ውድቀት የስኬት አካል ነው። ጥሩ ነገር ለማድረግ ከፈለግን በመንገዱ ላይ መሰናክሎች እና መንገዶች መዘጋታችን አይቀርም። መሰናክሎች ከባድ እንደሆኑ ተረዱ ነገር ግን ለወደፊት ፈተናዎች የበለጠ ጠንካራ ያደርገዎታል።
56. ለማደግ ገደብዎን ይግፉ.
በሳምንት ለ 5 ደቂቃዎች ብቻ ፣ ሙሉ በሙሉ አዲስ ነገር ይሞክሩ። በአዲስ ክህሎት አለመሳካትን መለማመድ በአጠቃላይ እንቅፋቶችን በተሻለ መንገድ ለመቋቋም ያስችላል። በተጨማሪም፣ አዲስ ነገር መሞከር ብዙውን ጊዜ ከማትገናኛቸው ከአዳዲስ ሰዎች እና ቡድኖች ጋር እንድትገናኝ ይመራሃል።
57. ትናንሾቹን ነገር አታላብ.
– ሉ ሆልትዝ
ካለፉት ስህተቶችህ ተማር እና እንዲቆጣጠሩህ አትፍቀድ። ባለፈው ጊዜ ወድቀሃል ወይም መጥፎ ነገር ስለሰራህ በውድቀት ታስረሃል ማለት አይደለም። ውድቀትን እንደ ጥሩ የተገኘ ትምህርት ውሰዱ እና የበለጠ ተጠናክረው ይቀጥሉ።
58. አልማዝ በሸካራው ውስጥ ያግኙ.
ነገሮች በጥሩ ሁኔታ ላይ ሲሆኑ በራስ መተማመን እና መፃፍ ብዙ ጊዜ ቀላል ነው፣ ነገር ግን ነገሮች ሲበላሹ አንድ ሰው እንዴት ምላሽ እንደሚሰጥ ለማየት ምናልባት የተሻለ የባህሪ መለኪያ ነው። እንደ ስቲቭ ጆብስ ያሉ በጣም ጥሩ ስራ ፈጣሪዎች በአስፈሪ ውድቀቶች (እንደ ከድርጅትዎ መባረር) ታላቅነትን አግኝተዋል።
59. አዎንታዊ አስተሳሰብ ወደ ስኬት ይመራዎታል.
– ሄንሪ ፎርድ
ሁኔታውን እንዴት እንደሚመለከቱት ይህ በአሸናፊነት ያበቃል ወይም አይጠናቀቅ ላይ ትልቅ ምክንያት ይሆናል. ብዙውን ጊዜ በአንድ ሁኔታ ላይ ያለን አመለካከት ውጤቱን ይወስናል። አዎንታዊ ይሁኑ እና ይዋጉ!
60. ትላልቆቹ ስኬቶች ሁሉም ከመጀመሪያው ይጀምራሉ.
ከአስቸጋሪ ስራዎ እረፍት ይውሰዱ እና የሆነ ነገር ዱድል ያድርጉ። አእምሯችን ዘና እንዲል ከፈቀድንለት ከጊዜ ወደ ጊዜ ወደ መፍትሄዎች ሊዞር ይችላል። ለአእምሮዎ የተወሰነ እረፍት ለመስጠት ለመዝናናት የሆነ ነገር ለመሳል ይሞክሩ።
61. ትምህርት ለስኬት የታወቀ መንገድ ነው.
– ማህተመ ጋንዲ
ጠቃሚ እውቀትን ማሰባሰብ ጊዜያችንን እዚህ በሚገባ ለመጠቀም ያስችለናል። እያንዳንዱን ቀን ሙሉ በሙሉ ያቅፉ ምክንያቱም የመጨረሻህ መቼ እንደሚሆን አታውቅም። ምንም እንኳን እነሱ ወደ ረጅም ጉዞ ስለሚመሩዎት ልምዶችዎን እና ትምህርቶችዎን በጥብቅ ይያዙ።
62. የእርስዎ አመለካከት አስፈላጊ ነው, ምናልባትም ከእውነታው በላይ.
ዛሬ በመጥፎ ሁኔታ ላይ ስለሆንክ ይህ ማለት ለዘላለም ይኖራል ማለት አይደለም። አገጭዎን ወደ ላይ ያኑሩ እና ነገሮች ብዙውን ጊዜ እንደሚሻሉ ይረዱ። ማመንን አታቁም!
