14 Jul 61+ Seer-aanhalings [prente + GRATIS PDF e-boek]
Om seer te kry is suig maar dit is iets waardeur ons almal moet gaan. Hier is 'n paar aanhalings oor seerkry en beelde om jou deur moeilike tye te help en gee jou 'n bietjie vrede. Die lewensreis is vol geluk sowel as ellende.
Boodskappe oor hartseer en hantering daarvan
1. Respekteer jou pyn
“Ek eer my hartseer.” – Marianne Williamson
Om jou pyn te onderdruk, kan terugvuur, want jy sal nooit werklik die oorsake daarvan in die gesig staar en daardeur werk nie. Gee jouself tyd om te verwerk wat gebeur het en om jou gevoelens te verwerk. Neem 'n bietjie tyd om respekteer jou pyn en verstaan dat dit jou sal help om eendag te groei.
2. Beskerm jouself en leer uit jou pyn
"Het jy al ooit seergekry en die plek probeer 'n bietjie genees, en jy trek net die litteken oor en oor daarvan af?" – Rosa Parks
Terwyl jy jou pyn moet eer, moenie daarin wentel nie. Sodra jy jouself toelaat om deur die genesingsproses te werk, moenie aanhou om jou verlede seer onnodig te herbesoek nie. Jy kan wens 'n vriend voorspoed toe op hul reis met 'n paar gelukkige reis aanhalings.
3. Lyding is opsioneel
“Niemand kan my seermaak sonder my toestemming nie.” – Mahatma Gandhi
Jy kan nie beheer hoe mense teenoor jou optree nie. Wat jy kan beheer, is hoe jy daarop reageer. Oefen selfbevestiging en leer om jouself van mense se negatiwiteit te distansieer.
4. Die dinge wat ons seermaak, kan ons ook leer
“Wat ons seermaak, is wat ons genees.” – Paulo Coelho
Dit klink teen-intuïtief, maar om te leer om probleme te hanteer, kan ons help om vinniger te herstel van pynlike gebeure in die toekoms. Oefen jou hanteringstrategieë en leer hoe om dit te gebruik.
5. Verraad kan ongelooflik pynlik wees
"Om seergemaak te word deur iemand vir wie jy werklik omgee, laat 'n gat in jou hart wat net liefde kan vul." – George Bernard Shaw
As iemand wat jy liefhet jou pyn veroorsaak, moenie bang wees om jouself te herinner dat jy steeds liefde waardig is nie. Gee hulle die kans om verskoning te vra en dit op te maak, of laat een van jou ander geliefdes jou gerusstel.
Verwante plasing: 51+ inspirerende aanhalings oor lewe en stryd met beelde
6. Neem die slegte met die goeie
"As ons nie in staat is om seergemaak te word nie, is ons nie in staat om vreugde te voel nie." – Madeleine L'Engle
Die lewe is vol kontraste, en die slegte tye dien net om die goeies te versoet. Onthou dat jy eendag gelukkig sal wees en hierdie oomblik sal inderdaad baie ver lyk.
7. Wat omgaan, kom rond
"Daar is 'n natuurwet van karma dat wraaksugtige mense, wat uit hul pad gaan om ander seer te maak, uiteindelik gebroke en alleen sal wees." – Sylvester Stallone
Dit kan aanloklik wees om te probeer wraak neem op iemand wat jou verontreg het, maar dit is nie produktief nie. Trouens, dit sal waarskynlik die situasie vererger. Vertrou dat die gevolge van hul slegte gedrag hulle sal inhaal.
8. Leer om diegene te vergewe wat jou seergemaak het
"Jy sal weet dat vergifnis begin het wanneer jy diegene onthou wat jou seergemaak het en die krag voel om hulle sterkte toe te wens." – Lewis B. Smedes
Om goed te leef is die beste wraak, en om die beter persoon te word het sy eie soete bevrediging. Leer om vyandigheid los te laat en aanvaar dat mense foute sal maak. Om te laat gaan sal jou meer baat as enigiemand.
9. Soms kan goeie verandering nog seermaak
"Jou pyn breek die dop wat jou begrip omsluit." – Khalil Gibran
Wanneer ons swaarkry, leer ons onsself dieper ken. Bo en behalwe dit kry ons ook empatie vir ander mense en hul stryd. Probeer om die redes te verstaan waarom jy seerkry.
10. Moenie opgee of toegee aan jou lyding nie
"Pyn is tydelik> As ek egter ophou, hou dit vir ewig aan." – Lance Armstrong
Selfs pynlike situasies kan soms voordelig wees as dit jou na 'n doel of 'n beter manier van lewe lei. Leer om te onderskei wanneer dit die geval is, en volhard om te kry wat jy wil hê.
Verwante plasing: 57+ aanhalings oor sterk wees met prente [Opgedateer 2018]
11. Leer uit jou foute
Elke pynlike ervaring is 'n kans om meer oor jouself en die wêreld te leer. Probeer 'n les vind wat die seer die moeite werd sal maak.