63. ህልምህን ለመከተል አልረፈደም።
ደስተኛ ለመሆን በጣም አርጅተህ አያውቅም። ህልሞችዎን ማሳደዱን ይቀጥሉ እና ሰዎች ወይም ሁኔታዎች እርስዎ እንዳይሞክሩ አይፍቀዱ። መማርዎን ይቀጥሉ እና ግቦችዎን ለማሳካት ጥረት ያድርጉ።
64. እራስዎን ይገንቡ.
አለም ማን እንደሆንክ ወይም ምን መሆን እንዳለብህ እንዲነግርህ መጠበቅ አቁም። ምን እንደምታደርጉ እና እንደማትወዱት ለመወሰን የተወሰነ ጊዜ ይውሰዱ እና እራስ ይሁኑ። ሁሉም በሂደት ላይ ያለ ስራ ነው። እና ግቦችዎ ላይ ለመድረስ ጠንክረህ እየሰራህ እንደሆነ ተስፋ እናደርጋለን።
ስለ ሕይወት ፣ ውድቀት እና ሥራ አዎንታዊ ጥቅሶች
በሙያህ ውስጥ ያሉትን መሰናክሎች እና ችግሮች አወንታዊ ጎን ማግኘቱ ሁለታችሁም እንድትራመዱ እና ደስተኛ እንድትሆኑ ይረዳዎታል። ሕይወት እርስዎ በሚጠብቁት ነገር ላይ አይታዘዙም እና ችግሮች አይቀሬዎች ናቸው። በብሩህ ተስፋ መቆየት ከቻልክ የማሸነፍ እድል ይኖርሃል በስተመጨረሻ.
65. ወደ ፊት ለመግፋት ድፍረት ይኑርዎት.
ውድቀትን አትፍራ። ህይወት ረጅም እንደሆነ እና በመንገዱ ላይ ብዙ እብጠቶች እንደሚኖሩ አስታውስ። በህይወትዎ ውስጥ አስፈላጊ ወደሆነው ነገር ወደፊት ለመጓዝ ድፍረት እና ምኞት ይኑርዎት።
66. በዙሪያዎ ላሉ ሰዎች የደስታ እና የደስታ ምንጭ ይሁኑ.
ሁላችንም አጽናፈ ሰማይን ወደ ደስተኛ እና ጤናማ ቦታ የመሳብ ምርጫ አለን።
67. ህልም አላሚ ሆነው ይቆዩ - "በሳል" ለመሆን ሞኝ መሆን አያስፈልግም.
የጀማሪ አስተሳሰብህን አቆይ። ትሁት ለመሆን እና አእምሮዎ ለአዲስ ልምዶች ዝግጁ እንዲሆን የተቻለውን ሁሉ ይሞክሩ። በባለሙያው ምስል ውስጥ እራስዎን መገንባት እና ሁኔታዎን ለመከላከል የጥበቃ ግድግዳ ቀላል ነው. በየጊዜው ከሚለዋወጠው አለም ጋር መላመድ እንድትችል ርዕሶችን ትተህ ጀማሪ ሁን።
68. ግዙፍ ህልም እና ያ ከፍ ያለ ግብ የመነሳሳትዎ ምንጭ ይሁን።
ሕይወት ወደ ስብሰባ እንድትታጠፍ በሚፈልጉ ሰዎች የተሞላች ናት። ደህና እና ደስተኛ እስከሆንክ ድረስ ለምን ለጨረቃ አትተኩስም?
69. ቁርጠኝነት ስኬትን ከውድቀት ይለያል።
ትንሽ ጥረት ረጅም መንገድ ይሄዳል. ታላላቅ ነገሮች በረጅም ጊዜ ውስጥ የተገነቡ መሆናቸውን እና የዕለት ተዕለት ጥረታችሁ እንደሚጨምር አስታውሱ. በአንድ ቀን ጨረቃ ላይ አልደረስንም፣ “በሚቻል” እና በማይቻል ላይ ድንበሩን ለመግፋት ዓመታት ቁርጠኝነት እና የውድቀት እንቅፋት ፈጅቶብናል።
70. የስኬት ልማድ ይፍጠሩ.
ትናንሽ ነገሮች አስፈላጊ ናቸው. በየቀኑ የምናደርገው ነገር በህይወት ዘመን ውስጥ የማንነታችን ክምችት ይሆናል. መላ ህይወትህን ወደዛ አቅጣጫ እየመራህ ስለሆነ ራስህን እንዴት እንደምታደርግ ተጠንቀቅ።
71. ተስፋ አትቁረጥ. በየቀኑ አታሸንፍም ነገርግን ከቀጠልክ አትሸነፍም።
ውድቀቶችዎን ይጋፈጡ። አንድም ሻምፒዮን ማለት ይቻላል እንከን የለሽ ሪከርድ የለውም። ተስፋ እናደርጋለን ጉልህ ድሎች ብዙውን ጊዜ አፈ ታሪክ ሲሆኑ ውድቀቶች ደግሞ ብዙ ጊዜ ይረሳሉ። በተናጥል ብዙ ጊዜ ትኩረታችንን በውድቀታችን ላይ እናከብራለን እናም በእድገታችን ውስጥ ያላቸውን አስፈላጊነት ከመጠን በላይ እናከብራለን።
72. ስኬትዎን ማግኘት አለብዎት.
ጠንክሮ መሥራት የማይተካ ነው። ካንተ የበለጠ ብልህ የሆኑ ወይም ካንተ የበለጠ ቆንጆ የሆኑ ሰዎች ይኖራሉ ነገር ግን ማንም ካንተ የበለጠ ጥረት እንዳያደርግ ጠንክረህ መስራት ትችላለህ። አሁን ያለህበት ሁኔታ ምንም ይሁን ምን ቀንህን አውጣ እና ምርጡን ስጠው።
73. በስራዎ እና በጥረቶችዎ ይኩራሩ.
ግባችሁ ላይ እስክትደርሱ ድረስ ሁሉም ነገር እድገት መሆኑን አስታውሱ. ያም ሁለቱንም ጥቃቅን ድሎች እና ዋና ዋና ውድቀቶችን ያካትታል. ግርግርዎን ያክብሩ እና ይግፉ!
74. እድልዎን ይውሰዱ እና በእራስዎ ያምናሉ.
ጥቂት ይኑርህ በድርጊትዎ ላይ መተማመን እና ከጊዜ ወደ ጊዜ እድል ይውሰዱ. እያንዳንዱ ፕሮጀክት ወይም ሀሳብ የቤት ስራ አይሆንም፣ ነገር ግን ካልሞከሩ በቀር ማወቅ አይችሉም። አለመሳካት ወደ ስኬት የሂደቱ አንድ አካል ነው እና ከጊዜ ወደ ጊዜ "መጥፋት" ምቾት ሊኖርዎት ይገባል.
75. ብሩህ አመለካከት ይኑርህ እና አእምሮህን አስተካክል.
ስለ ዓለም የምታስብበት መንገድ ወደ ስኬት ወይም ውድቀት የሚመራህ ሊሆን ይችላል። አስተሳሰብህ የድርጊትህ ሁሉ መሰረት ነው እና በአንድ ስራ ላይ እንደማትወድቅ ማሰብ ከጀመርክ እራስህን የሚያሟላ ትንቢት ሊሆን ይችላል። አዎንታዊ ለመሆን ይሞክሩ እና እርስዎን የሚያነሳሱ ሰዎችን በአጠገብዎ ያስቀምጡ እራስዎን፣ ስራዎን እና በዙሪያዎ ካሉ ሰዎች ጋር ያለዎትን ግንኙነት ያሻሽሉ።
76. ጥንካሬዎን በመከራ ውስጥ ያግኙ.
አለም ሁላችንንም ሊፈትነን ነው። ሊሄድ ነው። ጽናታችንን፣ ቁርጠኝነታችንን እና ጽኑ እምነትን ፈትን። ወደ እምነቶቻችን እና ግቦቻችን. ከእያንዳንዱ መሰናክል ጋር እንደምታድግ እና ከእያንዳንዱ ስህተት እንደምትማር እምነት ይኑርህ። ችግሮች ከጊዜ ወደ ጊዜ ይበልጥ አስቸጋሪ እና የበለጠ ምስቅልቅል በሚሆኑበት ጊዜ ለወደፊቱ ለመፅናት የሚረዳዎት ወደ ግሪት እድገት ይመራል።
77. ችግሮችን ተቀበል፣ ህይወትን ጠቃሚ እና አስደሳች የሚያደርገው ወሳኝ አካል ናቸው።
ችግሮች በህይወት ውስጥ በጣም ተጨባጭ ናቸው. ይሞክሩ የእርስዎን "ችግሮች" እንደ ተግዳሮቶች መመልከት ከችግር ይልቅ. አስቡት በቀላሉ የሚፈልጉትን ሁሉ ካገኙ… በአጭር ጊዜ ውስጥ አስደሳች ሊመስል ይችላል ነገር ግን በፍጥነት በጣም አሰልቺ ይሆናል። በሁሉም የማጭበርበሪያ ኮዶች የቪዲዮ ጌም መጫወት ያህል ነው - ከጨዋታው ወይም ከህይወት ይልቅ የእያንዳንዱ ደረጃ ፈተና ከሌለ በዚህ ምሳሌ በፍጥነት በጣም የማይስብ ይሆናል።
78. በራስዎ እና በፍላጎትዎ ይነሳሳ.