12. Moed sal pyn oorwin
Om dapper te wees, gaan nie daaroor om nooit seergemaak of kwesbaar te voel nie. Dit gaan daaroor om deur die moeilike tye te druk en voort te veg na 'n ander, helderder dag. Hou in gedagte dat as jy deur hierdie pyn kom, jy jouself 'n sterker mens maak.
13. Dit is reg om uit te reik vir hulp
– CS Lewis
Moenie jou pyn bottel nie. Om oor jou probleme te praat met iemand wat jy ken en vertrou, is 'n goeie manier om perspektief te kry en minder alleen te voel.
14. Onthou dat helderder dae kom
Dit maak seer om geskei te wees van die mense vir wie ons omgee. Dink aan die tyd wanneer julle herenig sal word, en dit sal makliker wees om deur die eensame tye te kom.
15. Leer om te lag vir jou pyn
Lag is die beste medisyne. Probeer om die humor in 'n gegewe situasie te vind; dit sal die angel uit die probleem haal en jou moontlik selfs tot 'n oplossing lei.
16. Genees met liefde en simpatie
– Rumi
Wanneer jy seerkry, is daar geen skande om vertroosting te soek in die mense, plekke en dinge wat jy aanbid nie. Aanvaar hulp en vertroosting wanneer dit aan jou gebied word.
17. Wees empaties teenoor die lyding van ander
Soms maak dit meer seer om te sien hoe iemand vir wie jy lief is ly as om jouself te ly. Jy kan hulle sowel as jouself help as jy alles in jou vermoë doen om hulle deur ’n moeilike tyd te kry.
18. Seerkry is deel van die lewe
Alhoewel niemand lyding geniet nie, kan dit 'n waardevolle herinnering aan 'n mens se menswees wees. Kom in kontak met wat jy voel. Verstaan dat dit net 'n werklikheid van die lewe is dat daar op en af op jou kronkelende reis sal wees.
19. Die lewe is vol plesier en pyn
Hou in gedagte dat dit ook sal verbygaan. Selfs die ergste gevoelens is nie permanent nie, en dit sal ook nie wees nie.
20. Leer om jou seer en pyn op die regte tyd te laat gaan
Moenie stilstaan by vorige griewe as dit jou nie meer skade berokken nie. Gebruik hierdie geleentheid om vorentoe te beweeg met jou lewe.
Bekende aanhalings oor die hantering van pyn
'n Paar vertroostende gedagtes oor seerkry en hoe om pyn waar te neem. Omdat pyn is baie subjektief, kan dit van ons afhang of ons dit as 'n leerervaring of 'n aftakelende gebeurtenis beskou. Ons hoop jy kan hierdie aanhalings gebruik om te genees en saam met jou pyn te groei.
21. “'n Hele see van water kan nie 'n skip sink tensy dit binne die skip kom nie. Net so kan die negatiwiteit van die wêreld jou nie onderkry nie, tensy jy toelaat dat dit binne-in jou kom.” – Goi Nasu
22. "Ons ly meer dikwels in verbeelding as in werklikheid." – Seneca
23. "Die waarheid is dat almal jou gaan seermaak: jy moet net diegene vind wat die moeite werd is om voor te ly." – Bob Marley
24. “Moenie huil omdat dit verby is nie, glimlag omdat dit gebeur het.” – Dr Seuss
25. “Vergifnis is my gawe aan jou. Om aan te beweeg is my geskenk aan myself.” – onbekend
26. "Soms wil mense nie die waarheid hoor nie omdat hulle nie wil hê dat hul illusies vernietig word nie." – Friedrich Nietzsche
27. “Jy verdrink nie deur in die water te val nie; jy verdrink deur daar te bly.” – Edwin Louis Cole
28. “Jy moet dans asof daar niemand is wat kyk nie,
Wees lief asof jy nooit seergemaak sal word nie,
Sing asof daar niemand luister nie,
En leef asof dit hemel op aarde is.” – William W. Purkey
29. "Hoekom is daar ooit hierdie perverse wreedheid in die mensdom, wat maak dat ons die mense vir wie ons die liefste is seermaak?" – Jacqueline Carey
30. "Ek kan seergemaak word, het sy gesê, net deur mense wat ek respekteer." – Mary Balogh
31. "'n Geskeurde baadjie word gou herstel, maar harde woorde kneus die hart van 'n kind." – Henry Wadsworth Longfellow
32. “Niks anders wond so diep en onherstelbaar nie. Niks anders beroof ons soveel van hoop as om nie geliefd te wees deur iemand wat ons liefhet nie” – Clive Barker
33. "Jy sal ophou seermaak wanneer jy ophou hoop." – Guillaume Musso
34. "'n Mens word nooit gewond deur die liefde wat jy gee nie, net deur die liefde wat jy verwag." – Marty Rubin
35. "Wanneer 'n persoon vir jou sê dat jy hulle seergemaak het, kan jy nie besluit dat jy dit nie gedoen het nie." – Louis CK
36. "Dit is baie makliker om kwaad te wees vir iemand as wat dit is om vir hulle te sê jy het seergekry." – Tom Gates
37. "Ons gees is magtiger as die vuilheid van ons herinneringe." – Melina Marchetta
38. "Dit is onmoontlik om te lewe sonder om ander seer te maak." – Junie Mochizuki
39. “Namate 'n mens swakker word, is jy minder vatbaar vir lyding. Daar is minder seer, want daar is minder om seer te maak.” – Jack London
40. “Ek weet dit. Dit is die dinge waarvan ons hardloop wat ons die seerste maak.” – Norma Johnston
Spreuke en beelde oor seerkry
Ons maak dikwels staat op ons liefste vriende om ons goeie raad en meegevoel te gee tydens moeilike tye. Jy kan jou ook met sommige uit 'n groef ruk inspirerende woorde en wysheid van wonderlike mense.