ከራስዎ ጋር ሰላም መሆንን ይማሩ እና ውጫዊውን ዓለም ለማሸነፍ ከመነሳትዎ በፊት የራስዎን አለመተማመን ያሸንፉ። አንድ ጊዜ በራስዎ ቆዳ ላይ ምቾት ከተሰማዎት የበለጠ አደጋዎችን እንዲወስዱ እና በዙሪያዎ ላለው ዓለም የበለጠ ርኅራኄ እንዲቀጠሩ ይፈቅድልዎታል።
79. ተግዳሮቶች እርስዎን ወደ ከፍተኛ ከፍታዎች ለማነሳሳት ነው.
በዐውሎ ነፋሱ መካከል በምትሆንበት ጊዜ ችግሮች ከአቅም በላይ ሊመስሉ ይችላሉ። በትልቁ ስዕል ቢሆንም, አብዛኞቹ ትልቁ ፈተናዎቻችን በመጨረሻ ትልቁ የጥንካሬ ምንጫችን ይሆናሉ እና በጣም የማይረሱ ልምዶች. ለራስህም ሆነ ለሌሎች ለመነሳሳት የምትመለስባቸው ታሪኮች ይሆናሉ።
80. ጥንካሬን ለማዳበር መቋቋም ያስፈልግዎታል.
ሕይወትዎን በጠንካራ ሁነታ ላይ ያድርጉት። ክብደትን በማንሳት እና ውስብስብ ችግሮችን በመፍታት ጠንካራ እና ብልህ እንሆናለን። ህይወት በጣም ቀላል ከሆነ እና ማደግን ለመቀጠል ከፈለግን አንዳንድ ችግሮች መጨመር ሊያስፈልገን ይችላል። እስካሁን ያላሳካኸውን አስቸጋሪ ነገር በመሞከር እራስህን አነሳሳ።
81. የእጅ ሥራዎን ያሻሽሉ. በእያንዳንዱ ቀን. በየቀኑ.
በራስ መተማመንዎን እና ችሎታዎን ለመገንባት ልምምድ አስፈላጊ ነው። በአንድ ሌሊት ምርጥ መሆን የለብዎትም። በየቀኑ ትንሽ መሻሻል ብቻ ያስፈልግዎታል።
82. መታገል የሚገባውን ፈልግ እና ተስፋ አትቁረጥ።
ሊከታተል የሚገባውን ግብ ያግኙ። በእውነቱ ካመኑት ሁሉንም መደበኛ ተግባራት እና የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች ዋጋ ያለው ያደርገዋል።
በህይወትዎ ተመስጦ ለመቆየት እነዚህን ጥቅሶች ይጠቀሙ
በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ካሉት ሁሉም አሉታዊ ኃይሎች ጋር መነሳሳት ፈታኝ ሊሆን እንደሚችል እናውቃለን። ከምርታማነትም በላይ እንደምትችሉ ተስፋ እናደርጋለን እነዚህን አወንታዊ ጥቅሶች ለደስታ አስቡባቸው።
ይህ በሂደት ላይ ያለ እና ይሆናል ከፈጠራዎች፣ መሪዎች እና ባለራዕዮች በየጊዜው እያደገ የሚሄዱ አነቃቂ ጥቅሶች ዝርዝር። አነቃቂ ጥቅሶችን፣ ነጸብራቆችን እና የተግባር እቃዎችን በቀጣይነት መጨመር እንቀጥላለን።
ዛሬ ተመስጦ ፣ ደስተኛ እና ጤናማ ይሁኑ ፣
ቢቢ