41. “Ek wonder of dit seer is om te lewe,
En as hulle moet probeer,
En of hulle kon kies tussen,
Hulle sal nie eerder sterf nie.” – Emily Dickinson
42. “Tyd genees nie alle wonde nie, net afstand kan die angel daarvan verminder.” – Shannon L. Alder
43. “Seerkry is 'n kneusplek aan die buitekant. Harm is 'n kneusplek aan die binnekant.” – Tiffany Reisz
44. “Die goeie nuus is jy het oorleef. Die slegte nuus is jy het seergekry en niemand kan jou genees behalwe jyself nie.” – Clementine von Radics
45. "Soms is die herinneringe waaraan ons die hardste vashou die wat ons die seerste maak." – Elizabeth Mei
46. "Om mense vir wie jy lief is seer te maak, is die swaarste soort spyt." – Charlotte Eriksson
47. "Miskien is liefde en pyn sinonieme." – Vanshika Dhyani
48. “Liefde maak altyd seer, Altyd. Dit is wat jy daarmee doen wat dit duursaam maak.” – Athena Kamalei
49. "As jy my weer wil hê, soek my onder jou stewelsole" - Walt Whitman
50. “Jy kan nie seerkry vermy nie. Jou enigste keuse is om daardeur te leef.” – Rebekka Crane
51. "Selfs die heel beste mense het maniere gevind om diegene wat hulle liefgehad het, seer te maak." – Krystal Sutherland
52. "Mag jy genoeg tragedie ly om 'n groot kennis en begrip van die lewe op te doen." – Dominic Riccitello
53. "Geen rede kan 'n goeie rede wees om iemand seer te maak nie." – Somya Kedia
54. “Dit is wanneer ek jou seermaak dat ek in myself huil.” – Anthony T. Hincks
55. “Elke verlies is ongekend. Jy kan nooit weet dat iemand anders seergekry het nie.” – John Groen
56. "Net omdat mense jou seergemaak het, regverdig dit nie dat jy ander of iemand terug seermaak nie." – Latika Teotia
57. "Die meeste mans beoordeel jou belangrikheid in hul lewens deur hoeveel jy hulle kan seermaak, nie deur hoe gelukkig jy hulle kan maak nie." – Marilyn Monroe
58. "Wat 'n persoon gedoen het toe hulle pyn gehad het, het baie van hulle gesê." – Veronica Roth
59. “Die gelukkigste mense is die een wat die lewe se moeilikste les bemeester het. Hulle het geleer hoe om te laat gaan.” – Romina Russell
60. "Sny enigiemand en almal uit jou lewe wat jou klein, seergemaak, verneder, dom, waardeloos, ens laat voel, doen dit vinnig en gewelddadig en sonder berou." – Genereux Philip
61. "Soms is hoop selfs moeiliker om te dra as hartseer." – Claudia Grey
62. "Om seer te maak is net so menslik soos om asem te haal." – JK Rowling
63. “Ons hoofdoel in hierdie lewe is om ander te help. En as jy hulle nie kan help nie, moet hulle ten minste nie seermaak nie.” – Dalai Lama
Verwante plasing: 25+ aanhalings oor stryd en pyn
As jy 'n paar goeie vibes nodig het gedurende jou tyd van pyn, kan jy sien ons lys van positiewe aanhalings vir wanneer jy af voel.
Laai GRATIS Being Hurt Quotes e-boek af (Geen aanmelding nodig nie)
- Kry drukbare, hoë resolusie PDF-aflaai
- 20+ bladsye van handgeskrewe aanhalings en pragtige beelde
- Gebruik hierdie gesegdes om te reflekteer in tye van pyn en lyding (onthou dinge word gewoonlik beter!)
Hoop jy kan genees van pyn
Die lewe het baie op- en afdraandes wat ons werklik in 'n wêreld van pyn en hartseer kan inspiraal. Onthou dat jou reis 'n rollercoaster-rit gaan wees wat jy die valleie sal moet verduur terwyl jy die pieke geniet. Ek hoop dat hierdie foto's en aanhalings oor seerkry kan jou deur rowwe kolle help terwyl jy deur die storm druk.
Voel beter – dit sal reg wees,
Bb